Школа Хорошего Зрения

Значит, пока глаз находится в расслабленном состоянии, он обладает идеальным зрением.

Лишь напряжением можно помешать глазам правильно осуществлять процессы фокусировки на объекты. Такое происходит, если глаз не предоставлен сам себе и с  ним что-то пытаются сделать. Как правило, это “что-то” является усилием увидеть. Следствием чрезмерного усилия глаза разглядеть какой-либо объект является психическое напряжение, которое приводит к напряжению мышечному, то есть напряжению окологлазных прямых и косых мышц: или равномерному в случае близорукости, дальнозоркости, старческого зрения [пресбиопии], или неравномерному в случае астигматизма или косоглазия.

Если подходить к этому факту непредвзято, то можно сделать вывод, что с устранением этого напряжения мышцы возвращаются к нормальному функционированию, а аномалии рефракции исчезают. Именно этот вывод и сделал в своё время Уильям Г.Бейтс.

3/ Механизм аккомодации

Механизм аккомодации человеческого глаза является предметом споров и дискуссий уже на протяжении нескольких столетий[17 - Первые попытки объяснить механизм аккомодации предпринимал еще Кеплер в 1611г., он считал, что чёткое видение разноудаленных предметов у человека осуществляется за счет движения хрусталика вперед – назад, как у некоторых рыб. Декарт в 1677 г. предположил, что фокусировка на сетчатке изображений предметов, находящихся на разном расстоянии от глаза, происходит в результате изменения формы хрусталика. Сам термин «аккомодация» начал использоваться в 1841 г.].

И до настоящего времени не найдена единая концепция, удовлетворительно освещающая все изменения, происходящие во время аккомодации. Что же это такое – аккомодация глаза?

Давайте посмотрим на рисунок, где показано как «видит» дальнозоркий или гиперметропический (1), нормальный (2) и близорукий или миопический (3) глаз.

На рисунке видно, что у нормального глаза лучи сходятся точно на сетчатке, а при гиперметропии и миопии вместо того, чтобы идти к фокусу, лучи формируют на сетчатке круглое пятно.

Интересно, что гиперметропию обычно, хотя и неправильно, называют дальнозоркостью, хотя человек с такими глазами не может видеть чётко ни вдаль, ни вблизи, потому что при гиперметропии глазное яблоко настолько короткое по направлению от передней части к задней, что все лучи света – и сходящиеся в одной точке, идущие от объектов вблизи, и параллельные, идущие от удалённых объектов, сфокусированы позади сетчатки, вместо того, чтобы быть сфокусированными на ней.

При миопии глазное яблоко слишком длинное, и, поскольку сходящиеся лучи от объекта вблизи идут к точке на сетчатке, параллельные лучи от дальних объектов не достигают ее.

Аккомодация, или способность глаза видеть одинаково хорошо как вдаль, так и вблизи, характеризует остроту зрения. Процесс настройки фокуса на ближний предмет – это постоянный автоматический процесс, он не зависит от сознательной воли, мы ничего специально для этого не делаем, глаз сам, без дополнительных команд, наводится на резкость при переводе зрения с дальних объектов на ближние. Но вот почему глаз так делает?

Ответ на этот вопрос до сих пор волнует медицинский мир, а сам процесс аккомодации полностью не изучен.

Аккомодация по Гельмгольцу.

В 1850 г. Герман Гельмгольц[18 - Герман Людвиг Фердинанд фон Гельмгольц (Hermann Ludwig Ferdinand von Helmholtz, 1821 – 1894) немецкий ученый-естествоиспытатель, теоретик-практик. Имел широчайшие знания, и разносторонние интересы, совершил множество научных открытий в различных науках: физике, математике, медицине, физиологии. В Москве его именем назван НИИ Глазных болезней. В Германии ученый считается национальным достоянием.] изобрел офтальмоскоп для изучения глазного дна, а в 1851 году – офтальмометр для определения радиуса кривизны глазной роговицы. До сего времени такие приборы используются в кабинетах врачей – офтальмологов по всему миру.

С их помощью он и установил, что во время аккомодации увеличивается толщина хрусталика. На основании своих наблюдений он предположил, что при этом происходит сокращение цилиарной мышцы, вследствие чего цилиарное тело смещается несколько вперед и к экватору хрусталика; при этом наступает расслабление волокон цинновой связки и уменьшение натяжения ими эластичной капсулы хрусталика, соответственно, хрусталик принимает более выпуклую форму.

Таким образом, теория Гельмгольца учитывает строение хрусталика и цилиарного тела, то есть аккомодация – или перенастройка фокуса глаза при переводе взгляда вблизи – вдаль происходит за счёт хрусталика. Нормальный глаз в расслабленном состоянии настроен на дальние предметы и на сетчатке получается чёткое изображение дальних предметов, а ближние предметы дают размытое изображение. Фокус от ближних предметов находится за сетчаткой. Чтобы перевести фокус от ближнего предмета на сетчатку, цилиарная мышца сжимает хрусталик, который при этом становится более выпуклым и фокус изображения, смещаясь вперёд, попадает на сетчатку. Для настройки на удалённый предмет цилиарная мышца расслабляется, а хрусталик уплощается.

При миопии хрусталик расслабляется не до конца, и изображение получается перед сетчаткой. Чтобы сдвинуть фокус на сетчатку Гельмгольц предложил использовать рассеивающую линзу (минусовую). А в случае гиперметропии использовать собирающую линзу (плюсовую), которая удлиняет фокус и также сдвигает его на сетчатку.

С тех пор были еще исследования и теории, опровергающие или дополняющие теорию Гельмгольца, но именно его модель аккомодации является официально принятой, и считается главным и неоспоримым механизмом, лежащим в основе изменения оптической силы глаза при перемене точки фиксации. Согласно его теории, расстройства рефракции, такие как близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие, считаются органическими нарушениями и, следовательно, неизлечимыми, а очки выписываются при первых признаках отклонения зрения от принятой нормы.

Несмотря на то, что сам Гельмгольц признавал вероятностный характер своей теории, потому что она не смогла объяснить все факты, тем не менее, официальная офтальмологическая наука основывает на этой теории методы лечения.

Аккомодация по Бейтсу.

В течение более чем тридцати лет своего клинического опыта Уильям Г. Бейтс провел тысячи экспериментов. Он повторил эксперименты Гельмгольца и доказал, что теория, опирающаяся на эти эксперименты, не учитывает некоторые другие факторы, а потому не может считаться единственно верной. При этом он наблюдал множество фактов, в которых ни хрусталик, ни цилиарная мышца ничего общего с аккомодацией не имели, и что изменения формы глазного яблока, от которых зависят аномалии рефракции, не постоянны.

Эксперименты Бейтса подтвердили его выводы, что аккомодация происходит за счет удлинения глазного яблока, и легли в основу его теории, которая заключается в том, что фокусировка глаза на ближние предметы происходит не за счёт хрусталика, а за счёт изменения формы глаза под воздействием наружных глазных мышц. Из клинической практики следовал вывод, что многие случаи нарушения зрения являются результатом напряжения внешних мышц глаза, которые заставляют глаз вовремя менять свою форму.

Бейтс для исключения ошибок в своих экспериментах, проводил их повторно много раз и всегда – с тем же результатом. Нет оснований сомневаться в их правдивости, а именно в том, что «ни хрусталик, ни какая-либо мышца внутри глазного яблока не имеют ничего общего с аккомодацией, а процесс настройки глаза на зрение на различные расстояния полностью контролируется действием мышц, находящихся на внешней части глазного яблока» [1].

Однако этот категоричный вывод[19 - В 1912-1921гг в ряде серьезных американских медицинских журналов выходит целая серия публикаций Бейтса, где он очень жёстко критикует общепринятые теории причин возникновения и методов лечения некоторых видов нарушения зрения, в том числе и близорукости.] восстановил против Бейтса весь офтальмологический мир его времени, его теорию не приняли. Но вместе с теорией, офтальмологический мир отверг и практический метод, который допускает принципиальную возможность полного восстановления испорченного зрения.

Как писал в своей книге сам Уильям Г. Бейтс: «В офтальмологической науке теории, зачастую принимаемые за факты, послужили уходу в тень истинных фактов и просто подавили те исследования, которые проводились более ста лет. Свои объяснения феномена зрения, которые предложили Юнг, фон Грефе, Гельмгольц и Дондерс, привели к тому, что мы стали игнорировать или использовать различные отговорки, когда дело касается массы фактов, которые иначе привели бы к обнаружению истины об аномалиях рефракции с последующим предотвращением бесчисленного множества невзгод, постигших человечество» [1].

Бейтс доказал экспериментально, что миопия связана не с использованием глаз вблизи, а с усилием увидеть дальние объекты, т.е. в результате продолжительных нагрузок мышцы напрягаются, и не могут расслабиться, и глаз остаётся вытянутым.

Нервное напряжение и ношение очков закрепляют это состояние. Если глазные мышцы расслабятся, глаз примет изначальную форму шара. При этом исчезнет и миопия (близорукость) и гиперметропия (дальнозоркость) и астигматизм. Раз форма глаза не статична, то и миопическое удлинение исправимо. Также и аномалии рефракции при возрастной дальнозоркости, называемой пресбиопией, происходят не за счет органических изменений хрусталика, а являются функциональными, а потому – излечимыми нарушениями деятельности внешних мышц глаза.

Экспериментов Бейтса оказалось достаточно для того, чтобы показать, что аномалии рефракции можно воспроизвести и намеренно. А также то, что они могут быть вылечены временно, на несколько мгновений или постоянно, путем непрерывного лечения. Из клинической практики последовал и метод лечения.

Внимательно и непредвзято изучая теорию и методы доктора Бейтса, нельзя не придти к выводу, что его огромная заслуга перед всем миром в том, что он оказался честным врачом, и не смог обманывать своих пациентов, прописывая им очки тогда, когда уже понял, что очки не вылечивают дефекты зрения, а лишь усугубляют их.

Прошло уже более ста лет, но до сих пор сохраняется категоричность противоборствующих на Западе сторон в отношении взгляда на природу такого явления, как аккомодация, то есть перефокусировка и настройка глаза на резкость при переводе взгляда с дальних предметов на ближние. Такой категоричный подход западных теорий изначально исключает правильность противоположных точек зрения.

Но парадокс заключается в том, что справедлива каждая из этих теорий. И их следует не противопоставлять, а рассматривать в единстве: деятельность внешних глазодвигательных прямых и косых мышц является определяющей в преломляющей силе глаза, хрусталик и кольцевая мышца выполняют функцию подкоррекции.

Камнем преткновения всех имеющихся теорий является хрусталик. Несмотря на то, что хрусталик способен изменять свою кривизну под воздействием сокращений цилиарной мышцы, он не является единственным и главным фактором аккомодации. Его функции гораздо разнообразнее, но официальная офтальмология, тем не менее, поддерживает только одну теорию, которая не смогла объяснить всех фактов сто лет назад, не может этого сделать и в настоящее время.

И это в то же самое время, когда уже хорошо изучены функции глазодвигательных мышц, их взаимосвязь с нервной системой и мозгом человека. По каким-то причинам до сих пор практического вывода об их возможностях официальная офтальмология не делает, хотя в настоящее время все методы восстановления зрения имеют в своей основе метод расслабления и зрительного переобучения Бейтса.

Таким образом, существует и успешно применяется практический метод полного восстановления нарушений рефракции глаз в результате зрительного переобучения и восстановления подвижности глазодвигательных мышц.

Этот метод основан на взаимной зависимости глаз и мозга через нервную систему, в результате чего имеется возможность заново «научить» глаза вовремя расслабляться и вовремя напрягаться в процессе перефокусировки взгляда с дальних предметов на ближние.

Зрение как часть целого: система видения

– Если их беда, как огромное большинство всех бед, от невежества, то есть слепоты познания, тогда пусть они прозреют. Иван Ефремов, «Час Быка», 1968г.

Восточная медицина подходит к человеческому телу как к единому органическому целому, жизненные процессы которого определяются энергетической основой мироздания – через движение жизненной энергии, и считает, что глаза человека прямо связаны с состоянием всех внутренних органов человека. При таком подходе восстановление здоровья глаз зависит от выравнивания энергетического баланса организма человека, восстановления циркуляции его жизненной энергии.

Современная медицинская наука также считает глаза, как орган зрения, важнейшим инструментом познания внешнего мира, составной частью оптико-вегетативной энергетической системы. Воздействие лучистой энергии окружающей среды на зрительный анализатор обеспечивает не только сам процесс зрения, но и способствует гармоничному развитию всех органов и систем организма.

Древняя медицина понимала всю сложность зрительной системы, поэтому рассматривала глаза как «преддверие сердца и души». Тогда же, в глубокой древности, зародилось учение о диагностике и лечении различных заболеваний организма через состояние глаз человека, так называемая иридодиагностика. По состоянию глаз и зрительных функций можно судить об общем здоровье человека и о различных патологиях внутренних органов и систем.

Учитывая восточный подход и точку зрения современной медицины, мы тоже рассмотрим глаза человека как часть единой системы видения. Итак, что же такое зрение? Ответ на этот вопрос не такой уж очевидный. Казалось бы, все просто, задача зрения – смотреть и видеть, и делают это глаза. Но так ли это? Попробуем разобраться.

Что делают глаза? они смотрят. А чем человек видит? В глазу нет ничего, чем можно интерпретировать изображение. Анализ, интерпретация, всё то, что входит в понятие «видение» – все это происходит дальше, в мозге человека. Поэтому получается, что глаз – это только начальный, внешний элемент более сложной системы под названием «зрение».

В систему органов зрения – видения входит ощущающий глаз, передающая нервная система и разум, который анализирует, воспринимает, или синтезирует изображение, и принимает решение о дальнейших действиях, поэтому в виде схемы можно представить эту систему следующим образом:

Глаз – мозг: Таламус – зрительная зона коры головного мозга

Зрительный сигнал от сетчатки глаза попадает в головной мозг сначала в таламус, который еще называется «зрительный бугор», где он переводится на язык, понятный мозгу. Из таламуса большая часть информации попадает в зрительную зону коры больших полушарий головного мозга, где сигналы сводятся воедино в объекты, какими мы их воспринимаем.

Сигналы сортируются по смысловому содержанию, чтобы мозг осознал, что представляет собой каждый объект и что означает его присутствие. После обработки, для формирования соответствующей ответной реакции сигналы из зрительного центра посылаются в лимбический мозг[20 - Лимбический мозг – часть мозга, которая кольцом охватывает и окаймляет мозговой ствол, отсюда и название «лимбический» – от латинского слова «limbus», что означает «кольцо». Имеет две главные структуры – гиппокамп и миндалевидное тело, которые выполняют большую часть таких функций мозга, как научение и запоминание, а миндалевидное тело является еще и большим специалистом по части эмоций.], откуда распространяется по головному мозгу и всему организму. И если потребуется особая эмоциональная реакция, то сигнал поступит в миндалевидное тело[21 - Миндалевидное тело – amygdale, от греческого слова, обозначающего «миндалину», представляет собой миндалевидную группу взаимосвязанных структур, располагающуюся в лимбическом мозге. Миндалевидных тел у человека два, по одному с каждой стороны головного мозга ближе к боковой части головы.] для возбуждения эмоциональных центров. Так эта система работает большую часть или почти все время.

Выходит, что в этой системе глаз – это первичный физический орган, принимающий изображение. Его задача – только воспринять и переслать далее. За полноту и достоверность передачи зрительного сигнала отвечает зрительный нерв, а все основные функции по интерпретации изображений и трансформации их при этом еще и в мышечную активность ложатся на мозг. Этим заняты нервные клетки головного мозга, всего которых насчитывается около трёх биллионов[22 - Термин был предложен французским математиком XV века Николя Шюке (1445-1488), преподавателем Парижского университета, для обозначения числа с 12 нулями: биллион равен миллион миллионов.], и около 30% из них заняты в процессах обработки, хранения и/или передачи зрительной информации.

Нам по счастью нет необходимости подробно вникать в суть действия сложной зрительной системы, нам необходимо всего лишь понять основные, базовые принципы её функционирования. Этого будет вполне достаточно для того, чтобы поддерживать свое зрение в совершенном состоянии, а при малейших отклонениях и быстро его восстанавливать. Таких базовых принципов всего восемь, их мы сейчас и рассмотрим.

Принцип 1/ Изменчивость процесса видения

– Уродовать действительно прекрасные человеческие лица подобными приспособлениями, без сомнения, также плохо, как облагать импортной пошлиной произведение искусства. А надеть очки на ребенка будет достаточным для того, чтобы заставить ангелов плакать. Уильям Г. Бейтс, 1920г.