Физическая и техническая подготовка в волейболе учеников среднего школьного возраста

Исследование проводилось в три этапа:

На первом этапе исследования (сентябрь 2023 г. – январь 2024 г.) – совместно с научным руководителем была определена тема исследования, подобрана научно-методическая литература и проведен теоретический анализ и обобщение материала по теме исследования. Также в ходе данного этапа был разработан методологический аппарат исследования. База исследования выбиралась в соответствии с изучаемой проблемой и контингентом обучающихся.

На втором этапе исследования (январь 2024 г. – апрель 2024 г.) – для проверки в соответствии с выдвинутой гипотезой был проведен педагогический эксперимент на базе школы для выявления исходного уровня владения техническими элементами волейбола у обучающихся среднего школьного возраста. Продолжительность педагогического эксперимента составляла 4 месяца, в него входило начальное тестирование, проведение занятий с применением разработанного веб-сервиса для изучения технических элементов волейбола, контрольное тестирование.

На третьем этапе (апрель 2024 г. – май 2024 г.) – на завершающем этапе нами проводились интерпретация, анализ и оформление результатов с помощью метода математической статистики. После проведенного анализа были вынесены рекомендации по использованию результатов исследования.

1.3. Результаты исследования

1.3.1. Актуальность использования информационных технологий для освоения технических элементов волейбола среди обучающихся 5-х классов

Перед началом тестирования уровня владения техническими приемами в волейболе был проведен опрос обучающихся 5-х классов в количестве 24 человек, с целью изучения вопроса актуальности и необходимости внедрения в образовательный процесс по физической культуре информационных технологий, а именно веб-сервиса для обучения основным техническим элементам волейбола. Опрос проводился анонимно на базе ГБОУ «Школы №883 имени Героя Российской Федерации генерал-лейтенанта М. Ф. Лукина» в учебном корпусе «Москва» в рамках уроков по физической культуре и включал в себя три вопроса на которые в ходе ответа учащимся было необходимо выбрать один из вариантов ответа. Дата проведения: 17 и 19 января 2024 года.

По его результатам было установлено следующее:

– В вопросе «Хотели бы вы изучать технические приемы волейбола с использованием информационных технологий?» 60% обучающихся выразили желание изучать новый материал, наименьшее количество учащихся 10% отметили, что против внедрения информационных технологий в учебный процесс, 30% не определились. Результаты ответов на вопрос «Хотели бы вы изучать технические приемы волейбола с использованием информационных технологий?» представлены на рисунке 1.2.

Рисунок 1.2 – Ответы на вопрос «Хотели бы вы изучать технические приемы волейбола с использованием информационных технологий?»

– На вопрос «Какой дополнительный метод обучения, по вашему мнению, является наиболее интересным для изучения волейбольных элементов?» 60% опрошенных высказали предпочтение к использованию видеоуроков, а 40% предпочли интерактивные приложения. Вариант использования аудиоинструкции в освоении материала никого не заинтересовало (рисунок 1.3).

Рисунок 1.3 – Ответы на вопрос «Какой дополнительный способ обучения на ваш взгляд является наиболее интересным для изучения волейбольных элементов?»

– В ходе изучения результатов ответа на вопрос «Хотели бы вы просматривать видео упражнения дома, которые вы будете выполнять на следующем уроке, заранее?» мнения разделились: 70% опрошенных высказали желание знать заранее, что они будут делать на уроке, в то время как 30% предпочли бы этого не знать (рисунок 1.4).

Рисунок 1.4 – Ответы на вопрос «Хотели бы вы заранее просматривать видео упражнений, которые вы должны были бы

Таким образом, полученные данные в ходе опроса для выявления актуальности внедрения веб-сервиса в учебный процесс по физической культуре обучающихся 5-х классов говорят о том, что у большинства детей присутствует устойчивый интерес к освоению нового материала с использованием информационных технологий, преимущественно видеороликов в домашних условиях.

1.3.2. Технология применения веб-сервиса для освоения техники выполнения основных элементов волейбола на уроках физической культуры

В содержание разработанного веб-сервиса для освоения техники выполнения основных элементов волейбола на уроках физической культуры вошли разработанные комплексы упражнений. В рамках этого исследования были созданы видеоролики для экспериментальной группы обучающихся среднего школьного возраста (11—12 лет), которые были размещены на веб-сервисе «Мастерство волейбола в один клик». На сайте также была представлена информация о сайте, авторе, календарно-тематическом планировании (КТП) по освоению технических элементов волейбола (таблица 3), а также теоретические тесты после каждой пройденному разделу (теме) (приложение 1).

Обучение технике выполнения основных элементов волейбола проходило в течение 4-х месяцев, 13 недель с двумя занятиями в неделю по 45 минут.

Участникам экспериментальной группы предлагалось просматривать видеоуроки в качестве домашнего задания, связанные с предстоящими уроками (рисунок 1.5). Также стоит отметить, что обучающиеся изучали упражнения по видео и в каникулярное время.

Рисунок 1.5 – Видео «Урок 1. Основные элементы волейбола. Стойки и перемещения в волейболе»

После просмотра видео ученики должны были повторить упражнения без мяча, запомнить основы техники двигательных действий для более эффективной отработки уже на самом уроке под руководством учителя физической культуры. После каждой пройденной темы (раздела) детям также предлагалось пройти тест для самопроверки сформированных теоретических знаний (рисунок 1.6).

Рисунок 1.6 – Видео «Урок 2. Стойки и перемещения в волейболе. Закрепление. Работа с мячом в парах.» с описанием содержания и

1.3.3. Интерактивные учебные материалы веб-сервиса «Мастерство волейбола в один клик»

Урок 1. Основные элементы волейбола. Стойки и перемещения в волейболе

Чтобы просмотреть видеоурок №1, отсканируйте QR-код.

Основными техническими элементами в волейболе являются: стойки и перемещения, прием и передача мяча двумя руками сверху, двумя руками снизу, нападающий удар, подача, блокирование.

Выполнение любого технического элемента происходит из основной стойки волейболиста.

Стойка волейболиста – это поза готовности к перемещению и выходу в исходное положение для выполнения технического элемента.

Техника выполнения:

Ноги расставлены на ширине плеч и согнуты в коленных суставах. Одна нога впереди другой или ступни расположены параллельно. Носки немного развернуты вовнутрь с целью переноса центра тяжести на переднюю часть стопы (пятки от пола не отрываются). Туловище наклонено вперед. Чем ниже стойка, тем больше наклон туловища. Руки согнуты в локтевых суставах, кисти на уровне пояса.

Существует следующие виды основных стоек (показать примеры):

• высокая стойка для игроков передней линии (например: перед блокированием)

• средняя стойка для игроков, принимающих подачу;

• низкая стойка – игроков для приема нападающих ударов и страховки (игроки задней линии).

Упражнение №1:

Исходное положение: основная стойка.

По 1 свистку – принимаем высокую стойку волейболиста;

По 2 свистку – принимаем среднюю стойку;

По 3 свистку – принимаем низкую стойку. Количество повторений 3 круга.

А для того, чтобы подстроиться под мяч существуют необходимые виды перемещений.

Перемещения – это действие игрока при выборе места на площадке для технически правильного приема мяча.

В зависимости от технического приема и игровой ситуации в волейболе используются различные способы перемещений:

• ходьба приставным и скрестным шагом;

• бег – характеризуется ускорениями к мячу, резкими изменениями направления и остановками;

• скачок – широкий шаг с безопорной фазой;

• прыжок.

Все виды перемещения объединяет плавность и мягкость их выполнения за счет неполного выпрямления ног в коленях и отсутствия маховых движений руками.

При перемещении в нужную точку для выполнения технического приема, для начала необходимо сделать стопорящий шаг принять нужную стойку волейболиста и выполнить прием и передачу мяча.

При выборе способа перемещения игроку необходима быстрая реакция на действия соперника и умение определить направление при атаке полета мяча для дальнейшего грамотного выхода в нужную точку его приема.

Упражнение №2