Дневник психотерапии, или Жизнь с ПРЛ

время, уделяемое партнёру;

•

подарки;

•

услуги;

•

физические прикосновения.

И всё же, когда он обижался и плакал, мне становилось болезненно. Иногда казалось, что в этом круговороте чувств мы не можем найти выхода, и наши «игры в семью» становятся всё более сложными и запутанными.

– Ты всего лишь играешь в роли, – однажды произнесла Оля, когда я пришла к ней с горящими глазами. – Ты не пытаешься найти себя в этой истории.

Её слова врезались в мою душу, и я поняла, что, возможно, пора взять паузу и задуматься, чего на самом деле я хочу от всех этих отношений, от себя.

Поворот судьбы

И вот, когда я в конце концов, вопреки советам психолога и мольбам Оли, решила подумать над предложением, случилось нечто неожиданное.

Тут сложно сказать, что повлияло на меня больше: то, как часики тикают, то, что все подруги уже имеют детей и мужей, или тот факт, что 30 лет – это какая-то черта, которую могут перейти только замужние.

И, честно говоря, произошло то, чего никто не мог предположить! Даже мои подруги слушали эту историю с открытым ртом.

Уйдя с букетом и маленькой черной коробочкой домой, я первым делом решила рассказать обо всем Рите, и, признаюсь, в душе витали смешанные чувства.

– Я хочу подумать, – произнесла я, опускаясь на диван со вздохом.

Но думать мне суждено было недолго. Через пару часов раздался звонок с неизвестного номера.

– Добрый день, я Настя, студентка вашего парня, – произнесла девушка с напряженным голосом.

– Добрый день, – ответила я, ощутив, как холодок пробежал по спине.

– Он сделал мне очень больно, и я хочу сделать больно ему, – продолжала она, нервно сглатывая.

Сердце застучало быстрее, а мысли закружились в голове.

– Я увидела фото кольца с букетом в вашем Инстаграм и решила позвонить, – объяснила она.

– Продолжай, – еле произнесла я, ощущая, как ноги становятся ватными.

– Мы общаемся уже около года, – сказала она, и в голосе её звучала печаль. – Я часто приезжаю к нему, когда вы в отъезде. Он говорит, что любит меня, а я люблю его.

В этот момент мир вокруг словно остановился. Я не могла поверить в то, что слышу. Всё, о чем я мечтала, вся радость и надежда на будущее с Пашей, вдруг рухнули, как карточный домик.

– Почему ты мне это говоришь? – спросила я, пытаясь собраться с мыслями.

– Потому что я не хочу быть обманутой. Я хотела бы, чтобы ты знала правду, – произнесла она, и в её голосе отчетливо слышалась искренность.

Ноги подкосились, а боль рассеялась, наполняя каждую клеточку тела. Я вдруг поняла, что, возможно, это и есть то, о чем всегда предупреждали. Очарование быстро улетучилось, и в сердце поселился холод.

Вдох 4 секунды, выдох 4 секунды, вдох… И вот я уже твердо мыслю. В каждом цикле дыхания ощущаю, как напряжение уходит, постепенно оставляя место спокойствию. Ритм успокаивает, заставляет сосредоточиться на своих чувствах и мыслях, очищая ум от хаоса повседневной жизни. Я начинаю понимать, что именно сейчас, в этом тихом моменте, я могу наконец разобраться в себе. То, что казалось трудноразрешимой головоломкой, начинает складываться в понятные образы. Я осознаю, что мои желания и страхи имеют право на существование. Вдох – это возможность наполниться новыми надеждами, выдох – освобождение от лишнего груза. В этот момент я принимаю себя такой, какая я есть, и начинаю видеть впереди путь, который сама себе проложила, заметь, что для жизни нужно не только стремиться к любви, но и научиться любить себя.

Так и закончилась эта история, так и не дойдя до финала. Я обнаружила, что игра, в которую я играла, была не просто игрой, а настоящим театром, где все роли были распределены заранее. Моя уверенность, моя любовь и надежды разбились о реальность – о ту самую реальность, которая так часто игнорировалась в сладких мечтах.

Я положила трубку, и в голове начали рождаться планы. Да, этот этап закончился, но впереди открывалось новое пространство, полное возможностей и надежды.

Эта история закончилась как нельзя лучше. Теперь я не та, кто отверг парня, а он – изменщик. Я выхожу с высоко поднятой головой, и внутри меня начинает загораться уверенность, которую было так трудно найти в последние месяцы.

Я прощаюсь с Пашей не как с любимым, а как с человеком, который выбрал другой путь. Весь этот год был для меня испытанием, и не без труда я вспоминаю все те моменты, когда ставила его интересы выше своих. Теперь всё изменилось. Я не буду тратить слёзы на кого-то, кто не ценит твою искренность и преданность.

Позвонив Оле, я поделилась новыми событиями, и в её голосе прозвучала радость.

– Ната, это прекрасно! Ты на правильном пути. Самое важное – это освободиться от всего, что тебя тянет вниз, – сказала она.

– Да, и знаешь, теперь мне вдруг стало очень легко, – призналась я, смеясь. – Я чувствую, как будто сбросила груз.

С каждым днём я больше осознавала, что внутри меня зреет новая сила. Я начала планировать своё продвижение, строить планы и мечтать о будущем. Внутри меня вновь зажглась страсть и стремление к жизни. Свет не может затушить ничто.

Я всё чаще прогуливаюсь по городским улицам, наполняющим собственными мыслями. Питер словно обнимал меня своими улочками и атмосферой. Каждое утро я просыпалась с мыслью о том, что впереди новые горизонты и новые открытия.

– Здравствуй, Nata! – обращалась я к зеркалу, понимая, что теперь всё в моих руках.

И вот, с высоко поднятой головой, я готова двигаться вперёд. Я не стану повторять те ошибки, которые привели меня к тому, что произошло. Вместо этого я выбрала быть верной себе, искать людей, которые приносят радость, и открывать новые возможности.

Новая глава начинается, и с каждым шагом я ощущаю, как уверенность наполняет мою душу. Да, эта история закончилась, но впереди столько интересного, и я готова к новым вызовам!

Намечтала подругу

2022 наконец закончен ремонт, трип путешествий по странам и городам, и теперь можно выйти на свет и посвятить время себе и своим желаниям. А чего я вообще хочу?

Иметь здоровое тело, сильное окружение и быть счастливой! А что я для этого делаю?

Ежедневные медитации, терапия с психологом, прогулки, зал, йога, книги, массаж и полное “расхламление” как сознания, так и шкафов.

Но чего-то не хватает. Может, начать играть в теннис? А что, игра для богатых! Убью двух зайцев: и парня найду, и друзей.

Охренеть! Сейчас Наташа из 2009 года подавилась двухлитровым пивом и уронила на асфальт синий “Винсент”. Что с тобой случилось? Как мы докатились до такой жизни?

Вы будете смеяться, а я всю свою осознанную жизнь мечтала о такой подруге. Не о той, с которой вы сцепитесь травмами и поедите дальше, в паровозике под названием жизнь, а о той, с которой можно мечтать, быть собой, становиться лучше, развиваться, брать билеты и лететь на пару дней на море, ходить в спа и просто жить на одной волне.

Нашу встречу она вспоминает как конец, а не начало. Я ей показалась очень странной, она мне – серой и забитой мышью. Как оказалось это всего лишь картинка. Посмотрите на нас сейчас: мы отражение и поддержка друг друга, мы ходим на теннис три раза в неделю, завтракаем в любимом кафе, дарим друг другу дорогие подарки и мечтаем. Бываем в мишленовских ресторанах и наслаждаемся спа-процедурами. Устраиваем семейные посиделки, вылазки на природу, да и вообще живем как в кино. Каждый день наполнен светом и смехом, и кажется, будто вокруг нас не существует ни забот, ни проблем. Мы смеемся над шутками, обсуждаем планы и делимся сокровенными мечтами. В такие моменты я понимаю, как важно не только наслаждаться этими мгновениями, но и беречь их, запоминать каждый взгляд, каждое прикосновение. С каждым новым опытом мы укрепляем нашу связь, и я осознаю, что именно здесь, среди этих маленьких радостей, и заключается истинное счастье. Мы научились ценить друг друга не только в яркие моменты, но и в незначительных деталях, которые делают нашу жизнь особенной.

Так если мне удалось намечтать подругу, может, и с парнем так выйдет?