Обидная теория невроза. Том первый

Вытеснение, Подавление или Репрессия – активное, мотивированное устранение чего-либо из сознания.

Вымещение, Замещение или Смещение – бессознательная переориентация импульса или чувства с первоначального объекта на другой.

Игнорирование или Избегание – контроль и ограничение информации об источнике пугающего психологического воздействия либо искажённое восприятие подобного воздействия, его наличия или характера.

Идентификация – отождествление себя с другим человеком или группой людей.

Изоляция аффекта – удаление эмоциональной составляющей происходящего из сознания.

Интеллектуализация – неосознанное стремление контролировать эмоции и импульсы на основе рациональной интерпретации ситуации.

Компенсация или Гиперкомпенсация – прикрытие собственных слабостей за счёт подчёркивания сильных сторон или преодоление фрустрации в одной сфере сверхудовлетворением в других сферах.

Морализация – поиск способа убедить себя в моральной необходимости происходящего.

Отыгрывание, Отреагирование вовне или Разрядка– снятие эмоционального напряжения за счёт проигрывания ситуаций, приведших к негативному эмоциональному переживанию.

Поворот против себя или Аутоагрессия – перенаправление негативного аффекта по отношению ко внешнему объекту на самого себя.

Раздельное мышление – совмещение взаимоисключающих установок за счёт того, что противоречие между ними не осознаётся.

Рационализация – объяснение самому себе своего поведения таким образом, чтобы оно казалось обоснованным и хорошо контролируемым.

Реактивное образование, Реактивное формирование или Формирование реакции – защита от запретных импульсов с помощью выражения в поведении и мыслях противоположных побуждений.

Реверсия– проигрывание жизненного сценария с переменой в нём мест объекта и субъекта.

Регрессия – возврат к детским моделям поведения.

Сексуализация или Инстинктуализация – превращение чего-то негативного в позитивное за счёт приписывания ему сексуальной составляющей.

Сублимация – перенаправление импульсов в социально приемлемую деятельность

Когда читаешь эти варианты защит, (обязательно пройдитесь по ним, и сверяйтесь снова и снова, пока не запомните, иначе вообще не поймете, о чём написана книга) тогда, и только тогда становится ясно, как произошло это открытие. Эти защиты – это ключ. Ключ к пониманию: как разрушается личность, почему какие-то люди сходят с ума и покрываются неврозами, не помнят половины жизни и почти ничего не чувствуют.

Что может быть достаточно разрушительным, достаточным для того, чтобы столько «защитных механизмов» – не справлялись, или психике их приходилось применять пермаментно?

И тут на поле выходит игрок под именем «Обида». Если подставить в большей части, предлагаемых исследователями защит слово «обида», то всё встанет на свои места. Обида – пучок негативных эмоции (чувств), застрявших (удерживаемых) в теле. Ни для кого не является новостью, что большинство психосоматических проблем вызывают неверно (неэкологично) проживаемые негативные чувства.

Что будет, если человек пытается отрицать тот факт, что у него есть обиды, и вытесняет их и репрессирует в определенные зоны тела?[10 - (Примечание автора): в следующем томе, механизм попадания органов под атаку, раскрывается шире и немного с другой стороны. Но обиды, и другие формы отрицательно означенных эмоций, как причина болезни, от этого не инфляцируют.]

Вот как отрицающий тело подопечный описывает грусть (вырезка из протокола):

«Грусть»

– А как бы ты ее описал, если б мне хотел бы объяснить, что это такое?

– Состояние при котором трудно подбирать какие-то определенные слова, в эти моменты хочется поддержки, чтоб тебе кто-то поддержал в какой-то степени выслушал, в основном грусть наступает при каких-то определенных моментах, что-то когда не ценил, не было кашля например, и он появился, неприятное ощущение в теле, начинаешь грустить, начинаешь вспоминать те моменты, когда оно не болело.

– А ощущения в теле от грусти, есть какие-то?

– Ну, в основном это «залипания в одну точку. В этот момент в голове просто пусто, больше как пустота в голове, думать ни о чем не хочется в этот момент, максимум, что у тебя в голове кружится это то, что у тебя грусть или вообще пустота. Бывает, грусть накатывает из-за воспоминаний, песню услышал, она начинает в голове крутиться и становится грустненько, в основном это «пустотавнутри», в голове пустота.

– А часто тебя мучает пустота внутри?

– В последнее время нет

– А до этого в основном, мучала,от того, что я не мог найти то, чем я хочу заниматься…, когда что-то не получалось, думал, что никогда этому не научусь и пустовать внутри будет.

Этот подопечный ещё будет упоминаться в книге, как человек, подменивший базовое положительное внимание родителей деньгами. Только, когда у него есть определенная (гибкая) сумма денег на условном счету, он не чувствует пустоты.

Опытные клиницисты назовут состояние, когда такой подопечный в бодром расположении духа: «компенсированным», а когда у него заканчиваются деньги и он впадает тяжелое уныние с ярким психосоматозом по дыхательной системе – «декомпенсированным».

По факту же очередной пациент, который живет в глубокой обиде, практически всё тело (или точнее душа) заполнена обидами. Пустота никуда не исчезла, но пока он в процессе мести (то есть живет в неврозе), она отступает, будто бы превращаясь в движитель. Пока он активно мстит, добывая деньги (почему деньги это главный символ успешности мести, тут уж его личный вопрос) он считает себя ценным (деньги, как символ базового внимания к себе, это его стержень) и может не есть, и не спать, ему ничего не нужно кроме этой мести. Как только он начинает подозревать, что месть не свершится (деньги исчезли), пустота (обида) возвращается.

Таких протоколов можно привести миллионы. Пустых людей, хорошо, если не миллиарды. И никто никогда не поднял вопрос или не понял, что такое пустота.

Но пустота – это обида, с замаскированными идентифицирующими её (всё, что может выдать пустоту, как обиду для окружающих и сознательной части «Я» – маскируется отрицанием[11 - (Примечание автора): Но, Штирлиц ещё никогда не был так близок к провалу.]) ощущениями – примитивным отрицанием. Обида, также как и пустота состоит из комбинации нескольких негативных чувств, но пустота состоит из базовых эмоций, а обида может состоять из усложнённых культурно-зависимых чувств и эмоций. Таких, например, как чувство несправедливости. Тоже чувство несправедливости в пустоте упростится до негодования (разновидность гнева) или досады (грусти или тоски).

А невроз – это месть, то есть переход от пассивной по своей природе обиды к надежде на нанесение обидчику такого же урона. Урон обычно предполагается нанести Себе или Миру, но по большому счёту, так как мы неотъемлемая часть Мира и мы есть Мир, то никакой разницы нет.

«Хроническая опустошенность» идёт, как симптом различных нарушений личности, таких как «F60.3» (классический пример) (по МКБ-10).[12 - (Примечание автора): Если на момент выхода книги или вашего её прочтения эта классификация уже будет пересмотрена, не серчайте.]Пустоту находят в протоколах у зависимых людей (от других людей или от каких-то деструктивных увлечений). Пустоту находят у трудоголиков. У, по-настоящему, выгоревших людей. Пустоту находят у ярких «ПТСР» симптоматизированных пациентов. У прошедших войны, катастрофы и так далее. На первой страничке поиска по запросу «Вьетнамский синдром» вы увидите, житейский термин «Взгляд на тысячу миль», он же «Взгляд в пустоту» и соответствующий «арт» или фотографию. Пустоту находят у людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, еще без симптомов развития травматического синдрома. Пустоту находят у людей, страдающих конкретно зависимых отношений, которые часто называют симбиотическими. Про пустоту клиенты могут проговариваться по-разному, но ваши «ушки должны быть на макушке», речь всегда об одном и том же.

Что дал нам психоанализ, и чего до этого у нас не было:

Если б не психоанализ мы бы не знали, что какие-то вещи не забываются на самом деле, а вытесняются в бессознательную часть психики и, более того, что бессознательная жизнь человека, гораздо объемнее сознательной.

Психоанализ подарил нам само изыскание такого явления как невроз.

Психоанализ описал множество видов «Обиженных и хронически мстящих людей», хоть и не понял, что именно описал.

Психоанализ описал, как будут развиваться различные индивиды, которые всю жизнь прожили в мести и ожидании чего-то от мира. Психоанализ догадался, что невротизироваться можно взрослым и это одна проблема. И другая проблема, если невротизация началась, раньше, чем человек произнес первые звуки.

Если она началась еще тогда, когда у ребенка только- только началось кормление грудью. То, что тогда? Все эти примеры были описаны психоаналитиками!

Психоанализ подарил нам знание о том, что мозг это психодинамическая структура, что любую травматическую ситуацию можно разрешить здесь и сейчас.

Психоанализ даже активно использовал миф про Эдипа, метафору на месть обидчику.

Но психоанализу не суждено победить неврозы. Как я уже написал выше нужно совмещение знаний о механизмах защиты из психоанализа и навыков по работе с установками из «КПТ», но и это не все. Требуются некоторые уникальные знания.

В книге мы попытаемся представить наиболее полный рецепт.

Глава. Введение. Часть 5. Психиатрия

«Психиатрия всегда опаздывает. Как и хирургия, и любая медицина, окромя инфекционной».

Когда, по-настоящему, требуется психиатрическое лечение – это говорит о том, что уже поздно.