Как не бросить курить. Или подробнее о ваших привычках

Вот вам 1 год. Вы или я или ваш сосед – кто помнит это время? Кто может похвастаться такой длинной памятью и рассказать, что вы чувствовали, когда вам исполнился 1 год? Но что хранится в вашем подсознании, собранное за это период. Следы радости и слёзы разочарований, улыбка родителей и недосып матери, недопонимание рядом находящихся и ваша беспомощность… Много моментов происходило рядом с вами, и вы были в эпицентре каких-то эмоциональных событий. Что это было? Как туда вернуться и узнать?

Ваша душа на тот момент была настолько чиста, что это всё с лихвой вливалось в вас и не было препятствий в вашем разуме. Вы всё принимали за «чистую монету». Что там было, как это повлияло на вас? Может там есть что-то такое, что мешает вам и вы хотите от этого избавиться?

Вы, чистый душою ребёнок, вышли в этот мир и из укромного и тёплого места – утробы вашей матери. Там было вам комфортно – это была ваша вселенная! Вы ни в чём не нуждались. О еде вам не нужно было думать, всё переваривали за вас и для вас. Но вот вы вышли в этот мир, наполненный ароматами, новыми ощущениями, а также болью и страданиями. Отрезание пуповины, чужие руки, новые звуки, пелёнки, необходимость самому есть и испражняться. Всё новое в какой-то степени было для вас мучением, пока вы к этому не привыкли.

Что же дальше. Дальше сон, прогулки, рост, смена подгузников, неспособность сказать о своих желаниях и потребностях… Много вы тогда помните – ничего! Да потому, что вашему сознанию всё это мешало для развития и было убрано в подсознание.

Далее возраст от года до трёх лет.

Там вы по осознаннее. Вы уже можете явно давать понять, что вам хочется, подойти сами к тому, что вам нужно. Но вам не всегда это позволяют. И вот многое вам запрещают, красивое и острое убирают. Нельзя брать нож в руки, нельзя тащить кошку за хвост, нельзя совать пальцы в вентилятор и много ещё нельзя… Нельзя, а то упадёшь, нельзя, а то порежешься, нельзя, а то больно будет… Множество запретов, множество поставленных программ и опять же во время открытого психоэмоционального окна. Ведь ребёнок в основном находится в это время рядом с любящими родителями, братьями, сёстрами, бабушками, дедушками…

Возраст с 3 до 6 лет.

Наш «любимый» детский сад. Кстати, многие ли в него ходили? Чужая тётя воспитатель не разрешает вам идти домой к маме и папе, так как им нужно работать. Нельзя бегать в помещении, нужно спать по часам, нельзя кричать и бить соседку по песочнице лопаткой по голове. И при этом не важно, что она забрала твою куклу… А сколько в это время было детских обид на родителей. Ведь они вас не брали с собой на эту волшебную работу, они вас не брали на взрослые занятия. Вы хотели быть рядом с ними, вы хотели впитывать всё, чем заняты ваши родители и учиться у них. Но вас заперли в этом детском саду, и вы постепенно с этим смирились.

Что вам это дало – смирение… Но с чем? Вы не готовы решать многие ситуации и бросаете их на самотёк. Что-то можно было предпринять, но для этого нужно напрягаться, а тут за тебя всё решают – это я говорю уже о взрослой жизни. Причём, это происходит на подсознательном уровне, и вы даже об этом не догадываетесь. Это можно назвать «естественной ленью», когда вы даже не замечаете, что ленитесь. Вроде бы вокруг вас есть суета, вы куда-то стремитесь, что-то делаете, но при этом стоите на месте.

Что происходит? Да происходит отработка сценариев, поставленных вам в детстве.

Как это можно сопоставить с вашей привычкой курить?

Дело в том, что всё это убегание от реальности или борьба с тем, чего вы так не хотите принять в своей жизни. Причём всё это происходит на подсознательном уровне. И не важно курите ли вы, или заедаете стресс пирожным, или у вас страсть к шопингу или к наркотикам… Конечно, вред от таких привычек разный – но это всё последствия…, а сама привычка курить является следствием. И мы должны выяснить, где её корни и почему они выросли. Ведь если убрать корни привычки и не убрать сами семена, то вырастет новая привычка, а может даже и не одна…

Но вернёмся к нашему детству.

Убегаем дальше от реальности и идём в школу. И вот вы уже римерно на 10 лет принадлежите социуму под названье школа. У него свои правила, стереотипы поведения. Вам приходится впихивать себя в новые рамки. Вставать рано, одеваться в форму, нести тяжёлую поклажу и сидеть на уроках. А так хочется побегать, поиграть в куклы или в солдатиков, понюхать цветы на клумбе и погоняться за бабочками… Как хочется вместо духоты класса окунуться в просторы природы и выехать с родителями загород. И вот уже формируются желания, которыми вы замещаете своё состояние.

Да, безусловно, обучение необходимо. Но давайте будем откровенными – на всех ли уроках вы слушали учителя с открытым сердцем, нравилась ли вам эта информация, учились ли вы с таким же энтузиазмом как тогда, когда учились ходить?

Вас вписали в рамки общепринятой системы. Системе так удобнее, обществу так удобнее и значит вам так тоже удобнее по умолчанию. Вы что-то хотели изменить, но у многих не хватало для этого знаний и умений. И многие смирились с этим стереотипом поведения и закрылись от своих желаний. Самореализация пошла другим путём.

Социум – принятие – симпатии и антипатии – проблемы и их решения. А также к этому всему никуда не делась наша жизнь дома общение с друзьями на улице.

И вот уже вы подросток.

Ваше психоэмоциональное окно для родителей почти закрылось. Гормоны бьют в голову и просят самореализации и любви противоположного пола. Что вы достигли в этом возрасте? Всё ли у вас было гладко? Как проходила ваша самореализация в этом мире? Вспомните. Закройте глаза и вспомните себя настоящего, но только в том времени. Чего вам хотелось, чем вы жили? Какие стремления у вас были? И всё ли у вас получилось? Нехватка чего-то, обиды, проблемы в общении с некоторыми сверстниками… И вот уже прыщи на лице, как индикатор каких-то неправильных решений или проблем в общении.

Что вы заложили в свою голову в этот период? Какие стремления были подавлены в виду того, что у вас не было возможности их реализовывать? Какие несчастные взаимоотношения с противоположным полом? Как складывались ваши свидания и как вы становились постепенно взрослым?

Взрослая жизнь.

А дальше институт или сразу работа. И вот вы уже взрослый осознанный человек со своими стереотипами поведения. У вас есть болевые точки не проработанных жизненных ситуаций, масса негативных паттернов поведения, воспринятых от окружающих. Куча непроработанных негативных установок и при этом вы разумный взрослый человек. Со своими привычками как в еде, так и в выборе окружающего общения. И вам даже невдомёк, что большинство привычек сформировали не вы, а окружающие. И если бы вы сами решали какую привычку формировать, то от многих бы отказались… Но об этом чуть позже.

А сейчас вы здесь со мной, и мы будем искать причины и способы очищения.

Чистка

Нам нужно составить предварительный план работы.

Мы перепроживём с вам этапы вашей жизни в период становления вашей личности и доберёмся до взрослого состояния. Необходимо выяснить – зачем нам нужна та или иная привычка, зачем мы её сформировали или её сформировали за нас? Что нами движет и куда деть негатив, накопленный за долгие годы нашей жизни.

Поехали!

Итак, мы идём в мир практики. Сядьте поудобнее. Возьмите в руки ручку или карандаш и лист бумаги. Мы будем выписывать следы вашей прошлой жизни в детстве.

Я намеренно говорю «прошлой жизни», так как та жизнь с установками загружена в ваше подсознание и вытеснена из вашей памяти. Благодаря чему у вас появились определённые жизненные реакции на людей, ситуации, проблемы. В вас прописан определённый паттерн поведения и шаблоны восприятия мира. То есть вы воспринимаете определённые стороны мира как единственный вариант развития событий, и ваша реакция продиктована дорожкам синапсов – нейронных связей в вашем мозгу.

Медитация.

Сядьте поудобнее. Желательно чтобы вас ничто не отвлекало, вам было комфортно. Создайте положительный настрой на погружение. Представьте себе что-то приятное, расслабьтесь. И далее представьте, как вы погружаетесь в море, плывёте в глубину – всё глубже и глубже. И вот уже не проникают солнечные лучи, плохо видно очертания кораллов, маленькие рыбки остались на верху. А на дне вас ждут акулы вашего разума.

Много ли их, какие они? Страшно ли вам или вы их не воспринимаете за угрозу?

Подплывите к ближайшей, спрашивая: «Кто ты?». Дотроньтесь рукой и почувствуйте, как всплывают неприятные воспоминания вашего детства. Что было такого там, что вашему сознанию пришлось спрятать всё в подсознание? Воспринимайте, смотрите, слушайте, вспоминайте. Может это вам придёт в ощущениях, может вы вспомните боль и досаду, может в вашей голове всплывут кусочки ситуации и обрывки фраз. Доверьтесь себе, доверьтесь погружению и вспоминайте, вспоминайте…

Когда одна из акул вами полностью воспринята, то вам необходимо поработать с этой ситуацией. Вы вывели её на сознательный уровень, и она больше не прячется. Вы знаете с чем имеете дело. Подумайте, чего не хватало в этой ситуации, чтобы она стала положительной? В основном в таких ситуациях не хватает энергии любви и света. Ведь будь много света, то сформировалась бы абсолютно другая ситуации. Не было бы такого негатива…

Попробуйте воспринять ситуацию как живое существо, постарайтесь обнять её, наполнив светом, послать свою любовь. А теперь посмотрите на неё со стороны – что в ней изменилось? Она поменяла цвет, стала не такой пугающей, а может вообще превратилась в золотую рыбку, наполняющую вас энергией и исполняющую желания?

Меняйте ситуации, превращайте всех монстров в золотые рыбки, живущие у поверхности и дарящие вам радость.

Это очень кропотливая работа. Ситуаций, проблем, конфликтов, недопониманий много. Но чем больше вы будете погружаться в этот процесс, чем больше будете посылать любви для исцеления, тем быстрее вы будете двигаться вперёд.

Для некоторых ситуаций потребуется определённый подход. Всегда старайтесь почувствовать, чего именно не хватает в данной ситуации. Может там не хватает прощения. Настоящего прощения. Нет не для того, чтобы условно плохой человек стал хорошо себя чувствовать, а для того, чтобы выкопать с корнем эту ситуацию, которая приросла ко дну вашего разума и отпустить её. Отпустить то, что вам мешает и тянет вниз.

А для чего же тогда ручка? Ручка и бумага очень важны – вы будете записывать отчёт о проделанной работе. Каждый раз при каждом погружении всё записывайте. Запись необходима для нашего ума, чтобы обозначить важность процесса. И что бы он вас поменьше беспокоил своими суетными желаниями и дал сконцентрироваться на процессе.

Итак, погружайтесь! Можете составить график погружений. Но необходимо превратить дно вашего подсознания в уютное и безлопастное место. Как только вы хорошо освоили процесс, и ваши монстры трансформировались, то вы можете покопаться в иле прошлых жизней – может что-то оттуда мешает вам жить. Всё по той же схеме:

– поиск проблемы

– принятие

– посыл любви и света

– трансформация.

И вот вы уже эксперт в погружениях и пора вам выходить на поверхность и решать другие задачи.

Мы прожили те ситуации, которые глубоко ушли в ваше подсознание. Но есть еще те, которые лежат на поверхности и связанны с людьми, с которыми вы периодически входите в контакт.

И теперь вам необходимо проработать с каждым человеком в отдельности.

Выпишите людей, с которыми вы сейчас входите в контакт. Можете разбить их на группы: семья, работа, какие-то другие сферы…

Начните с самых приоритетных – с тех, с которыми вы часто контактируете и которые вызывают у вас сильный негатив. И начинайте с ними работать.

Медитация.