Лунный календарь здоровья. Планирование процедур в гармонии с энергиями Космоса

Одиннадцатые титхи связаны с позвоночником. Иммунитет в этот период достаточно крепкий – болезни организму не грозят. Могут обостриться хронические заболевания, в основном у женщин. Если почувствуете недомогание, просто позвольте себе как следует отдохнуть.

Физическая нагрузка благоприятно отразится на общем самочувствии. Хорошие результаты дадут активные упражнения из цигуна и терапевтические практики, включающие в себя работу с энергией кундалини. Делайте упор на статические упражнения, особенно включающие в себя параллельную работу с дыханием.

БЛАГОПРИЯТНО:

– Отдых.

– Лежать в шавасане и делать др. практики для глубокого расслабления тела.

– Статические физические упражнения.

– Пробуждение энергии кундалини, работа с ней.

– Избавление от вредных привычек.

– Очистительные процедуры.

– Тонизирующие ванны.

– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

– Энергетическое очищение.

– Очищение печени.

– Дыхательные практики.

– Йога, пранаяма, цигун.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Хирургические операции.

– Тяжёлые спортивные нагрузки.

– Перегружаться.

– Активность на воде (прыжки в воду, плавание на байдарках и т. д.).

12-й лунный день

В эти сутки легко заболеть, так что берегите себя. Полезно заняться спортом – небольшая физическая нагрузка укрепит тело и дух. Благоприятно заниматься очищением верхних дыхательных путей, сердца, лёгких и печени.

Открываются широкие перспективы для занятий всеми видами психофизических практик, таких как йога, цигун и т. п. Особое внимание уделите проработке сердечной чакры, а также селезёнки.

Рекомендуется пить много жидкости. Благоприятно начинать курс ампелотерапии (лечение с помощью винограда) и сокотерапии – показаны все овощные и фруктовые соки, за исключением яблочного. Наибольший эффект достигается при употреблении отваров и настоев золототысячника, девясила, мать-и-мачехи, шалфея и фиалки трёхцветной.

БЛАГОПРИЯТНО:

– Избавляться от вредных привычек.

– Пить много жидкости.

– Очищающие организм процедуры.

– Тонизирующие ванны.

– Ментальное очищение.

– Приём отхаркивающих средств.

– Очищение дыхательных путей, сердца, лёгких и печени.

– Психофизические практики (йога, цигун и т. п.).

– Энергетические практики для сердечной чакры (анахата) и селезёнки.

– Массаж.

– Ароматерапия.

– Групповая медитация.

– Ампелотерапия, сокотерапия.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Активные спортивные упражнения.

– Нагружать сердце.

– Хирургические операции.

13-й лунный день

Заболевший в эти сутки может выздоравливать долго, поэтому стоит поберечь себя. Вносите корректировки в оздоровительные программы с поправкой на собственное состояние.

Благоприятный день для очищения органов пищеварения и кровообращения – главным образом, печени. Лучший день для омоложения всего организма. Полезны совместные групповые тренировки.

БЛАГОПРИЯТНО:

– Спорт, групповые тренировки.

– Баня.

– Тонизирующие ванны.

– Очищение органов пищеварения.