Социальный дзен. Коаны на адекватность

Итак, если вы профессионал – врач, медсестра, санитарка – то в наше время вы скорее всего имеете представление о методах психической (энергетической защиты) и способах восстановления после работы. Если же вы столкнулись с ситуацией в семье или ближайшем окружении, то сначала нужно определить степень вашего участия. Здесь важно не попасться на тщеславное сострадание, когда и без вас могут обойтись, но вы стараетесь показать себя с хорошей стороны, поэтому делаете нечто избыточное, от чего вам самому становится плохо, а им тоже не легче. Если все зависит только от вас (заболел единственный ребенок и т.п.), то нужно осознавать, сколько времени вам нужно проводить отдельно и что конкретно делать для поддержания себя в должной форме. Помните, ваше искреннее самопожертвование чревато тем, что помощника не станет!

Коан 10.

Раковая опухоль —

живое существо

Под впечатлением после видео-конференции в НМИЦ онкологии, посвященной лечению опухолей легких, постараюсь оставить медицину врачам, но выскажусь как философ с большим опытом преподавания восточных практик. По сути важно, что сейчас прогрессирует наиболее быстрыми темпами именно иммунная терапия, то есть повышение сопротивляемости организма чужеродным вторжениям, где весьма любопытна реплика одного из спикеров: «Нужно ведь понимать, что опухоль тоже живое существо, и она сама может меняться!»

Здесь мы приближаемся к эзотерическому мнению, что рак вообще является болезнью тонкого тела, то есть проникновением некой сущности, паразитирующей на организме, поэтому лечить рак на физическом уровне – занятие заведомо неблагодарное, важнее менять сознание, принципы которого выстраивают энергоструктуру или оставляют в ней бреши. Это другая крайность – в данном мнении делается перекос с недооцениванием воплощенного существования как самого человека, так и некой тонкой сущности, которая инкарнируется в раковую опухоль.

Итак, основная драма диагноза рака – сопротивление захватчикам! Но возникает вопрос, а как они вообще умудрились проникнуть? Верно, из-за отсутствия бдительности или даже потакания вражеским интересам вплоть до предательства своих принципов. Это достаточно очевидно, когда человек ведет неправильный образ жизни: курение провоцирует рак легких, алкоголизм – рак печени и пр. Поставленный диагноз – четкий сигнал: прежде всего и перво-наперво нужно срочно менять образ жизни! Требуется запустить обратный процесс излечения путем устранения причин и создания линии обороны, чтобы перейти в наступление. Интересно, что во время бурного обсуждения лечения одного из больных раком легких, бывшего злостным курильщиком 45 лет, никто даже не затронул вопрос об отказе от курения, возможно по причине банальности.

Но посмотрим на другой случай. Я получаю разнообразные рассылки по инфобизнесу, и совсем недавно в почту упало письмо с темой «Онкология не приговор. И не повод опускать руки. Главное, что мы оставим после себя!» Полагая, что найду там поучительный пример, я была шокирована, что известный бизнесмен, которого я иногда слушаю, сам борется с раком. Однако еще больше удивил тон письма, обещающий продолжить бизнес во что бы ни стало, делать новые запуски, проводить вебинары и… умереть с чувством выполненного долга. То есть болезнь как сигнал, что нужно все менять в жизни, осталась проигнорирована – с ее свидетельством стали бороться химиотерапией. Я не пророк, но мне будет жаль, что довольно умный человек уйдет из жизни слишком рано, а ведь можно рискнуть!

Рискнуть чем? Имиджем. Поменять отношение к людям и сменить наездной тон на установление взаимопонимания. Агрессия вовне порождается очагами агрессии внутри, которые уже начинают материализовываться в раковых клетках. Пора остановиться и перестать цинично одергивать людей репликами вроде, раз вы не отвечаете на мой вопрос именно так как я велел, то так и останетесь нищебродами. Пора перестать главным мерилом успеха делать деньги – и даже не то, что можно на них купить, а именно количество денег на счету, которое данный бизнесмен считает основным показателем успеха. Пора перестать думать, что мещанство – лучший образ жизни, а хорошо бы сменить сценарий. Уйти в монастырь на годик или уехать выращивать бананы в Панаме. Ведь именно такие повороты судьбы порой ведут к чудесному выздоровлению!

Спрашивается, какое право я имею тут рассуждать про больных раком. Да, я не болела раком – мой диагноз так и остался неподтвержденным, была то доброкачественная или злокачественная опухоль. Просто я начала менять жизнь сразу, отказавшись от операции и даже конкретизации диагноза. Дело было четверть века назад, когда у меня, молоденькой тогда девушки, нашли кисту яичника 3Х4 см после сильных болей в животе. Поскольку брать анализ тканей уже означало инвазию, предложили сразу удалять хирургически, угрожая «острым животом» в любой момент, когда уже никто не может обещать, успеет ли скорая довезти. Помню, как они вертели мои снимки и обсуждали: «У всех киста как киста, а это что вообще такое – зубастое и когтистое?» Я просто ушла. Что я сделала – об этом я подробно писала в ЖЖ. Главное, что я жива-здорова еще добрых 25 лет, реализовавшись профессионально, объездив полмира, написав три десятка книг и обучив тысячи людей…

Но я не врач. Когда ко мне просятся на консультации или семинары люди с диагнозом «рак», я всегда отказываю. Как-то ко мне на Бали хотела приехать женщина из Японии на 4-й стадии рака, заработавшая его в индустрии красоты. Как-то на мой семинар по пранаяме в Петербурге просился мужчина с меланомой… Как философ, я могла бы помочь в осознании. Но как человек без медицинского образования я не имею права работать с такими случаями, даже если сама вижу, что делать. А вот современные методы лечения рака меня очень даже интересуют, и я не зря потратила сегодня 3 часа личного времени. Спасибо за конференцию!

Коан 11.

Убрать соперницу —

путь к счастью?

Страсти кипят – жену депутата спасают после покушения, а любовницу арестовали за подготовку заказного убийства. Конечно, депутат уверяет, что никакой любовницы у него и вовсе не было, а лишь дружба и бизнес. Оставим интригу до конца следственным органам, а вот независимо от факта супружеской измены – был ли шанс? Допустим, покушение удалось – и депутат сразу женится на заказчице, вздохнув с облегчением от подарка судьбы? Так ведь мог и развестись, – в нашей стране, чай, и президенты разводятся, или вот пара депутатов год прожили в браке – и на попятный.

Темнее женской психологии только мужская психология! Какова хотя бы «женская логика» такого поступка, как попытка лишить жизни жену, чтобы выйти замуж за мужа? Неужели женщина всерьез полагает, что нелюбовь к ней является следствием наличия другой «лучшей женщины», а чтобы стать лучше самой нужно просто убрать ту, которая лучше. Или же она всерьез полагает, что мужчина женился подневольно – и достаточно его освободить, как он сразу женится по своей воле. И ведь такая тактика стара как мир при всей своей абсурдности и неосуществимости…

Конечно, напрашивается предположение, что мужчина все-таки подавал надежды, но ведь у женщин бывает банальная мстительность. «Раз я сама несчастна – то пусть все сдохнут!» И даже если подавал – проще ведь заказать приворот, но здесь, видимо, попалась дама реалистичная, не верящая в магию, полагаясь лишь на колющие и режущие предметы. Или даже самой замуж не обязательно, но лишь бы рядом с ним больше никого не было – пусть доживает вдовцом, раз не способен оценить страсть по достоинству. Пусть мучается, пока не поймет, наконец, что потерял ту единственную… да-да, ту единственную, которая заказала убийство.

А может жена-то «сама виновата», – допустим, знала о любовнице, но не спешила уходить, освобождая пространство для нового счастья. Правда, должна ли жена в таком случае срочно выгонять мужа из дома, а если терпит, то ее можно и поторопить думать быстрее, то есть совсем сразу? Или жена не догадывалась, а любовница была уверена, что та знает, только виду не подает. Стать лучше жены почему-то не получалось – а ведь вопрос, не найдется ли еще одна женщина получше, если не будет жены. Я все пытаюсь понять – какова же причинно-следственная связь между убийством и счастьем – но теперь ее будет искать следствие и суд.

Женщина, которая борется с другой женщиной за мужчину, – это гротеск, чистое извращение. Ведь в норме именно мужчина борется за женщину с другим мужчиной, а женщина сидит себе в тереме и вышивает, вышивает, вышивает… Достанется сильнейшему, если на нее не один претендент. А если претендентов нет, то, наверное, просто плохо вышивает или слишком низко сидит в тереме? Конечно, все сказки в наше время приходится перелагать на новый лад, но все-таки мужчина сам решает, с кем ему быть, и если не доверять его решению в главном, то как с ним потом жить-то?

Воистину, страсть и ревность ослепляют, лишая остатков разума, толкая на бессмысленные и беспощадные жертвы и саморазрушение.

Коан 12.

Парадоксальное поведение раковых пациентов

Общеизвестно, что рак подобно любому заболеванию может, хотя и не обязательно иметь психосоматические причины. Но вот что бесспорно, сам диагноз рак появляется, когда иммунная система дает сбой и пропускает атаку злокачественных клеток, а вот она зависит от состояния человека гораздо сильнее, нежели более грубая физическая материя тела.

Получается эффект парализованности жертвы при виде агрессора, или проще говоря, удав может заглотить кролика, когда тот уже не прыгает! Только здесь удав находится внутри, и возникает «страх себя самого». А поскольку современный человек практически ассоциирует себя с телом, то избавиться от такового представляется возможным только через смерть. Так замыкается круг, вывешиваются красные флажки, но… многие люди вылечиваются от рака, а значит, можно выпрыгнуть из кожи.

Многие люди ДО диагностики рака часто испытывали стресс, сильную тревогу, горькую обиду, глубокую неудовлетворенность своей жизнью. Не будем сейчас брать плохую экологию (хотя от нее тоже можно убежать) или другие факторы риска по халатности или неосторожности: табак и алкоголь, контакт с канцерогенными субстанциями, длительное посещение солярия или пребывание на открытом солнце, малоподвижный образ жизни, пожилой возраст, неправильное питание.

Что происходит зачастую после фиксации диагноза врачом? Правильно, сначала стресс, потом сильная тревога, далее горькая обида и глубокая неудовлетворенность своей жизнью. То есть человек скатывается в резкое ухудшение психического состояния, нанося очередной удар по своей иммунной системе, который может оказаться нокаутом. Вот почему большинство тех, кто ВЫЛЕЧИВАЕТСЯ, свидетельствуют об обратном: они пели, смеялись, старались сделать самое лучшее, живя в полную силу.

По пути полного самоуничтожения «удава вместе с кроликом» идут самоубийцы (процент суицидов среди больных раком очень высок) и в некотором смысле те, кто отказывается от лечения, а таковых тоже немало, и болезнь полностью гипнотизирует этих людей. А варианты игнорирования рака в силу неверия в диагноз или лечения «одними молитвами», как попытки не заметить удава в кустах, пока он не подполз совсем близко, или умилостивить агрессора уговорами, весьма тщетны.

Коан 13.

Антидепрессанты

не каждому помогут

Продажи успокоительных в аптеках России выросли на 15% сравнительно с прошлым годом. По мнению экспертов, это связано с ростом негативных настроений в обществе, а также со злоупотреблением назначениями со стороны врачей. Что касается второй причины, то видимо опиоидный кризис в США ничему не научил российских докторов, хотя учиться всегда лучше на чужих ошибках. А вот за так называемый рост негативных настроений в обществе ответственны сами граждане, то есть мы с вами. В итоге, потребители антидепрессантов стараются забыться от того, что сами же продуцируют своей слабо контролируемой психикой. Здесь возникает порочный круг, который нужно разрывать в двух точках.

Менее болезненный вариант – это обучение психотехникам, которые могут позволить человеку справляться со своими негативными состояниями самостоятельно и действовать даже в сложной обстановке. Конечно, здесь проще всего отослать к православной церкви, ведь христианская психотехника прекрасно развита, и человек уповающий на Бога никогда не подвержен волнениям и тревогам. Однако, даже среди православных, позиционирующих себя таковыми в обществе, наверное, мало найдется людей, способный душевно исцеляться при помощи одной молитвы, тем более подключать методы «брани со страстями»… Тогда как методы управления своей психикой в писаниях святых отцов имеются!

Конечно, психология развивается стремительными темпами, и в крупных городах становится модными иметь «своего психолога», почти как на Западе. Однако, психологи слишком заинтересованы в клиентуре, чтобы обучать своих клиентам методам самовосстановления и управления психикой, хотя сами безусловно таковыми владеют. Психологу выгоднее, чтобы клиент получал облегчение непосредственно при контакте с ним, а значит, приходил за дополнительной дозой психологической помощи, то есть по сути подсаживался на моральный допинг. Не случайно те, кто всерьез озабочен своим состоянием, сами просто идут в психологи.

Далеко не случайно увлечение ЗОЖ, включая восточные практики, где действительно имеются психотехники, выверенные веками на миллионах людей, тщательно отточенные на опыте предшественников. Однако, в силу специфики нашего общества их вот именно стараются выхолостить от всякого даже налета психотехники, оставляя одну физуху для поправки фигуры. Как бы то ни было, это немного помогает, а всерьез помогает только тем, кто начинает копать глубже, – но как правило, когда уже совсем приперло. Когда я читаю лекции по философии йоги на курсах подготовки преподавателей, меня отчасти удивляет «зелень» аудитории, где люди (предположительно с опытом) пугаются пустоты, например.

Итак, что касается негативных настроений, то здесь богатый выбор – вы можете молиться в церкви, пойти к психологу или обучиться медитации.

Теперь, что же со злоупотреблением назначениями со стороны врачей? Разумеется, речь именно о злоупотреблениях, а не адекватном лечении!

Вывод очевиден: если мягкий путь через самообразование вам не подходит, то остается либо чахнуть на успокоительных, либо бросать антидепрессанты как отказываться от курения или алкоголя, – волевым усилием, заставляя себя переживать все ужасы бытия своей слабой психикой, попросту закаляя ее таким образом. Прямым текстом – выживает сильнейший: либо вы будете барахтаться и научитесь плавать (вариант: дрыгая ногами, как лягушка в крынке, собьете сметану в масло), либо скоро потонете (в воде или в сливках – здесь уже не велика разница). А тот, кто останется подсажен на успокоительные, будет вынужден постепенно увеличивать их дозу, пока они не перестанут ему помогать!

В последнем варианте ответственность за прописывание избыточных лекарств лежит на враче, а за отказ от них – на самом пациенте!

PS Во избежание недоразумений, речь не о том, чтобы отказываться от медикаментозного лечения людей невменяемых, а только о тех случаях, когда человек в состоянии взять ответственность за свое поведение! Или по-научному, я говорю об уровнях психологии и частично психотерапии (пограничная зона), но не о психиатрии. Обучение психотехникам возможно только для людей, сохраняющих контроль над собственной психикой и не нуждающихся в принудительном лечении. Как известно, люди с психиатрическими диагнозами не допускаются на ритриты по випассане или другие программы обучения медитации и т. п.

Коан 14.

Прорыв несуществующей дамбы в реальность

Очередной казус управления – посчитали все баньки на дачных участках, а целую плотину над рабочим поселком почему-то «не заметили» и уж тем более не зарегистрировали. В результате, вообще никакого технического контроля, – и очередная техногенная катастрофа с жертвами в России. Бессмысленный и беспощадный русский «Авось!» снова сделал свое дело. Мне представляется бесперспективным то, чем начнут заниматься многие, а именно обвинять всех и всея…

Давайте лучше о главном – про роль «авось» в российском менталитете, искоренением которого не занимаются в школах, хотя образование призвано прежде всего сформировать правильное мышление, однако поведенческие реакции перенимаются напрямую у старшего поколения, которое жило и живет на «авось», как и деды с прадедами. Никаких фильтров здесь не стоит – мальчик может выучить математику в школе, но действовать он будет без трезвого расчета и оценок всех рисков, как отец.

Что же происходит в голове у человека, действующего на авось? Прежде всего, у него нет корней или основания, на которое можно опереться, поэтому новый лихой замысел обычно никак не связан с предыдущими действиями, а значит, здесь отсутствует прямая причинно-следственная цепочка, отчего последствия тоже становятся непредсказуемыми для самого человека. Разумеется, они закономерно вытекают из причины – безалаберности – однако, не поддаются прогнозам самого деятеля.

Нетрудно догадаться, что какие-то цели человек ставит, но вовсе не то, что случится. Таким образом, он также плохо соразмеряет свои силы и способности с теми благами, которые стремится получить. Самооценка завышена, а у русского мужика она всегда завышена! Это проявляется во многих бытовых ситуациях, например, выхожу из банка, а мне навстречу мужчина: при столкновении в дверях не только не извиняется, а просто идет не глядя, шарахая стеклянной дверью с риском ее разбить о мою голову.

Дверь или дамба? Какая разница! Удар дверью по выходящему человеку (возможно, он просто приезжий из провинции и не в курсе, что в дверях люди сначала выходят, а потом заходят), удар волны от прорванной дамбы по поселку, удар… Авось дверь выдержит, а человек вякнуть не посмеет, авось дамба устоит или хоть волна пролетит мимо поселка, авось… Размашистое рубление с плеча без семикратного отмера, что же будет? И пока не исправляется сам менталитет, контроль тоже будет на авось!

Коан 15.

Лечащиеся от ВИЧ

живут дольше здоровых

Прямо передо мною женщина, открыто живущая с ВИЧ добрых 20 лет. Лекция происходит в питерском пространстве со странным названием «Рёбра Евы», отсылающим непосредственно к феминизму. Впервые вижу так близко реального ВИЧ-положительного человека, поэтому внимаю с любопытством. Как профессиональный консультант, Мария уверенно предъявляет медицинские познания, показывает снимки вируса, объясняет механизм лечения, но наверное самая интересная мысль, вынесенная в заголовок, звучит под конец. Ведь средняя выживаемость с ВИЧ без лечения составляет всего 8—10 лет, а вот на лекарствах под наблюдением, оказывается, можно превратиться в долгожителя!