Повернуть время вспять. Система Осьмионика для нижней части лица и шеи

Повернуть время вспять. Система Осьмионика для нижней части лица и шеи
Наталия Борисовна Осьминина

Наталия Осьминина – автор революционного метода омоложения с помощью расслабления мышечного тонуса. Ее методика Осьмионика помогает сохранить естественную красоту за счет ресурсов организма, раз и навсегда отказавшись от инъекций и пластики. В этой книге Наталия предлагает уникальные и эффективные способы омоложения и регенерации нижней части лица и шеи, которые не только позволят вам выглядеть визуально моложе, но и восстановят вашу осанку. Вы сможете подтянуть овал, уменьшить носогубные складки или предотвратить их появление, проработать форму щек и скул, поднять уголки рта и даже увеличить объем губ! Этих результатов вы добьетесь благодаря знанию причинноследственных связей процессов старения лица и применению авторских техник, подробно описанных в книге.

«Научно доказано – старость как таковая природой не предусмотрена, ни одно животное в естественной среде не подвержено этой „болезни“. Только люди, освоившие медицину, способны продлевать свой возраст, и то, как мы им распорядимся, находится не в руках матери-природы, а в наших собственных руках».

Наталия Осьминина

Наталия Осьминина

Повернуть время вспять. Система Осьмионика для нижней части лица и шеи

© АО «Издательская группа «Весь», 2024

Введение

Несмотря на то что существует более 10 основных теорий, отвечающих на вопрос, почему мы стареем (теория витальной субстанции, теория генетических мутаций, теория репродуктивного истощения, нейроэндокринная теория, теория аутоиммунного старения, теория хаоса и т. д.), ученые еще не определились, какая из них главная.

Научно доказано только одно – старость как таковая природой не предусмотрена. Ни одно животное не умирает от старости, этой «болезни» подвержены только люди и домашние животные, за которыми мы ухаживаем. Старость – это «подарок» цивилизации. Все остальные живые существа погибают задолго до ее наступления по разным причинам. У одних стираются зубы, и они не могут добывать пищу, у других заболевают суставы, и они не могут охотиться и т. д. То есть первые сбои в организме становятся причиной того, что животное либо умирает своей смертью от голода, либо, ослабев, становится добычей хищников. В любом случае старость им не грозит. Только люди, освоившие медицину, способны продлевать свой возраст (Л. Хейфлик). И то, как мы им распорядимся, находится не в руках Бога или матери-природы, а в наших собственных руках. Ведь в наших генах не расписано, как именно мы должны выглядеть в старости, – многое зависит от образа жизни, от интенсивности эксплуатации того, что нам выделено природой, и нашей помощи ей в деле сохранения собственного здоровья и красоты.

Представляю вам методику «Осьмионика», которая не только позволит вашему лицу выглядеть визуально моложе, но и восстановит вашу шею и осанку.

Материал книги «Повернуть время вспять» посвящен работе с нижней половиной лица. Это продолжение книги «Взгляд в молодость», в которой разбирались деформации верхней половины лица, поэтому в ней не было приемов на коррекцию осанки и шеи, без чего невозможно восстановить нижнюю часть лица. Потому что всеми «обвислостями» на нем мы обязаны статике своего тела.

Материал этой книги создан как методическое пособие для начинающих – теоретический материал в ней сокращен до минимума. Поэтому если вы хотите досконально разобраться в биомеханике тела, понять основы дыхания человека или его походки, обращайтесь к книгам «Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика» («Весь», 2020), «Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки» («Весь», 2021), «Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту» («Весь», 2021). Если вы уже читали эти книги, то, вполне вероятно, краткое изложение азов «Осьмионики», приведенное в этой книге, освежит в вашей памяти какие-то забытые вещи. А главное, не игнорируйте описание приемов, которые вам давно известны, – возможно, в них вы обнаружите какие-то новые акценты, уже не говоря о том, что вы узнаете много новых приемов.

И даже если ваша цель – поработать только с лицом, настоятельно советую приступать к его коррекции (тем более нижней части лица) только после того, как освоите основные приемы коррекции осанки и восстановите шейный отдел.

Не удивляйтесь, что приемы следуют сразу за теорией, а не собраны отдельно в конце книги. Я надеюсь, что это заставит читателя проникнуться глубокими связями лица с телом, обеспечивающими лицо сиянием молодости и красоты.

Миллионы женщин уже приобрели эти знания, прочитав мои книги и занимаясь по моим методикам. Ведь свои исследования я впервые описала в 2007 году в брошюре «Анатомия старения лица, или Мифы в косметологии». В 2010 году я издала полноценную книгу «Воскресение лица, или Обыкновенное чудо», опубликовав там свою методику SelfLifting-NATA. Впоследствии в России она получила коммерческое распространение под брендом «Ревитоника» (Revitonica). В 2015 году я создала новую методику – «Осьмионику». И сотни фотодокументов, представленных в книгах и на моем сайте www.osmionika.com, показывают результативность этих методик.

Три кита нашего здоровья

Сейчас мы попробуем разобраться, от чего зависят наши молодость и здоровье.

В организме человека существуют три основных структуры, которые всецело формируют тело, пронизывая организм сверху донизу, – нервная, сосудистая и мышечно-фасциальная.

Нервная система

Человеческое тело – это магнит (диамагнетик), который работает по электромагнитным законам. Наш мозг имеет электрический потенциал, как и наше сердце. Сила этого тока маленькая, но вполне регистрируется приборами.

Жизнедеятельность клеток (а наше тело каждую секунду производит около 25 млн новых клеток) сопровождается электромагнитным излучением и электрической активностью. Клетками нашего сердца и коры головного мозга генерируется магнитное поле, которое очень мало? (примерно в 10 млн – 1 млрд раз слабее магнитного поля Земли). При этом чем ярче эмоциональное состояние человека, тем выше этот показатель. С единицы площади кожи человека в 1 см

в 1 сек излучается 60 квантов, производя свечение человека в большинстве своем в сине-зеленой части спектра. Поэтому неудивительно, что от нас исходит свет – как результат генерации электромагнитного поля каждой клетки, ведь они состоят из молекул, молекулы – из атомов, а атомы – из электронов, которые имеют двойственную природу – частицы и волны света.

Работа нервной системы основана на электрическом токе, с помощью которого мозг, обладая биоэлектрической активностью, через позвоночник и нервные окончания («проводники») подает и получает электрические сигналы от каждой мышцы и от каждого органа, отсылая их обратно. Каждый орган иннервируется от своего отдела позвоночника, имеющего вид синусоиды, по которой идет электрический физиологический ток (рис. 1).

Рис. 1. Четыре изгиба позвоночника

Как ни парадоксально это теперь звучит, но «техническое» электричество было изобретено после открытия «животного» электричества, то есть электричества, обеспечивающего жизнедеятельность биологических субъектов. Первый электроприбор, так называемый вольтов столб, создал Алессандро Вольта после того, как ознакомился с опытами своего соотечественника Гальвани, экспериментировавшего с лапкой лягушки, реагирующей на электрический ток.

Так что неудивительно, что все движения рук и ног, работа каждого внутреннего органа происходит благодаря этому физиологическому электрическому току (рис. 2).

Рис. 2. Электрическая составляющая. Классическая схема движения электрона

К примеру, мышцы головы и лица (а их более 40) иннервируются от шейного отдела позвоночника, получая и передавая ему информацию: состояние их иннервации и определяет тонус мышц. Поэтому с возрастом у одного быстрее опустятся брови, а у другого – щеки (так как работа нашего организма подчиняется правилу слабого звена). Шейный отдел в свою очередь связан со всеми остальными отделами позвоночника. Поэтому, чтобы восстановить лицо, желательно восстановить весь позвоночник и как минимум шейный отдел.

И «Осьмионика» делает это эффективнее всех других методик.

Сосудистая система

Человек состоит в основном из биологических жидкостей: крови, лимфы и межклеточных жидкостей, представляющих собой электролиты. Поэтому неудивительно, что он является проводником электрического тока и электромагнитного поля.

Нервы, подходящие к каждой мышце, всегда окружены сеточкой капилляров, которые поддерживают их жизнедеятельность. Через них и обеспечивается наша кожа внутренним питанием плазмой крови, насыщается полным набором питательных веществ и микроэлементов. Однако капилляры не могут нести питание к коже, если не работают более крупные сосуды, пережатые блоками мышц.

Кроме крови и межклеточной жидкости, которые движутся по сосудам, капиллярам, проникая между тканями, еще есть одна жидкостная составляющая – лимфа, которая движется по своим каналам. Работа лимфосистемы напрямую зависит от хорошего состояния лимфоузлов, которые, в свою очередь, могут так же, как и сосуды, блокироваться спазмированными мышцами. В районе шеи и под челюстной костью расположено большое количество лимфоузлов.

Приемы «Осьмионики» позволяют снимать спазмы и блоки, освобождая сосуды от давления и восстанавливая работу сосудистой системы и лимфоузлов, тем самым омолаживая и очищая кожу.

Мышечно-фасциальная система

Образно биомеханическую структуру нашего организма можно изобразить в виде игрушки – трансформера под названием тенсегрити (рис. 3).

Рис. 3. Трансформер тенсегрити

Она имеет вид многогранника, состоящего из жестких ребер и мягких эластичных соединений. Такая нестабильная конструкция способна менять свою форму при приложении силы. При приложении к ней слишком большой нагрузки структура в конце концов сломается, причем необязательно вблизи места приложения силы, а, скорее, в ослабленном месте.

Остеопат Томас Майерс в своем труде «Анатомические поезда» экстраполировал ее на биомеханику человека, представив кости жесткими структурами, а мышцы, вернее, миофасции – мягкими. Подобная конструкция демонстрирует миофасциальный принцип функционирования нашего организма. При приложении нагрузки упругая конструкция меняет свою форму и деформируется. При восстановлении баланса – снова воспроизводит свою форму. Все это возможно потому, что система состоит не только из жестких ребер, но и из мягких эластичных соединений, что делает «игрушку» подвижной. Такими эластичными соединениями являются фасции, благодаря которым весь организм соединен в единую систему. Фасции – это белые пленочки, в которые обернуты, как фарш в оболочки колбас, все органы: мышцы, сосуды и кости. И мозг, как кукловод, дергает нас за эти веревочки, подтягивая или расслабляя нужные места. Обеспечивает эту функцию специфическая особенность фасций – пластичность. Они легко растягиваются, при этом достаточно медленно возвращаясь в исходное положение. Поэтому тело позволяет лепить себя, как пластилин. По ответной реакции тенсегрити на приложение нагрузки можно представить, как перетягиваются мышцы нашего тела и лица под действием этих факторов.

Геометрия тела

Человек – единственное животное на Земле, которое, будучи представителем фауны, тем не менее выстроено вертикально, как деревья (представители флоры), – рис. 4.

Рис. 4. Человек и дерево

На деревья похожи и капиллярная сеть (рис. 5), и нервная система (рис. 6).

Рис. 5. Кровеносные сосуды

Рис. 6. Нервная система

Легкие вообще похожи на лист с прожилками, только очень объемный (рис. 7), а сеть мозга (рис. 8) аналогична кроне дерева.

Рис. 7. Бронхиальное дерево

Рис. 8. Схема строения сосудов гипоталамогипофизарной области

«Крона» нашего мозга и работает на принципе фотосинтеза (снабжая ликвор мозга углекислотой), как крона деревьев. Поэтому углекислоты в мозге намного больше, чем в венозной крови, а тем более в артериальной.