КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТТЯГИВАТЬ ВРЕМЯ. МОЩНЫЕ СТРАТЕГИИ ПРЕОДОЛЕНИЯ ЛЕНИ И УМНОЖЕНИЯ ВРЕМЕНИ

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТТЯГИВАТЬ ВРЕМЯ. МОЩНЫЕ СТРАТЕГИИ ПРЕОДОЛЕНИЯ ЛЕНИ И УМНОЖЕНИЯ ВРЕМЕНИ
Феникс

Вам когда-нибудь казалось, что в сутках не хватает часов, чтобы завершить важные дела?

Испытываете ли вы стресс, тревогу и беспокойство из-за того, что ваши списки дел никогда не выполняются?

Признайте, что в какой-то момент вашей жизни вы столкнулись с нежелательными отвлекающими факторами, которые мешали вам сосредоточиться на достижении своих целей.

Будь вы начинающим предпринимателем, учителем, студентом или сидящим дома родителем – эта книга покажет вам, как побороть промедление и жить целеустремленно и полноценно. Неважно, насколько велики или малы наши цели, у каждого из нас они есть, и когда дни превращаются в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы без их достижения, жизнь может стать довольно унылой.

Знаете ли вы, что вам достаточно одного-двух изменений в мышлении, чтобы устранить промедление из своей жизни?

В книге «Как перестать медлить» вы найдете причины, по которым мы медлим, и узнаете, как использовать их, чтобы повысить свою продуктивность до больших высот.

Феникс

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТТЯГИВАТЬ ВРЕМЯ. МОЩНЫЕ СТРАТЕГИИ ПРЕОДОЛЕНИЯ ЛЕНИ И УМНОЖЕНИЯ ВРЕМЕНИ

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТТЯГИВАТЬ ВРЕМЯ

МОЩНЫЕ СТРАТЕГИИ ПРЕОДОЛЕНИЯ ЛЕНИ И УМНОЖЕНИЯ ВРЕМЕНИ

КАК ПЕРЕСТАТЬ МЕДЛИТЬ: Мощные стратегии преодоления лени и умножения вашего времени.

Ни одна часть этой публикации не может быть воспроизведена, распространена или передана в любой форме и любыми средствами, включая фотокопирование, запись или другие электронные или механические методы, без предварительного письменного разрешения издателя, за исключением кратких цитат, включенных в обзоры, и некоторых других видов некоммерческого использования, разрешенных законом об авторском праве.

Отказ от ответственности: Эта книга предназначена для предоставления точной и авторитетной информации по рассматриваемой теме. Продавая ее, ни издательство, ни автор не занимаются оказанием психологических или иных профессиональных услуг. Если необходима помощь или консультация специалиста, следует обратиться к компетентному профессионалу.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

Ваш бесплатный подарок

Глава 1: Компоненты прокрастинации

Глава 2: Почему мы откладываем?

Глава 3: Приведите свои мысли в порядок

Глава 4: Научные основы борьбы с прокрастинацией

Глава 5: Ешь, чтобы победить

Глава 6: Бегите к своему видению

Глава 7: Запишите видение и сделайте его планом

Глава 8: Развивайте стойкость

Глава 9: Создайте личный манифест

Глава 10: Как очистить свой разум, чтобы победить прокрастинацию

Глава 11: 21-дневный план по борьбе с прокрастинацией и повышению продуктивности

Заключение

Ссылки

ВВЕДЕНИЕ

Слово "промедление" происходит от двух латинских слов – "pro", что означает "для", и "cras", что означает "завтра". Дословный перевод этих слов – "оставлять что-то на завтра". Другими словами, промедление – это откладывание дел, которые мы знаем, что должны сделать сейчас. И если вы виновны в промедлении, то все мы знаем, что это не означает, что все нужно делать только до завтра! Когда я погрязла в проволочках, у меня в списке дел были дела, которые я делала годами!

Промедление – это противоположность продуктивности. Чтобы производить, мы должны действовать, чтобы продвигать дела вперед. Когда мы медлим, мы откладываем дела на завтра, на следующую неделю, а в некоторых случаях – вообще никогда. Прокрастинация – это болезнь психики, которая мешает людям реализовать свой самый высокий потенциал в жизни.

Люди, которые довольствуются посредственностью, подшучивают над промедлением, но когда вы серьезно относитесь к жизни и понимаете, что оно сильно мешает вашему прогрессу, вы начинаете что-то менять. Так случилось и со мной: я всегда хотел стать писателем. Я написал набросок своей первой книги за несколько лет до ее публикации, но всякий раз, когда я садился писать ее, я находил в себе все возможные отвлечения и соблазны – я просто не мог сосредоточиться.

Как только я научилась преодолевать промедление, передо мной открылись новые горизонты! Сейчас я на вершине своей игры, живу жизнью своей мечты – жизнью, которая, как я когда-то считал, доступна только "счастливчикам". Я даже не представлял, насколько сильно я могу повлиять на свое будущее. Я смотрел на таких людей, как Билл Гейтс, Стив Джобс и Опра Уинфри, и думал, что у них есть какой-то особый ген, который привел их к величию. Но я понял, что один из ингредиентов успеха – это исключение промедления из вашей жизни.

У каждого из нас есть 24 часа в сутках, чтобы все успеть, так почему же некоторым людям удается добиться большего, чем другим? Они добиваются успеха, потому что не тратят время на непродуктивную деятельность, которая мешает им двигаться вперед. Вероятно, вы один из тех, кто делает заявления вроде: "В сутках просто не хватает часов". Если бы Билл Гейтс и Уоррен

Баффет может стать двумя богатейшими людьми на планете, используя те же 24 часа в сутки, что есть у каждого из нас, значит, дело не в том, что они какие-то внеземные ангельские существа, а в том, что мы зря тратим отпущенное нам время.

Когда я перестал медлить, произошло несколько событий, и я верю, что они произойдут и с вами, если вы начнете применять принципы, изложенные в этой книге.

Вы почувствуете себя расслабленным и свободным – больше не будет чувства никчемности и вины за то, что вы не успеваете сделать все дела.

Вы станете более продуктивными и эффективными.

Вы начнете следовать своей мечте.

Вы начнете выполнять важные обязательства.

Когда вы начнете добиваться своих целей, этот успех поднимет вашу самооценку.

Вы увидите, что преодоление промедления выведет вас на путь, о котором вы даже не подозревали. Эта книга просветит ваш разум и откроет глаза на безграничные возможности, которые открываются перед вами, если только вы готовы приложить усилия. Хотите ли вы большей финансовой свободы, счастья или самореализации – чего бы вы ни хотели от жизни, – достижение ваших основных целей зависит от вашей способности преодолевать промедление, и эта книга станет вашим проводником, помогая вам преодолеть промедление.

Время пришло, не завтра, не на следующей неделе. Не теряйте ни одного дня – сейчас самое время для преображения. Жизнь не дает вам ничего. Вы должны взять это, и если вы не встанете и не пойдете за этим, вы никогда не достигнете того, чего хотите!

Погрузитесь в эти одиннадцать мощных глав, примените знания на практике, перестаньте медлить и начните жить целеустремленной жизнью, которая вам была предназначена.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ ГРУППЕ ПО ПРОДУКТИВНОСТИ

Чтобы извлечь максимальную пользу из этой книги, я настоятельно рекомендую вам присоединиться к нашему сплоченному сообществу на Facebook. Здесь вы сможете общаться и делиться стратегиями преодоления промедления, чтобы продолжить свой рост.

Проходить этот путь в одиночку не рекомендуется, и это может стать для вас отличной сетью поддержки.

Было бы здорово пообщаться с вами там,