Аудиокнига Активное долголетие

Автор

Геннадий Михайлович Кибардин

Жанр

Здоровье

Серия

Лечение доступными средствами

Год написания книги

2021

Теги

здоровый образ жизни , правильное дыхание , система упражнений , медитации , долголетие , натуропатия / натурология

Поддерживать свой организм в хорошем и активном состоянии возможно, если уделять себе внимание. Геннадий Кибардин, ведущий натуролог России, автор книг-бестселлеров о сохранении здоровья доступными средствами даст практические советы для людей в возрасте. Вы узнаете, как восстановить дыхание и работу легких, справиться со стрессом и успокоить нервы и вести активную жизнь.