Мое тело – мое дело

Чем лучше вы поймете суть акне, тем проще будет освободиться. Это как дать правильное, настоящее имя проблеме, и она потеряет власть над вами. Как в немецкой сказке про Румпельштильцхена (погуглите, кто не в теме).

Какие эмоции всплывают, когда вы чувствуете, пассивно, без сопротивления, воспаление? Это будут те самые закрытые и запрещенные себе ощущения. Это как всплывший на поверхность сознания из глубины пузырь воздуха, которому нужно дать беспрепятственно лопнуть и раствориться. Очень вредят заточенные отвергнутые чувства. Они будут напоминать о себе снова и снова. В том числе через прыщи.

Упражнение: просто проживайте все, что будет приходить, когда внимание сфокусировано на симптоме. Стыд – значит, стыд, злость – значит, злость, слезы – значит, слезы. Тут единственная рекомендация – быть пассивным и не сопротивляться, а наблюдать за своими реакциями. Результатом будет приятное чувство опустошения, освобождения.

Вот бы увидеть ваши чистые и счастливые лица!

Глава 8. Проблемы с беременностью: замершая беременность, выкидыши

Грустная глава в моей книге. Но мы же хотим знать, почему это происходит, чтобы предотвратить.

Почему жизнь оборвалась, даже не начавшись? Что пошло не так?

Я понимаю медицинские причины: гормональный сбой, инфекция, токсические вещества, хромосомные мутации, аутоиммунные процессы. Но я рассматриваю их как следствие психического состояния женщины. Так как никакие мутации, гормональные сбои не происходят вдруг, ни с того ни с сего. Эти медицинские причины на самом деле – инструмент для того, чтобы плод не выжил. Суть в другом. Давайте с ней познакомимся.

Для чего случается этот цикл жизни и смерти? Во-первых, нерожденный малыш решает какой-то глубокий сильный внутренний конфликт, напряжение родителя (вероятнее всего, мамы). Он как бы берет это напряжение на себя и уходит с ним, восстанавливая энергетический семейный дисбаланс. Во-вторых, мама по какой-то причине не может принять идею рождения ребенка на бессознательном уровне. Мама не готова к полному циклу в девять месяцев, рождению, вскармливанию и т. д. За этой неготовностью стоит что-то сильнее жизни.

Рассмотрю основную причину того, что может быть сильнее жизни, – это СТРАХ. Сильное мощное чувство, в результате которого меняется биохимия тела. В результате нарушается кровоснабжение органов-мишеней, в данном случае жизнеобеспечение плода. Это, конечно же, не из учебника патофизиологии беременности.

Каждая мама (она уже мама, как только появляется зародыш) на уровне души знает, что к ней пришел ребенок. Если бы мы умели слушать и слышать свое тело, то не нужны были бы и тесты на беременность. Не в смысле, что их нужно исключить, конечно. Представьте, что тест нужен только для того, чтобы подтвердить очевидное чувство. И тогда вообще жилось бы намного легче. Но увы! Люди отращивают опухоли, запускают болезни, усугубляют проблемы с телом из-за того, что не слышат и не чувствуют себя… Но сейчас о беременности.

Так вот, серьезных страхов полно. И они могут быть сильнее доминанты беременности.

1. Свекровь ненавидит меня, не приняла в семью, мечтает разлучить с мужем, будет желать зла мне и малышу.

2. Останусь без работы после родов (а за этим панический страх нищеты или брошенности).

3. У нас в семье все после родов набирают до ста килограммов, буду ужасная бабища и муж уйдет, останусь одна, несчастная, толстая, с ребенком на руках.

4. У меня диабет (больная щитовидка, гломерулонефрит), и врачи уже до смерти напугали меня невынашиванием беременности (тут, коллеги, у меня много вопросов о программировании пациентов).

5. В семье есть генетические заболевания, и у меня есть серьезные основания думать, что их получит мой малыш.

6. Одна без партнера не справлюсь.

7. Я еще так молода для того, чтобы иметь детей, испорчу жизнь себе и ребенку.

8. Сестра вся порвалась в родах (с кровопотерей и осложнениями), мы все боялись за ее жизнь, просто боль и ужас.

9. В роду все девочки ненавидят матерей (а в матке была девочка), не хочу, чтобы она меня ненавидела (бессознательный уровень).

10. Муж не хотел ребенка, поэтому боюсь, что уйдет от меня (за этим страшный страх одиночества).

11. Я не буду такая привлекательная (грудь отвиснет, влагалище растянется, растяжки на коже, половые губы деформируются), а для меня внешность очень важна, для меня это гарантия достойной жизни (страх остаться одной, страх бедности).

12. После рождения сестры родители меня игнорировали. Я так страдала! Боюсь, что история повторится с моим первым ребенком.

13. Мир такой опасный, непредсказуемый и нестабильный. Как можно жить в таком ужасном мире, полном войн, страданий и болезней.

14. Я уже старородящая, мне уже сорок лет. Очень сильный страх родить ребенка с синдромом Дауна, так случилось у двух знакомых женщин.

Продолжать?

За каждым из этих страхов стоит то, что породило этот страх (у них еще есть «мама»). То есть это не конечная остановка.

К примеру, страх, что поправлюсь и муж уйдет, вероятнее всего, приведет к одиночеству, страху быть отвергнутыми, брошенными. А эта история, в свою очередь, тянется глубже к нашим предкам, когда в одиночку невозможно было выжить. Не то, что не с кем поговорить или стакан воды подать, а страх не выжить, то есть умереть. С этим и нужно работать, лучше со специалистом.

Или страх, что повторю мамину и бабушкину историю: все по женской линии ненавидят друг друга. Это тоже об отлучении, о страхе быть брошенной, непонятой, отделенной от группы. Все эти тревоги связаны с безопасностью.

Но они тоже не из воздуха возникли. Вероятнее всего, мы что-то конкретное прожили, что расшевелило этих монстров прошлого.

Мы не рождаемся как чистый лист. Мы уже отягощены, если можно так выразиться, семейным полем, стрессом мамы во время беременности. Но по-настоящему страх проявится, когда мы получим еще и свой личный опыт. Например, одиночества, когда ребенка оставляли дома одного в пятилетнем возрасте, а сами уходили. Просто некому было за дочкой присмотреть. А девочка одна слушала до дыр пластинки и улавливала звуки шагов за дверью, не идет ли мама. А мама все не шла…

Для начала нужно понять свои тревоги и опасения. А потом уже можно с этим работать. Страх потерять себя, статус, красоту, работу тоже может говорить о страхе безопасности. Ведь мы рискуем остаться без денег, без партнера, в одиночестве, без ресурсов к существованию. Мне кто-то возразит, что редкая женщина не боится многих вещей из перечисленного. Но. Но у кого-то страх будет перевешивать желание иметь малыша. Мы настолько привыкаем к состоянию тревожности, что нам кажется это нормой. Как будто все так и живут, находясь в постоянном напряжении, в боевой готовности. Человек ко всему привыкает и адаптируется. Например, перестает воспринимать шум вокзала, если живет в тесном соседстве со станцией. И вот такие поезда страха и напряжения становятся подпороговыми, то есть не воспринимаются. И наша задача – оценить реальную ситуацию: «Что я чувствую, думая о предстоящей беременности и родах?» И улавливать все нотки неприятных ощущений.

Если есть проблема с беременностью, то не стоит сравнивать свое состояние с состоянием однокурсницы или подруги. У нее могут быть другие кармические задачи (не побоюсь такого определения). Сравнивать нужно себя с собой: я без этого страха и я с ним. Ведь травма, страх – это не часть личности. Хотя под его воздействием она может сформироваться. Испуг, боязнь – это штука приобретенная. Как сказала одна клиентка, которая считала, что нельзя расстаться с такой черной дырой (так она чувствовала страх), возникшей в нежном возрасте: «Я не знала, что можно жить без нее».

Я перефразирую: она не знала, что она не знала.

Маша обратилась ко мне на этапе уже замершей беременности. Когда тело само начало процесс очищения матки, но остановилось в этом процессе, и Маше пообещали в больнице выскабливание. Сами понимаете…

По ходу выяснилось, что Маша не хотела быть мамой. Под давлением мужа, мамы и тикающих часов («Вам бы уже пора рожать, иначе проблемы будут») она согласилась на беременность.

Но внутри Маша была не готова. Она чувствовала себя еще подростком, которому бы веселиться и тусить, а не люльку качать. Вот в таком ежедневном конфликте с собой Маша провела почти месяц. А потом выяснилось, что сердечко не бьется. И дело не в Машинах сомнениях, хочу или не хочу ребенка, а в том, готова она или нет. И если малыш перестал развиваться, это не вина мамы. Просто некоторые малыши к нам заглядывают на минутку, другие – на часик. Почему? Не могу ответить. Вот так проявилась жизнь.

Матка перестала очищаться, так как Маша почувствовала вину и страх перед мамой, мол, она, Маша, такая малодушная, лишила маму желанных внуков. Смотрим глубже и видим незрелую Марию и отсутствие полноценной сепарации от мамы.

Есть способы повзрослеть и перестать оборачиваться на родителей. Маша не обязана дарить ей внуков, это ее жизнь! Она сама решит, когда будет готова, если вообще будет.

В этот же день закончилось кровотечение. Это подтвердили на УЗИ и не взяли Машу на операционный стол.

Как обстоят дела дальше, я не знаю. Маше не было еще тогда тридцати пяти лет.

Просто если тебе уже больше восемнадцати, ну пусть двадцать лет, а в твоей голове звучит сердитый отчитывающий мамин голос, значит, ты еще не повзрослела полностью. Понятно, что в двадцать мы можем еще не быть финансово свободными. Но можно смотреть на этот вопрос по-взрослому: договариваться, стремиться к самостоятельности и не быть бунтующими подростками или пассивными маленькими девочками.

Маша навсегда останется мамой нерожденного ребенка (в смысле, у нее могут быть и другие детки). Часто, если не всегда, девушки оплакивают, горюют. Но могут застрять в этой истории. И это тоже может явиться причиной проблем с беременностью. Поэтому самостоятельно или с психологом можно провести медитацию прощания, расставания. Нужно представить себя в самом прекрасном и приятном месте, подышать, прочувствовать силу и очарование места. Выберите то место, где есть энергия. Когда будете готовы, можно встретиться со своим ребенком. Пусть он будет пяти-шести лет, чтобы мог что-то сказать. Но можно и не определять возраст. Поговорите, скажите, как вы его любите, если нужно, то попросите прощения. Одним словом, сделайте все, что душа просит. Скажите ему, что он навсегда останется вашим. Крепко обнимите и проститесь, когда будете готовы. Можно зажечь свечу, прочитать молитву. Главное – завершить процесс.

Если слезы больше не текут, значит, все случилось и можно отпустить, перевернуть страницу.

Когда мы решим корневую проблему, ничто не помешает малышу прийти в этот мир! Вы просто будете готовы дать новую жизнь.

Глава 9. Повышенная утомляемость, или Что не так с моим телом

ВЫ вдруг обнаруживаете, проснувшись утром после выходных, что нужно еще отдохнуть. Медицинское обследование никто не отменял, причин может быть море. Но я попробую дать психосоматический ориентир, если это основная жалоба.

Почему мы находимся в таком состоянии? Что явилось причиной? Все ответы уже сейчас есть в нашем бессознательном. И чтобы их оттуда, как на лифте, поднять вверх (а может, опуститься вниз), нужно задать себе вопросы, включить образное мышление, быть внимательными к своим ощущениям. Бегущей строки с ответами не будет. Ответы придут через воспоминания, образы, повторяющиеся выражения. И чем больше информации мы соберем, тем лучше.

Эффективнее все записывать в тетрадь или на диктофон. Готовы?