Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Автор

Игорь Евгеньевич Гусев

Жанр

Руководства

Год написания книги

2004

Теги

коррекция фигуры , тренировки , силовые тренировки , бодибилдинг , методики тренировок , спортивное питание

Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными? Бодибилдингу посвящено немало книг, однако все они раскрывают лишь отдельные проблемы. Используя методы, предложенные в нашей книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления, – вы добьетесь желаемых результатов.
Издание для широкого круга читателей.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.