Жизнь без кашля

Рекомендую 2 ч.л. семян варить в 1 стакане воды 5—10 мин. на медленном огне с финиками, инжиром. Принимать 3—4 раза в день по ? стакана, можно положить мёд. При сухом кашле очень помогает молочный отвар семян. Горький вкус лечит еще и печень, которая принимает участие в патогенезе многих кашлей, и не только кашлей, о чем я подробно рассказывала во втором томе книг про иммунитет.

При кашле, особенно сухом, долгое время неподдающемуся никакому лечению помогает кисель: фенхель, кардамон, пажитник, можно также добавить кумин (зиру). Взять по 2 ст. л., фенхеля можно больше. Перемолоть, взять сухофрукты – 6 шт. крупного инжира или 10 фиников, мелко нарезать, залить водой, 2—3 стакана и кипятить на маленьком огне 15 мин, после остывания перемолоть в блендере. Хранить в холодильнике, брать понемногу, развести теплой водой или молоком. Оригинальный аюрведический рецепт —для Ваты варить на молоке. Можно подсластить любым натуральным сиропом- агавы, финика, топинамбура и другими. Этот кисель отлично действует как успокаивающее, что часто актуально при кашле, особенно – для ваты, за 1 час до сна.

Если вы возьмете 2 стакана этого киселя, разделите его на 4 части и будете пить 4 раза в день (по половине стакана), быстро будет облегчение кашля.

При передозировке может вырвать и это полезно. Рвота (как средство очищения) применяется в аюрведической практике и с ней выйдет много патогенной слизи. Поэтому многих детей рвет самопроизвольно во время болезни, и при кашле тоже, природа создала этот рефлекс, чтобы вывести аму, помочь телу справиться. Моя дочка Капха и ее очень часто рвало в детстве, я даже чуть не согласилась на диагностическую гастроскопию с контрастным рентгеном- искали дополнительную хорду в желудке, но я во время познала аюрведу. Как только изменила систему питания для нее- все эти рвоты как рукой сняло.

«Кармолис» на основе эфирных масел лекарственных растений. Это и конфеты-сосульки, и эфирные масла. В состав «кармолового масла» входят: ментол – основное действующее вещество мяты перечной, масло тимьяна, масло аниса, масло китайской корицы (кассия), масло гвоздики, масло лимона, масло лаванды узколистной и широколистной, масло мелиссы индийской (цитронелла), масло шалфея, масло мускатного ореха.

Кашель, это симптом, «язык» на котором с нами говорит болезнь. Если мы избавимся от симптома, мы, по сути, заткнем болезни рот, и только на определенное время. Прежде чем проявиться на физическом плане, она как некое искажение тонких оболочек, уже существовала. Ее появление спровоцировал поток определенных вибраций – наших мыслей, убеждений, омрачений и действий. Аюрведа глубинно работает и с этой сферой тоже, анализируя все в комплексе, не отделяя одно от другого. Это и есть аюрведическая психосоматика или глубинный подход. Я использую выдержки из Трактата Чарака Самхита, с моей интерпритацией.

Рассмотрим некоторые виды кашля, как их видит Аюрведа.

КАШЕЛЬ ПРИ БРОНХИТЕ

– Избегать курящих и не курить самому.

– Употреблять горячее питье. Оно помогает легче откашливать скопившуюся слизь. Лучше всего горячий имбирный чай с медом вприкуску.

– Избегать кофеина и алкогольных напитков

– Вдыхать теплый влажный воздух. Он помогает слизи испаряться. Чаще делать фито ингаляции Концепции здоровья, о которых рассказывала в 3 и 4 томах книг про иммунитет.

Симптомы по дошам:

Преимущественно с воспалением протекает бронхит типа Питта.

Бронхит типа Капхи характеризуется накоплением и отхождением большого количества мокроты.

Для бронхита типа Вата характерны сухой кашель, отсутствие мокроты, неярко выраженное воспаление.

Но человек Питта конституции не всегда будет испытывать именно «свой» тип кашля. Все индивидуально и зависит от того, какая доша или сочетание дош в данный момент вышли из баланса у конкретного человека. Я писала выше, что нужно определить свой Викрити и Практрити типа кашля.

При бронхите хорош Чаванапраш, универсальный легочной тоник. Его используют при всех видах заболеваний легочной системы, даже при туберкулезе. Есть варианты без сахара, лучше выбирать их.

При бронхите можно пить препараты: «Оджас», трикату, тришун, суалин, хонитус, джошина и другие- лучше, чтобы назначил врач.

Можно применять корень окопника. Он способствует удалению слизи из бронхов. Слизь накапливается в организме, в частности в легких, даже вне периода болезни. Поэтому, при склонности к образованию слизи в бронхах его можно применять и вне периода болезни для профилактики. Про окопника я также писала в 4 томе книг про Иммунитет, в главе о славянских травах.

Фитосбор условно универсальный:

– Мать-и-мачеха, зверобой (кроме лета), душица, мята перечная – по 2 части.

– Багульник – 1 часть

– аир, чабрец – по 3 части

Заварить одну ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка. Принимать по 1/3 стакана 5 раз в день в острый период болезни. Но лучше подобрать травы у врача.

Вата кашель

При избавлении от сухих рефлекторных выдохов процесс направлен на перерождение их в мокрые и уменьшение раздражения горла – Вату нужно увлажнять, она сухая. Для этого применяются травы: корень окопника, ашвагандха, алтей, шатавари, состав из кардамона и дракши. Их можно просто добавлять в чай. Они хорошо снимают такие симптомы, сопровождающие кашель, как:

– Боли в районе грудной клетки.

– Сухость в горле.

– Хрипы.

– Головная боль.

– Осипший голос.

– Нервозность.

– Нарушения сна.

Ватам отлично помогут инграляции горячим паром (если острое воспаление и высокая температура – не надо горячие).

Несколько раз в сутки рекомендуется съедать чайную ложечку меда, перемешанную с бананом и щепоткой черного перца молотого.

Сильно подогреть стакан молока, положить туда пол чайной ложки куркумы и ? сухого молотого имбиря. Пить состав перед тем, как ложиться спать.

Хороши теплые компрессы на грудь (тоже если нет температуры)

Хамам или влажная русская парная не в острую фазу

Горячие промасливания тела

Парение рук и ног

Теплая минеральная вода

Разные ингаляторы и сосучки полезные смягчающие

Влажные теплые обертывания

В комнате увлажнители и мойки

Вот тут нельзя отхаркивающие, нечего потому что отхваркивать

Можно подавляющие кашель

Но по хорошему- лечением пусть занимается врач – очень уж разная тактика в разных ситуациях, прямо противоположная.

КАпха кашель

Чтобы уменьшить капху, исключаются молочные и другие, способствующие слизеобразованию, холодная вода и фруктовые соки. Полезны горячие пряные травы, особенно пиппали, сухой имбирь и читрак в виде молочных отваров и состав трикату. Про бесслизевое питание будет отдельный раздел в конце книги, это особо актуально для Капха Пракрити, а также Капха Викрити кашле у любой другой доши.