умом. Но если идти глубже в самоосознавании свидетеля, то вы
почувствуете свое подлинное «Я», искру Бога, Дух, Атман. Опи-
сать его нет возможности, но это и есть вы. Но для этого надо
углубиться в осознавании свидетеля того центра, откуда исходит
ваше внимание. Смыслов в жизни не один, их много, найти свое
истинное «Я», связанное с Богом, – это Высший Смысл. Но это
непросто.
Второе, и что вполне понятно, мы живем, чтобы испытывать
как можно больше возвышенных эмоций, благодати, счастья,
любви, радости и дарить их близким, окружающим нас, чтобы
и наша и их жизнь наполнялась позитивом, восторгом, блажен-
ством. Старайтесь быть тотальней, целостней в каждом действии,
~ 85 ~
чтобы ум не отвлекался от того, что вы делаете, и давайте себе
маленькие задания: вот сейчас подойду к комунибудь, заговорю
и буду помнить себя в этот момент, буду наблюдать.
Я есть свидетель
Я есть свидетель, сознание, наблюдающее за работой ума,
чувств и тела.
Я и есть искра Божья, частица Бога.
Но пока я сплю, слипся с работой ума, чувств и тела, мне надо
отделить себя от них. Тогда может проявиться моя Божественная
природа.
Надо чаще наблюдать, видеть себя отдельно от них, увели-
чивать свой зазор между данным мне умом, эмоциями и телом.
Я теряю себя и свою истинную природу в этом отождествле-
нии.
Мне надо найти больше вещей, которые бы пробуждали
меня, напоминали мне о моей основной задаче – помнить себя и
осознавать свое существование.
Я (сознание, свидетель, наблюдатель) есть Альфа и Омега,
путь, истина и жизнь.
Осознав себя отдельно от мыслей, эмоций и ощущений, я на-
хожу себя подлинного, реального.
Все остальные впечатления – это мой сон. Я нуждаюсь в по-
стоянном напоминании, чтобы от него пробудиться.
Только рядом с теми, кто понимает это и помогает друг другу
в пробуждении, я обрету свою Божественность.
Только с помощью Бога и Учителя я могу проснуться. И мне
надо чаще думать о них, молиться, настраиваться на возвышен-
ные мысли, эмоции, состояния.
Мне надо связывать стремление к осознанности со всем, что
вокруг.
Если я чувствую тело – я осознан.
Если я чувствую дыхание – я наблюдаю.
Если я разговариваю, общаюсь – пришло время помнить
себя.
Если я иду – созерцаю.
~ 86 ~
И так со всеми вещами и явлениями.