Мама дорогая! 9 мифов о материнстве

Когда спустя пять лет у нас появилась вторая дочь, у меня уже несколько лет было собственное дело, которое, по моему убеждению, не предполагает декретных отпусков в принципе – сервисный бизнес построен на простом базисе: либо ты обслуживаешь клиентов сам, либо клиенты уходят к кому-то другому. Сына я родила в 35, а младшую дочь – в 41, и каждый раз появление ребенка мы, вся наша растущая семья, воспринимали как чудесный дар.

Няня? Конечно, да! С момента появления первенца няня – одна из ключевых фигур в нашей семье. Первая работала у нас 10 лет, до пенсионного возраста, и до сих пор навещает детей, а вторая няня с нами восьмой год. Нам повезло, к нам пришли именно те люди, которые должны были прийти. И я очень признательна этим прекрасным женщинам за их труд, за их доброту, отзывчивость и надежность. Жалею ли я о том, что не посвятила себя полностью воспитанию детей? Нет, и прежде всего потому, что отдаю себе отчет в том, что мои жизненные приоритеты строятся в соответствии с моими желаниями: будучи человеком деятельным, добытчицей по натуре, я не смогла привязаться к гнезду, превратиться в воркующую горлицу. Но плоды нашего с мужем труда позволяют нам вот уже пять лет распоряжаться самым ценным активом человека – временем – так, что мы проводим с детьми большую его часть, успевая и поговорить по душам, и ужинать, а чаще всего и обедать все вместе.

А о няне есть еще один стереотип: говорят, что ребенок, проводящий значительное время с няней, становится похожим на нее. По собственному опыту скажу – чушь полная, и пусть этот надуманный страх никого не останавливает. Главное, чтобы выбранный вами в помощь в столь важном деле человек был порядочен, емкое такое качество, – об остальном переживать не стоит. Конечно, многое зависит от позиции отца ребенка. Некоторые мужчины, к сожалению, используют рождение малыша как основание для закрепления своего статуса главы семьи с формированием у женщины чувства вины от мысли, что ей хочется вернуться к активной жизни, к работе. Если это ранит молодую маму, лучше не поддаваться, а еще лучше – обсудить и выработать общий взгляд на то, как будет строиться жизнь семьи после появления младенца заранее – до его рождения.

Амария Рай, управляющий партнер юридического бюро REALEX, певица, писатель, попечитель фонда «Даунсайд Ап»

* * *

Итак, что же у нас получается? Сначала я стремилась поскорее приступить к работе, хотя бы для общего развития. Боялась выйти в тираж, выпасть из обоймы, стать сбитым летчиком или, что самое страшное, «старым редактором», которая ждет пенсии в журнале «Василиса» и на презентациях украдкой заворачивает в салфеточку куриные рулеты – взять с собой. К тому же мои родственники, по телефону или приходя в гости, непременно спрашивали: «А когда ты выйдешь на работу?» А я каждое утро, вскакивая по детскому крику, который нельзя, как будильник на смартфоне, отложить на пять минут, думала, что никогда еще у меня не было такой работы. Без выходных и права на ланч. Без единой командировки, возможности делегировать обязанности коллегам и шанса прийти с единственным подчиненным (или боссом?) хоть к какому-нибудь консенсусу.

И конечно, до родов я постоянно слышала истории о работающих мамах, которые запрыгивали в офисное кресло с едва зажившей эпизиотомией. Лично брала интервью у звезд, летящей походкой выходящих на сцену через пару недель после родов. Общалась с forbes-women, которые, изящно поигрывая лаконичными бриллиантами на крепких перстах, вспоминали, как прекрасно они воротили бизнесом, пока блаженных отпрысков лелеяли профессиональные няни. Почему же я, вместо того чтобы последовать их примеру, каждую свободную минуту трачу не на работу, а на сон? А оставить Герушку чужому человеку просто не могу, потому что прочитала в какой-то книге, что «40 дней после родов малыш должен быть неразлучен с матерью»?!

Когда в три месяца у Германа прошли колики, я все же стала немного сотрудничать с журналами. В шесть – выбираться на встречи, оставляя с папой или бабушкой. И тут в голове закрутились уже совсем другие мысли. Зачем я занимаюсь этой ерундой? Все эти статьи – это же плевок в вечность. Работа однозначно идет в ущерб малышу. Я пропустила утреннюю прогулку, потому что готовила интервью. Нет, надо завязывать с фрилансом и заниматься Германом. Ему необходимо мое внимание, а я сижу, уткнувшись в компьютер. Я – плохая мать…

Чувство вины подкреплялось постами знакомых мамочек в соцсетях. То там, то тут звучало безапелляционное: «У моего Даниэля есть только одна няня – мама Катя». Или вот такое: «Знакомая психолог мне сказала, что работать в присутствии малыша вредно для его психики. Если ты рядом, то должна заниматься только ребенком, а работать уезжай в офис». Самобичевание подкреплялось страшными видео про нянек, орущих на детей, а также комментариями к ним («Сама виновата! Родила ребенка и отдала его чужой тетке. Я своего Ванечку не оставляю даже с бабушкой…»).

«Боже мой, – удивлялась я, – неужели все эти идеальные леди проводят годы рядом с ребенком, ни разу не попросив хорошего человека приглядеть за ним? Как можно при таком образе жизни сохранить здоровую психику, любовь к жизни, секс с мужем, приличную зону бикини и не пуститься в тихое бытовое пьянство? Они лукавят, однозначно».

А Герман между тем рос. Он пополз, сел, встал, пошел и заговорил. Все это время я занималась им и работала. Мне помогали муж и няня. И когда мне было очень нужно, я выдавала ребенку запрещенный айпад. Потому что оказалось, что двухлетний сорванец требует гораздо больше внимания и фантазии, чем трехмесячный пузырь в трогательных перетяжках. Сейчас я пишу эту книгу, а сын гуляет с няней. Я не буду лгать, что делаю это играючи, эдакая удалая белка. Мне трудно, поверьте. Скоро они вернутся, и мы пойдем играть в «Поли и Роя». Или включим вредный мультфильм «Маша и Медведь». И приготовим нашему папе куриные сердечки с рисом. И это будет моим счастьем, моим балансом.

Вопросы психологу

1. Я родила ребенка, и у меня нет времени на работу. Это нормально?

2. Почему я в отличие от других не могу запустить крутой стартап?

3. Я вышла на работу. Отразится ли то, что я много времени провожу в офисе или дома за компьютером, на малыше и на наших с ним отношениях?

Мама Таня (психолог)

Я сижу за компьютером, консультирую клиентов по скайпу, потому что знаю, что приехать на личную встречу они, скорее всего, не смогут, и слушаю, как в соседней комнате девица пяти лет делает операцию собаке (ни одно живое существо в результате не пострадало). На ноге у меня висит первая двухлетка и кричит «Мамапииить!». Вторая поливает компотом цветы на ковре. Еще одна собака доедает кусок развивающей игрушки, привезенной счастливой бабушкой. Я спала четыре часа сетами по 20 минут. Так поговорим же о том, почему совмещать работу и воспитание детей совсем не так просто, как кажется в теории. И что стоит сделать для того, чтобы стать счастливой работающей мамой.

Я родила ребенка, и у меня нет времени на работу. Это нормально?

Маленький ребенок – это коробочка с сюрпризами. Вчера новорожденный спал, как ангел, заставляя маму скучать, а сегодня у него случается скачок роста, и от груди он не отрывается, даже когда плачет. Сегодня лиричный годовалый гномик полчаса играет двумя кубиками, а завтра изменилась погода, и он не отпускает маму даже почистить зубы и ноет, как заведенный.

Больше всего категоричными откровениями любят делиться мамы единственного ребенка, которому вчера исполнилось полтора месяца, просто потому, что недостаток опыта и кругозора порождает нездоровую уверенность в себе. Да что там говорить, я и сама была идеальной матерью и все успевала, пока у меня не родилась дочь. Помните об этом, когда в интернете некто в белом плаще рассказывает, как готовит обед из трех блюд, просматривая новости о закрытии торгов на бирже, пока ребенок учит японский, лежа в колыбели. Вы же закройте браузер и попробуйте сделать вот что:

1. Дайте себе время встроиться в новую реальность. Все изменилось, может быть, вы еще даже не осознали, как глубоки эти изменения. Уберите мысли о работе подальше на ту полку, где уже обретаются планы обретения безупречного пресса и идеи путешествия автостопом по Азии с младенцем, засунутым в кенгуру. Все эти сокровища вы извлечете, когда придет время, а пока они не стимулируют, как это принято считать, а порождают печаль, страх и злость на окружающий мир и себя саму.

2. Пригласите помощницу по хозяйству на пару дней в неделю, если есть такая возможность. Время на работу может и не появится, но поспать днем с ребенком – бесценно, и благодарный мозг сразу ответит взрывом творческой активности. Вообще, никто не способен угадать, какой он будет, ваш малыш, – крикун или соня. Поэтому вопрос помощи от мужа, близких или каких-то сторонних организаций лучше решить еще во время беременности.

3. Разделите дела на важные и «это подождет пару дней». Или недель. Или вообще подождет. Вы уверены, что муж не поймет пельменей на ужин? А если вы будете в хорошем настроении? Бихевиорально-когнитивная терапия работает, и если пару раз после пельменей у вас будет приятный совместный вечер, муж будет ждать пельменей больше, чем мяса по-венски!

4. Найдите время на отдых. Раз в неделю оставляйте мужу ребенка и бардак и уходите. Гулять, в кафе с подругой, в магазин, на курсы рисования. Да, это обязательно, иначе ничего с работой не получится, поверьте моему многолетнему опыту. Так вот, уходите и занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие. После первого же раза жизнь станет гораздо просторнее, идеи ярче, а времени больше. Потому что рутина тормозит мыслительные процессы, а переутомление отнимает время. Высший пилотаж – раз в неделю уходить куда-нибудь с мужем, на концерт или в ресторан. Не бойтесь звать бабушек и приглашать нянь. Маленький ребенок не способен оценить ваши многочасовые бдения над колыбелью. Уверяю вас, пройдет время, и вы скажете себе: «Эх, ну зачем же я отказывалась от помощи?»

Почему я в отличие от других не могу запустить крутой стартап?

Каких-то 30–40 лет назад у наших мам вместо соцсетей были бабушки у подъезда и мамочки на детской площадке. Главное – живые, вполне реальные люди. Эти люди олицетворяли общественное давление и одобрение, порицание и поддержку. Мир изменился, как всегда стремительно и неравномерно. Бабушки у подъезда остались, но к ним прибавилась армия подписчиков в Instagram и друзей из Facebook, многие из которых знакомы нам лишь по фотографиям и постам на их страницах. А теперь добавим сюда главное украшение новогоднего стола, которым, по версии знаменитого почтальона, является телевизор. Плюс журналы с изящными и стильными женщинами, для которых материнство стало поводом приобрести еще одну классную сумку, истории звезд и обычных женщин, которые легко совмещают блестящую карьеру и троих погодок.

Материнство – это новый уровень в социальной иерархии. И очень хочется на эту ступень шагнуть по красной ковровой дорожке. Между тем набирает популярность движение, в рамках которого разные люди выкладывают свои не самые удачные фотографии в попытке поддержать тех, кто впадает в отчаяние и депрессию, сравнивая себя с героями соцсетей. К сожалению, аналогичного начинания среди мам пока не существует, но мы попробуем стать первопроходцами. Помните анекдот?

– Что мне делать, доктор? Иван Петрович говорит, что в свои 75 успевает кроме жены еще и с любовницей встречаться. А я?!

– Ну и вы так говорите!

По этому принципу действуют многие женщины, представляющие свою жизнь в социальных сетях в самом радужном свете. В реальности все может быть гораздо сложнее. Вы ведь понимаете, что красавицы на обложках мужских журналов на самом деле выглядят иначе? Так вот и мамы тоже не могут 24 часа в сутки быть терпеливыми, успешными, фонтанирующими идеями и счастливыми.

Поговорите с подругой, которая открыла подобный стартап, за бокалом вина (да, бокал вина разрешен кормящей матери). Может оказаться, что бизнес существует на средства супруга, а прибыли, помимо радости и творческого удовлетворения, никто никогда не видел. Или у женщины есть мама, которая живет в квартире этажом ниже и возится с внуком, пока та работает. А может так случиться, что казавшийся успешным проект просуществовал два месяца и закрылся, оставив после себя дыру в бюджете и чувство разочарования.

Я вышла на работу. Отразится ли то, что я много времени провожу в офисе или дома за компьютером, на малыше и на наших с ним отношениях?

Был момент, когда я совершенно точно осознала, что все испортила своей старшей дочери. Вот совершенно все. И одна мудрая женщина, которой я плакала в трубку, повествуя о загубленном детстве своего первенца, привела мне чудесный пример.

Представьте себе, что ребенок – это росток, показавшийся на поверхности земли. На него светит солнце и проливается дождь, дует ветер и падает тень. Важно защитить его от стопроцентно разрушительных событий, но это не означает, что ему нужно создать некие идеальные парниковые условия.

Ребенок адаптивен, он вливается в ту семью, которая растит и воспитывает его, и если бы любое несоответствие некоему канону губило его, живых бы просто не осталось.

Вина деструктивна, самообвинение разрушает и негативно сказывается на отношениях с малышом. Например, мама, поглощенная виной, может пытаться закормить или задарить ребенка в попытке компенсировать то внимание, которого, с ее точки зрения, она ему недодала.

Что же делать, чтобы не чувствовать себя виноватой?

1. Оставьте рабочие проблемы за рамками общения с детьми. У вас есть час до сна или полдня в выходные? Проведите их с ребенком, отложив ноутбук, телефон и тревогу о несданном отчете. Настройтесь на волну малыша, почитайте, поваляйтесь и просто побудьте рядом.

2. Если днем кормить грудью и носить на руках трехмесячную кроху не получается, попробуйте спать вместе или рядом. Для трехлетки подойдет особый ритуал – при разлуке передавайте ему шкатулку (самую настоящую) с мамиными поцелуями или игрушечного медведя, который знает волшебные слова от тоски.

3. Если вы планируете оставлять ребенка с няней, пусть этот человек появится в вашем доме заранее. Давайте няне и ребенку определенные занятия, которые нужно выполнить к вашему возвращению специально для вас: нарисовать цветок, раскрасить картинку, придумать танец, построить домик из Lego и так далее (тут речь идет, конечно, о более взрослых детях). И обязательно потом рассмотрите и оцените работу сына или дочки!

Помните главное: воспитание детей – это область вашей личной ответственности. Никто не вправе критиковать и негативно комментировать ваш выбор. Ограничьте, хотя бы временно, общение с друзьями и родственниками, которые нарушают границы личного пространства и заставляют вас чувствовать себя плохой матерью.

Подводим итоги

Вы уже смирились с отсутствием оргазма во время родов? Так вот, после родов начинается самое интересное! Успешная карьера или прибыльный бизнес и полное, радостное материнство с ребенком до года – это как раз те самые оргазмические роды: встречается, наверное, но своими глазами никто их не видел.

Быть мамой трудно. Даже если у женщины есть особый талант к материнству. Даже если ребенок спокойно спит и не болеет. Даже если он развлекает себя с годовалого возраста и никогда не пытается проглотить монетку или выпить кондиционер для белья. Отдавать, ничего не ожидая взамен, ежеминутно любить, чтобы потом отпустить, бороться с тревогами и страхом, быть понимающей, прощающей, терпеливой и при этом варить правильные макароны – это трудно. И читать про Курочку Рябу двадцатый раз подряд, и перчатки натянуть на шебутные ручки (потому что в варежках «не хочуууууу»), и кризис двух, трех, семи, двенадцати лет пережить, не подсев на тяжелые наркотики, очень непросто.

А если к этому добавить необходимость зарабатывать деньги? Вам это успешно удается без желания все бросить и эмигрировать в Никарагуа, оставив на столе записку и корм для кота? Немедленно напишите книгу о том, как у вас это получается!

Миф № 2. Новорожденный спит 20 часов в сутки

Мама Лена

На любом беби-форуме всегда найдется гордая особь под ником mamulya-krasotulya, которая заявит, что именно ее дитя прилежно ело и спало до полугода, а она целыми днями лежала на диване с книжкой и ела фрукты. Но уверяю, эта счастливица будет единственной среди легиона менее удачливых коллег, чьи дети первые месяцы жизни функционировали в двух режимах: ест и орет.

Мой сын спал только ночью (и это уже была большая удача), днем его не удавалось угомонить даже в трясущейся по брусчатке коляске (считается, что дети чудесно почивают на воздухе, особенно если катать их по Красной площади). В те редкие моменты, когда Герман пребывал в режиме «ребенок из рекламы», то есть складывал губки бантиком и кряхтел, я судорожно хватала телефон и постила фото на всех доступных ресурсах. В остальное время мы с мужем по очереди носили детку на руках, исполняли весь известный нам музыкальный репертуар – от Бернеса до Осборна, качали из интернета трели птиц, включали фен и пылесос (на форумах уверяли, что встречаются индивиды, которые хорошо спят как раз под шум). Время от времени я, заламывая руки, удалялась на кухню – рыдать.

Путем проб (а давай включим ему стиральную машинку) и ошибок (хм, а «Green Day» что-то вообще не пошла) было обнаружено, что ребенок мгновенно засыпает, если поднести его к крану с льющейся водой. С тех пор Герман укладывался на боковую исключительно в ванной комнате. Правда, в конце месяца пришел счет за воду на 20 тысяч рублей, и пришлось записать звук воды на диктофон. К сожалению, студийная версия домашнего водопада малыша не впечатлила. Мало того, что он много плакал днем, часов в 6–7 вечера беднягу одолевали колики, а с 9 до 10 вечера у него ежедневно случался «час ора». Выполнив таким образом дневную программу, Герушка отправлялся в объятия Морфея, а я с полным ощущением, что только разгрузила вагон с бетонными сваями, брела отмокать в душ. Сейчас все это кажется мне сущей ерундой, и, успокаивая по телефону только что родивших подруг, я обязательно рассказываю, как к нам впервые приехала чудесный педиатр Марина Евграфовна из клиники Семашко.