Путеводитель по семейным расстановкам

То есть мы, расстановщики, ищем (и находим!) тот камешек, который был запущен в далекие времена, но до сих пор создает волны на реке вашей жизни, обнаруживаем, что этот камешек возвращается к нам снова и снова, и теперь мы уже сами бросаем его. И это открытие, то, как это происходит в расстановочной работе, позволяет нам получить возможность заняться чем-то более интересным и полезным, чем разбрасывание камней.

Пример. Жила-была Маша Иванова, и у нее были проблемы в отношениях с коллегами: они к ней все время придирались. Маша не могла решить эту ситуацию ни разговорами с коллегами, ни переходом на другую работу, все повторялось на новой работе тоже.

Сделав расстановку, Маша увидела, что эти волны создают несколько событий: ее детская травма, основанная на конфликтах со старшей сестрой, семейная история о том, что бабушка, будучи дочерью богатых родителей, вышла замуж за дедушку-красноармейца, чтобы уцелеть, но не любила его. Конфликты с сестрой и бабушкина история – это и есть те самые резонансы, на основе которых Маша воспроизводит свои конфликты на работе.

Как такое можно увидеть в расстановках? Читайте дальше и все узнаете.

Расстановки не только про бабушек и дедушек. И, хоть они и вышли из семейных системных подходов, на сегодня существуют уже как самостоятельное направление помогающих практик и развились настолько, что вы найдете самые разные их виды. При помощи метода системных расстановок можно работать не с только с семейными историями.

Есть, к примеру, шаманские расстановки – там мы ни в какие семейные переплетения не ходим. Есть расстановки травмы – такие работы могут выглядеть иначе и базироваться на разных психологических подходах к психотравме.

Опасно ли обучение расстановкам?

Так же, как и обучение осознанности. Ваша жизнь не будет прежней. Вы начнете замечать процессы, которых раньше не видели, и это может очень сильно изменить ваше окружение, вашу деятельность, все вокруг, так как вы будете видеть во многом не только проявленную реальность, но и непроявленную.

А еще у вас появится возможность внутреннюю реальность проводить вовне. А это высокий уровень ответственности за свою жизнь. Станет сложнее себя обманывать и жить в старых сценариях.

Расстановки – это такой же вид терапии, как и другие методы работы с психикой (психоанализ, гештальт, процессуальная работа). И даже если кто-то мне скажет, что в расстановках есть работа с полем, а в гештальте, например, нет, то тут я могу немного поспорить. Терапевт всегда в канале, это всегда работа с полем. Просто в расстановках техники работают прямее.

Обучаться расстановкам не опаснее, чем другим методам психологии или вообще другим профессиям, где напрямую есть общение с людьми.

Разница, однако, в том, что расстановки способны быстрее доходить до подсознания, минуя критическое мышление. Таким образом за 1 расстановку можно исправить то, что другой вид терапии делает более длительное время, которого у клиента порой не бывает.

Если вы боитесь перемен, то расстановки опасны: они очень быстро приводят к порой очень значительным переменам, и отменить их действие невозможно. И кроме того, нельзя в какой-то сфере поменяться, а в какой-то остаться прежней.

Вы, например, хотите хороших отношений с мамой. Делаете расстановку, отношения с мамой улучшаются, а с мужем ухудшаются, потому что вы начинаете видеть, что он вами манипулирует. Расстановка привела к такому раскладу? Или она просто помогла вам увидеть ваши отношения в новом свете?

Как расстановки решают проблемы и почему они работают?

Расстановка обращается к уровню бессознательного человека и помогает глубоко и, главное, четко увидеть, с чем связана проблема, и благодаря эффекту резонанса и заместительскому восприятию справиться с ней.

В основе расстановок как метода лежит то, что наши проблемы возникают не сами по себе, они связаны с тем, что происходило в нашей семейной системе и в нашем роду, и часто еще до нашего рождения.

Метод позволяет увидеть и исправить те семейные истории, о которых вы даже не догадываетесь, но именно они являются корнем сценария, который вы реализуете в вашей жизни.

Вы не можете выйти замуж? Возможно, это связано с тем, что ваша бабушка потеряла первого мужа на войне и всю жизнь ждала, что он вернется.

У вас не получается устроиться на нормальную работу? Может, вы повторяете историю деда, который не принял советскую власть, не вступил в компартию, и его по этой причине не повышали по службе? Или вы безуспешно боретесь с лишним весом, а он не уходит в память о голодающих предках?

Каждый из нас носит в себе семейные сценарий, и не один.

Расстановки – это системно-феноменологический метод. Это значит, что, с одной стороны, мы рассматриваем задачу и проблему человека как часть системы (например, семейной) и, меняя что-то в одном звене системы, влияем и на остальные элементы (если вам проводят расстановочную работу, есть большая доля вероятности, что в жизни вашего партнера, детей или мамы тоже что-то поменяется).

С другой стороны, каждая история уникальна, и то решение, которое «сработало» в расстановке у одного человека, может оказаться совершенно нерабочим в расстановке другого. Таким образом, каждая расстановка – это единичное произведение искусства.

То, что отличает расстановки от других феноменологических и системных методов помогающих практик – это замещающее восприятие.

Человек, который находится в роли вашей бабушки в расстановке, воспроизводит эмоции вашей бабушки, а не свою или вашу проекцию. Любой человек может стать в роль любого человека, живого или мертвого, и почувствовать что-то физически и эмоционально в фокусе той проблемы, которую заявляет заказчик. Для этого не нужно обладать особыми знаниями или умениями, достаточно получить разрешение от клиента и самому разрешить себе быть открытым для любого опыта.

Почему расстановки так хорошо помогают?

Потому что, делая расстановки, мы охватываем сразу несколько слоев человеческого бытия.

Личный опыт человека.

Все есть в поле.

Детские травмы.

Травмы как бы закупоривают движение энергии жизни, и их видно в расстановке.

Влияние перинатального периода.

Это период, когда человек и физически, и психически, и в полевом смысле только начинает формироваться.

Связи с семейной системой.

Истории ваших бабушек и дедушек, прабабушек и прадедушек создают канву, рамку, в которую будут помещены ваши личные особенности.

Включенность в большие системы: страна, культура, язык, религия.

Именно в этих больших системах развивались жизни ваших предков, а теперь существует ваша личная.

В расстановке видны все эти пять слоев сразу, одномоментно.

Расстановки не творят чудеса, они просто эффективно работают там, где другие методы не справляются. В сути метода, лежит взгляд на вашу проблему через то, как она связана с системой: семейной, родовой и коллективной. И при этом прийти на прием может только один из членов семьи, не нужно собирать родственников в кабинете психолога.

Всех вы «приносите» с собой, даже не догадываясь об этом. Расстановщик, опираясь на законы развития и сохранения системы, пересобирает «кривые» процессы в ней. Эти «кривые» процессы и создают те проблемы, с которыми вы приходите. Расстановщик – это такой часовых дел мастер, который может заставить часы вашего внутреннего времени идти вспять, чтобы ваша проблема превратилась в ресурс.

Понимание расстановок невозможно без понимания четырёх базовых законов, на которых строится семейная система.

Базовые законы. Первый порядок, или Закон Принадлежности

Всякий, кто принадлежит к семейной системе, имеет равное право на принадлежность. «Никто не исключен» – Берт Хеллингер.

Качества личности, ее поступки, знаете вы человека или нет – это все не влияет на порядок принадлежности, влияет только биологическое родство или масштаб жизни и смерти. Справедливости в нашем обыденном жизненном понимании в расстановках нет. Есть закон сохранения и перераспределения энергии.

Рис 1.1

Рис 1.2

Если кто-то или группа людей пытаются исключить человека, принадлежащего системе, его энергия все равно остается, и начинает проявляться через кого-то, кто рождается после исключения. Исключенным может быть человек или какое-то событие / явление, а также эмоция.

Если исключен человек, то кто-то из потомков будет во многом повторять его судьбу. Например, брата дедушки, родившегося с синдромом Дауна, отдали в специальное учреждение. Потом кто-то из внуков может страдать какими-то отклонениями или вести себя нестандартно. Или периодически будут появляться дети в роду с таким синдромом.

Если исключена ситуация или явление, то в семье будут повторяться похожие ситуации. Первый муж бабушки погиб на войне, когда ей было 25 лет. После войны бабушка снова вышла замуж, а эту ситуацию исключила: никогда никому не рассказывала о своем первом браке. Ее дочь от второго брака в 25 лет теряет мужа в автокатастрофе, а вы в том же возрасте разводитесь. Так появляется синдром годовщины.

Если исключена эмоция / чувство, то кто-то из потомков будет испытывать эмоцию, подобную той, которая была исключена. Либо этот человек будет создавать себе ситуации, где будет место этой эмоции, либо просто будет ее ощущать, не понимая причин.