А пока больно

А пока больно
Дарья Никольская

Навыдуманная история, основанная на реальных событиях.Как пройти через первую безответную любовь без поддержки родителей, пережить развод родителей, абьюз в отношениях, измены, побои, оскорбления и построить свое настоящее счастье.

Кира влюбляется в канун своего 15-летия. Без поддержки родителей, в полном одиночестве девушка переживает весь спектр чувств, которые нахлынули на нее первый раз в жизни. Эта тяжелая безответная история будет тянуться долгих три года, в результате Кира проживет горький опыт, который принесёт с собой фраза «Извини, но я люблю другую!». Но на этом все не закончится… Спасаясь от своих чувств, девушка с головой отдается отношениям с человеком, которого не любит. Долгие 9 лет. Предательство себя, абьюз, развод родителей, эмоциональное насилие в семье,наказание молчанием, измены и шикарный букет белых роз на каждое примирение…

Сможет ли Кира достойно пройти свой путь, стать свободной, уверенной в себе, счастливой женщиной, которая встретит свою настоящую любовь?

Дарья Никольская

А пока больно

Я начала писать эту книгу, когда сыну было 1,5 года и я только вышла из отпуска по уходу.

Это был один из многочисленных моментов, когда мы с моей мамой снова не могли понять друг друга, ссорились, обижались, молчали и мою душу разрывала боль.

Сейчас Марселю 6. Я много раз возвращалась к написанию, но так и не смогла закончить. Сейчас август 2023 года. За эти 4,5 года произошло много всего. Я стала гораздо мудрее, моя осознанность выросла в разы, как и принятие себя и других людей, и мира в целом. Моя благодарность миру, пути, что я прошла и всем людям, что были на моем пути не знает границ. Мы с мужем родили дочь, ей уже 2 года. Эти два года были максимально насыщены глубокими проработками, я посмотрела в такую глубину себя, в которую никогда бы не заглянула, если бы не она, наша Мишель. Я безмерно благодарна нашим детям за то, что они есть в моей жизни. Без них все было бы совсем не так. Я не была бы той, кем сейчас являюсь.

Я безмерно благодарна моему любимому мужу. Он всегда рядом, вот уже 7 лет мы идем вместе рука об руку и когда прижимает, когда обстоятельства складываются таким образом, что наши руки могут расцепиться, мы сжимаем их еще крепче и держим друг друга. Мой муж тот человек, который помогает мне оставаться устойчивой. Тот, кто является крепкой опорой моей собственной внутренней опоре, когда та не выдерживает натиска. С ним я могу быть собой, могу быть настоящей. Могу даже порой позволить себе быть «не в себе» и знать, что такой меня тоже любят и принимают. Спасибо, муж! Я тебя люблю! Моя семья – это мой дар! И этот дар я получила благодаря пройденному пути. Мой путь – моя награда.

Прошел почти год как не стало моей мамы. Я очень боялась давать жизнь этой книге. Я сильно не хотела ранить маму. У нас с ней были непростые отношения, но мы обе любили друг друга как могли. И я всю свою жизнь буду благодарна маме за то, что дала мне жизнь, за те уроки, что дала мне пройти, за тот великий опыт, за веру в меня. Несмотря ни на что, мама всегда оставалась человеком, который в меня верил. Я люблю тебя, мама. И я помню тебя, мама.

Когда я писала очередную главу, то чувствовала как мое тело наполняет энергия. Книга возвращала мне всю ту энергию, что я в ней похоронила, начав и не доведя дело до конца. Я завершаю эту историю своей жизни. Благодарю ее и иду дальше…

История Киры полностью реальна. Я изменила лишь имена героев. История Киры это непростой путь к счастью. Это путь, о котором я готова рассказать.

***

Август 2023 года – я закончила писать свою книгу. Я молодец! Безмерно собой горжусь! И мой психолог, думаю, тоже!

Первую часть книги оставляю неизменной. Пусть все будет так, как я написала в 2019 году.

БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ЖИЗНЬ

Мой путь состоит из миллионов маленьких шажков. И ни один этот шаг я не смогла бы сделать в одиночку. Ты ведешь меня, ты рядом, даже если далеко, ты делаешь мою дорогу такой, какой она должна быть именно сегодня. Ты – тот, кто думает обо мне, ты – тот, кто любит меня, ты -тот, кто верит в меня, ты – тот, кто ненавидит меня. Ты – это я. Ты можешь даже не знать об этом, но ты часть меня, без которой я не была бы Я. Ты – мой мир, за который я благодарю каждый день! Я обращаюсь к тебе на Ты! Я проявляю Тебя в своей жизни, искренне надеясь, что Ты будешь проявлен и в своей.

Ты – собирательный образ. Каждый человек, который появляется в моей жизни определяет ее ход и вектор развития. И сейчас я стараюсь замечать каждого. Даже мимолетный прохожий здесь не просто так. Он для меня. Он на моем пути. Он и есть мой путь.

Но есть люди, которых я хочу проявить громче всех. Они внесли самый большой вклад в становление моего Я. Без них не было бы всего того, что я вижу и чувствую каждый день. Без них не было бы безграничной благодарности. Без них не было бы безусловной любви. Без них не было бы меня.

И эту книгу я хочу начать со “СПАСИБО!”

Я не говорю вам “БЛАГОДАРЮ!”, ведь принцип взаимной благодарности никто не отменял. Каждый из вас уже сделал свой шаг, наступило мое время “отдавать долги”.

СПАСИБО моим родителям! Мама и папа вы лучшие люди на Земле! Вы самые лучшие родители, которые могли мне достаться. Однажды я выбрала вас и теперь моя благодарность не имеет границ. Читая строки из этой книги, помните, что все это прошлое. А прошлое имеет смысл только, когда его принимаешь, благодаришь и отпускаешь.

Я обожаю фразу “Каждый из нас делает в своей жизни выбор, и самое сложное научиться жить с этим выбором!” Я хочу, чтобы мы не учились жить, а принимали каждый свой выбор. Ведь именно в принятии себя и своего выбора есть жизнь. Я не изменила бы ни одной главы из нашей с вами жизни. Без вас не было бы меня той, что пишет сейчас эти строки, а грудь переполняет ощущение любви. Я живу и я счастлива! Спасибо вам за тот сценарий, который позволил мне прийти к себе настоящей и к своему истинному счастью. Вы крутые и вы все делали правильно! Правильно для вас и для меня!

Отдельное СПАСИБО моей Маме! Пусть земля тебе будет пухом! Я не успела написать эту книгу при твоей жизни. Я много чего не успела тебе сказать. Но я всегда буду благодарна тебе за Жизнь! Я знаю, что даже сейчас ты рядом! Ты всегда в меня верила, что бы между нами не происходило! Какие бы трудности не были на моем пути – ты всегда верила, что я справлюсь! И я справлялась! Я благодарна тебе за каждый урок, что ты мне приподнесла по жизни – многие из них я уже осознала только после твоей смерти. Ты была невероятная! Добрая, красивая, сильная, сочувствующая и готовая отдать последнее своим детям. И другим людям тоже. Ты отдала всю себя. Ты ушла, но память о тебе будет навсегда в моем сердце! Твой путь был красив. Я благодарю тебя за него. Я благодарю тебя за то, что я имею возможность идти свой уникальный, ни на кого не похожий, путь.

Я благодарю тебя, Мама! Я люблю тебя, Мама!

Я тебя помню!

СПАСИБО моей первой любви! Ты сделал невероятное! Ты пришел и позволил мне в 15 пережить те эмоции и моменты, которые нужно прожить именно подростком. Ты дал мне пройти через “Я люблю другую!” и испытать всю гамму эмоций. Я прожила этот сценарий для того, чтобы больше никогда в жизни не услышать “Я тебя не люблю!” Ты прошел со мной рядом по грани нелюбви, дал потрогать ее, чтобы я знала какая она и больше к ней не возвращалась.

СПАСИБО моему бывшему мужчине! Ты сыграл ключевую роль в моем становлении. Спасибо за твою любовь и за то каким образом тебе пришлось ее показывать. Я искренне благодарна за тот путь ,что мы прошли вместе. Непростой, но оттого и такой ценный. Ты дал мне сполна погрузиться в жертвенную позицию, прожить и ощутить на себе всю ношу такого выбора. Тебе досталась не самая радужная роль в сценарии моей жизни. Ты был моим спасителем и палачом. Я не могла дать тебе той любви, что ты заслуживал. Мы встретились, чтобы пройти урок. Боль, обиды – это все прошлое. Это ничто по сравнению с тем, что мы имеем сейчас. Мы прошли большой путь к себе. Мы прошли его вместе для того, чтобы, однажды, пройдя все уроки, позволить друг другу быть счастливыми, но уже не вместе.

СПАСИБО моему самому любимому мужчине на свете! Муж, ты мой “лотерейный билетик”. И мне с тобой не “повезло”, как же мы оба обожаем это слово) Я тебя заслужила! Ну а ты меня, чего уж скрывать!)

Ты не пришел меня спасать. Ну если только совсем чуть-чуть… Ты пришел, потому что я была готова.

Да, ты тоже принес с собой уроки, но они уже для нас двоих и как же приятно проходить их вместе с тобой.

“Мы вместе сделаем из тебя счастливую женщину!” – фраза из нашей переписки, которую я до сих пор храню в избранном. С тобой я, наконец, поняла, что Живу, и что я Женщина! Именно с тобой я начала раскрываться в полной мере. Спасибо тебе за то, что позволяешь мне быть собой и испытывать весь спектр эмоций, не боясь и не скрываясь. Спасибо за то,что я могу взять плед, закрыться в ванной и прореветь там полчаса только потому, что сейчас мне так хочется. А когда я выйду, ты крепко обнимешь меня и сделаешь чай. Спасибо! Спасибо за то,что понимаешь и помогаешь, когда я взвалила на себя кучу дел и информации. Иногда ворчишь, но даешь мне время со всем разобраться и берешь на себя домашние хлопоты. Я знаю, что ты переживаешь за мое ментальное и физическое здоровье. Но такой я человек, мне нужно все и сразу. Ты и сам это уже понял…

Спасибо тебе за твою любовь! Я чувствую ее каждый день и она дает мне силы и желание идти вперед! Спасибо тебе за возможность так любить! Спасибо за то, что поддерживаешь все мои идеи и начинания. Без тебя я не была бы там, где сейчас нахожусь.

Спасибо за наших прекрасных детей! Тут ты знаешь все сам! Спасибо тебе за желание и возможность Жить!

У каждого желания есть свой срок исполнения. И готова я к исполнению своего только теперь. Что даст история, написанная с болью и обидой внутри? Ощущение боли и обиды.

А что даст история, написанная из чувства благодарности? Каждый отрезок моей жизни теперь наполнен благодарностью. Прошлое теперь приносит только тепло и улыбку. Я получила мой такой желанный билет в мир осознанности.

“Что я могу сделать для другого человека, для людей в мире? Чем я могу быть полезна?” Искренний вопрос, искренний ответ. Я могу поделиться историей своей жизни, историей своего пути и пронести сквозь него красной нитью энергию благодарности. И если хоть в одном человеке, прочитавшем эту книгу, расцветет цветок благодарности за жизнь, значит все не зря…

А теперь начнем… Все описанные события реальны, изменены лишь имена. Если Ты узнал себя, знай, что я посылаю тебе лучики любви и добра…

ПРЕДИСЛОВИЕ

Есть такая боль, которую не выплакать. Боль, которую нельзя перетерпеть, к которой нельзя привыкнуть. Ее не выбьют из тебя умные книжки и сотни сменяющих друг друга психологов. Боль, с которой справиться можешь только ты сам… Ты должен стать самым сильным, пройдя круги ада, должен учиться, учиться и, в конце концов, подняться над этой болью. Ты не изгонишь ее из своего тела, ты просто научишься жить с ней, трансформируя себя, свою реальность, а вместе с ними и боль. Она обретет новый окрас и однажды ты скажешь ей «спасибо!». Спасибо за уроки, спасибо за опыт, спасибо за то, что было так больно!

Боль, которую наносят родные люди, не проходит. Она оседает в крови и идёт с тобой по жизни. Ты привыкаешь к ней. Ты уже не знаешь как можно жить иначе. Ты обильно пропитываешь себя этой болью, выбираешь больные разрушающие отношения, прощаешь, терпишь, надеешься, что все изменится…

Но снова больно…

Боль не проходит. Она лишь иногда делает шаг назад, уступая место первостепенным на сегодняшний день чувствам и эмоциям. Она тихо ждет своего часа. Ждёт, когда ты останешься наедине со своими мыслями, когда лишь мимолётно позволишь себе вспомнить… И вот тогда ее уже не остановить. Она завладеет твоим разумом, сердцем, душой. Как бы ты ни сопротивлялся, она будет нещадно жечь и уничтожать все светлое, что успело накопиться в тебе за время ее отсутствия. Ты будешь мучаться днём, стараясь придумать решение, пытаясь понять причины, винить себя. Потом придёт осознание, что твоей вины нет, тогда ты начнёшь искать других виноватых, но не найдя, снова вернёшься к себе. И так по кругу.

Ты будешь мучаться ночью, прогоняя в голове картины прошлого и того как все могло бы быть. Тебе будет казаться, что если бы ты сделал или сказал

что-то другое или то, что не смог сказать, то все было иначе. А иначе не было бы. На самом деле ты сделал все, что мог. И даже больше…

Просто тебя не оценили. И дело совсем не в тебе, не в твоих способностях, не в твоей душе и голове. Просто есть такие люди, которые не слышат. Люди, которые не видят того, что ты им показываешь и даёшь. Ты можешь отдать им себя, всю свою любовь без остатка, а пройдёт время и они упрекнут тебя в «нелюбви». Притом сделают это не на зло, они действительно верят в то, что ты их не любишь, не ценишь, не понимаешь. Они будут использовать тебя в своих целях, пока ты не остановишься и не скажешь своё «фи». Вот именно в этот момент ты увидишь их истинное лицо. Лицо, которое ты упорно не хотел видеть до сих пор. Лицо, которое никто не прятал, просто ты умело одевал на него маски, потому что боялся посмотреть правде в глаза.

Помнишь, тайное рано или поздно становится явным. Чтобы однажды открылась жестокая правда, не обязательно обманывать других людей, достаточно обманываться самому. Больнее правды ещё не придумали.

И здравствуй, боль! Долгие дни, бессонные ночи, бесконечные внутренние диалоги без возможности договориться.

Пройдёт время и боль утихнет, ты научишься загонять ее в дальний угол и жить практически полноценной жизнью. Ты даже можешь быть счастлив. Но истинное счастье возможно только тогда, когда ты сумеешь договориться с собой, совестью, душой, осознать свою непричастность, принять все как есть и позволить себе жить и быть счастливым. Ты возьмёшь на себя ответственность за свою жизнь. Позволишь боли быть, но не главенствовать!