О чём говорят чакры? Как научиться слышать и чувствовать своё тело за 7 дней

Моя работа заключается в поддержании функционирования:

– Твоего позвоночника, скелета (костей), зубов;

– Толстой и прямой кишки, ног;

– Предстательной железой (у мужчин), с маткой (у женщин). Если там проблемы, значит уже есть дисфункции и надо их выявить и решать проблему.

Как же тогда можно проанализировать мою работу? Сначала ответь на вопрос, есть ли болезни у тебя, связанные с вышесказанным. Далее, смотрим, в какой фазе они, в стадии обострения или же хронические?

Если хронические, то это недостаток энергии, в фазе обострения чаще может быть острая нехватка энергии в данном центре.

Почки и мочевой пузырь тоже страдают в периоды страхов, происходит сжатие, спазм и нарушения в их работе.

Вопросы для самоанализа:

Проведем диагностику моего состояния, в балансе ли или есть дисфункции, например излишек энергии или нехватка.

Сначала давай ответим на ряд вопросов, на которые необходимо обратить внимание, чтобы проанализировать мое состояние. Рекомендую прочитать вопрос, после этого написать все то, что придет на ум, не анализируя. Ответы на следующие вопросы пиши так же, не перечитывая предыдущие ответы.

Возьми блокнотик и давай начнём отвечать:

– Как у тебя с финансами, вс? ли хорошо или есть проблемы, нехватка денежных средств, долги?

– Как с настроением дела? Бывают ли перепады?

– Бывают ли у тебя немотивированная агрессия, злость, вспышки гнева?

– Часто ли ты испытывал чувство страха? Если да, то какие из них чаще тебя посещают?

– Как ты справляешься со стрессом, быстро или это переходит в депрессию периодически?

– Испытывал ли ты хоть раз паническая атаку, если да, то как часто это происходит или было однократно?

– Как ты в целом ощущаешь себя? Присутствует ли в твоей жизни ощущения стабильности, спокойствия и защищенности?

– Есть ли ощущение или уверенность в том, что жизнь постоянно преподносит негативные сюрпризы, что спокойной жизни не бывает?

– Существует ли вообще уверенность в завтрашнем дне или ты часто даже не можешь предположить, что будет завтра, может вообще не уверен, а будет ли он?

Если все написал, прочти ещё раз теперь внимательно, проанализируй ответы. Только после этого давай рассмотрим дальше, какие дисфункции могут произойти у меня, когда можно сказать, что есть проблемы, а когда ситуация практически будет идеальна.

Гармоничное состояние:

Когда я нахожусь в балансе, то ты счастлив в жизни, здоров, все системы в твоем теле гармонично функционируют, во всех сферах твоей жизни есть стабильность: дома, на работе, в финансах и личной жизни. Ты становишься уверенным в своих силах, уходят все сомнения в том, что ты достигнешь своей цели.

Что блокирует:

Самое разрушающее в моей жизни – это твои страхи. Они меня буквально обесточивают и блокируют мою деятельность.

Пойми, что страхи все всегда просто в твоей голове и являются иллюзорными. Конечно есть обоснованные страхи, которые связаны с инстинктом самосохранения, но ведь есть и надуманные, верно?

Попробуй выписать в свой блокнотик свои страхи и посмотреть правде в глаза, отметить те, которые не объективные, а надуманным. Проанализировать написанное, выбери один из самых легких для тебя и шаги в него. Преодолев его, ты почувствуешь прилив сил, это и будет означать, что блок снят частично, энергии стало у меня гораздо больше. Постепенно исследуй остальные таким же образов, ты удивиться, как это просто, взять и сделать, через силу.

Через силу – значит включить свою именно силу, попробуй, результат тебя обязательно порадует. Давай, смелее, я верю в тебя!

Признаки гиперактивности:

Если ты постоянно недоволен и злишься, значит твой организм сбрасывает избыточный потенциал этого центра, явно там перебор энергии, ведь известно, что через выплеск эмоций энергия выходит, то есть происходит слив лишнего, в данном случае негативной энергии, которой в организме накопилось больше чем положено;

А знаешь ли ты, чем опасен постоянный гнев, злость, который часто еще и подавляет нами же с заботой об наших окружающих? В данном случае страдают и печень и почки, и даже сердце, а ведь это три наиглавнейших органов в нашем теле. Если о них не думать, то последствия могут быть печальными.

Если вдруг у тебя есть уже проблемы с пищеварением или с седалищным нервом, то твоя Муладхара гиперактивна, от этого же возникают проблемы в половой системе, как у мужчин (простатит, импотенция), так и у женщин (кисты, воспаление яичников).

Признаки снижения потенциала:

Если у меня нехватка энергии, то ты можешь быть постоянно уставшим и без сил, появятся болезни.

Присутствие у тебя сомнений, страхов, эмоциональной нестабильности, жадность и злость – всё это признаки того, что в твоей корневой чакре есть дисбаланс.

Депрессия и отрешенность от жизни, непонимание своего существования и потеря смысла жизни – все это ведет к блокировке моей и твоей соответственно энергии.

Способы корректировки работы и наполнения центра

Помимо психологической работы, можно корректировать мою работу через одежду соответствующего цвета, еду и определенные твои действия, могут помочь исправить ситуацию, соответствующие камни, эфирные масла и словесные мантры и аффирмации.

Хочешь узнать поподробнее? Продолжим об этом тогда ниже.

Одежда:

Одежду я люблю красного цвета, его оттенки мне тоже импонируют. Ты знаешь, я бы сегодня надела что-то строгое, деловое, возможно практичное, но не из легких тканей, одновременно сделала бы акцент на красный цвет. Мужчинам могу порекомендовать деловой костюм, но рубашку или хотя бы галстук я б посоветовала надеть красного оттенка, возможно акцентом будет обувь или просто булавка для галстука.

Девушкам, женщинам советую надеть сегодня красное платье под черный пиджак, либо наоборот. Можно небольшим аксессуаром красного цвета можно дополнить образ: ожерелье, серьги этого цвета, может это будет пояс, платок на шею, возможно просто небольшая брошь этого цвета или кольцо с предлагаемым ниже камнем.

Можно надеть что-то под одежду, например белье красного цвета или дополнить образ красными туфлями, можно просто покрыть ногти красным лаком. Главный совет, не сочетать сегодня с синим цветом красный, они не очень ладят по цветовому спектру, можно вместо синего использовать голубой тогда.

Можешь так же акцентировать свое внимание на всем красном из того, что будет попадаться на глаза в течение дня (одежда на людях, машины, товары, продукты в магазине и т.д), обязательно делай перерывы, так как перебор красного цвета может вызвать у тебя агрессию.

Понаблюдай, как на тебя действует этот цвет, меняется ли настроение, какие черты характера активизируются, нравится ли цвет или раздражает, какие вообще эмоции и чувства будет вызывать. Записывай свои наблюдения, как меняется реакция на красный в течение дня.

Еда:

Из еды можно поесть сегодня перец болгарский красный, помидоры, ягоды этого цвета (клюква, брусника, калина, гранат, вишня, арбуз), красную рыбку в любом виде, икра тоже подойдет.

Вообще, т.к. стихия этой чакры – земля, то сегодня любое то, что произрастает на земле будет в приоритете в твоей еде, будь то ягоды, фрукты или любые овощи. Кстати как белок, мясо будет в этот день идеально, особенно говядина. Если ты вегетарианец, можно заменить мясо бобовыми, нутом, орехами, грибами и яйцом, что прекрасно заземлит тебя.

Действия:

– Так как этот центр находится в основании позвоночника, являясь опорой, то необходимо следить всегда за состоянием позвоночника в целом на физике, делать массаж, заниматься йогой, спортом, делать упражнения на растяжку, ведь там есть все, что отвечает за иннервацию наших органов и систем, и если произойдет какой то зажим, нарушится питание определенного органа или системы, а это чревато болезнями в них;