Последний отзыв
Очень интересная!
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Тренировки
Только полные версии книг
электронная книга
4.6
Год написания книги 2013
Жанр: спорт / фитнес
Я рассматриваю эту книгу, как возможность для футбольных тренеров Украины и других стран познакомиться с путем, который проделала наша Академия за последние годы, с теми особенностями, благодаря...
электронная книга
4.6
Год написания книги 2009
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему...
электронная книга
3.67
Год написания книги 2012
Жанр: спорт / фитнес
Как сделать первые шаги на пути к постижению шахматной науки и искусства? Как научиться видеть эстетику шахмат – феерическую красоту комбинаций и глубочайшие стратегические замыслы? Книга-тренер,...
электронная книга
3.5
Год написания книги 2013
Жанр: руководства
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы...
электронная книга
4.67
Год написания книги 2017
Жанр: здоровое и правильное питание
Цель этой книги - рассказать читателям об основных правилах, соблюдение которых улучшит их здоровье, самочувствие, отношение к себе и к жизни в целом. Автор книги дает подробное описание и объяснение...
электронная книга
0
Год написания книги 2017
Жанр: спорт / фитнес
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем...
электронная книга
0
Год написания книги 2002
Жанр: здоровье
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать пресс» Алексей,...
электронная книга
0
Год написания книги 2010
Жанр: йога
Реальный опыт 40-летней женщины, начавшей заниматься йогой, приводит ее к таким неожиданным открытиям, что кроме слова «чудеса» других не подберешь. События, которые начинают разворачиваться, ее...
электронная книга
0
Год написания книги 2021
Жанр: здоровье
В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств, в том числе силы.
Трудно представить...
электронная книга
0
Год написания книги 2021
Жанр: похудение и диеты
Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их ≪взломать≫ и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности...
электронная книга
0
Год написания книги 2021
Жанр: спорт / фитнес
Антонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов.
Желание становиться...
электронная книга
0
Год написания книги 2015
Жанр: физкультура и спорт
Несмотря на то, что ныряние на задержке дыхания используется человеком достаточно давно, фридайвинг (от англ. free — свободное, diving — погружение) — новый, очень динамично развивающийся вид...
электронная книга
0
Год написания книги 2004
Жанр: руководства
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: здоровье
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет,...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: здоровье
Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым.
В своей новой книге «Здоровое и красивое тело...
аудиокнига
0
Год написания книги 2022
Жанр: спорт / фитнес
Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ,...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: спорт / фитнес
Эта книга поможет не заблудиться в мире железа и дойти до серьёзных вершин, написана на основе своего опыта.
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: физкультура и спорт
Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для организма, варианты кардио тренировок, что можно...
аудиокнига
0
Год написания книги 2010
Жанр: практическая эзотерика
Реальный опыт 40-летней женщины, начавшей заниматься йогой, приводит ее к таким неожиданным открытиям, что кроме слова «чудеса» других не подберешь. События, которые начинают разворачиваться, ее...
электронная книга
0
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни бегунов. Это пошаговое руководство, оно расскажет, как войти в...
Последний отзыв
Очень интересная!