А я всего лишь купила велосипед

Еще древние знали истину: «Что снаружи, то и внутри». Даже если искр не будет, будет тоненький голосок тревоги внутри или громкий набат – это уж у кого как. И он будет звучать до тех пор, пока человек не отыщет свой путь или на него не вернется. Будьте уверены, он не заткнется до самого смертного часа. Его не удастся залить водкой или заглушить телевизором. И той тряпкой, которой некоторые очень ретивые хозяйки с утра до вечера смахивают почти несуществующую пыль в своей квартире, от него невозможно отмахнуться. Можно бороться с ним, а можно прислушаться. Этот голос дружеский. Он стоит на страже нашей безопасности, говоря: «Тепло, холодно, горячо». И мы находим приз – себя!

Будьте внимательны к тому, что происходит внутри вас.

Доверяйте себе! Внутренний голос всегда подскажет: «Холодно, тепло, горячо».

И будьте внимательны к знакам, к тому, что происходит вокруг вас.

«Если Вы не успели на этот трамвай, значит, это не ваш трамвай!», как говорит моя подруга Лена.

Но это уже следующая глава на тему, что мы всегда находимся в нужном месте в нужное время.

Мы всегда находимся в нужном месте в нужное время.[3 - Разумеется, этот тезис можно оспорить. Не говоря уже о том, что он является сверхобобщением. Предлагаю отнестись к нему как к идее для размышлений в ситуациях, когда нет принятия того места, где ты сейчас находишься, когда хочется оказаться где-то в другом месте, а также когда хочется поторопить или замедлить время.]

А если мы сейчас где-то не находимся, значит, нам там быть совершенно не нужно. При этом неважно, что мы об этом думаем. Мы можем думать, что быть, скажем, в «Х» нам нужно позарез и именно сейчас. Мы можем «греться» и даже «закипать», это не играет никакой роли. Мы останемся там, где находимся. И это будет самое удачное место во Вселенной.

Хотите маленький житейский пример? Как-то раз холодным мартовским вечером я опоздала на последний автобус. Раз уж все равно идти пешком, решила заглянуть на вокзал – в справку. И вот я в справочном в одиннадцать вечера вижу человека, о встрече с которым мечтала столько дней. Да что там дней! Месяцев! Лет!

Ну и как вам больше нравится? Я опоздала на последний автобус? Или я вовремя пришла на встречу с хорошим человеком? Пусть и назначенную не нами. Мне лично нравится исключительно второй вариант.

Итак, на этом свете никуда опоздать нельзя! Можно только вовремя придти туда, где мы и должны быть!

Я не боюсь того, чего боятся другие. Так отчего же я боюсь такой ерунды?

Страх. СТРАХ. Большой или маленький. Давнишний или свеженький. Он поселился внутри вас и чувствует себя как дома. Он совершенно не желает с вами считаться. В ответ на любую попытку взять его под контроль он нагло смеется и делает очередную пакость. Договориться с ним невозможно. И невозможно никому о нем рассказать. Он держит вас за горло. Узнаете? Тогда эта глава для вас.

Каждый человек чего-нибудь да боится. Но страх страху рознь. Можно панически бояться змей, но шансов встретить их на улицах Екатеринбурга нет. Можно бояться высоты, но проживать на первом этаже. Это страхи, которые практически не мешают человеку жить.

Некоторые страхи, бывает, даже помогают. Например, увидя в километре от себя мелькнувшую мышь, можно здорово привлечь к себе внимание нужных людей визгом. Или войдя в темный подъезд найти отличный повод взять мужчину за руку, ведь вы же ужасно боитесь темноты. Можно сделать о страхах шоу на телевидении… Да и много еще чего можно, но хватит об этом. Ведь это же не о вас.

Ваш страх настолько серьезный и большой, что его никак нельзя запрячь поработать вам на пользу. Ведь так?! Или можно?! Подумайте-ка на досуге об этом.

Найдите способ обратить свой страх себе на пользу и стригите дивиденды!

Пусть работает! И почаще! Глядишь, вам и избавляться от него расхочется. Но страх же без пакостей не может – в тот момент он сам от вас сбежит. На легкий труд.

Да, страшного можно избегать. Страх можно использовать. А что делать, если боишься как раз того, чего очень хочешь? Знаете, как в поговорке: и хочется, и колется. Например, при страхе общения с противоположным полом. Избежать-то его, может, и удастся, но при этом счастливым быть очень сложно. Что делать, если избежать встречи со страшным никак нельзя? Например, при страхе открытого пространства. И на такие страхи есть управа.

Я среди людей не исключение. Был у меня свой «любимый» страх. Мы с ним вместе были не один год и не два, сроднились почти. При этом надоел он мне ужасно.

Решение пришло неожиданно, как яблоко, упавшее на лоб Ньютона. В лице одной моей студентки.

А дело было так. Принимала я как-то раз экзамен в коммерческом вузе на заочном отделении. Садится отвечать одна студентка, возрастом вдвое меня старше. Состоявшаяся как женщина – успешная жена и мать, как человек – работа, деньги. И материал, в общем-то, знает. Садится и… вся пятнами красными покрылась, заикается. Человек панически экзаменов боится.

В тот день я поняла три важные вещи, которыми охотно поделюсь с вами.

На свете есть огромное количество людей, которые до безумия боятся того, что с моей точки зрения является сущей ерундой.

Мой страх, мой многолетний террорист, есть такая же ерунда в глазах миллионов других людей.

Есть огромное количество страшных для других вещей, которых я совершенно не боюсь.

С тех пор, вместо того чтобы систематически думать о своем страхе, я начала думать о вещах, которых не боюсь. Я смело плаваю. Я смело вожу машину. Я смело беру в руки мышей. Я смело летаю на параплане. Я смело сдаю экзамены. Я смело хожу на собеседования с работодателями. Я смело пробую новое. Я смело выступаю на публике. Я смело вхожу в замкнутое пространство типа лифтов. И еще много чего делаю смело.

Кстати, очень радостно думать о том, сколько вещей на свете мы делаем смело.

Думайте о том, что вы делаете смело! Ваш страх останется без внимания и зачахнет как роза без воды!

Думайте о том, что вы делаете смело и радуйтесь тому, что вы свободны от такого количества страхов!

Почаще смотрите на свой страх глазами других, и вы поймете, чем он является на самом деле, – ерундой!

И то еще далеко не все, что можно сделать в борьбе с собственными страхами.

Страх в чем-то подобен шантажисту. И тот, и другой вынуждают делать то, чего мы не хотим. И тот, и другой ограничивают нас в желаемом. И тот, и другой стремятся лишить нас того, что нам принадлежит по праву: наших денег или нашего права на счастье, на успех, на полноценную жизнь. Проще говоря, сковывают нас по рукам и ногам, сажая на цепь зависимости.

Впрочем, против шантажистов есть всем известный контрприем – самому рассказать всему миру ту тайну, на которой завязан шантаж.

Против страха этот прием также эффективен.

Расскажите о страхе кому-нибудь, хотя бы одному человеку для начала, как бы трудно это ни было, и страх с позором покинет вас как неудачливый шантажист.

Говоря о своем страхе людям, вы лишаете его жизненных сил!

Кстати, вы знаете, почему люди неохотно делятся своими планами? Считается, что боятся сглаза, который помешает эти планы воплотить. Я думаю, тут есть кое-что еще. Люди интуитивно знают, что любой проговор, рассказ требует энергии. И эту энергию слов рассказчик заимствует из энергии действия. Молча о планах, человек эту энергию действия стремится сберечь. Молча о наших страхах, мы сберегаем их энергию. Механизм один и тот же, только здесь он работает нам в минус. Говоря о страхах вслух, мы лишаем их энергии, развеиваем их по ветру при помощи слов.

Что самое интересное, большинство людей прекрасно используют этот механизм для совладания с другими негативными чувствами. Всем известно: неприятности, горе, обиды легче пережить, поделившись ими. И страх в этом ряду не исключение.

Говорите о своем страхе вслух, ведь он сам боится известности и звука вашего голоса, особенно громкого!

«Весь мир живет на «Интале»

Это не просто фраза, это аргумент, который мне однажды пришлось услышать в своей жизни.

Как вы считаете, сильный это аргумент? И все другие аргументы, что начинаются словами «весь мир», «все люди», «все вокруг»? Предполагается, что раз все так делают, то и вы должны.

На минутку представьте себе такую картинку: весь мир (сколько нас там уже миллиардов?) тесными рядами буквально идет в одну сторону, а вы идете в другую, продираясь сквозь эту нескончаемую толпу, которая так и норовит отбросить вас назад, поволочь вместе с собой. Вы один такой. И вы вроде бы знаете, куда вы идете, но чем больше людей попадается вам навстречу, тем больше закрадывается сомнений: а туда ли я иду? Ведь остальные-то идут в противоположную сторону. Идут себе, переговариваются о чем-то. А вы все больше и больше начинаете ощущать свое одиночество. Все больше понимаете, что вы не такой как все. Не такой. И хотите не того, чего хотят другие.

Как самочувствие? Еще не стало страшно?

Тогда представляем дальше. Шаг, другой, еще сотня шагов против течения людской толпы. И вот она, многомиллионная, начинает редеть, уже идти легко, поток совсем не плотный. Последние семенят-торопятся, чтобы, того и гляди, совсем не отстать. Теперь вы уже один посреди поля. Еще слышны их удаляющиеся голоса, еще видны их силуэты, а расстояние между вами все растет. Как вам теперь? Стало еще страшнее? Возникло желание побежать за ними? А то ведь отстаете все больше и больше. Еще чуть-чуть и отстанете безнадежно, разрыв станет непреодолимым… Но вы отчего-то медлите, не бежите вслед, а делаете шаг от них, потом еще шаг. И теперь ничего не слышно. Вас окружают тишина и безмолвие. Вы идете. Мосты за спиной сожжены.

Мосты за спиной сожжены. Но странно, парадоксальным образом оказывается, что страх сгорел вместе с мостами. Его больше нет, и ничего не мешает свободно двигаться вперед. К своим собственным целям. Пути назад нет, и остается только одно – дойти туда, куда шел с самого начала. И дойдете – это точно! Ведь вашу цель больше никто и ничто не загораживает.

Всегда, когда вдруг покажется, что вы от кого-то отстали, смените точку отсчета. Да, вы отстали. От чужих целей. А на сколько вы приблизились к своим?

Самое интересное, когда вы дойдете, может статься, там вас встретят люди. Или у вас на 571327-м шаге вдруг обнаружатся попутчики. Так тоже бывает. Видимо, та толпа была не целым миром, а только его частью.

Позвольте мне теперь вернуться к началу главы. «Весь мир живет на «Интале» – этот аргумент упорно повторяла мой лечащий врач, ей вторила заведующий отделением, а временами присоединялась моя собственная мама. «Интал», как вы теперь догадались (если, конечно, сами на нем не живете), это медицинский препарат. Препарат для астматиков. И очень мой лечащий врач хотела, чтобы на этом препарате жила я. Призвала себе весь мир в группу поддержки, забыв, правда, уточнить – весь мир астматиков. Увы, понимать ее я не хотела. Не хотела жить на «Интале», потом на ингаляторах, а потом на гормональной терапии со все увеличивающимися дозами. И «весь мир» в качестве довода не сработал. А хотела я в свои двадцать два года, несмотря на диагноз, дышать сама, без препаратов.