Домашняя гипнология и рациональная психология. Практикум для самоусовершенствования и дополнение к домашней медицине

Домашняя гипнология и рациональная психология. Практикум для самоусовершенствования и дополнение к домашней медицине
Маргарита Бердышева

Автор – психиатр, психотерапевт, исследователь в области гипнологии и рациональной психотерапии, со стажем более 30 лет. Данная работа является руководством по психотерапевтической само- и взаимопомощи на доврачебном уровне, которую можно отнести к «домашней медицине». Знания и навыки по гипнологии даются на уровне аутотренинга, широко распространённого среди населения. Психологические очерки и тренинги описаны с позиций советской рациональной психологии и педагогики. В виде отдельных статей, лекций и семинаров предлагаемый материал испробовался на большом количестве желающих в течение более 20 лет и отличался хорошими показателями эффективности. Данное руководство написано в жанре научно-популярной литературы, рассчитано на читателей со средним образованием и выше.

«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Маргарита Бердышева

Домашняя гипнология и рациональная психология. Практикум для самоусовершенствования и дополнение к домашней медицине

Предисловие

Что такое домашняя (доврачебная) медицина? Мы когда-то это хорошо знали, и сейчас еще кое-что от нее осталось. В основном – фармакология и использование бытовых физиотерапевтических приборов. Но, что касается внушения и самовнушения в состоянии гипноза – начисто забыли (вместо этого пошла мистика, «колдуны», «святые», экстрасенсы. «контактеры» и пр.). А ведь раньше был популярен аутотренинг, который по сути и является доврачебной медицинской помощью из раздела гипнологии (гипнология – узаконенная традиционная медицина и педагогика, обоснованная академиком, лауреатом Нобелевской премии, И.П. Павловым в 30-х годах 20 века). В СССР учебник по анатомии за 8 класс включал в себя раздел по изучению основ Высшей Нервной Деятельности (ВНД) и Теории Гипнотических Состояний (ТГС). Знания в этих областях давались доступным для школьников языком, но концентрированно и структурно – так, что у них формировалась четкая система этих знаний (их взаимосвязь). И сейчас, когда мировая паника и массовая невротизация человеческого населения прогрессирует и грозит гибелью миллионов, считаю необходимым вернуться к обязательному изучению гипноза хотя бы на школьном уровне, чтобы в сложившихся опасных условиях выжить, не потерять себя и помочь своим близким. А чтобы эти знания были не на уровне экстрасенсов и других дилетантов, чтобы не были "плоскими" (как, например, рисунки красками непрофессионалов после уроков мастер-класса по живописи), считаю необходимым включить в этот практикум еще и теорию, дополненную после Павлова его последователями, в том числе, и исследованиями автора. Структурность теории позволить вам видеть это дело в системе и прогнозировать свои действия.

ВВЕДЕНИЕ

ПРАКТИКА.

Станьте в полный рост, ноги на ширине плеч. Вам нужно спеть звукосочетание «зы»: сначала «з-з-з-з…з» (звук непрерывный, насколько хватит), который сразу же должен переходить в «ы» (старайтесь удержать именно этот твердый гласный, не сбиваясь на «и»). Повторите несколько раз. Добивайтесь мастерства, упражняясь по составленному, удобному для вас графику, но не реже 2-х раз в неделю по 10 минут. Старайтесь! Мастерство наступит тогда, когда «з-з…» зазвенит в глубине верхней челюсти до легкой щекотки, а «ы» поставит гортань и пищевод, как при свободной облегчающей рвоте; при этом наступит самопроизвольное расслабление стоп и ощущение, будто подошвы притягивает земля. Значит, вы получили древний гипноз из недр своей генетической памяти. Значит, вы получили звук, которым пользовались наши волосатые предки для самогипноза и гипнотизирования нужных им людей и животных (а может, и неживых объектов).

ТЕОРИЯ. 

Язычество – этимология: «я зычу» = «я звучу» – научно-образное отражение действительности при взаимодействии с окружающей реальностью посредством звуковых (механических) волн. В современном культуроведении язычество рассматривается как первичная религия, которая предшествовала современным культовым направлениям. Однако, при глубоком изучении основ языческих образов и притчей, очевидна первичная объективность. которая субъективно воспринималась как божество. «Как сейчас говорят ученые, у языческих колдунов было стихийно-материалистическое познание мира. И методы их опирались на жизненный опыт, а не мистическое представление о болезни как о «божьей каре»» (врач, колдун России Ю.В.Тарасов). И это касается не только древней медицины, это касается всех направлений первобытного человеческого бытия, из которых выросли сегодня отрасли современной науки. Но! Современная наука, несмотря на абстракции и технический прогресс, потеряла эмоционально-волевое сотрудничество с живой и неживой природой. Она существует почти в полном отрыве от психического состояния как экспериментаторов, так и испытуемых. Но! Если кто-то в момент исследования находится в состоянии гипнотического транса (даже гусеница, маскирующаяся под сухую веточку), живой объект становится источником низкочастотных колебаний. Особая скованность мышц («одеревенелость»), характерная для второй-третьей стадий гипноза (в первой стадии она почти незаметна) называется гипнотической каталепсией. При ней мышечные волокна сокращаются не вразнобой, как при обычном сне или бодрствовании, а в резонанс. Эти сокращения представляют собой низкочастотные механические колебания. Мышечных волокон очень много, и если их выстроить в одной плоскости, то получится огромный экран – источник инфразвуковых волн. Эти волны исходят от поверхности загипнотизированного и способны вступать в резонанс с окружающими механическими (звуковыми) волнами и даже с таковыми, где частоты кратны излучению от субъекта в гипнозе (гипнотическом трансе), а эффект «Торнадо» посредством окружающего звукового эфира способен порождать огромную силу, Этой силой можно управлять. При этом расчет величины, скорости и направления этой силы осуществляют своеобразые физиологические «автоматы». А для того, чтобы их работу завести, дотаточно правильно определить желаемую цель и преподнести ее таким образом, чтобы возник короткий телесный пароксизм (приступ) каталепсии – продвигающий импульс (эксперименты проводились автором). Таким образом, язычество можно определить как научно-образное познание гипнотического взаимодействия человека с окружающей действительностью. Из этого определения можно протянуть мостик к изучению языческих знаний с позиций современной науки, в том числе, гипнологии, которая в Советское время была достаточно развита и имела хорошие перспективы. Дадим новому направлению соответствующее название:

научный оккультизм – абстрактно-образное изложение первичной образной науки (АОУм – аббревиатура: Абстрактно-Образный Ум; звучание соответствует небезызвестной мантре, при помощи которой восточные гипнотизеры входят в пассивное трансовое состояние – медитацию. Такое совпадение искусственно, предложено автором для лучшего запоминания).

Образная наука – бионика в чистом виде, при которой используется известный в природе механизм для перенесения его на собственные нужды. В отличие от абстрактных схем, образная бионика еще и передает эмоционально-волевую механику от живых объектов и свое эмоционально-волевое восприятие живых и неживых объектов. Сенсофизика – термин автора – древняя языческая бионика, изучающая образную физику во взаимодействии с человеческой волей.

Образное мышление является более ранним, чем абстрактное, но оно не исчезло, а продолжает развиваться параллельно абстрактному. Оно же является неотъемлемым фундаментом для интеллекта (Рs. Гений Н.Тесла обладал исключительным образным мышлением). В идеале образное мышление должно быть постоянным, что создает чистоту сознания. Абстрактное же подключается ситуационно, когда «картинку надо подписать» или же передать-получить абстрактную (сконцентрированную) информацию.

Гипноз в жизни человеческой цивилизации с доисторических времен сопутствовал существованию и развитию каждого человека и общества в целом. Так было запрограммировано самой природой человечества. Но что-то помешало натуральной эволюции вида Гомо Сапиенс, и. вместо того, чтобы служить во благо развития, это состояние повышенных возможностей в большинстве случаев превратилось в навязчивый вид зависимости – гипноманию, которая, равносильная мастурбации, лишь стала приносить дешевый наркотический кайф со всеми вытекающими последствиями. Академик И.П.Павлов вернул гипнозу трепетное стремление разумного использования своих скрытых возможностей, но, к сожалению, единственный в мире институт гипноза был разрушен в «лихие девяностые» и восстановлению пока не подлежит.

Попробуем же реабилитировать это потерянное знание, дополнить его новыми научными знаниями и представить в виде такой концепции, которой еще не было (даже в самые лучшие времена).

Ps. Инфразвук – звук, который ниже порога нашего слуха (примерно ниже 16 колебаний в секунду). Он относится к звуковым (механическим) колебаниям и обладает всеми свойствами и законами звуковых волн. Однако, кроме этого, он имеет качественно более высокий уровень: обладает сверхпроницаемостью, значительно более медленным угасанием и большой разрушительной силой. Об инфразвуке можно найти сведения в спецлитературе по физике. Кроме того, у живых организмов физиологические процессы идут в режиме низкочастотных колебаний, что позволяет предположить, что именно низкочастотная механика является отражательным свойством всего живого – души (психики). Где появились ощущения – там появилась душа, а ощущения сопровождаются инфразвуком.

ОСНОВЫ ГИПНОСУГГЕСТИИ

ТЕОРИЯ

Состояние гипноза – это обыденное явление, которое может за сутки возникать много раз. Например, при увлеченной работе; если, переходя дорогу, мы отпрыгиваем от проносящейся рядом с нам автомашины; если от неожиданного сообщения открываем рот – и так далее. Весь смысл практической пользы гипнологии заключается в том, чтобы управлять этим состоянием. Уметь его вызывать в нужное время с нужной силой и в нужном количестве времени – для адекватного использования, не навредив.

Для максимального самовыражения (как основы смысла индивидуальной жизни) человек должен развивать свою волю таким образом, чтобы она давала возможности максимально творчески использовать свой ум (разум – использование своего ума в творческой деятельности, т.е. в адекватном преобразовании окружающей среды, в благоприятной власти над ней). Для этого целесообразно использовать внушение в состоянии гипноза – гипносуггестию (Г.С.). В основе ГС лежат три принципа: 1. Техника гипнотизирования. 2. Техника суггестии (внушения). 3.Уверенность.

1.Техника гипнотизирования.

Гипнология – наука о гипнотических состояниях. Она включает в себя физиологию гипноза, семиотику гипноза (симптомы), способы введения в гипнотический транс и выведения из него, показания и противопоказания, побочные действия и осложнения, способы устранения их, гипнотическая самопомощь и взаимопомощь. Основоположником гипнологии как науки общепризнан советский физиолог Иван Петрович Павлов. Гипнология правомерно является пиковой наукой, так как само состояние гипнотического транса на данный период развития материи является самым совершенным и последним материальным достижением. И.П. Павлов создал Теорию Гипнотических Состояний (ТГС), согласно которой, гипноз является частным случаем сонного торможения и подчиняется всем соответствующим этому явлению законам + еще кое что прогрессивнее. Так же, как превосходство инфразвука над слышимым, гипноз имеет преимущество над обычным сонным торможением. Здесь прослеживается параллель с физикой гипноза – количественно-качественный скачок. В гипнотическом состоянии человек сверхспособен в обычном понимании человеческих возможностей –а инфразвук обладает механической сверхсилой по сравнению со звуком, который мы способны слышать. Гипноз – частный случай существования инфразвука. В зависимости от того, в каких целях этот феномен использовать, можно получить положительный или отрицательный эффект. В отличие от обычного сна, гипноз характеризуется восприятием избирательной информации Определением гипноза можно считать следующее: «Гипноз – состояние повышенного внимания, при котором кора головного мозга спит, она заторможена, а за счет экономии энергии во время такого торможения образуется сверхактивный очаг возбуждения – сторожевой пункт (термин И.П.Павлова)».

.

Ps. Автором проводились исследования по физике гипноза в лаборатории инфразвука при мединституте, в лаборатории одного из засекреченных заводов при КГБ и на открытых пространствах. К сожалению, довести эти работы до официального признания и мирового уровня не получилось из-за политической обстановки и уничтожения центра гипнологии. Надежды на будущие поколения, которые утвердят полученное и продолжат начатое.

(См. на последних страницах: «Рис.1. Сторожевой пункт»).

У человека существует низшая нервная деятельность (ННД) и высшая нервная деятельность ВВД). ННД – это безусловные (врожденные) рефлексы, ВВД – условные (приобретенные) рефлексы. За ВВД отвечает кора головного мозга, за ННД – подкорковые структуры головного мозга и спинной мозг.

Головной мозг насчитывает 14 млрд. нервных клеток – нейронов. Каждый нейрон имеет так называемое тело и отростки – аксоны и дендриты. Совокупность тел нейронов (серое вещество) образуют большую поверхность – кору головного мозга. Менее значительные их образования наблюдаются и в подкорке, их называют ядрами. На периферии из тел нейронов образуются нервные узлы. Совокупность отростков нейронов в головном мозге образуют белое веществ (см. «Рис.2»).

Серое вещество осуществляет аналитико-синтетическое отражение действительности. Это достигается постоянным изменением биохимических процессов, которые сопровождаются изменением электрических потенциалов мембран (оболочек) – мембрана заряжается то «+», то «-» в зависимости от того, какие ионы (калия или натрия) находятся на ее поверхности, а какие – внутри клетки (калиево-натриевый насос). В соответствии с этим, нейроны могут находиться в возбужденном (В) или заторможенном (Т) состоянии. В зависимости от преобладания количества нейронов в ту или иную сторону, живой организм может находиться в трех естественных состояниях (по «массе» – то есть, по количеству задействованных нейронов):

В больше Т = бодрость Т больше В = сон

В = Т = гипноз

Очень вероятно, что каталепсия является золотой серединой, возможно, это есть норма существования психики. Здоровые дикие животные для сохранения существования бодрствуют и спят в каталептическом состоянии, поэтому у них нет лени. В противном случае они быстро гибнут от рук естественного отбора.

Гипотеза: гипнотическая каталепсия является наиболее нормальным состоянием человека. Это особое состояние, вызванное высоким уровнем внимания, чувством ясной головы и целостности своего «я». Если каталепсии нет или ее недостаточно, тогда как раз возникает лень (отсутствие нужной деятельности при достаточных для этой деятельности условиях); снижение интереса и желаний, размазанность, непродуктивность. Если каталепсия переходит границы дозволенного – это гипномания с переходом в искусственно вызванную смерть.

Если взять не физиологию, а обоснованное использование техники гипнотизирования, то истоки упираются в понятие «медитация», что ведет в крупное направление современных религий – буддизм. Если рассматривать это направление с позиций современной науки, получаются небезынтересные выводы.

Буддизм является одной из трех мировых религий. Его сущность заключается в том, чтобы различными техниками гипнотизирования добиться или высочайшей чистоты сознания и внимания, или бездумного зависания – нирваны, что расценивается как «слияние с высшими силами». Буддизм интересен для изучения тем, что представляет собой «мешок с обломками язычества», которое одушевляло любые материальные объекты, в том числе, неживые предметы и явления природы.

В буддистских знаниях хранится разбитое и неполное наследие предшествующей цивилизации, содержащее формы языческого доступа к управлению действительностью. Современной цивилизацией эти знания используются как игрушки, и, по сути, без фундаментальных знаний по физике, физиологии и гипнологии. Но если даже к этой неполной практической базе буддизма присоединить систему Пифагора и его последователей , получается слияние двух частей древнего знания, до которого наша цивилизация пока не дошла в связи с искривлением позднего антропогенеза (человечество искривило свое развитие примерно 5-7). Причем, можно вычислить недостающие звенья.

Современный буддизм возник в 6-5 в.в.до н.э. в Индии (по официальным источникам), и нам он передает скорее не причину, а следствие, не главное, а второстепенное (возможно, конечно, что наше мировоззрение просто не обучено воспринимать скрытый смысл буддийских афоризмов, но эту тему можно опустить. Она сейчас не имеет значения). Буддизм определяется как «религиозно-философское учение (дхарма) о духовном пробуждении (бодхи)». Последователи это учение называли «учением Будды». Термин «буддизм» создан европейцами в 19 веке и определен как «наука о сознании». Первооткрывателем рационального в буддизме был немецкий психиатр И.Г.Шульц (начало 20 века), который смог отделить зерна от плевел и выделил научно-образную структуру аутотренинга (АТ) из медитации (его безоговорочно можно считать отцом клинической и педагогической практической гипнологии). Последуем его примеру.

Возьмем буддистские основы и попробуем их проанализировать с точки зрения объявленного нами нового научного направления – «научного оккультизма».

«Ян» – действительность, вызывающая преимущественно возбуждение коры головного мозга.

«Инь» – действительность, вызывающая преимущественно торможение коры головного мозга.

«Чакры» – участки тела человека или ограниченное пространство над участком тела в зоне его температурной чувствительности, наиболее восприимчивые для аутогенной суггестии (самовнушения). Активация их имеет «ключ» для мысленного проникновения в область проприорецепторов (разновидность нервных окончаний. воспринимающих раздражители) определенных суставов и внутренних органов. С помощью чакр весь организм может быть поделен на области действия этих чакр. Каждая чакра имеет «ворота» – определенные суставы и «внутренний двор» – железы внутренней секреции (сюда относится и псевдожелеза – эпифиз).

Эти понятия нам пригодятся в дальнейшем, когда будем изучать «проникающий» пасс («проник»).

В состоянии каталепсии должна вестись работа. Отдых в каталепсии – это созерцание (похож на кратковременный сон водителя дальнего рейса в машине – «гипнотический сон», когда можно выспаться за 10 минут, а можно – за 3 -5 часов: это регулируется в зависимости от ситуации). Каталепсия тоже имеет свои фазы, так сказать, свою «глубину» и «ширину». Можно погрузить в каталепсию только руку или, скажем, левый коленный сустав, а можно – все тело. Это «ширина» каталепсии. Глубина субъективно воспринимается как сильное расслабление (тела или его части), затем – тяжести, сверхтяжести. Именно при сверхтяжести целесообразнее всего проводить внушение. И это состояние имеет свой еще не изученный парадокс: вместе с ощущением этой сверхтяжести («врастания в землю», «неподъемности тела») сосуществует и ощущение сверхлегкости («невесомости», «левитации») – как будто тело с одной стороны притягивает земля, а с другой стороны – небо, и оно как бы зависает между небом и землей. При этом каталепсия достигает своего максимума, что является необходимым и достаточным для полной иммобилизации сомнений, мешающих внушению. Именно при каталепсии (даже если она и частична – ее достаточно, чтобы мобилизовать описанные далее климатические изменения) мышечные волокна начинают работать в унисон и становятся источником инфразвука. Этим инфразвуком можно управлять сознательно и вследствие явлений резонанса производить незначительным волевым усилием колоссальную механическую (и др.) работу (так же, как в горах при незначительных усилиях голосовых связок можно вызвать лавину; общеизвестный факт: в горах кричать нельзя). Исходя из понятия каталепсии, можно сказать, что она – очевидный индикатор гипнотических состояний. Если есть каталепсия, значит, есть гипноз. Критериями наступления гипнотического транса в полном объеме (объективными симптомами гипноза) являются следующие: отсутствие глотательных движений, западение глазных яблок, тризм (сверхтонус сомкнутых челюстей), ровное дыхание, побледнение кожных покровов, заострение черт лица, «одеревенелость» скелетных мышц (скелетные и мимические мышцы как при трупном окоченении) и некоторые другие необязательные признаки.

Исходя из представления о каталепсии, можно утверждать, что гипноз может быть общим и местным.

Местный гипноз – гипноз без изменения сознания. Обычно это уравнительная фаза или начало парадоксальной (четко определяется при лечении «руками» – пассами: слабые раздражители дают сильный лечебный эффект). По Форелю это сонливость и начало гипотаксии. Все, что глубже – общий гипноз.

Общий гипноз наступает на фоне измененного сознания. Возможно, при этом наступает растормаживание неактивного полушария головного мозга: во время «измененного сознания» неактивное полушарие затмевает активное и выходит на первый план. Данные об этом весьма предположительные, ибо современным «ученым» доверять нельзя.

Фазы гипноза по Павлову. 1-я фаза – уравнительная: и сильные, и слабые раздражители оказывают одинаковое воздействие. 2-я фаза – парадоксальная: сильные раздражители оказывают слабое воздействие, а слабые – сильное. 3-я фаза – ультрапарадоксальная: положительные раздражители оказывают отрицательный ответ, а отрицательные – положительный. 4 фаза – тормозная: никакие раздражители не оказывают никакого воздействия.

Фазы гипноза по Форелю («клинические»). 1-я фаза – сомноленция: сонливость, полудремотное состояние. 2-я фаза – гипотаксия: замеленные движения и речь. 3 фаза – каталепсия: особая мышечная скованность, когда мышечные волокна сокращаются в резонанс . 4 фаза – нарколепсия: состояние, близкое к коме и кома, вплоть до угасания зрачковых рефлексов.

Обе классификации являются естественными, они не исключают друг друга, а просто рассматривают гипноз с разных позиций – с позиций физиологии и с позиций медицины (см. Таблицу 1)