Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии

Поэтому хочу здесь написать для всех, у кого сейчас затишье в интимной жизни. У вас есть отличная возможность кайфовать от своих достижений в других сферах. А там, кто знает, вдруг встретите хорошего человека и опять окунетесь в секс. Жизнь непредсказуема, как секс: то ты кого-то, то тебя. Так и не предугадаешь. Но это мои субъективные мысли. А теперь давайте почитаем объективные исследования на тему «Есть ли жизнь после секса». А точнее, рассмотрим все возможные нюансы такой жизни, в которую не включен секс с партнером.

Вот что выдает интернет на вопрос «Что будет, если женщина перестанет заниматься сексом?»

«Если женщина исключает половые контакты из своей жизни, она погружается в депрессию». Такую умную мысль я вычитала в книге популярного тик-ток-психолога. Сразу скажу, что депрессия возможна, если все окружение и сама женщина относятся к отсутствию секса как к трагедии. Если все подруги в отношениях и занимаются сексом, а на нее смотрят как на больную, немудрено впасть в депрессивное состояние. И еще: даже если женщина исключила из своей жизни половые контакты, но оставила вибратор в прикроватной тумбочке, хорошее настроение ей гарантировано. Особенно если учесть, что с вибратором оргазм наступает в 100 из 100 случаев, а с мужчиной – уж как повезет.

В общем, даже если из вашей жизни исчез мужчина, это еще не повод опускать руки. Точнее, если ваши руки опускаются, пусть они опускаются до уровня ваших половых органов и доставляют вам удовольствие.

В популярном женском журнале читаю следующее: «При длительном половом воздержании кожа женщины покрывается угревой сыпью». Каждая из нас в подростковом возрасте слышала эту фразу от какой-нибудь сердобольной родственницы: «Как только начнешь заниматься сексом, все прыщи пройдут». Тут хотя бы частично есть правда. Кожный жир вырабатывается из-за повышенного уровня половых гормонов андрогенов. Поэтому взрослым женщинам с проблемной кожей порой назначают гормональную терапию. Еще раз на всякий случай повторяю: врачи назначают гормональную терапию, а не безудержный секс со всеми подряд с целью нормализации кожных покровов.

Сбой месячного цикла. Я лично слышала от гинеколога, у которого оказалась в 37 лет на кресле, данную фразу: «Чтобы нормализовать месячные, нужно регулярно заниматься сексом с мужчиной». На тот момент я переживала развод и около года не спала ни с кем. Я взбодрилась, приподнялась на локтях, сидя в гинекологическом кресле, и ожидала, что гинеколог сейчас выпишет направление на секс, но она просто выписала какие-то витамины и все.

На всякий случай я тут напишу несколько факторов, которые влияют на нестабильность месячных: диеты, интенсивные спортивные тренировки, слишком низкий или слишком высокий вес, сильный стресс, приближение менопаузы, смена часовых поясов, недостаток сна и еще ряд факторов. Фактора мужского члена среди них, как вы можете заметить, нет.

«Секс может сделать месячные менее болезненными за счет того, что член разрабатывает влагалище!» – я слышала и такое от разработчиков непосредственно. Я вам скажу удивительную вещь: болевые ощущения у женщин возникают из-за того, что слизистая оболочка матки отторгается (это если оплодотворение не произошло), а не из-за того, что кровь льется из влагалища под таким напором, что стенки этого самого влагалища просто не могут сдерживать этот поток и их нужно постоянно раздвигать чьим-то членом. Если необходимо снизить болевые ощущения во время месячных, возьмите маленький вибратор, который принесет большое удовольствие. От полученного оргазма болевой синдром действительно может временно исчезнуть.

Мое самое любимое: от отсутствия секса женщина постепенно превращается в мужчину, меняется гормональный фон, понижается тембр голоса и волосы на лобке растут «по мужскому типу». Удивительно, а почему мужчина от отсутствия секса тогда не превращается в женщину? Было бы логично это предположить. Но адепты гормонального превращения настаивают на том, что так отсутствие секса влияет только на женщин. Есть даже ощущение, что этим адептам никто и никогда не давал, и они от безысходности начали распространять подобные теории. Чтобы им хоть что-то перепало от какой-нибудь напуганной дамочки.

Коротко по данной теме: отрастить кадык в период полового покоя женщины вряд ли смогут.

«Женщинам нужен регулярный секс с мужчинами, чтобы избежать синдрома Кехрера. Синдром Кехрера – комплекс эмоциональных и физических расстройств, возникающих у сексуально неудовлетворенных женщин. Недовольство интимной жизнью постепенно нарастает, проявление нарушений становится более выраженным». Это я прочитала на портале для психологов. Видимо, для тех психологов, которые вместо пяти лет обучения в университете получают диплом за две недели на этом же портале. Но не суть. Синдром Кехрера действительно существует. Однако, кажется мне, связан он с недополучением от мужа любви, нежности, ласки и оргазмов, а не с отсутствием секса как такового.

Если вы не знали, зачастую бывает так: у женщины есть муж и есть секс с этим мужем, а вот удовлетворенности нет. И тогда возникают различные эмоциональные и психические расстройства. Наличие абы какого секса в жизни женщины не гарантирует ей прекрасное самочувствие.

А теперь забьем в поисковик вопрос «Что будет, если мужчина перестанет заниматься сексом с женщиной?» Как обещают нам мужские форумы, у мужчин от недостатка секса снижается подвижность сперматозоидов, а там рукой подать до простатита и импотенции. Но, пардон, рукой подать можно и до члена. И заняться мастурбацией. Технически продуманно: вся половая система будет работать в целях профилактики.

Кроме того, как уверяет популярный мужской форум, от отсутствия секса яички могут «накопить слишком много спермы и взорваться». Никто не слышал в новостях о таких случаях, в которых стоял мужик на остановке, стоял, вдруг у него взорвались яички и забрызгали всех стоящих на остановке спермой? Вот и я не слышала. Наверное, по федеральным новостям такое не показывают. Надо областные новости посмотреть. На всякий случай, если эту книгу читают мужчины, сообщу: никакая сперма у вас в яйцах не копится, она просто абсорбируется организмом.

Кроме этого, организм человека устроен таким образом, что в критических ситуациях запускается механизм саморегуляции. Если у мужчины длительная пауза в интимной сфере, а мастурбировать мужчина не догадывается (или сознательно избегает самоудовлетворения), возникают ночные поллюции. Поэтому сильно переживать из-за временного отсутствия секса и пытаться совокупляться с кем попало не стоит.

Опять же, не забываем феномен Белова – Тарханова. При отсутствии секса у мужчин происходит адаптация организма к воздержанию, снижается либидо, эрекция случается все реже и реже, поллюции практически прекращаются. Если воздержание будет долгим, а мужчина будет немолодым, то на восстановление функционала потребуется очень много времени. Но если мужчина в самом расцвете сил, достаточно начать заниматься сексом с партнершей – и весь организм начнет функционировать.

Эректильная дисфункция. Страшное словосочетание, которым пугают всех мужчин от 40 лет. Оно такое же страшное, как для женщины словосочетание «отвисшие сиськи». Неприятно, стремно и не очень бы хотелось. Многие мужчины верят, что если не использовать член по назначению, он просто перестанет работать. Как, например, мозг (это действительно так: если не тренировать его постоянными шарадами, он постепенно атрофируется). И я бы с вами вместе посмеялась над метафорой, но в 2008 году в American Journal of Medicine вышла статья, подкрепленная пятилетним исследованием. Согласно этому исследованию, в котором принимали участие мужчины от 50 до 70 лет, мужчины, занимавшиеся сексом хотя бы раз в неделю, реже страдали от эректильной дисфункции, чем те, кто занимался сексом, например, раз в месяц.

И вот тут, конечно, возникает логичный вопрос (потому что я развивала свой мозг шарадами): а не перепутали ли ученые причину со следствием? Может быть, 50-летний мужчина занимается сексом всего раз в месяц именно по причине эректильной дисфункции? Вопрос остается без ответа. И даже если я напишу письмо руководителю данного исследования Юхе Коксимаки, он все равно ничего не поймет по-русски.

А еще по теме этого исследования высказываются урологи. Они задают закономерный вопрос: а не является ли эрекция сама по себе хорошей профилактикой эректильной дисфункции? То есть, возможно, мастурбация или ночные эрекции без последующего полового акта – это уже отличный способ поддерживать эректильную функцию на должном уровне?

Еще один страшный ужас, который публикуется в мужских журналах: если долго не заниматься сексом, сперма испортится. Ну да, как молоко, которое вы купили в позапрошлый четверг, оно простояло в дверце холодильника и испортилось, срок годности вышел, теперь его употреблять нельзя, а то организму плохо будет.

Я прочитала ряд научных и околонаучных статей, где говорится о факторах, которые могут повлиять на качество спермы. Итак, записывайте или запоминайте:

• алкоголь (удивительно, правда?),

• курение (просто новость за новостью!),

• воздействие перегревания (никогда такого не было, и вот опять!),

• радиация,

• химикаты,

• генетические нарушения,

• опухоли,

• инфекции,

• прочие адекватные факторы.

Но ни в одной статье я не нашла строчку «и если долго не кончать, сперматозоиды сгниют, как картошка в сыром погребе, из такой и драники хорошие не пожаришь». Нет. Такого ученые еще не говорили. Даже белорусские.

Ну и «любимая» тема каждого мужчины с повышенной тревожностью после 40 лет: простатит. Простатит является следствием воспаления или инфекции предстательной железы (простаты). Заполучить инфекцию в современном мире, где люди спят со всеми подряд без соответствующей защиты, – легче легкого. Это что касается инфекции. Нерегулярная половая жизнь, как поговаривают врачи, тоже становится причиной воспаления простаты. Но, опять же, чтобы избежать «застоя» секрета, который вызывает воспаление простаты, можно просто регулярно мастурбировать. Отсутствие полового акта при присутствии мастурбации никак на простатит не влияет.

Да, секс важен для организма человека, но не так важен, как воздух, питье и еда. Без еды человек умрет. Без секса никто еще не умирал. Хотела тут пошутить про то, что «но никто и не рождался», но вспомнила ЭКО. Поэтому скажу без шуток: сексуальные потребности у человека стоят не на первом месте (даже если кажется, что на первом). Сначала сон, еда, вода, безопасность. Потом секс. Если секса нет с другим человеком, а очень хочется, подойдет и секс с самим собой.

Итог этой главы прост и лаконичен: все в ваших руках! В буквальном и фигуральном смысле. У вас есть руки, а значит, нет нужды переживать, что пока нет полового партнера. Мастурбация практически по всем параметрам способна заменить секс с человеком. Единственное, чего вам не сможет подарить мастурбация – это роскошь человеческого общения. Поэтому вы сейчас две-три минутки помастурбируйте и идите в хорошем настроении на улицу знакомиться с потенциальными партнерами для секса и для жизни.

Глава 3

Бонусы секса

«Я как начинаю слушать мужские доводы, получается, секс вообще помогает от всего: и от радикулита, и от боли, и от панических атак. Если это реально так, почему я, будучи в пятилетнем браке, постоянно страдаю от головных болей и депрессий? Или я не так секс употребляю?»

    Ксюша, 31 год

Секс – это, безусловно, приятно и полезно, но это ж не лекарство от всех болезней. Перелом ноги сексом, например, не вылечишь. Даже если очень сильно трахаться, с полной отдачей. Но кое-какие бонусы у секса имеются.

Удивительное исследование провели шведские ученые. В течение пяти лет они наблюдали за 70-летними людьми (люди были в курсе, что за ними наблюдают ученые, не подумайте ничего дурного). Около 200 мужчин и примерно столько же женщин на протяжении долгих пяти лет приходили к ученым и докладывали о своей сексуальной активности. А ученые (на то они и ученые) записывали все доклады про секс в тетрадочку и рядом проставляли данные о состоянии здоровья рассказчиков. По итогу исследования выяснилось, что отсутствие секса повышало смертность мужчин. А присутствие секса в преклонном возрасте, наоборот, продлевало им жизнь.

Представьте, ходит к ученым какой-нибудь шведский Патрик и говорит: «Я с сексом завязал, мне уже 71 год, стар я уже для этого, тем более, говорят, немолодые люди могут получить инфаркт во время секса!» Ученый это все записывает. И на следующий год ученый записывает, как Патрик не хочет заниматься сексом. И через год ученый записывает антисексуальные лозунги Патрика. А на следующий год ученый записывает годы жизни Патрика. Вот такие дела. И так происходит со всеми наблюдаемыми мужчинами. Как оказалось, присутствие секса в жизни 70-летних мужчин положительно влияет на сердечную деятельность этих самых мужчин.

Но (девочки, тут вы удивитесь) взаимосвязи между сексом и смертностью у женщин не было обнаружено. То есть если в начале эксперимента приходила какая-нибудь Эльза и вещала на чистом шведском: «Секс – это фу, я таким не занимаюсь!», – то все пять лет, пока длился эксперимент, Эльза приходила и говорила эту же самую фразу, оставаясь в ясном уме и трезвой памяти. Живая и здоровая. Поэтому особого смысла напрягаться в старости и заниматься сексом, если ты не хочешь заниматься, у женщин нет. А у мужчин есть. Просто шантажируйте этой информацией своего стареющего мужа.

Еще хорошая новость для людей, у которых интим присутствует в жизни на регулярной основе: иммунитет у людей, для которых секс – не пустой звук, заметно крепче, чем у людей, в чьей жизни секса нет. Американские ученые из Университета Уилкса выяснили, что активная половая жизнь позволяет людям становиться более устойчивыми к болезням. На всякий случай объясню для тех, кто сейчас простыл и начал вспоминать телефоны своих бывших с целью «пролечиться». Сначала лечим свою голову, избавляемся от мыслей «прошло уже два месяца, и он сильно изменился, больше он не будет мне изменять», а потом уже начинаем свой секс-марафон. Но с нормальным мужчиной.

Возможно, все это связано с тем, что даже банальные поцелуи повышают иммунитет. Ведь при поцелуе примерно 250 бактерий из одного организма переправляются в другой. Австрийский врач Ульф Беминг утверждает, что поцелуи являются аналогом вакцинации. Мастурбацией этого всего не заменишь.

Отличная новость для женщин: секс укрепляет мышцы тазового дна. Звучит странно и ненужно, да? Что еще за дно? Зачем его укреплять? А затем, например, чтобы каждый раз при чихании не скрещивать ноги. Знакомая ситуация? Особенно данная ситуация знакома рожавшим женщинам. Так вот. Секс отлично укрепляет это самое тазовое дно. Можно, конечно, и без секса укреплять. Делать упражнения Кегеля. Тренировать соответствующие мышцы. Но зачем ходить на тренировку, когда можно просто получать оргазм и укрепление одновременно!

Секс снимает болевые ощущения. Представляете? Поэтому, если вы отказываетесь от секса, потому что «у меня болит голова», не отказывайтесь. Попробуйте. Вдруг головные боли как рукой снимет. Или не рукой, а другим органом. Секс действительно хороший анальгетик. Но только если это хороший секс. Если в вас на протяжении 15 секунд кто-то потыкал членом – это добавит неприятных мыслей и депрессию плюсом к больной голове.

Если у вас, как и у меня, возник логичный вопрос: мастурбация так же положительно влияет на самочувствие и здоровье, логично было бы ответить, да, конечно. Ведь во время самоудовлетворения к половым органам тоже приливает кровь, учащается дыхание, повышается давление, все происходит точно так же, как и при стандартном половом контакте. Во время оргазма в организм выбрасывается тот же самый окситоцин и пролактин… Тот же самый, но, к сожалению, не в том количестве.

Шотландские ученые Броуди и Крюгер в 2006 году сравнили уровень пролактина, который наблюдается в организме человека во время мастурбации и во время секса. Так вот, уровень пролактина в процессе секса на 400 % выше, чем во время мастурбации. Получается, секс с человеком намного приятнее, чем с вибратором или собственной рукой.

– Деньги, – сказала Аня.

– Что деньги? – не поняла я.