Лечение доступными средствами. Энциклопедия

При наличии сердечных заболеваний они могут стать красными. И наоборот, бледные, беловатые указывают на низкий уровень красных кровяных телец в крови, что предполагает анемию.

Дефицит железа в организме может привести к тонким, вогнутым и с рельефными выступами ногтям. Периодически могут появляться небольшие белые пятна. Это указывает на недостаток кальция в организме.

Синдром желтого ногтя плюс его утолщение, замедление роста и отсутствие кутикулы часто является сигналом респираторных заболеваний. Если вы видите лунки, это может быть как признаком хорошего здоровья, так и указывать на то, что развивается псориаз. Небольшие вмятины – признак хронических дерматозов пальцев или очаговой алопеции (облысение, плешивость, патологическое выпадение волос, приводящее к их поредению или полному исчезновению в определенных областях головы или туловища).

Ногти в форме ложки могут свидетельствовать о железодефицитной анемии. Непрозрачные, с темной полосой на кончике ногти – из-за общего старения организма. Но иногда это указывает на наличие более серьезных заболеваний, застойную сердечную недостаточность, сахарный диабет, заболевания печени или раковую опухоль.

Современные люди прилагают много усилий, чтобы их ногти были подстрижены и ухожены. Если ногти не нравятся (особенно молодым девушкам), их прикрывают накладными. Однако, игнорируя признаки болезней на ногтях и видя в них только эстетическую проблему, женщины могут не заметить первых признаков проявления проблем со здоровьем.

Здоровый сон. Способность человека иметь глубокий спокойный сон без многочисленных нарушений является показателем хорошего здоровья. В среднем он должен длиться 7–8 часов. Это позволяет организму восстановить жизненную энергию и хороший тонус, а при необходимости – исцелиться.

Глубокий и спокойный сон – основа нашего здоровья. Именно он обеспечивает регенерацию тканей организма и исцеляет от болезней.

Сильные и повторяющиеся стрессы, а также гормональные изменения могут быть одной из причин нарушения вашего сна. Причем из-за секреции гормонов бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Это происходит вследствие увеличения или уменьшения уровня секреции гормонов, которые отвечают за контроль ПМС, менструального цикла, климакса и другого.

К расстройству сна также могут привести различные заболевания, такие как повышенное кровяное давление, заболевания сердца, астма, различные виды аллергии, артрит и расстройства щитовидной железы. Еще сон может быть затруднен из-за потребления лекарств.

Самая простая, проверенная на практике рекомендация для улучшения сна: налить перед этим ванну или тазик холодной воды, буквально 1–2 сантиметра. Опустите туда подошвы ног и подержите их там несколько секунд (3–5–7). Далее быстро выньте ноги и тщательно разотрите подошвы полотенцем. И после отправляйтесь спать. Через несколько вечеров таких ванночек у вас нормализуется процесс засыпания, станет более спокойным и сам сон.

Некоторые уточнения по воде

Человеческий организм более чем на 70 % состоит из воды. Поэтому все вещества, изменяющие ее состав и кислотность, оказывают глобальное воздействие на общее состояние. Вода – это прежде всего среда, в которой протекают многие жизненные процессы, в том числе:

• информационный обмен;

• метаболизм;

• обмен ионами (минеральный обмен);

• растворение и выведение избыточных и ядовитых продуктов жизнедеятельности организма;

• регулирование практически всех процессов.

Важной характеристикой воды является уровень рН. Оптимальные его значения позволяют организму нормально функционировать, обеспечивают его стойкость к заболеваниям. В зависимости от значения рН вода может быть сильнокислой, кислой, слабокислой, нейтральной, слабощелочной, щелочной, сильнощелочной. В наших реках и озерах она считается нейтральной, показатель рН в среднем колеблется от 6,5 до 8,5. Болотная вода более кислая – от 5,5 до 6,0. А вот подземные источники имеют сильнощелочную воду, здесь показатель превышает 11,0. Связано это с тем, что она практически не контактирует с углекислым газом атмосферы, который, взаимодействуя с водой в открытых водоемах, существенно понижает ее pH.

Не путайте водородный показатель рН воды с кислотностью и щелочностью воды. Разница в том, что рН – это показатель интенсивности, но не количества.

Кислотность и щелочность характеризуют количество в воде веществ, способных нейтрализовать соответственно щелочи и кислоты.

Для примера рассмотрим температуру, которая характеризует степень нагрева вещества, но не количество отдаваемого тепла. Другой пример – опустив руку в теплую воду, мы можем сказать, какая примерно ее температура. Но при этом мы не знаем, как долго эта вода будет остывать или сколько холодной воды нужно налить, чтобы остудить ее до нужной температуры.

При повышении уровня рН вода становится мылкой, неприятно пахнет. Она может раздражать глаза и кожу, вызывая ощущение жжения. Значительное понижение уровня рН также может причинить вред. Такая вода лишена нужных для него веществ. Не получая их, ткани утрачивают способность к регенерации.

Оптимальные значения рН для питьевой воды находятся в пределах от 6,5 до 8,0. Отклонение от этих значений в ту или иную сторону неминуемо приведет к возникновению проблем со здоровьем. Ведь регулярное потребление кислой либо щелочной воды нарушает кислотно-щелочной баланс, а следовательно, нарушается и его стабильное функционирование.

По данным японских исследователей, питьевая вода с pH выше 6,5–7,0 увеличивает показатели продолжительности жизни населения примерно на 20–30 %.

Качественная вода в сочетании со здоровым образом жизни и осознанием важности их совокупности способна уберечь человека от преждевременного старения и помочь противостоять многим заболеваниям.

Организм каждого человека сам «готовит», точнее перерабатывает, поступающую в него воду для собственных нужд из того, что мы ежедневно потребляем. Полезной будет только та, что способна поддерживать процессы жизнедеятельности в текущем состоянии.

Однако современный человек не ограничивает себя потреблением чистой питьевой воды. В нашем рационе есть молоко, чай, кофе и, увы, алкогольные напитки. Какой же показатель рН у них? Алкоголь, такой как вино и пиво, имеет в среднем 4,0, чай и кофе – 5,0, молоко – самый высокий, около 7,0.

Чтобы быстрее нейтрализовать негативное воздействие алкоголя на организм, независимо от того, насколько он крепкий, необходимо употреблять чистую питьевую воду, а не ее заменители.

Наш организм сам контролирует все показатели внутренней среды. И какую бы воду (или напиток) мы ни выпили, организм очистит ее от ядов, восстановит баланс электролитов и зарядит необходимым потенциалом. Все так. У него огромный природный запас прочности. Это позволяет бездарно расходовать жизненные силы на сомнительный образ жизни, на потребление бесполезной, но вкусной пищи и сладких, но химических напитков.

Однако природные резервы не беспредельны. Так что не ждите, пока «неожиданно» грянет гром, оповещая, что давно пора через болезни и немощь готовиться к уходу в мир иной.

В любом возрасте не забывайте о том, что источник нашего здоровья всегда находится на поверхности, буквально перед самым носом. Он заключается в уважении к своему организму и окружающему миру. Понимание и соблюдение несложных правил будет в большой степени способствовать нормализации состояния здоровья и улучшению качества жизни.

Избавьтесь от болезней при помощи соды

Пищевая сода представляет собой кислую натриевую соль карбоновой кислоты. Она имеет химическую формулу NaHCO

. Это белый порошок, который легко и быстро растворяется в воде. Она может вступать в реакцию с различными кислотами, образуя в итоге водный раствор углекислого газа. Именно он имеет свойства слабой щелочи.

Первые упоминания о пищевой соде известны с 64 года до нашей эры. Много веков назад ее добывали из содовых месторождений и озер. В наше время известные месторождения и содовые озера находятся в Калифорнии, Танзании, Западной Сибири и в Забайкалье.

Долгое время сода не находила у людей массового применения. Кроме того, считалось, что ее невозможно создать искусственным путем. Только в 1791 году французский химик Леблан впервые произвел и исследовал пищевую соду в химической лаборатории. С тех пор ее полезные свойства стали изучать и активно применять в различных производственных отраслях, а также в быту и в медицинских целях. Добывают пищевую соду различными методами, в том числе из обычной поваренной соли.

Сегодня промышленное производство пищевой соды осуществляется на специализированных предприятиях путем выделения ее из рассолов, так называемых содовых озер, а также из жидких продуктов, получаемых при промывке горных пород и последующей очистке до товарного вида. В России основное производство пищевой соды находится в Республике Башкортостан в городе Стерлитамак на предприятии «Сода». Сегодня ее получают преимущественно искусственным путем, используя определенную последовательность проведения химических реакций. Современное производство достигает нескольких миллионов тонн в год. Сода нашла свое широкое применение в различных отраслях: в химической и легкой промышленности, в текстильном деле и в металлургии. Используют ее и в медицинской области.

Полезные свойства соды нашли свое применение в медицине для лечения различных заболеваний. В нужных дозах и при определенных обстоятельствах она оказывает положительное воздействие на организм человека. Невысокая цена делает ее одним из легкодоступных лекарственных средств.

Не следует забывать о том, что при любой болезни, помимо употребления пищевой соды, необходим комплексный подход: изменение режима питания, образа жизни, мышления и привычек, а также эмоционального состояния. Кроме пищевой соды необходимо применять и другие методики оздоровления, как медицинские, так и народные.

Глава 2

Пищевая сода в народной медицине

Начнем с того, что при любом заболевании необходимо в первую очередь обратиться за помощью к лечащему врачу. Только он может установить истинную причину болезни. Применять пищевую соду как лечебное средство можно лишь в качестве дополнительной меры.

Показания к применению соды

Для большинства людей, которые предпочитают использовать простые народные средства, пищевая сода служит незаменимым компонентом. Она является одним из самых дешевых и в то же время эффективных средств борьбы с различными заболеваниями.

В домашних условиях в качестве дополнительного лечебного средства пищевую соду применяют в следующих случаях:

• смягчение кашля (сода способствует разжижению мокроты);

• полоскание при боли в горле как бактерицидное и противовоспалительное средство;

• внезапный приступ аритмии (слабый раствор соды поможет успокоить сердцебиение);

• гипертония (выводит жидкость из организма, тем самым помогая снижению артериального давления);

• восполнение потери жидкости организмом (при поносах и рвоте готовят содово-солевой раствор);