Попа тоже человек

Со временем включаем удержания активной ноги в крайних точках движения. уместно вначале освоить удержание ноги в максимально удалённой от туловища позиции и лишь затем «ставить точечки» в приближённом к телу положении.

Однако есть у нас и «экстремалы», которые желают – и у них получается без ущерба для самочувствия – продвигаться в предлагаемой системе более эффективно, осваивая одновременно сразу несколько позиций. Наши консультанты осторожно приветствуют такие гармоничные достижения.

«Потянем ногу за пятку» – любимая тема наших участников. Воспитанные на классических установлениях танцевальной традиции, они отмечают важность подобной моторной постановки для обогащения как общей двигательной практики, так и психомоторного опыта, обеспечивающего повышение работоспособности мозга, а также как приём ускоренного восстановления работоспособности, самочувствия после значительного отступления от оздоровительных принципов, иногда, например, вынужденных.

Подобные необычные серии решают ещё некоторые задачи.

Мы с вами питаемся иногда слишком скучно – или, наоборот, фантазийно, много переезжаем или тяготеем к излишней осёдлости вплоть до социальной и географической замкнутости, наша пищевая промышленность нередко удивляет нас, не спрашивая нашего согласия и готовности, наша ферментная система не всегда справляется даже с достаточно доброкачественными продуктами. Да и переход на диету иногда требует от нас системной поддержки организма в этот непростой период. Традиция поддержания поста тоже требует осознанного регулирования и соотнесения с реалиями современного гастрономического мира.

Осложняя двигательный режим, мы позволяем организму задействовать скрытые резервы, оживить полостную и тканевую биохимию, прогреть депоненты – то, что мы называем иногда «прочистить форсунки».

Да и сама по себе смена уровня двигательной, химической, эмоциональной, умственной активности является важным компонентом адаптивных способностей человека, как в области микропроцессов, так и более глобально. Ведь почему человек побеждает в противостоянии с сонмами болезнетворных факторов, многие из которых ещё даже не открыты наукой? Потому что у него много больше уровней и систем иммунного характера.

А вы говорите, ж…