Всё, что вы хотели узнать, но не успели спросить. Книга 1

Кстати, ни один человек в нормальном состоянии не станет себя наказывать, пытаться причинить себе физическую боль, причем, неизвестно за что.

Если обратиться к физиологическим причинам, то получаем следующую картину.

Приказ от мозга совершить какое-то действие путем электрохимических реакций передается через нервы к соответствующим мышцам, которые находятся под их управлением. Когда человек здоров, все системы работают нормально, затруднений в передаче сигнала не возникает. Но если у человека что-то случилось, он находится в стрессе, поглощен какой–то мыслью, то сигнал через синаптическую передачу по нервам к мышцам может запаздывать на какую-то долю секунды, а этого достаточно для того, чтобы не успеть убрать палец от удара ножом на кухне или споткнуться на улице.

Выражение: «упал на ровном месте» соответствует истине – нога не успевает подняться на нужную высоту над землей. Особенно это становится заметно в пожилом возрасте – скорость нервных реакций ослабевает многократно в связи с изношенностью организма.

Когда человек приходит на консультацию к психологу, он надеется, что вот сейчас получит нужный «рецепт», «установку», и все наладится.

Во-первых, если проблема связана с пережитым стрессом на почве драматического (трагического) события, это одно; тут можно обратиться ха помощью к психологу. А если психотравмирующая ситуация постоянно присутствует в жизни: семейные отношения, социум, то нужно настраиваться на изменение системы мировоззрения, переоценку жизненных установок. А это вопрос не быстрый.

Другими словами, если человек шел все время в одном направлении, то невозможно сразу развернуться и пойти в противоположную сторону. Образно выражаясь, если человеку повернуть голову на 180 градусов, это не означает, что он пойдет в противоположном направлении; это означает, что ему сломали шейные позвонки.

Конечно, нужно прибегать к помощи психолога, но не следует отвергать и помощь специалиста по нервным заболеваниям – невролога, психотерапевта.

Следует максимально помочь своему организму справиться с вашим состоянием нездоровья.

Кстати, депрессии иногда имеют причины, которые могут быть совсем не связаны с вашими жизненными коллизиями. Существует и физиологический аспект неврозов, депрессивных состояний. Они могут провоцироваться сбоем работы вегетососудистой системы, дефицитом выработки серотонина (серотонин –это нейромедиатор, т.е. проводник нервных импульсов в организме) и другими причинами, в том числе, дефицитом в организме витаминов гр. В. Есть заболевания, которые по определению сопровождаются расстройством нервной системы: туберкулез, астма, аллергия с астматическим компонентом и некоторые другие.

И не нужно бодриться и говорить себе: «Я сильный, я справлюсь и без таблеток». Когда человек, простудившись, валится с высокой температурой, никто не говорит себе: «Не буду пить антибиотики, я справлюсь и так». Я что-то таких самоубийц не наблюдала. Совершенно удивительно, но в обществе существует стойкое предубеждение против, например, антидепрессантов.

Кстати, по поводу бессонницы, – существует мнение, что беспокойство по поводу бессонницы вреднее, чем сама бессонница. Если не можете уснуть, лучше встать и почитать на ночь что-нибудь нейтральное, например, афоризмы мыслителей, философов. Выпить натуральное успокоительное средство. Периодическая бессонница может провоцироваться переутомлением, переменой погоды и пр.

А если это превратилось в привычку, конечно, посоветуйтесь с врачом.

Как психолог, я не могу призывать полагаться только на медикаментозное лечение, с психологическими проблемами нужно работать, но разумное сочетание всех методов поддержки организма необходимо.

Это будет означать, что вы трезвомыслящий человек, который любит себя.

И тогда все будет хорошо!

Статья 8. Что наша жизнь? Игра!

Я думаю, что нет человека, который не слышал бы эту фразу из арии Германа в опере Чайковского «Пиковая дама».

Гений Пушкина, с моей точки зрения, наиболее полно раскрывает трагедию и глубину падения человека, для которого азартные игры становятся смыслом жизни.

Об этом писали многие писатели. Для одних, например, как для Достоевского, это было исследование психологической проблемы (роман «Игрок»), для авторов детективного жанра – увлекательное повествование о закулисной стороне игорного бизнеса.

Нездоровое пристрастие к азартным играм приравнивается к болезням наркоманического типа.

Известный американский психолог Эрик Берн вводит понятие «профессиональный игрок». На социологическом уровне это тот человек, для которого азартная игра составляет главный интерес в жизни. Но на психологическом уровне они подразделяются на две группы.

Первая группа – это люди, для которых ничего не существует, кроме этого. Они «играют с судьбой».

Ко второй группе относятся владельцы игорных домов, которые этим зарабатывают себе на жизнь. Если они когда-либо и позволяют себе поиграть, то всегда контролируют себя, для них это просто развлечение.

Существует мнение, что азарт присутствует у человека, что называется, «в крови». По-видимому, это обусловлено тем, что в жизни древнего человека было много неопределенных ситуаций, связанных с «везением – невезением». Например, удастся ли убить дикого зверя для еды, или попадется ли дичь в расставленные силки?

Везение «призывали» различными обрядами; шаманы занимались предсказаниями с помощью бросания костей. Похоже, самыми древними костями для этой цели служили бабки – таранные кости некрупных животных, например, овцы. Самым древним костям, служившим для этой цели, приписывают возраст около 40.000 лет. Позже кости начали делать из камней. Само слово «азарт» имеет арабское происхождение: «аззахар» в переводе – игральные кости.

На востоке древнего мира игры в кости получили широкое распространение. Азартные игроки, проиграв все имущество, в качестве ставок выставляли своих женщин (жен, дочерей, сестер). Так как в те времена женщина считалась принадлежностью мужчины, это не вызывало возражений. Но уже в Римской империи власти осознавали пагубность широкого распространения этого занятия: простолюдинам игра в кости позволялась только время от времени, в определенное время года.

Христианская религия считала любую азартную игру (кости, карты) дьявольским изобретением и боролась, как могла, но безуспешно…

В 1765-м году во Франции появилась рулетка, в 1863-м году в княжестве Монако – первое казино, а игровые автоматы – в 1895-м году.

Но, пожалуй, самым ярким примером этого поголовного пагубного увлечения могут считаться ставки на скачках лошадей в Англии в девятнадцатом веке. Скачки были самым популярным времяпрепровождением. Их обслуживали многочисленные букмекерские конторы и букмекеры-одиночки. Лорды на своих лошадях сколачивали состояние или могли разориться. Рабочий люд, мелкие лавочники проигрывали последние деньги, ставя свою семью на грань голода.

В России проигрывали имения вместе с крепостными.

В двадцатом веке венцом всему явился Лас Вегас.

Но вернемся в двадцать первый век. Девяностые годы я вспоминать не буду, все еще помнят широкое распространение игровых автоматов в те лихие годы. Но я помню своего бывшего соседа, одинокого пожилого человека, который, имея социальную пенсию, пропадал ночами в каком-то нелегальном казино. По причине нездорового образа жизни, полуголодного существования – все деньги уходили на ставки, – как я слышала сейчас, у него полная катастрофа со здоровьем.

Как психолога, меня эта тема не интересовала (у меня другое направление практической деятельности). Но в последнее время я вдруг обнаружила, что среди моих знакомых (и знакомых моих знакомых) достаточное количество людей, которые увлеклись азартной игрой «Ставки на спорт». Я составила анкету и попросила их ответить на вопросы. Конечно, это нельзя назвать социологическим опросом: выборка была небольшая, по социальному составу группа не страдала разнообразием. Это были мужчины в возрасте 26-40 лет, почти все имеющие семью, детей, состоявшиеся в смысле образования, профессии, уровень жизни по современным меркам достаточно хороший. И вот что я выяснила.

Большинство моих респондентов, которые делают ставки на спорт, занимаются (занимались) каким – либо видом спорта, имеют спортивный разряд или когда-нибудь играли в дворовой/школьной/институтской команде.

Наибольшее количество ставок находится в нижнем ценовом диапазоне

(до 4000 р.) Средний ценовой диапазон (4000 – 10000р) приходится примерно на 30% играющих. Менее 10% регулярно ставят более 10000 за одну ставку.

Здесь нельзя автоматически связывать сумму ставки с доходом человека, небольшая сумма ставки, как я выяснила, означает, что человек держит себя «в узде» и не позволяет вести слишком рискованную игру. Но есть отдельные игроки, которые всегда делают ставки более 10000 р.

Во временнОм диапазоне наиболее присутствует частота ставок от одной до двух в неделю. Регулярность в течение года сильно варьируется: у некоторых идет увеличение количества ставок во время крупных международных соревнований, (олимпиадах); почти у всех бывают длительные перерывы (отпуск, загруз по работе, семейные обстоятельства).

На вопрос: «Следуете ли Вы советам компетентных людей (знакомых, букмекеров)», мнения разделились 50/50.

Все имеют опыт ставок в букмекерских конторах, но в последнее время чаще пользуются сайтами и мобильными приложениями. Объясняют это удобством (экономия времени, отсутствие информационного шума, который всегда присутствует в букмекерских конторах).

На вопрос об испытываемых чувствах в то время, когда делают ставку, почти все ответили – азарт, надежду на везение. Никто не выбрал вариант –«холодный интерес», и один ответил: «волнение, неуверенность».

Новичков, которые начали недавно делать ставки, было мало, почти все игроки со стажем более двух-трех лет.

На вопрос о том, чувствует ли человек возрастающую вовлеченность по сравнению с прошлым годом (годами), все ответили, что не чувствуют. Даже если это не так, такой ответ психологически понятен.

Реакция на выигрыш не бывает спокойной, всегда это адреналин, чувство гордости.

Вслепую, наудачу, не ставит никто – все собирают сведения о командах, спортсменах, пытаются разработать некую систему, делать прогнозы. Интеллектуальная компонента подогревает интерес.

Близкие (значимые) люди чаще всего относятся к этому увлечению неодобрительно, особенно, женщины, что понятно.

Проигрыш, конечно, огорчает, но ненадолго.

У большинства уже образовался свой круг единомышленников; чаще всего, это, если так можно выразиться, «социологическая группа» в количестве 6-12 человек.

Все осознают, что это игра, что она не может служить источником дохода, поэтому для них главное – азарт, любопытство, острые ощущения. Из этого можно сделать вывод, что этим людям в жизни не хватает адреналина.