Саммари 100 лучших книг от CrossReads

Однако переходить к решениям рано, так как теоретическая часть книги ещё не завершена. «Врачебный осмотр», как выражается автор, включает в себя анализ денежных привычек и страхов.

Почему у тебя нет денег?

• Мне не хватает времени

• Мне не хватает талантов

• Мне постоянно не везёт

• У меня нет красивой фигуры, чтобы найти богатого мужа

• У меня нет связей, а мои успехи никто не замечает

• У меня нет помощников, а на руках дети

Эти на первый взгляд веские аргументы – всего лишь оправдания. Всегда найдётся человек, который точно в таких же условиях смог добиться большего. Людей тормозят только собственные страхи. В главе «Деньги и страхи. Если тебя посадили в банку» Елена Друма обозначила 8 категорий: страх отвержения, страх потери, страх осуждения, страх нового, страх провала или неудачи, страх успеха, страх завершения и страх мечтать.

Один из них, а то и целый комплекс, вы обязательно обнаружите в себе. Однако не стоит расстраиваться, потому что «страх не только ограничивает или парализует, он нас таки неплохо защищает, – обращает внимание психолог в той же главе. – Иногда от боли, иногда от разочарования, иногда от реальной опасности, иногда от разрушительных действий, иногда от нежелательных последствий». Конечно, на пути к достижению успеха страх может стать серьёзным препятствием.

Анализируя эту тему, начинаешь лучше понимать фразу: «кто не рискует, тот не пьёт шампанское». А ведь шампанское тоже нужно на что-то купить. И чем шире шаг, тем более качественным будет победный напиток. Себе в ежедневник я «украла» следующую цитату из книги: «Когда мы не рискуем, мы рискуем ещё больше». Надеюсь, поможет в минуты сомнения.

А ещё, пожалуй, перед каждым серьёзным прыжком стоит вспомнить, как кружится потом голова от удовольствия, от успеха, как бегут по телу «мурашки обладания» – красноречиво описала чувства победителя Елена в своей книге. «Если будешь плыть по течению и ничего не делать – ты всегда будешь чем-то обделена. Либо денег не будет, либо дети маленькие, либо кризис среднего возраста и всё лень. Вечные "Да, но…". Поэтому снова мудрая фраза от меня: "Всегда будет что-то не то. Идеальное время – здесь и сейчас"».

Как заработать деньги?

Ну, правда, это очень хочется знать! В названии книги тема денег заявлена, а значит, должна быть и конкретная рекомендация о том, как ими обзавестись. К вопросу «как заработать» Елена Друма подбирается в главе шестой «Деньги и самореализация»: «Я, как ты заметила, не пропагандирую купить жабку с монеткой во рту, поставить в доме маленький водопадик по фэншую и ждать, когда на голову посыплются доллары. Тут нет и банальных истин из серии "Хочешь денег – подними попку с дивана и иди работай". Я подразумеваю, что ты и так это понимаешь, и лишь открываю тебе некие более тонкие механизмы привлечения достатка, чем "найди работу" или "купи фонтан". У нас всё же не секта по фэншую».

В книге не найти секретных лёгких способов, благодаря которым, к примеру, Стив Джобс или Роман Абрамович стали миллиардерами. Ответ на вопрос «как заработать» действительно банален: работать. Однако Елена Друма уверяет, что не обязательно это делать в поте лица. Точнее даже, это в корне неверный путь. «Когда я вижу людей, гробящих своё здоровье, отношения и личную жизнь в погоне за материальными благами, то понимаю, что это невротизм», – пишет психолог в части «Так сколько же ты стоишь?»

Экономия и адский труд порой помогают накопить большое количество денежных знаков, но сами по себе они не являются источником счастья и удовольствия. Достичь этого можно только через раскрытие своего потенциала.

«Самореализация работает по двум направлениям. Первое – потенциал, который у каждого человека свой. Он состоит из способностей и побуждений, склонностей и желаний. Это то, что ты хочешь делать и что умеешь, – рассказывает Друма. – Второе, на что направлена самореализация, – это переход от возможностей к поступкам».

Что такое потенциал, более ли менее ясно, но, опять же, напрашивается вопрос: почему одним легко реализовать потенциал и правильно использовать сильные качества, а другим приходится перебрать сотню профессий и потратить половину жизни, чтобы найти себя? Елена Друма объясняет успех грамотным распределением ресурсов во времени. Женщина, которая тратит силы на ежедневную уборку дома, желая сэкономить, чаще всего не думает, сколько бы она могла заработать за это время. «Траты – это купить безделушку на рынке, от которой тебе будет ни тепло, ни горячо, если она не приносит удовольствия, эмоций или пользы. А инвестиция – это когда ты какой-то ресурс с помощью денег высвобождаешь: если платишь клининговому агентству – ты покупаешь своё время, инвестируешь в себя и свою семью, в общение с детьми», – объясняет автор в главе «Я буду экономить!».

Неумение распределять ресурсы обосновано неуважительным отношением к себе – речь о самооценке или самозначимости. Большие суммы денег и низкая самооценка – это взаимоисключающие понятия. «Человек с хорошей самооценкой не будет работать за копейки, но и не продастся в добровольное рабство даже за очень большие деньги», – говорит психолог в главе «Так сколько же ты стоишь?» и даёт формулу, как высчитать свою стоимость на рынке:

«X. Сколько стоят твои услуги на рынке – это одна сумма.

X. Сколько ты хочешь зарабатывать в месяц – вторая сумма.

X. Сложи их и раздели на 2. Это и будет то, что ты реально на сегодняшний момент можешь зарабатывать».

Действительно, люди часто не понимают, сколько они способны зарабатывать. Особенно это касается людей с мышлением бедности, то есть тех, кто не научился мыслить глобально. Да и страхи снова тут как тут: а вдруг меня уволят, если я потребую больше? Как видите, вопрос один, а затрагивает столько разных сфер.

Кто должен обеспечивать семью?

Чаще всего на пути к изобилию это вопрос становится камнем преткновения. Речь идёт не о том, кто должен покупать продукты, одежду, содержать квартиру и оплачивать услуги. На мой взгляд, решение о том, за кем будет обеспечение бытовых потребностей, – личное дело каждой семьи. Важнее другой вопрос: какие цели у членов семьи, к чему они стремятся.

К примеру, прочитала жена книгу Друмы «Ты и деньги», проработала свой денежный сценарий, выявила собственные страхи и ограничения и наметила новый план по завоеванию мира. А её муж как зарабатывал n-ную сумму денег, которых, допустим, даже хватало всем с лихвой, так и продолжит в том же духе. Он ничего не хочет менять, ему нравится приходить с работы, ложиться на диван и смотреть телевизор. Ему не нужно больше.

Женщинам, как верно заметила Друма в главе «Деньги и мужчина», априори денег нужно больше. «Минимум 5 платьишек, 5 пар обуви, разные сумочки, трусики-бусики, нам нужны кремчики, эпиляции, маникюрчики, чемоданчики, украшения». Да, мужчинам не нужно столько мелочей, зато у них может быть одна дорогая машина. И всё же на мелочи деньги нужны постоянно! Отсюда и разногласия в парах. Вообще немало семей испортил, как можно было бы иронично перефразировать классика, денежный вопрос. Как пишет Елена в главе «PRO мужчин, деньги, власть и зависимость»:

«На одном полюсе – очень независимые, самостоятельные женщины, у которых проблемы с мужчинами проявляются в русле того, как принимать заботу, каково это – зависеть от мужа, а как это – не делать всё самой, то есть там много страха зависимости и интроекта, что успешные женщины отталкивают мужчин.

На другом полюсе – женщины, которые привыкли существовать только за счет своих мужчин. Там, наоборот, очень много страха независимости: а что со мной будет, если он меня бросит? Кому я нужна после 15-ти лет декрета?»

Однако это две стороны одной медали. Крайности. Основная мысль, которую хочет донести Елена Друма в своей книге: дело не в деньгах, а в гармонии, в балансе. «Семья в изобилии – когда мужчина готов отдавать, а женщина готова принимать. Мужчина даёт деньги на дом, он даже его может построить, но только женщина привносит в этот дом настоящий уют. Мужчина может заработать на отпуск, и он даже может его организовать, но только женщина привносит в отпуск радость, лёгкость и кайф», – вот как описывает психолог крепкий брак в главе «PRO семью в изобилии». Ещё добавляет, что партнёры должны находиться «в одной интеллектуальной плоскости», – это, видимо, к тому, что книжку мужу всё-таки придётся подбросить.

Заключение

«Есть шутка, что первые полжизни человек гробит здоровье, чтобы заработать деньги, а вторую половину жизни он тратит деньги, чтобы восстановить здоровье. Не надо так», – шутит Елена в главе «Я буду экономить!». И ведь действительно, большую часть жизни мы озабочены тем, где достать эти несчастные бумажки, потому что хотим машину, как у соседа, квартиру побольше, потом дачу, домик на море, желательно на Мальдивах, и ещё, ещё, ещё. Мы гонимся за атрибутами богатства, надеясь вместе с ними стать счастливее, но в итоге толком ничем из этого не наслаждаемся. Потому что завтра выйдет новая модель телефона или автомобиля, все поедут на Бали – и опять нужно будет больше работать, чтобы позволить себе что-то новенькое.

Удивительно, что книга, название которой, казалось бы, сулит рассказ о том, как заработать деньги, наоборот всячески призывает их тратить, как в упражнениях «Подарок телу» и «Подарок жилищу» в восьмой главе. Только так можно вспомнить, для чего они в принципе нужны, – чтобы улучшить качество жизни и получать удовольствие, а не чтобы что-то кому-то доказать или встроиться в какой-то общий контекст.

Вновь обращаясь к классикам, Елена Друма говорит: «Лев Толстой в своем романе "Анна Каренина" писал, что все счастливые семьи счастливы одинаково и каждая несчастливая семья несчастна по-своему. Я бы перефразировала это выражение: все успешные и счастливые люди – совершенно разные, и только неуспешных объединяет главный критерий – они всегда концентрируются на том, чего у них нет».

Книга «Ты и деньги» сначала выбивает из седла, потом интригует, затем вызывает улыбку панибратскими выражениями типа «а нахуа, г%вно, тянуть кота за мандаринки», а в конце заставляет задуматься, зачем действительно нам деньги, что на них мы хотим купить и каким способом готовы заработать. «Это как в готовке – сначала ты прикидываешь, что будешь готовить, затем подбираешь под рецепт продукты, и только потом начинается сам процесс. И нельзя сначала взять продукты для плова, а потом из них готовить торт "Наполеон". Если в итоге ты хочешь получить торт, то и продукты нужно брать соответствующие», – очень верно подмечает Друма в контексте упражнения «Жизнь моей мечты».

Помните: наше настоящее закладывается тогда, когда мы понимаем, что именно хотим получить в будущем.

Ключевые идеи книги

Часть I. Анализируем свои денежные привычки

Есть какая-то массовая галлюцинация на тему «вот я бы развернулся, если бы у меня был миллион». И в первой части, которая значительно больше второй, Елена Друма пытается развенчать этот миф и показать, что важнее то, как вы поступаете с деньгами, на что тратите и как обеспечиваете себе комфортную жизнь. В формировании денежных привычек в первую очередь играют роль сценарии, переданные от родителей, затем страхи, а после – система наших ценностей.

Часть II. Притягиваем новый уровень жизни

Уровень дохода зависит от самооценки и самореализации. Зарабатывают те, кто знает цену себе и своим умениям. Отсутствие этого понимания обязательно проявится в теле – в зонах, отвечающих за денежную энергию, которым посвящена отдельная глава второй части. Автор анализирует такие темы, как мужчина и деньги, деньги и власть в семье – невозможно добиться богатства и счастья в семье в одиночку. Супруги должны преследовать одинаковые цели. Автор рассматривает приметы и знаки, ведь, как ни крути, и первые, и вторые в 70 % случаев ориентированы на деньги, благополучие и богатство. Всё это помогают «притянуть» правильные покупки. Вот такой парадокс: чтобы больше получить, нужно научиться правильно тратить.

Саммари книги «Ты – сама себе психолог»

Текст Елены Селиной

В эпоху молодости наших родителей, в 1980–1990-х годах, в нашей стране ещё не принято было ходить к психологам. Если выяснялось, что знакомый Толик воспользовался такой услугой, вердикт был всегда однозначен: «У Толи крыша поехала. Хорошо, что у меня все хорошо». Оно и понятно, взрослые того времени были сосредоточены на том, чтобы выжить, прокормить семью, устроить детей в сад, в школу, в институт. Кто знаком с пирамидой Маслоу, знает, что это базовый уровень потребностей человека. Чтобы перейти на следующий и начать думать о привязанностях, духовности, самореализации, гармонии, необходимо закрыть первоочередные позиции.

Сегодня люди лучше обеспечены финансово и более устойчивы психологически, нежели в лихие 90-е. Среднестатистический человек может не только устроить своих детей в сад/школу и дать им образование, но минимум один раз в год съездить в отпуск. Первые уровни пройдены, есть время и возможности вникать в суть процессов, задумываться о причинно-следственных связях в воспитании, в развитии личности. И искать помощи у психологов больше не считается зазорным. Даже наоборот, это стало модно – подмечает в начале своей книги «Ты – сама себе психолог» Елена Друма.

Елена – дипломированный психолог и практикующий гештальт-терапевт, специализирующийся на семейных отношениях и женской самореализации. А еще «харизматичная одесситка» – так она называет сама себя на официальной страничке. Чувство юмора у Елены, и правда, неплохое, – это понятно уже из предисловия, где автор предлагает читать ее книгу с бутылкой шампанского, чтобы сразу отметить успех, который обязательно придет к читателю по прочтении труда.

Довольно смелое утверждение, но небезосновательное. «Ты – сама себе психолог» – нечто большее, чем учебник по психологии, здесь теория совмещена с практическими упражнениями. А название книги – вовсе не метафора, означающая, что со всеми проблемами человеку по силам справиться самому, а вполне реальный факт. Книга Друмы не только помогает разобраться со своими проблемами, но и знакомит с основами психологии в целом, такими как, к примеру, треугольник Карпмана, описывающий три ролевые модели межличностных отношений (глава «Трое в лодке»). Курс встреч с психологом – вот что напоминает книга по структуре: вы ищите причину сегодняшней неудовлетворенности жизнью в прошлом, тем самым корректируя настоящее и ставя правильные цели на будущее. Коротко главные проблемы каждого времени мы осветим и здесь.

Прошлое нужно оставить в прошлом

О том, что наши проблемы родом из детства, знают даже дети. Нарочно использовала каламбур, потому что сегодня большинство людей этот факт осознало и частенько им апеллирует. Елена Друма – не исключение. «Родители в жизни ребёнка – проводники, – пишет она в предисловии к главе «Прошлое: по дороге к себе». – От того, как ведут себя родители, что они транслируют, как живут, что делают, зависит дальнейшая жизнь его. Вместе с рождением в определенной семье он получает некую призму, через которую будет смотреть на мир». И здесь, пожалуй, нужно понять одно – мало кому удается оставить в детстве личные потрясения. Родители – это такие же обычные люди со своими детскими травмами, которые зачастую впадают в крайности. «Дети-травматики – не обязательно те, кому уделяли мало внимания и вообще недолюбили. Те, кого перелюбили, относятся к той же категории», – делится терапевтическими наблюдениями автор. Поэтому не стоит судить родителей (или других важных в жизни взрослых) за совершенные ошибки. Задача читателя – определить, какие шаблоны взаимоотношений с миром были заложены мамой и папой, и… наконец-то съехать от них.

«Мы и так живём отдельно чуть ли не со школы», – возразите вы. Да, физически вы живете отдельно, а головой всё так же зависите от тех слов и установок, что были переданы вам родителями. Возьмём, к примеру, девочек. Живут себе отдельно, строят свою семью, читают умные книжки, но в какой-то момент что-то щелкает, и вдруг приходит понимание: «Как же так? Ведь я была совершенно не похожа на маму. А теперь я веду себя, говорю и даже думаю совершенно как она!» Автор комментирует это состояние так: «С возрастом нас всё сильнее затягивает родительский сценарий, если он не проработан», – читаем в главе «Поговори со мною, мама».