Ironman Kona. Невозможное возможно!

Ironman Kona. Невозможное возможно!
Айдын Рахимбаев

Сценарий триатлона повторяет процесс эволюции на Земле. Сначала живые организмы существовали в Мировом океане, затем кое-как выползли на берег и наконец встали на ноги. Участники чемпионата мира по триатлону Ironman в городе Каилуа-Кона на Гавайях должны проплыть 3,86 км, затем преодолеть 180 км на велосипедах и еще пробежать 42,2 км. Это настоящая проверка на выносливость, и многие встают на путь тяжелых тренировок для того, чтобы превзойти самих себя.

Такая цель была и у Айдына Рахимбаева, казахстанского предпринимателя, филантропа и главы холдинга BI Group. В 2016 году вместе с партнерами по бизнесу он решил участвовать в Ironman. Спустя восемь месяцев ему удалось пройти гонку в Барселоне, еще через десять – занять третье место по программе Executive Challenge в Копенгагене, а затем финишировать на чемпионате мира в Коне.

Книга Рахимбаева посвящена долгому пути преодоления: от первых неудачных тренировок до последних двухсот метров забега в Коне, которые он преодолел с флагом Казахстана в руках. Во время подготовки дали о себе знать старые травмы и болезни – Айдыну пришлось выдержать серьезную операцию на большом пальце левой ноги, чтобы вообще быть в состоянии бегать. При этом каждый этап был сложнее предыдущего и готовил новые вызовы: бунт иммунитета против нагрузок в Барселоне, попытки совмещать тренировки и бизнес в Астане, гонки в ледяной воде и под жутким ветром в Норвегии, победа в Копенгагене, после которой пришлось восстанавливаться под капельницей… Своим опытом Рахимбаев доказывает: все возможно, если ты упорно идешь к цели.

Но спортивные победы Айдына преобразили не только его самого. Постепенно сотрудники BI Group стали выходить на пробежку вместе со своими руководителями. Только за 2016 год 80 сотрудников компании стали марафонцами и еще 180 одолели половинку. Впоследствии бегать начала вся Астана, а Рахимбаев с партнерами даже построили в городе триатлон-парк. Эта книга – вдохновение не только для спортсменов, но и для тех, кто способен изменить к лучшему жизни своих коллег, сотрудников, друзей, детей и соотечественников.

Зачем читать

• Вдохновиться примером автора и заняться триатлоном.

• Узнать, как совмещать бизнес и серьезные спортивные тренировки.

• Подготовиться к Ironman, чтобы пробежать «железную» дистанцию без травм.

• Увидеть, как спорт влияет на результаты в бизнесе.

Особенности

• Книга основана на личном опыте предпринимателя Айдына Рахимбаева;

• Вы узнаете о соревновании Ironman, особенностях подготовки и подводных камнях, которые могут встретиться на пути новичков;

• Откровенная история преодоления себя, написанная легким, живым языком.

Для кого

Для всех, кто решил заниматься триатлоном, для предпринимателей и руководителей, которые хотят изменений в личной жизни и бизнесе, для людей, которые мечтают добиться успеха.

Айдын Рахимбаев

Ironman Kona: Невозможное возможно!

В книге упоминаются социальные сети Instagram и/или Facebook, принадлежащие компании Meta Platforms Inc., деятельность которой по реализации соответствующих продуктов на территории Российской Федерации запрещена.

Руководитель проекта А. Туровская

Дизайн обложки М. Гранько

Корректоры Н. Ерохина, М. Кравченко

Компьютерная верстка Б. Руссо

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

© Рахимбаев А., 2022

© Оформление. ООО «Альпина ПРО», 2022

* * *

Рекомендуем книги по теме

Спортивное питание для профессионалов и любителей: Полное руководство (https://alpinabook.ru/catalog/book-sportivnoe-pitanie-dlya-professionalov-i-lyubiteley/?utm_source=epub&utm_medium=banner&utm_campaign=book-sportivnoe-pitanie-dlya-professionalov-i-lyubiteley)

Нэнси Кларк

Зачем мы плаваем (https://alpinabook.ru/catalog/book-zachem-my-plavaem/?utm_source=epub&utm_medium=banner&utm_campaign=book-zachem-my-plavaem)

Бонни Цуй

Биохакинг твоего тела: Старение – сценарий, который можно переписать! (https://alpinabook.ru/catalog/book-biokhaking-tvoego-tela/?utm_source=epub&utm_medium=banner&utm_campaign=book-biokhaking-tvoego-tela)

Валихан Тен

Лимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней (https://alpinabook.ru/catalog/book-limfa-i-dolgoletie/?utm_source=epub&utm_medium=banner&utm_campaign=book-limfa-i-dolgoletie)

Джеральд Лемоль

Здоровый образ жизни – это главная цель спорта. Но триатлон дает гораздо больше – закаляет характер, повышает выносливость, развивает силу. Силу тела и духа. Автор книги Айдын Рахимбаев – вице-президент Казахстанской федерации триатлона, увлеченный спортсмен, успешный предприниматель. Своим примером он мотивирует на достижение самых высоких целей.

    Адильбек Джаксыбеков,
    почетный президент Казахстанской федерации триатлона

Ни за какие деньги нельзя заставить ежедневно тренироваться успешного состоявшегося человека. Только внутренняя мотивация заставляет каждый день становиться лучшей версией себя.

В бизнесе Айдын меняет жизни людей к лучшему. Своим примером в триатлоне он сделал еще больше, заразив этим спортом тысячи людей.

    Михаил Иванов,
    известный предприниматель, Ironman, тренер по триатлону

Предисловие

Жизнь – это результативные эмоции. Чтобы уметь правильно действовать, нужно уметь правильно чувствовать.

Эта книга о тех чувствах и эмоциях, которые я испытал почти за два года своей единственной жизни, и о том, чего благодаря этим чувствам достиг. В бизнесе и спорте.

Она о том, как обыкновенный человек, такой же, как любой из вас, с двумя руками, двумя ногами и одной головой, достиг цели, которая на старте казалась абсолютно невозможной, – в возрасте 45 лет выиграл слот на чемпионат мира Ironman в городе Кона (Гавайи, США) и вместе с Павлом Артюшенко и Нагимой Керимбаевой стал одним из первых трех человек в Казахстане, кто успешно финишировал на этой сложнейшей дистанции.

Когда я начал тренировки, мои физические способности выглядели следующим образом. Я пробегал максимум 6 км, мог проплыть кое-как 150 м, а на спортивном шоссейном велосипеде не ездил вообще никогда. Ironman для меня казался космосом. Это самый длинный и тяжелый вид триатлона: 3,8 км заплыв, 180 км велосипед, 42,2 км бег. Подряд, в один день, без остановки. А Кона – это Эверест всех триатлетов мира. На него попадают лишь 3 % всех, кто финишировал за год на «железной дистанции». Цифра 3 вообще ключевая в этой книге. Три ее главы – это три этапа моего восхождения к этой вершине.

Этап первый – 8 месяцев, которые понадобились, чтобы с нулевой базы подняться до первого «железного» финиша в Барселоне. Этап второй – еще 10 месяцев тренировок, которые позволили мне выйти на старт в Копенгагене и завоевать слот на чемпионат мира в Коне. И наконец, последняя глава – сама гонка в Коне, которая стала самым длинным и тяжелым испытанием в моей жизни. Если, конечно, не считать ту гонку, которой является история самой BI Group. Гонку, которая продолжается уже третий десяток лет и в которой участвуем и побеждаем все мы – сотрудники, партнеры и акционеры этой компании.

Да, спорт – это как бизнес. Но большинство тех, кто уже слышал это высказывание, вкладывают в него слишком романтический смысл. Мол, и то и другое – это сфера высоких достижений, невероятных усилий, красивых результатов. Нет! И то и другое – это кропотливая, ежедневная, ежечасная, ежеминутная работа.