Любовь или зависимость? Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить

Мелоди Битти, первооткрывателю в этом жанре, которая была так добра, что прочитала мою первую книгу (и ей понравилось!) и дала ей рекомендацию, обеспечив мне репутацию, в которой я, как новый автор, нуждался. Благодаря ее мудрым советам и руководству в течение многих лет все больше людей узнают о том, что критически важно для будущего нашего общества.

Издателю моей первой книги ПЭСИ, который оказал мне, малоизвестному автору, поддержку и руководство и дал возможность представить свои материалы аудитории в США в национальном масштабе. Это предложение и готовность опубликовать мою первую книгу открыло для меня новые горизонты, что мне было бы гораздо труднее сделать одному.

Я благодарен Джонис Вебб, автору серии книг «Бег на месте», чья дружба и мудрые советы стали для меня путеводным маяком. Среди моих знакомых мало талантливых авторов, которые столь же прекрасны как люди, сколь успешны в своей профессии. Она именно такая!

Коррин Казанова, чуткой и искренней, которая сыграла важную роль в разработке и редактировании содержания моей переизданной работы. Ее ориентиры в издательском мире помогли мне не сбиться с пути и дали почувствовать, что кто-то прикрывает мне спину.

Марисе Джексон, которая вложила сердце и душу в дизайн этой книги. Ее внимание к деталям, креативность, страсть и энергия ярко и четко проявляются в ее работе. Она невероятно терпеливая и талантливая леди, и мне очень повезло, что я нашел ее.

Я благодарен своему издателю Кристин Кинг (ТиЭмДжи Интернешнл), чей заразительный оптимизм и воодушевление по поводу этой книги заставили меня поверить в то, что даже самые смелые мечты могут осуществиться.

Наконец, я выражаю признательность Дэвиду Хэнкоку и его команде в Морган Джеймс Паблишинг. Было огромным удовольствием работать с компанией с таким удивительным взаимодействием и рабочей этикой.

Предисловие

Многие паттерны, действующие в нашей жизни, часто кажутся загадочными, бессмысленными, а порой – бесполезными или непредсказуемыми. Но со временем в них появляется изумительная логика. История того, как я пришел к написанию предисловия к этой книге, – прекрасный тому пример.

Еще в 1990 году я опубликовал свою первую книгу «Семейные прогулки железного человека»: стихи о переходе к более осознанной мужественности. Я возлагал на нее большие надежды, но она потерпела фиаско, попав в руки незаинтересованного и недобросовестного издателя. Через шесть месяцев у меня осталось 1500 экземпляров книги, которая, казалось, ни у кого никогда не вызовет интереса. Убитый горем и разочарованный, я убрал их подальше в шкаф прямо в нераспечатанных картонных коробках. Я перестал мечтать о публикации, искренне считая, что миру это не нужно и в нем нет места для того, чем я хотел поделиться.

17 лет спустя я однажды проснулся с идеей: что, если я отдам эти книги людям, которым они могли бы принести немного пользы? Но кому? Я решил поискать в сети кого-нибудь, кто работает с мужчинами, пережившими детское насилие, пренебрежение и травму, или кого могла бы заинтересовать такого рода книга. Я хотел отдать ее в руки людей, которые смогут использовать ее для исцеления, – что было изначальным стимулом ее создания.

В результате своих поисков я составил список и направил каждому человеку короткое письмо с описанием книги и предложением передать бесплатный экземпляр в его пользование. Вначале я отправлял настоящие письма в бумажных конвертах. Я делал это в течение шести месяцев, прежде чем переключиться на электронную почту. В то время у меня не было ни веб-сайта, ни имени. Я был никому не известным парнем, который пытался безвозмездно раздать сборник своих стихов 17-летней давности.

Росс Розенберг оказался одним из получателей моих писем. Я точно не помню, что именно в информации о нем подсказало мне: «Возможно, этот человек будет заинтересован в моей книге», но, как бы то ни было, я оказался прав. Он откликнулся, и я отправил ему экземпляр. Так мы познакомились.

Менее чем за десять лет с того момента Росс из обычного консультанта психологической практики Баффало-Грув превратился в эксперта международного уровня по нарциссизму, созависимости, травмам и секс-зависимости. Он стал автором бестселлеров и основал собственный консультационный центр, наряду с компанией, организующей тренинги, семинары и сертификацию профессионалов в этой области. У него есть канал на YouTube, который очень популярен. Короче говоря, он стал влиятельным лицом глобального масштаба и интеллектуальным лидером, с тех пор как в январе 2008 года я отправил ему письмо с предложением передать бесплатный экземпляр своей книги.

И вот почему я делюсь этим с вами: мы живем в мире израненных людей. Многие из них даже не знают, что они ранены и как эти раны влияют на их мысли, представления, поведение, на всю их жизнь. Эти люди не только несут в себе семена исцеления своих ран, но и вносят вклад в исцеление других. Росс – именно такой человек. Как и я.

Росс часто говорил мне, что мои стихи помогли ему открыть путь к написанию его собственной книги. Это самый неожиданный результат моего письма, но он свидетельствует о преднамеренной и часто непостижимой магии более значительных паттернов, о которых я говорил в самом начале.

Мы живем в мире израненных людей. Многие из них даже не знают, что они ранены и как эти раны влияют на их мысли, представления, поведение, на всю их жизнь.

В течение почти двух десятилетий я думал, что моя работа не представляет ценности, но я ошибался. Просто время для нее еще не пришло. Когда это случилось, ко мне повернулась удача и мой жизненный путь пересекся с тем, кто тоже ждал своего момента, чтобы вспыхнуть и расцвести.

Никогда не знаешь, к каким победам может привести хорошая работа по исцелению собственных ран. Иногда они приходят в форме чего-то или кого-то настолько необычного, что ты такого даже не ожидал.

Росс и его работа необычны по всем параметрам. Наслаждайтесь этой книгой, почерпните из нее все, что сможете, и продвигайте свое исцеление в мир всеми способами, которые кроются у вас внутри.

    Рик Белден – поэт, писатель, художник, коуч для мужчин в г. Остин, штат Техас

Введение

Все происходило так быстро – так невероятно быстро! Всего шесть лет назад известная американская тренинговая компания ПЭСИ обратила внимание на мои профессиональные тренинги «Созависимые и нарциссы: понимание привлекательности». Их интерес к моим первоначальным материалам мне польстил, если не сказать – вызвал полный восторг! Сбылась моя мечта обучать других психотерапевтов, а также широкую публику, по материалам, разработанным на основе моих открытий, сделанных во время восстановления от созависимости.

Как и во всем страстно желаемом, здесь крылась ловушка: я должен был проводить простой популяризированный психологический тренинг ПЭСИ под названием «Выживание среди эмоциональных манипуляторов». Несмотря на обещания, что он будет связан с моей работой, я не хотел, чтобы мое имя ассоциировалось с программой, основанной на неопределенном термине «эмоциональный манипулятор». Мне было очевидно, что этот термин выбран скорее по маркетинговым и рекламным соображениям, чем по смыслу. Будучи пуристом во взглядах на психотерапию, я воспротивился этому предложению, поскольку моя профессиональная этика требует не приукрашивать и не искажать правду. Не прислушавшись к заверениям компании, что это привлечет большую аудиторию, я не согласился стать «говорящей головой» и поступиться своей этикой даже ради единственного, возможно, шанса преуспеть в карьере. Более того, я считал унизительным отодвинуть на второй план мой новый тренинг о созависимости и нарциссизме, чтобы делать то, во что я не верю.

Еще одним разочарованием стало требование путешествовать как минимум раз в месяц – проводя три дневных семинара подряд. Шесть месяцев назад я открыл консультационный центр в Арлингтон-Хайтс, штат Иллинойс, – Клинические лечебные консультации – и предоставлял услуги психотерапии 30 пациентам в неделю.[1 - Клинические лечебные консультации сейчас имеют два офиса в штате Иллинойс: один в Арлингтон-Хайтс и другой в Инвернессе. Больше информации о компании можно найти на www.ClinicalCareConsultants.com (http://www.clinicalcareconsultants.com/).]

Конфликт между этической дилеммой и открывающимися профессиональными возможностями был удручающим. Но благодаря моменту озарения и капле креативного мышления я договорился с ПЭСИ, что буду использовать свой тренинг по созависимости и нарциссизму, отбросив концепцию «патологического нарциссизма» ради их термина «эмоциональный манипулятор». Так решилась наша проблема: я буду представлять свои материалы без ограничений, а они смогут сохранить свое привлекающее внимание название. Это было удачным компромиссом для всех нас!

В середине моего очень успешного тура по США, состоявшего из посещения 26 штатов и 60 городов, ПЭСИ предложили мне еще одну уникальную возможность – контракт на книгу. Они считали, что тренинг легко превратить в бестселлер, который обязательно выстрелит. Испытывая восторг и признательность, я, тем не менее, опять столкнулся с их термином «эмоционального манипулятора». Хотя я расширил его значение, чтобы иметь возможность приводить настоящие диагностические термины, я все же был против его появления на обложке моей книги. В крайнем случае я мог бы согласиться использовать его в рукописи, как я делал во время тренингов, хоть это меня и возмущало.

Несмотря на подписанный контракт, отбирающий у меня право выбрать название книги,[2 - Глупая оплошность. Мой адвокат и я не придали значения этому пункту контракта.] я отказался менять свою точку зрения, поскольку это был вопрос личной и медицинской репутации. Подобно другим дилеммам в моей жизни, я последовал совету жены. Ободренный тем, что она поддержала мое решение разорвать контракт, я стоял на своем. Но перспектива судебных разбирательств и вероятность того, что мне больше не предложат контракта на публикацию, вызывали много беспокойства.

Мои проблемы часто решаются во сне. Опыт показал, что когда я расстроен и меня раздирают противоречия, нередко я просыпаюсь наутро с ясным решением. На следующий день после обсуждения этой проблемы с женой, еще в полусонном состоянии, я услышал, как произношу: «Синдром человеческого магнетизма». Это было моим моментом эврики, казалось, посланным самими небесами. Издателю понравилось это название, мы оба преодолели разногласия и вновь обрели радость взаимопонимания.

Теперь нужно было избавить мою работу от вездесущего термина эмоционального манипулятора. Патологический нарциссизм, мой первоначальный и более точный термин, по праву занял свое место в работе по Синдрому человеческого магнетизма. Также настало время расширить мои теории Синдрома человеческого магнетизма и Континуума личности.

Эта книга поможет вам понять и принять болезненную правду о том, почему вы сохраняете верность людям, которые заявляют о любви к вам, но в то же время причиняют вам боль снова и снова.

Все это – кульминация последних пяти лет размышлений и открытий в области Синдрома человеческого магнетизма. Эта книга обладает большой ценностью для профессионала и обычного читателя, она понравится тем, кто хочет больше узнать о Синдроме человеческого магнетизма и о том, как он может влиять на их жизнь. Это универсальное явление, выходящее за пределы культуры, этнической принадлежности, политических убеждений, языка и многих других реальных и искусственно созданных различий. Поэтому я не могу не гордиться тем, что она вышла на испанском и французском языках и скоро будет переведена на чешский язык.

Эта книга поможет вам понять и принять болезненную правду о том, почему вы сохраняете верность людям, которые заявляют о любви к вам, но в то же время причиняют вам боль снова и снова. Она будет направлять вас и, я надеюсь, принесет осознание, почему вы остаетесь жертвой пустых обещаний, которые никогда не станут реальностью, и почему ваше «счастливы всегда и навечно» – не более чем повторяющееся и идущее по замкнутому кругу заблуждение. Вам также придется признать немыслимое: вы в той же степени жертва этих дисфункциональных отношений, в какой вы виноваты в них.

Поскольку знание – сила и чтение этой книги научит вас тому, что вам необходимо знать, готовьтесь обрести вдохновение и воодушевление. Эта книга станет незаменимым источником информации, когда вы задумаетесь, почему продолжаете влюбляться в тех, кто поначалу кажется просто совершенным, сразу становится вашим любовником, лучшим другом и доверенным лицом – вашей родственной душой. Она покажет вам, почему эти родственные души в конце концов снимают маски, превращаясь в причиняющих вред, иногда жестоких и нарциссичных настоящих себя.

Тот же человек, но с другим лицом

Я не понаслышке знаю, что значит быть созависимым человеком с точки зрения Синдрома человеческого магнетизма.

В ретроспективе мой дисфункциональный паттерн в строительстве отношений очевиден, особенно после двух неудачных браков и бесчисленных нездоровых отношений с нарциссами. Однако мне необходимо было достичь дна, что я и сделал в 2003 году. Тогда у меня не осталось иного выбора, кроме как прекратить кататься на безумных и манящих американских горках отношений.

Мой друг изменил мою жизнь одной своей фразой: «Каждая женщина, в которую ты влюбляешься, – это по сути один и тот же человек, но с другим лицом». Эти слова, подобно звонку будильника или ледяному душу, заставили меня наконец проснуться и открыть глаза. До тех пор пока я не признал свою проблему и не начал искать от нее лекарство, я был обречен вступать в пагубные и болезненные отношения с женщинами-нарциссами, не испытывая любви, уважения и заботы, которых я так жаждал.

Эта обманчиво простая, но в корне все меняющая идея потрясла меня и перевернула мой мир. Впервые в жизни я допустил мысль, что на самом деле это не злой рок, что дело, возможно, во мне самом. Отказ от мировоззрения жертвы оказался горькой пилюлей, которую надо было проглотить. Именно тогда известная цитата «Самая большая глупость – делать одно и то же и надеяться на другой результат» обрела для меня смысл. Я был готов взять ответственность за свои действия, заглянуть внутрь себя, встретиться со своими страхами, начать контролировать свое будущее и отказаться от разрушительных моделей поведения в отношениях. Я намеревался остановить это безумие!

Не буду лгать, это был нелегкий путь. Для того чтобы разорвать порочный круг, запрограммированный в потаенных уголках моей психики, потребовалось немало времени и усилий. Мне пришлось преодолеть много трудностей, поверить в невозможное – в то, что, несмотря на свои недостатки, я идеален такой, каков я есть. Я не мог рассчитывать, что это поймут другие, если не принял это сам. Пока я варился в котле страха, стыда и одиночества, созрели моя решимость перестать убегать от боли и желание работать над собой, чтобы покончить со своими проблемами.

Я был уверен, что в свои 17 лет я посмеялся бы над предположением, что когда-нибудь напишу книгу, связанную с этими вопросами. Более того, я никогда бы не поверил, что эта книга будет продана тиражом более 50 тысяч экземпляров, выйдет на 4 языках и изменит жизни тысяч людей. Скажу вам больше – я не смог бы представить, что у меня будет свой YouTube-канал, который соберет более семи миллионов просмотров и 75 тысяч подписчиков.

Эй, я в 17 лет, мы сделали это! А ведь твое желание изменить мир, оказывается, не было такой уж безумной идеей!

Введение понятия «синдром человеческого магнетизма»

С самого зарождения цивилизации людей, как магнитом, тянуло вступать в романтические отношения – не столько из-за того, что они видели, чувствовали и думали, сколько под влиянием неведомых сил. Когда встречаются люди со здоровым эмоциональным фоном, непреодолимая сила любви способна создать долгосрочные, основанные на взаимности, крепкие отношения. Такие люди вправе похвастаться удивительным опытом любви с первого взгляда и рассказать, как искра их чувства выдержала испытание временем. Однако, если мы выросли с жестокими и невнимательными родителями или совсем без них, наши жизненные истории становятся совершенно другими. Например, когда созависимые люди и нарциссы встречаются и погружаются в чарующее, подобное сказочному сну состояние, их отношения часто превращаются в качели – от любви до боли, от надежды до разочарования.

Такие люди, как я, чьи родители лишили их в детстве безусловной любви, особенно в первые пять-шесть лет, скорее всего, будут притягиваться к романтическому партнеру-нарциссу словно непреодолимой магнетической силой. Эта сила, или то, что я называю Синдромом человеческого магнетизма, обладает мощью стихийного бедствия, соединяя созависимых людей и нарциссов в идеальном шторме любви и разрушения. Магнетическая сила этой разрушительной любви держит вместе внешне совершенно разных влюбленных, несмотря на их страдания и надежду изменить друг друга. Для созависимых и нарциссов мечта об идеальной любви на всю жизнь, к сожалению, никогда не осуществится.

Когда я был подростком, мой отец, сам того не желая, дал мне незабываемый совет по поводу отношений. Он сказал: «Твоя родственная душа, о которой ты мечтаешь, станет твоей сокамерницей в ночных кошмарах». Хотя это была шутка, она отражала циничные взгляды моего отца на любовь и отношения. Как у многих нарциссов и созависимых людей, отношения моей матери и отца родились из любви с первого взгляда. Он сделал моей 18-летней маме предложение спустя всего шесть месяцев после того, как они начали встречаться. Какой бы идеальной ни казалась их любовь, она была не более чем фантазией, которая не могла продлиться долго.

Мы от природы склонны искать того, кто зажжет в нас искру и высветит наши самые глубинные романтические желания.

Подобно другим созависимым и нарциссам, их «идеальное облако любви» превратилось в песчаную бурю в пустыне, которая цементировала их болезненно-патологические отношения. Но только одного из них тяготили эти кандалы – мою созависимую мать.

Я и не подозревал, что на собственном опыте узнаю, что означает выражение моего отца о родственных душах и сокамерниках.

Каждый раз, когда я влюблялся в женщину, это казалось естественным и идеальным. И каждый раз эта «идеальная родственная душа» превращалась в неузнаваемого нарцисса. Будучи узником, я не мог избежать болезненной драмы; я продолжал думать, что терпение и надежда снова превратят мою любимую в родственную душу. Жизнь доказывала, что я лелеял мечту, которой никогда не суждено было стать реальностью. Тем не менее я благодарен за пережитые страдания и эмоциональную боль. Без той боли и без моей потребности ее прекратить я бы никогда не написал свою книгу «Синдром человеческого магнетизма».