Тренировки у Сергея Заяшникова – это школа жизни через рукопашный бой. Истории моих учеников. Ю.С. Москва. 2012 г.

Тренировки у Сергея Заяшникова – это школа жизни через рукопашный бой. Истории моих учеников. Ю.С. Москва. 2012 г.
Сергей Иванович Заяшников

«Fit-Fight (ОФП) Сергея Заяшникова». Истории моих учеников. 1986 – 2022 гг #15
Как научиться драться? Нужно ли это? Где найти тренера для этого?"Была неприятная ситуация – подрался с большим количеством людей, точнее, меня побили.И это меня ранило душевно.Это было незадолго до того, как решил заняться боксом.Стал расспрашивать – кто, где занимается.Никто толком не мог объяснить в чем отличие методики Сергея Заяшникова, мне сказали просто приди посмотри.Действительно, лучше прийти попробовать.Пришел в зал и познакомился с Сергеем Ивановичем. Меня очень удивил его подход к тренировке…"Истории моих учеников. Ю.С. Москва. 2012 г.

Сергей Заяшников

Тренировки у Сергея Заяшникова – это школа жизни через рукопашный бой. Истории моих учеников. Ю.С. Москва. 2012 г.

Я прыгаю с парашютом, занимаюсь скайдайвингом. Играю в хоккей, играю регулярно в сквош.

С Сергеем Ивановичем занимались мои друзья, и рекомендовали его как интересного тренера, у которого необычная методика преподавания боевых искусств. А я год до знакомства занимался тайским боксом, где тебе руки тренер «мотает» и ты по лапам бьешь, но тебя берегут как плательщика и это больше такой «боевой фитнес»), и мне как раз было интересно мнение друзей, которые с ним занимались. Попробовал и втянулся. С одной стороны, давно хотел заняться как рукопашным боем – мне казалось, что все же нужно уметь драться и постоять за себя.

Была неприятная ситуация – подрался с большим количествомлюдей, точнее, меня побили. И это меня ранило душевно. Это было незадолго до того, как решил заняться боксом. Стал расспрашивать – кто, где занимается. Никто толком не мог объяснить в чем отличие методики Заяшникова, мне сказали просто приди посмотри. Действительно, лучше прийти попробовать. Пришел в зал и познакомился с Сергеем Ивановичем. Меня удивил подход к тренировке. Пришел – давай, говорит, одевай перчатки… Ребята стали сразу в некий спарринг. Меня удивило, что не было разминки. Я говорю – Сергей Иванович, а как же размяться сначала. Он: а ты вот когда на улице напали, попросил их размяться сначала? Да, это действительно было достаточно убедительно. А что вы в обуви занимаетесь? «Ну ты же тоже по улице не босиком ходишь», когда у тебя закурить попросят. Меня это так удивило. Плюс чувство юмора подкупило. Сразу давал элементы борцовские. Я сразу чуть ли не по груше бил, какие-то вещи, которые сразу вовлекли в действие. Мне еще было на тот момент важно, время у всех ограничено, и я за час-два получал больше, чем в спортивной секции. Я не против, чтобы сначала разминка. Это правильно,нужно внимательно относится к разминке и растяжке. Но это когда ты занимаешься спортом и хочешь добиться результатов.

А когда ты хочешь научиться драться – некоторые вещи, нужно моментальное погружение делать. Пришел и получил по башке. Тут же окунулся в действительность. Это достаточно интересно. И немного меняет – психологически подготавливаетк тому, что, к каким-то неожиданностям может быть. Я занимался год спортивным тайским боксом в фитнес-клубе. Это многому научило, дало азы в боксе, в технике. Но это все-таки был спорт.

А с Сергеем Ивановичем – это школа жизни через рукопашный бой. После занятий с Сергеем Ивановичем я почувствовал больше уверенности в себе. Это во многом его заслуга – он заметил – смотрите, у вас даже походка изменилась! Я стал увереннее себя стал чувствовать. И, наверное, это благодаря тому, что Сергей Иванович делал мне спарринги настоящие (он их с о своей фирменной улыбкой называет «обучающие спарринги»). И чтобы погрузить тебя в реальность, создавал некий элемент шоу. Спаррингуешь не просто со спортсменом, а приходит на ринг, врывается на ринг хулиган и начинает тебя «задевать». Обыгрывается жизненная ситуация. Сергей Иванович объясняет: вам надо создать ситуацию, приближенную к жизни. Вот она вам. Основное – стал увереннее себя чувствовать. Это не стольков в бизнесе…

В России люди ходят по улице немножко так смотрят оценивающе, особенно мужчин касается. Особенно когда оказываешься среди незнакомых людей. Это только в России. Они как-то более закрыты. Каждый ждет – не дай Бог начнется драка, все внутренне собраны и готовы. И создается некое напряжение.

После занятий с Сергеем Ивановичем я даже с незнакомыми людьми чувствую себя расслаблено. Потому что я знаю, что не дай Бог какая ситуация, я знаю, какответить. Это не говорит, что я всегда жду драки. Но чувствую себя увереннее и расслабленнее, потому что я знаю, что я могу что-то сделаю. Пусть меня побьют, но увереннее себя чувствую.

Да, мы с ним обсуждали мою ситуацию, что меня побили. Да, пришел с мотивацией – постоять за себя. Он не говорил – научу, всех порву. Мне показалось, что пропустил мимо ушей разговор. А потом видно было, что он, наоборот, это запомнил и даже в момент занятий какое-то время – ты же пришел не просто так спортом заняться, а чтобы научиться, смог противостоять большому количеству.

Видно было, что это он через себя пропустил и занятие строил, чтобы поднять уверенность. И, наверное, своими какими-то методами этого добивался. А тогда в ресторане слово за слово, причем их оказалось больше, чем я увидел. Человек семь. Там люди кавказской наружности явно хотелось с кем-то сцепиться и тут я оказался под рукой. Лицо после было такое, долго еще заживало. Я года три занимаюсь с Сергеем Ивановичем. Вернусь и буду. Отвечая на вопрос про мотивации – я давно уже хотел заняться рукопашным боем, и именно это ситуация подтолкнула меня сделать шаг быстрее. Это не было спонтанно. Я хотел научиться чему-то. До этого не складывалось – то времени не находило, то клуба не находил. Эта ситуация была лишним мотиватором, лишним толчком, чтобы уже не было отговорок. Во-первых, Сергей Иванович интересный собеседник, просто поговорить. Помимо того, что я учусь технике рукопашного боя, это хорошая физическая нагрузка.

За короткое время я получаю и заряд энергии и мышечную усталость, которой очень не хватает. Мне всегда нравилось, занималисьпочти каждый день. Если находишься рядом в офисе, зайди позанимайся 45 минут. Была минутка– натягивал перчатки и занимался.

Мне, например, скучно сидеть на тренажерах, мне интереснее это делать на ринге. Это соперничество постоянное. Даже если профессиональный спарринг партнер, ты не можешь стопроцентно ему противостоять, потому что он профессионал. Элемент соперничества, игры присутствуют. Мне игровые виды спорта намного больше нравятся, чем статичные на тренажерах. И бокс – это спарринг и есть спарринг, ты все время пытаешься доказать если не противнику, то самому себе – дотянусь, не дотянусь, увернусь, не увернусь. Такие вещи. Случай вспомнил. В спарринге С.И. поставил заниматья человека крупнее и опытнее нас…Одна из тренировок – тренер может любим способом бить нас. А мы втроем – его. Любым способом – а он от вас любым способом должен отбиться. Мы носились по рингу, били руками и ногами, а он бил нас. Втроем против одного – которые явно опытнее и крупнее. Это продолжалось несколько раундов, после каждого С.И. делал вводные и показывал на ошибки. Это было очень жизненно и интересно и физически очень сложно, энергозатратно. Когда ты делаешь какое-то сложное занятие, упражнение. Ты понимаешь, что в толпе можно как надавать кому-то, так и получить от своих же. Потому что, когда свои машут руками, они чаще по тебе попадают, чем по сопернику.

Очень смешной был случай – Сергей Иванович, перед тем, как дать команду: «Начали!» – выключил свет в спортзале. В итоге оказалось, что мы втроем колотили друг друга, а наш опытный противник стоял тихонько в углу. Оказывается, мы не того били. Такие вещи Сергей Иванович иногда устраивал нам. Даже спарринг когда устраивал нам – я должен был против двоих спарринговать. Я в напряжении ждал, когда появится. Врывается дверь – и вбегает не двое, а целая толпа! Но на ринг вышлотолько двое, остальные стояли вокруг и подначивали, ругали меня матерно. Это тоже было неожиданно. Зная Сергея Ивановича, неожиданные ходы и решения, у него была такая идея – толпа должна меня смутить и испугать, вся толпа должна на меня навалиться. И зная Сергея Ивановича, я бы этому не удивился. Таким образом, он припомнил мою давнюю ситуацию, которая была мотиватором. Но я был настолько собран и готов внутренне, что я даже как-то не испугался, но и не удивился. На улице просят закурить и потом накидываются. Тоже самое и было на спарринге – грубо, с матами, а «вот мы сейчас тебя!», набрасывается. Ну и да, сцепились мы. Я ему что-то дал, он куда-то отвесил. В первом бою должен был бить только боковые удары. Это Сергей Иванович дает установки. Да и бой недолго длился минуту – полторы. Все бои на улице длятся они длятся не более минуты – двух. Каждый раз, когда готовишься к спаррингу, думаешь – а вот счас я ему надаю, в нокаут уберу, да я! Так себе представляешь. Но это же похоже на уличную драку. Это же такие бои – это уличная драка, это не спортивный бой, где ты выжидаешь, изучаешь противника, долго по рингу ходите. Здесь такого нет – здесь сцепились и машете руками и ногами. Это ближе к реальной действительности, чем происходит на спортивном спарринге, спортивных состязаниях. На улицах – либо помахались, либо расстащились, разбежались. Занятия спортивные – они по своему интересны, я с уважением отношусь к спорту. Но там больше на другое ставится упор.

А вот в таких спаррингах, как у Сергея Ивановича, это не подготовка к длительному состязанию, где медаль и победа, а обыгрывание реальной ситуации, которая может случится на улице. Да и страха уже меньше становится. Третий бой, он (С.И.) меня напугал, будет с каратистом – вот «он будет тебя ногами бить!». Я живо представил себе это, но в итоге вообще свалились, пытались друг друга придушить. Победитель – это если кто-то упал в нокаут, это чистая победа. Но задача то у тебя не набрать количество очков, или получить… Это чему-то научиться. Это больше все-таки обучение. Выходя из боя, ты выходишь с ринга с пониманием: я устоял, я не упал, я чему-то научился! Нету преград.

Сергей Иванович в какой-то момент останавливает спарринг. Со словами – «все, закончил, задачу выполнил». Задачу ставит: устоять и не «получить». Когда он видит, что задачу выполнил, он бой останавливает. Все стоят обнимаются, фотографируются. Все чему-то научились. На последующих занятиях он те вещи, которые увидел со стороны, пытается исправить или улучшить. Это да, в течении последующих занятий, разбор происходит.

Третий бой – это сложный, толпа. Эффект неожиданности. Сам бой мне показался не то, чтобы легким, но чувствовал в нем себя намного увереннее. Мне показалось, что я хорошо, что я лучше себя показал, чем в предыдущих. Я вспоминаю, ради чего это делаю. Я чувствую себя намного более увереннее.Там все так быстро происходит, что ничего не соображаешь. Ты стоишь, думаешь, я вот слева, вот справа. Но когда начинается – все вылетает, ничего этого не происходит.

Но заслуга Сергея Ивановича – многие вещи до автоматизма, ты не думаешь, не строишь в этот момент. Это же не спорт с 12 раундами, это обычная схватка. Да, страшно, такой мандраж присутствует. Спарринг партнеры – ну что такого? Да ничего такого. Но это им легко говорить. А ты офисный сотрудник, и таким вещи для тебя необычные. Да, надо заплатить. Это не сильно дороже месячных затрат на занятие. Но это такое удовольствие, за которое готов платить.

Удовольствие победы над собой, вот это переживание. Раньше чуть не каждый день занимались. Сейчас не менее двух раз. В других местах ты вряд ли получишь такой подход, какой ты платишь за Сергея Ивановича. Вспоминаю свои занятия в обычном клубе – там все-таки обычный спорт. Приходишь, 15 минут разминаешь, бегаешь, отрабатываешь технику по воздуху, потом на лапах. Твои тренера учат тебя технике, учат тебя технике, правильно бить четко. Но там ты не получаешь вот такого… Как сказать… Это все же школа жизни, он чему-то, общаешься с ним и учишься другому. Ты переплачиваешь за вот тот подход необычный, который дает Сергей Иванович.

Плюс, ты занимаешь не один, он приглашает спарринг-партнеров (из США было несколько спарринг-партнеров, очень интересных ребят, например AllYaquinta, MarkusTeylor, RaduShpringel). Многие вещи откладываются на подкорке, и на бизнес это влияют. Ты взрослеешь, мудреешь, это остается в подсознании и тебе помогает. Как? Не знаю даже, сложно сказать, когда тебе это помогло или помешало.

Разговаривали А.В и Ю.С. Москва 2009-2012 гг.