Медитация вне медитации

Медитация вне медитации
Елена Болотова

Тем, кто искал и не нашел… тем, кто блуждал и запутался… тем, кто встал на середине пути и растерялся… «Медитация вне медитации» – это технология формирования психологического и душевного комфорта, приводящая к гармоничному равновесию эмоциональной, интеллектуальной и духовной сфер. Это метод исследования себя, призванный углубиться в корень, отсекая любое поверхностное восприятие жизни. Такое изучение позволяет привести человека к состоянию стабильного психологического равновесия и благополучия, положительно влияя на качество жизни, формируя благостное отношение к себе, другим людям и к миру в целом. Человек обретает легкость и уверенность в себе и собственных силах, появляется умение слышать и понимать себя, спокойно реагировать на окружающие обстоятельства и уверенно двигаться в такт с жизненным потоком в благости и приятии.

Елена Болотова

Медитация вне медитации

От автора

Представляю на обозрение читателей загадочную и поистине увлекательную книгу – Медитация вне медитации. В книге приведено упорядоченное изложение фундаментальных знаний о Человеке, через описание и раскрытие важнейших нравственно-этических принципов существования. Книга небольшая по размеру, но довольно емкая и значимая по внутреннему содержанию. В своем труде, я постаралась в максимально доступной форме привести глубокие идеи, имея цель донести мудрость до широкого круга читателей.

Большое внимание уделено возвышенной сущности человека, данной ему от природы. Я рассуждаю о сложностях познания, и в то же время о возможностях каждого человека расширить свои рамки, выходя за все возможные пределы. Я смело говорю о человеческой ответственности и свободе выбора, упоминая о высшей цели человека и необходимости не впадать в крайности, придерживаясь золотой середины.

Я попыталась также логически обосновать существование души и тела, говоря о необходимости торжества духа над материей и постоянном обновлении мира.

Я со всей уверенностью убеждена в том, что «всё, служит добру», и в этой связи, привела несколько наглядных примеров человеческих слабостей и недостатков, которые могут играть положительную роль, а также показала, что можно найти положительные стороны во всём существующем в мире.

Открыв эту книгу, я всей душой надеюсь, что вы полюбите её за глубину, простоту и душевность. Я со всем желанием постаралась создать такое произведение, которое способно стать крепкой поддержкой человека на пути саморазвития и самопознания.

Знание, к которому я предлагаю прикоснуться, представляет собой уникальную систему развития, которая основана на чистом глубинном откровении, призванном привести каждого человека к осознанию как низменности своего существования, так и собственной значимости для развития всего мира в целом. Книга предназначена абсолютно для всех людей, тем не менее особое воздействие она окажет на ищущих и смятённых, разочарованных и растерянных, поскольку призвана стать свежим дыханием – глотком воздуха для каждого изнеможённого искателя истины.

Благодаря глубоким и вдумчивым размышлениям, человек получает возможность расширить свое видение, усилить представление об истинном устройстве мира, а также глубинных процессах, протекающих внутри человека.

Обширная система знаний, которую я предлагаю, охватывает колоссальный спектр возможностей разумного существования человека, начиная от одной простой мысли и заканчивая выдающимися результатами самосовершенствования.

Приобщение к такому знанию поддерживает в человеке стремление к разумному и осознанному образу жизни, формируя истинный взгляд на любые изменения – как внешние, так и внутренние.

Хотела бы так же отметить особый подход изложения материала, который намеренно использовала при написании книги. Текст построен определенным образом для наилучшего воздействия на глубинные слои разума и помогает каждому человеку ускорить свое развитие и без затруднений обрести такой уровень осознанности, на который требуются многие годы.

Для понимания данного метода «Медитация вне медитации» не нужны специальные знания, ведь даже искушенные в духовных и философских вопросах люди, найдут здесь новые семена мудрости. Самое важное – не просто читать текст, а быть исследователем, обнаруживать в каждой фразе себя и не отрицать, и не оценивать, абстрагироваться от привычного и устоявшегося и стать исследователем своего собственного внутреннего мира. Если вы захотите перечитать текст несколько раз, вы вдруг обнаружите, как между строк появляются все новые грани понимания, более глубокое восприятие.

Обратите внимание, что «Медитация вне медитации» – не религия и не философия, а то, что я называю коктейлем, в котором смешаны аспекты различных учений, только в уникальных пропорциях, доступные большому кругу людей.

Моя цель передать свой внутренний опыт каждому искателю истины, приблизить каждого желающего к понимаю сложного процесса самопознания упрощенным ускоренным методом, так что пристегните ремни друзья и будьте готовы ко всему.

Однажды открыв эту книгу, прежними вы уже не будете никогда. Мощный поток благодати, способен полностью изменить человека. Моя жизнь лишена усилий, наполнена радостью и глубокой безмятежностью, я свободна от предрассудков, иллюзий прошлого и будущего, и я хочу подарить каждому человеку возможность раскрыть глубину своего внутреннего мира.

Предисловие

Самое сложное в жизни принять истину. Принять бесповоротно, беспристрастно, не сомневаясь и не оценивая. Жизнь – это не только физическая реальность, которую мы ясно видим. Жизнь – это то, как именно мы воспринимаем мир. Поэтому жизнь – это скорее мысль, чем обстоятельства.

Жизнь… В одном маленьком слове заложена безграничная глубина и значимость. Взглянув поверхностно, можно сказать, что жизнь – это просто существование.

Но неужели жизнь – это просто биение сердца? Нет, это ещё не жизнь! Гармония на всех уровнях, равновесие эмоциональной, интеллектуальной и духовной сфер есть путь к жизни! Такого целостного баланса возможно достичь, когда сознание человека активно функционирует. Он не может быть живым лишь потому, что дышит, и так же он не является живым лишь потому, что бьется его сердце. Просто дыхание, просто биение сердца может поддерживаться без всякого сознания, но можно ли сказать, что такой человек действительно жив? Если это жизнь, тогда зачем человеку разум, зачем человеку сознание?

Растительный уровень существования не означает жизнь разумного человека. Когда человек не задействует даже треть возможностей собственного разума, тогда его жизнь –  бессознательное существование, подобно растению или животному. И такой человек будто нищий влачит своё жалкое существование в неразумности и неосознанности.

Осознанность означает жизнь, и никакой другой способ существования не может являться жизнью по-настоящему. А существование в полной лжи и иллюзии, это не жизнь, а забвение.

Если посмотреть на современного человека, он больше напоминает зомби – он ходит, говорит, функционирует. Но осознает ли он то, что происходит внутри него самого? Знает ли человек, что происходит в его собственной голове?

Человек проснулся, умылся, пошёл на работу, в бар, в больницу, в банк, вернулся вечером домой и лёг спать, так пролетел его день. Но, что за этот день он сделал такого, чтобы хоть немного приблизиться к уровню Человека? Сделал ли он хоть один шаг в стремлении к осознанию происходящих внутри него процессов? А ведь это главный критерий разумной жизни! Задумываться, исследовать, постигать – естественный и необходимый процесс жизни человека.

Ваша жизнь – это не то, что происходит вокруг – это ответ, это ваша неосознанная реакция на внешние обстоятельства.

Представьте, что вы гуляете по лесу, и видите упавшее дерево. Дерево упало – это хорошо или плохо? На вас это вряд ли произведёт какое-то особое впечатление, поскольку это вас не касается. Дерево упало в лесу – ну упало и упало, что в этом такого? Но если дерево упадёт во дворе дома, да ещё на вашу машину, это точно вызовет в вас сильную реакцию! Событие одинаково – упало дерево, но пока это к нам не относится, это является незначительным. Как только это затрагивает наши интересы, это вдруг становится очень важным. А теперь представьте, что дерево упало на машину человека, который вам неприятен. Признаться сложно, но наверняка, пусть даже в глубине души, но вы отреагируете – так тебе и надо. Вы можете не проявлять внешнее злорадство, но внутри вас это заиграет. Такие реакции возникают неосознанно и делают жизнь человека счастливой или несчастной. Реакция – следствие ограниченного оценочного мнения. Шаблонное мышление знает за вас, что хорошо, а что плохо, и человек действует четко по таким встроенным шаблонам. И только когда ваш ответ жизни станет осознанным откликом, вы просто сольетесь с ней в ее благости и станете свободным разумным существом.

Знайте, внутри человеческого разума – целый мир. И этот необъятный мир, существует в разуме человека подобно царству, которое ослепляет своим богатством. Человеку дано царство с несметными сокровищами, но он продолжает жить в нищенской лачуге, думая, что кроме неё, больше ничего не существует. Сокровища валяются у него под ногами, но он пинает их, словно никчёмный мусор. Его стол богат яствами, но он продолжает грызть вчерашний хлеб. Его путь выстлан алмазами, но он застилает его старым пыльным ковром и не видит истинной красоты. Так существует человек, невероятно богатый от природы, но абсолютно нищий в своей ограниченности. Оценочные суждения застилают его глаза, а неумолкающий шум его пустых неразумных мыслей, затыкает его уши. Он постоянно будоражит прошлое, и это его вчерашний хлеб, который он неосознанно грызёт изо дня в день, не обращая внимание на то, что пища бывает иной – питающей разум.

А теперь… просто задайте себе 5 вопросов:

Взгляните на свой мир, что вы видите?

Взгляните на свой день, что его наполняет?

Взгляните на свой разум, что его питает?

Взгляните на себя, вы богаты или бедны изнутри?

Взгляните на свою жизнь, вы действительно живы?

Это вопросы, которые достаточно просто задать.

Отвечать не обязательно…

Есть только одно преступление против жизни – существовать, но не жить. Развивайтесь, станьте более осознанными, так вы станете действительно живыми, и тогда ваша жизнь перестанет быть забвением, а станет поистине великим даром! Все, что вам нужно сделать в течении жизни – просто себя оживить. Себя! Ни кого-то другого! Себя! Не смотрите на других, неважно, кто хуже, кто лучше, посмотрите на себя и сделайте самое прекрасное из всего возможного. Творите, созидайте, дышите полной грудью с легкостью и осознанностью. Попробуйте оживить себя, и сделать осознанную жизнь целью. Я уверена, что книга «медитация вне медитации» направит вас и поможет построить гармоничную счастливую наполненную жизнь.

Часть I. Пробуждение

Природа разумного существования

Смысл развития человека заключается в том, чтобы стать хозяином собственных мыслей и действий. Вокруг может происходить все, что угодно, но то, что происходит внутри самого человека, это только его зона ответственности. В проблемах не может быть виноват вон тот негодяй, проблема всегда кроется внутри, и ее источником является только сам человек. И когда осознает, что только он сам является причиной всего, поскольку все неприятные эмоции происходят только в его собственном разуме, он перестанет перекладывать ответственность на кого бы то ни было – на людей вокруг, небеса или судьбу, человек сам становится творцом себя самого.

Прямо сейчас, спросите себя, на сколько вы понимаете работу собственного разума, собственных действий и эмоций, на сколько вы понимаете жизнь, которой вы живете?

Человек привык жить очень пассивно, он не знает, как работают его внутренние механизмы, тем не менее думает, что всем управляет и все контролирует. Человек рассуждает о свободе и независимости, хотя не способен контролировать себя, и уж тем более не контролирует собственную жизнь. Он живет бессознательно, не обращая внимание на очевидное – то, что он сам создает внутри себя. Когда я говорю, что именно я создаю свой мир, это означает, что ответственность за то, что со мной происходит, лежит на мне, и только лишь на мне. Вокруг нет ничего плохого, вокруг происходит то, что происходит, но моя личная оценка создает внутри меня ответ на то или иное событие. И человеку необходимо развитие, чтобы он увидел, как он сам собственноручно создает свой мир.

Развитие человека – это естественная основа всего его существования. Возможность видеть все таким, как есть – это не то, что навязывается кем бы то ни было, это просто естественным образом существует в разуме человека и направляет его. Посредством каждодневного опыта, человек учится брать ответственность за те или иные поступки на себя. Это свойство – ответственность, дано человеку не только для защиты семейных ценностей, выполнения служебных обязанностей, и реализации прочих житейских вопросов. Это качество более обширно, и имеет возвышенную направленность. Такое свойство позволяет отвечать за свою внутреннюю составляющую. Оно дает возможность не перекладывать ответственность за собственные мысли, чувства, действия и желания, на кого-то другого. Это делает человека полностью ответственным за то, что он видит вокруг себя, за свой собственный мир и, прежде всего, за свой собственный жизненный опыт.

А теперь, я задам лишь один вопрос – готовы ли вы стать создателем своего собственного мира? Если ваш ответ, да, то забудьте все, что знали, и окунитесь в это знание с головой.   Если вы проникнитесь тем, что прочтете здесь, ваша жизнь больше не будет прежней.  Вы узнаете, как запустить новый механизм внутри себя.

Для того, чтобы появилась возможность освободиться от паутины собственных мыслей и суждений, которые не дают управлять собой, первое, что стоит понять, что зона ответственности человека – это не только действия, не только физические поступки. И не важно какие они – будь то высшие акты милосердия или самые худшие злодеяния. Только когда зона ответственности затрагивает все уровни – материю, разум и возвышенный потенциал, только тогда человек способен взять собственную жизнь в свои руки.

Пять органов чувств в каждый момент жизни собирают опыт из внешнего мира. Каждое мгновенье человек накапливает впечатления о каждом прожитом этапе. Глядя на других людей, человек перенимает их свойства, их тревоги становятся его тревогами, их ценности становятся его ценностями, и то, что другие считают счастьем, человек так же рассматривает, как счастье. Со временем этот колоссальный объем впечатлений начинает моделировать его мысли, его качества и его поведение. Этот опыт создает определенные поведенческие закономерности, которые плотно приживаются в разуме и становятся ограничивающими. Так формируется то, что человек называет личностью или индивидуальностью.

Мысли человека формируют то, как он воспринимает окружающий мир. Идеалы, которые формируют суждения, созданы на основе стандартов, придуманных кем-то другим. Способность судить и оценивать создает в разуме четкие рамки и установки. Это тот мир, который человек неосознанно впустил в себя. Чаще всего, он вообще не задумывается, как в нем зарождаются закономерности, рамки и ограничения. И, то, что каждый считает собственной индивидуальностью – это просто накопление опыта, привычек и установок, которые были приобретены неосознанно по мере взросления. В большинстве случаев человек понятия не имеет, как и когда он приобрел собственные ограничения. И, если бы у него была возможность развиваться сознательно, независимо от мнения окружающих, он создал бы совершенно иного себя. Но человек намеренно помещен в такие условия развития, чтобы смог несмотря на все трудности, развиться до состояния разумного свободного существа. Иными словами, то, каким сейчас является человек, это программа, помещенная в него бессознательно. И цель каждого человека написать свою собственную новую программу, ту которую создаст он сам. И, конечно же, для осуществления такой цели, необходимо постоянное развитие. Повышая уровень собственного развития, человек создает внутри себя абсолютно новое существо, каждый день, каждую минуту, каждое мгновенье, он становится творцом самого себя. Как только этот уровень станет достаточным для возможности расширить свои границы, на столько, на сколько это возможно сделать человеку, исходя из его природных способностей, вся его система будет полностью обновлена и начнет функционировать в соответствии с этим обновлением. Постоянно возвращаясь в прошлое, перескакивая в будущее, жизнь движется по шаблону, и становится для человека ловушкой. Он утопает в собственных ограничениях и не может впустить в свой разум новое мировосприятие. То, что есть сейчас изображается слишком надежным и привычным, а любые изменения пугают и отталкивают.

Но почему жизнь ограничена? Почему нет предела страданиям и проблемы не уходят, а продолжают повторяться снова, и снова? Это происходит потому, что шаблоны овладели разумом человека незаметно, это произошло бессознательно. Но сейчас каждый может абсолютно осознанно создать абсолютно нового себя.