Fightbook. Интерактивная энциклопедия боя. Тайский бокс (муай тай). 1 часть

Круговой удар правым кулаком в корпус (правый хук в корпус)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC4AIx0-XplvX2zqfNvxbhtz)

Uppercut

Удар кулаком снизу (апперкот)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC4la0hjFI81g-j1X9INO8S0)

Back fist

Удар кулаком с разворота (бэкфист)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC608eVRMlsC3kqowWr7Bupv)

Атака. Удары коленями

Колено побеждает ногу.

Front knee strike

Прямой удар коленом

Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC7V2gZHRSwns8cWdD7CkWXF)

Diagonal knee strike

Диагональный удар коленом

Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC5Oz0EwJtXlYBDyoF7guYLD)

Round knee strike

Круговой удар коленом

Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC5ANs_0yCefqmVjGSPgqG8f)

Upprecut knee strike

Удар коленом снизу

Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC4iTWPaFzqoFXdoqRzNKKqM)

Jumping knee strike

Удар коленом в прыжке

Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC4NpEcVPvZzbGQ2wbeiM7MW)

Атака. Удары локтями

Удар локтем – это удар мечом.

Front elbow strike

Прямой удар локтем

Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC6xmcYSjvAkDP42Hn6aHkUZ)

Round elbow strike

Круговой удар локтем

Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC7sFrYjf1dcPQh20Yae5sc8)

Diagonal elbow strike

Диагональный удар локтем

Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC5jD_tJwnBzJYFcPwJCtakO)

Spinning elbow strike

Удар локтем с разворота

Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC69dTxuX--Pv5DZE5o8B-0U)

Downward elbow strike (12 to 6)

Удар локтем сверху

Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC7YxVONIyAq90NgPJ05d44j)

Up elbow strike

Удар локтем вверх

Защита

[5 - Подробнее см. в Приложении FIGHTBOOK для новичков:УПРОЩЕНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯМОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ FIGHTBOOK. ТАЙСКИЙ БОКС. RAMTL_APP (MVP)Google Play ? (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2)Apple Store ? (https://apps.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281)Все приемы бесплатные и доступны всем зарегистрированным пользователям.Приложение живое, развиваемся вместе с вами и для вас.P.S. Готовим для вас обширное обновление «5 уровней мастерства» для удобства самостоятельного обучения (в разделе «Комбинации»).В каждом уровне будет выложена техника, физподготовка (ОФП и СФП), подводящие упражнения, спецакробатика и т.д.P.P.S. Предупреждение!Это тестовая версия приложения, т.е. прототип – MVP (Minimum Viable Product).]

Оборона – более сильная форма ведения войны, чем атака.

Карл Клаузевиц

Борьба

[6 - Подробнее см. в Приложении FIGHTBOOK для новичков:УПРОЩЕНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯМОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ FIGHTBOOK. ТАЙСКИЙ БОКС. RAMTL_APP (MVP) на Google Play и Apple Store. Все приемы бесплатные и доступны всем зарегистрированным пользователям.Приложение живое, развиваемся вместе с вами и для вас.P.S. Готовим для вас обширное обновление «5 уровней мастерства» для удобства самостоятельного обучения (в разделе «Комбинации»).В каждом уровне будет выложена техника, физподготовка (ОФП и СФП), подводящие упражнения, спецакробатика и т.д.P.P.S. Предупреждение!Это тестовая версия приложения, т.е. прототип – MVP (Minimum Viable Product).]