Введение в баскетбол: тренер

Даже самая любимая и интересная работа, если выполнять её без отдыха 24/7 может стать настоящей каторгой. Выберите себе хобби, чтобы отвлекаться: чтение книг, просмотр фильмов/сериалов, занятия спортом (любым). Мне помогают ванны и массаж.

Рекомендую проконсультироваться с доктором и сдать анализы на некоторые гормоны и витамины, часто нехватка каких-то элементов в организме может провоцировать дополнительную усталость

Всех денег мира вы не заработаете, зато большое количество переработок негативно скажется как на вашем физическом, так и на психологическом состоянии.

Глава 4. Качества и миссия тренера

Перед началом своей работы вы должны определить для себя главные качества, которыми на ваш взгляд должен обладать тренер, а также свою миссию.

Миссия заключается в ответе на вопрос: «Я тренирую для того, чтобы …». Правильное определение своей миссии сильно упростит вам ваш тренировочный процесс, потому что перед тем, как отвечать на вопрос «как?», вам в первую очередь нужно ответить на вопрос «зачем?». Что касается меня, то я бы ответил на вопрос так: я тренирую для того, чтобы помогать детям развивать в себе лучшие человеческие качества, знакомить их с баскетболом и мотивировать заниматься спортом всю жизнь.

Профессиональными спортсменами становится не более 1-2% от общего числа спортсменов, и стараться фокусироваться тренеру на том, чтобы выращивать профессиональных спортсменов – это не совсем мой путь. Конечно, было бы здорово воспитать игрока, который будет играть в NBA, но на мой взгляд в тренерской работе самое важное – это воспитание подрастающего поколения, взращивание в них правильных ценностей, а также сохранение в них их детского азарта и желания заниматься баскетболом, даже во взрослом возрасте. Тренер учит детей работать в команде, принимать победы и поражения, уважительно относиться к напарникам и соперникам, уметь преодолевать себя и поддерживать других людей, чтобы вместе становиться лучше. Эти качества для них будут наиболее важными и ценными в жизни, чем умение перевести мяч под ногой или забить мяч в корзину сверху. И за всё это отвечает именно тренер!

Попробуйте сейчас сделать паузу в чтении и самостоятельно определить для себя свою тренерскую миссию, она может не совпадать с моей и быть направлена вообще в другую сторону, это нормально, потому что каждый ищет в работе что-то своё.

После определения своей миссии, вам нужно понимать, какими качествами должен обладать тренер. Предлагаю сначала вам самостоятельно перечислить для себя наиболее важные тренерские качества в работе с детьми.

Я определяю их так:

1. Позитивность, юмор и жизнелюбие;

2. Стремление к развитию;

3. Умение слышать и слушать;

4. Терпеливость;

5. Компетенции и баскетбольные навыки.

Это пять главных качеств тренера, по моему мнению, в порядке значимости, где 1 – самое главное качество. Возможно, кого-то удивит, что тренерские компетенции не ставятся во главу стола, но я считаю, что гораздо важнее то, что вы представляете собой как человек. Получить необходимые знания всегда можно, тем более, что сейчас в интернете такое огромное количество материалов, что не хватит и целой жизни, чтобы их все просмотреть. Учись сколько хочешь! И это на самом деле не представляется самым трудным в освоении, а вот заиметь первые 4 качества – это довольно трудоёмкий процесс.

Представьте себе тренера, который гениален в баскетболе, он знает и умеет вообще всё, что только можно придумать, но как человек он абсолютно гнусный тип. Злой, грубый, вечно чем-то недовольный, не терпит малейших ошибок, постоянно орёт и не прислушивается к вам и вашему мнению. Представили? А теперь представьте, что вам 10 лет. Честно, вам не будет никакого дела до его знаний, дипломов и достижений, вы будете видеть перед собой «злого дядю», с которым не захотите иметь дел. И вас можно будет понять, потому что даже взрослый, уважающий себя человек не захочет тренироваться с таким человеком.

С другой стороны, вы можете себе представить человека, который имеет минимальные знания и навыки игры в баскетбол, но при этом он очень позитивный и добрый человек. В начале занятия он обязательно разговаривает с вами на тему важности командной работы и прочих игровых ценностях, он вас мотивирует и подбадривает. Устраивает интересные конкурсы, приносит подарки. Он готов объяснять вам всё по 100 раз спокойно и с улыбкой, чтобы вы поняли, как выполняется данный элемент. В конце тренировки он обязательно разговаривает с вами и спрашивает, что вам понравилось в занятии больше всего, хвалит вас и говорит, что ждёт на следующем занятии. После тренировок он обязательно смотрит обучающие семинары и записи игр. Представили? А теперь представьте, что вам 10 лет. Вы будете в восторге! Вы будете считать, что перед вами самый крутой тренер в мире, только потому что он хороший человек. Вы можете возразить: но он же почти ничего не знает о баскетболе! Может быть и так, но у него есть время, чтобы всё наверстать, но самое главное, что во время занятий он научит детей любить баскетбол. А вы, если вы тренер, то сами знаете, что замотивированный ребёнок будет прогрессировать в спорте, даже если тренировки будут выстроены не самым лучшим образом за счёт того, что он будет тренироваться дополнительно самостоятельно, смотреть матчи, биографии игроков, читать книги о баскетболе и т.д. Техника ещё успеет прийти, не переживайте.

И теперь подумайте, кому из этих двух тренеров вы отдали бы своего ребёнка? Я бы точно второму, потому что для меня важны в первую очередь моральное состояние моего ребёнка, его социализация и общая атмосфера на занятии. И большинство родителей со мной согласится, потому что именно этого они хотят для своих детей. Сколько тренеров гналось за результатом, и сколько потом детей уходили с ненавистью к своему виду спорта, хотя однажды они пришли туда, потому что им показалось это невероятно весёлым и увлекательным занятием. Не нужно разрушать это представление, а стоит показать, что именно так оно и есть. Заниматься спортом, в особенности баскетболом – это и правда очень весело и увлекательно!

Вы можете определить для себя свои главные качества, которыми должен обладать тренер, или дополнить их, потому что я так же считаю, что тренер должен быть гибким, уметь общаться с родителями, быть активным, быть хорошим примером для детей и т.д.

Сложно иметь сразу все, но постараться можно всегда. Если вы верно определили свою миссию и тренируете согласно ей, а так же стараетесь прививать себе или уже имеете позитивные личностные качества, то я не сомневаюсь, что вы будете довольны своей работой, а так же в том, что у вас будут замечательные команды, а вы сами принесёте много пользы этому миру.

Глава 5. Спортшкола VS Коммерческая академия. Выбор направления

После окончания учебного заведения перед выпускником становится сложный выбор дальнейшего карьерного пути. Вы можете тренировать: любительскую взрослую команду, студенческую команду, детей в спортивной школе или детской в коммерческой школе, а так же можете рассчитывать на возможность попробовать себя ассистентом тренера в профессиональной команде в лигах низших дивизионов. Тут всё зависит только от ваших предпочтений и от категории спортсменов с которыми вы хотите работать, и, конечно, от ваших собственных знаний и регалий как спортсмена и тренера. Вряд ли человек, игравший в волейбол всю жизнь, но закончивший спортивный вуз по специальности «тренер игровых видов спорта», сможет работать с профессиональными баскетболистами, однако с детьми 6-8 лет при должном обучении вполне сможет справиться.

Так как в этой книге я буду вести речь конкретно о детском спорте, то и разговаривать мы с вами будем именно о выборе между спортшколой и коммерческой академией, о плюсах и минусах работе в каждой из них.

Для начала обсудим именно работу в детской спортивной школе: детской юношеской спортивной школе, спортивной школе олимпийского резерва, училище олимпийского резерва и т.д. Такие школы создавались в советском союзе с целью воспитания будущих профессиональных спортсменов, которые будут защищать честь страны на Олимпийских играх. На сегодняшний день под «профессиональными» я понимаю тех, кто получает деньги за занятия избранным видом спорта, но в СССР это не являлось основной мотивацией для ребят. До сих пор спортшколы являются чуть ли не единственным способом достижения вершин спортивного мастерства, и поэтому самый главный и основной плюс работы в них – это работа на результат и взращивание будущих профессионалов. Обычно они оснащены хорошим оборудованием: баскетбольная площадка стандартных размеров, 4-8 колец в зале, мячи разных размеров, конусы, барьеры, фишки, координационные лестницы, шоры и т.д., что сильно облегчает работу тренеру. Так же тренер получает почти безграничный доступ к залу, что соответственно может положительно сказаться на часах, которые он может посвятить детям: дополнительные командные тренировки, индивидуальные занятия, тренировки по физподготовке. В крупных спортивных школах детям так же выделяется 1-2 раза в неделю манеж и тренер по физподготовке, а в более старшем возрасте появляется доступ в тренажёрный зал.

Спортивные школы являются бюджетными организациями и получают спонсирование от государства и конкретных муниципалитетов, что позволяет детям участвовать в большом количестве соревнований и ездить на выезды в другие города и страны бесплатно, или при небольших денежных взносах, поэтому тренер может получить хороший опыт, а дети впечатления и положительные эмоции от игр.

В спортшколах более жёсткие правила отсева, чем в коммерческих организациях: если ребёнок не способен себя вести порядочно в коллективе, или он откровенно не тянет уровень нагрузок и т.п., то он будет исключён из секции. Таким образом проводится определённый отсев самых слабых игроков, что, как бы грубо это не звучало, положительно сказывается на общем командном результате и упрощает работу тренера на занятиях.

Нередко можно заметить, что тренеры детских спортшкол в дальнейшем переходят работать во взрослые и студенческие команды, что является показателем их работы и своеобразным карьерным лифтом, который поднимает вверх по карьерной лестнице. Хотя я не считаю, что тренер профессиональной взрослой команды чем-то уступает хорошему детскому тренеру, потому что каждый выбирает именно то, что ему нравится в своей работе. Пишу это потому, что у нас в стране сложился своеобразный стереотип о том, что работать с детьми – это не так престижно, как тренировать взрослые команды, однако в США, Китае и Европе есть примеры детских тренеров, получающих очень высокую заработную плату и имеющими большой авторитет внутри тренерского сообщества.

Наверное, это самые основные плюсы, которые я вижу в качестве работы тренера спортивной школы. Из минусов, на первый план можно поставить низкий уровень заработной платы по сравнению с тренером в коммерческой организации. Конечно, есть спортивные школы в столице или в крупных городах, где зарплаты могут конкурировать или даже превышать зарплаты коммерческих школ, но это скорее исключение, чем правило.

Второй минус – требования руководства клуба с ожиданием результатов команды в самом ближайшем времени. Иногда тренерам приходится хитрить и форсировать тренировки, чтобы дети начинали выигрывать очень рано: заставляют играть заученные комбинации в возрасте 9-10 лет на протяжении всей игры, высоких игроков задействуют исключительно на позиции центрового игрока, ставят зонную защиту и т.д. Из-за подобных требований тренер не всегда может двигаться в комфортном темпе для себя и детей в плане построения тренировочного процесса. Всё это негативно сказывается на общем уровне подготовки и психологическом состоянии детей, так как от них тоже требуют результата, несмотря на то, что они ещё дети. Я часто видел, как из-за большого давления дети уходят из спорта, потому что не всегда нервные центры ребёнка в определённом возрасте готовы к такому уровню психологического напряжения и нагрузки.

Перейдём теперь к обсуждению коммерческих школ. Я очень рад той тенденции, что с каждым годом у нас в стране открывается большое количество новых центров, в которых дети от 5 до 17 лет могут начать заниматься баскетболом с любым уровнем подготовки и потенциалом, что сильно расширяет возможности его развития в России.

Основной плюс работы в коммерческой школе – это возможность работать по собственному «тренерскому сценарию». Вести группу именно так как хочешь ты, в том темпе, который удобен именно для тебя, с твоими конкретными и тренировочными инструментами. Сверху на тебя не давит начальство с требованием результатов. Всё это упрощает тренировочный процесс.

Другой плюс работы – это, конечно, заработная плата, потому что тренер в коммерческой школе почти не ограничен в потолке своей заработной платы, кроме его физического времени и места в спортивном зале, однако здесь очень важно соблюсти баланс между денежной составляющей и качественным проведением занятия. Вы можете набрать 50 человек в группу, но если у вас зал 30 м2, то о каком баскетболе может идти речь, дети не научатся абсолютно ничему. Это останется на совести тренера.

Как плюс, я бы ещё выделил то, что вы даёте возможности абсолютно всем детям попробовать себя в баскетболе. Вы знаете, что если ребенку 15-16 лет, то в спортивную школу без выдающихся генетических данных его вряд ли возьмут, однако он может пойти в коммерческую школу и получить необходимые навыки для дальнейших тренировок и, возможно, даже перейти в структуру профессиональных клубов. Стив Нэш начал играть в баскетбол в 9 классе, так что не надо списывать ребят со счетов, и думать, что если они тренируются не с пелёнок, то это значит, что им не светит дорога в профспорт.

Этот плюс, одновременно и минус, так как иногда вам придётся работать с детьми, абсолютно не готовыми к занятиям спорту по физическим или умственным показателям, несмотря на наличие справок от докторов, из-за чего скорость общего продвижения группы может быть очень низкой, а так же это создаёт определённые трудности в составлении тренировки под несколько групп детей разного уровня на одном занятии. Иногда придётся поломать голову!

Другой минус – это спортивные залы и время, доступное вам. Коммерческая школа подразумевает под собой основной целью получение прибыли, поэтому вам не всегда будут доступны хорошие баскетбольные залы, а иногда это могут быть даже помещения детских садов с линолеумом на полу и одной детской баскетбольной стойкой в углу зала. Все эти залы являются арендованными, поэтому бесплатно вы не сможете взять детей на дополнительную тренировку или задержаться с ними на лишних полчаса, так как после вас зал может быть занят, или вас будут буквально выгонять из помещения, что негативно скажется на уровне подготовки детей.

Отчислить сложных детей из коммерческой школы намного сложнее, и под «сложными» я имею ввиду не тех, кто сильно отстаёт от группы по уровню физвоспитания, а о тех, кто систематически нарушает дисциплину, не слушает тренера и мешает всей группе. Для этого у вас должны быть очень веские основания и видео подтверждения подобного поведения, чтобы избежать проблем с руководством клуба и родителями ребёнка.

Тренеру в коммерческой школе самому придётся озаботиться набором детей в секцию, проводить мастер-классы, разговаривать с родителями, отслеживать оплаты и разбираться со многими возникающими проблемами самостоятельно, чтобы получать достойную заработную плату. Конечно, вы получаете от этого опыт, но еще это дополнительная работа, которой можно было бы избежать, работая в спортшколе. Вы можете не делать всё это, но тогда будьте готовы к потере значительного количества денежных средств.

Надеюсь, что я не забыл ничего и смог довольно подробно описать вам плюс и минусы работы в каждой из этих структур и помог вам несколько определиться с выбором направления в вашей тренерской карьере. В любом случае, качество и удовольствие от работы вы можете получить в любом из этих мест, просто нужно выбрать то, что наиболее удовлетворяет ваши требования. Дерзайте и удачи!

Глава 6. Набор детей в секцию

После того как тренер уже определился с местом своей работы, ему необходимо набрать детей к себе в секцию, вне зависимости от того на платной или бесплатной основе она организована. Если хотите много детей, и тем более много одарённых детей, то необходимо делать качественные наборы. Конечно, во некоторых спортивных школах, особенно в Москве, есть специальный «тренер в наборе», который ходит по школам и набирает детей, но такие специалисты есть не везде, поэтому каждый тренер должен знать и понимать, как это делается.

Так же я здесь расскажу про различные «лайфхаки» о том, как набрать как можно больше ребят.

Наборы детей обычно проводятся на базе школ: вы помните, как в вашем детстве тренеры из различных видов спорта ходили по классам и приглашали на свои секции. В основе своей это был довольно сухой набор слов в духе: «Я тренер по вольной борьбе, приглашаю мальчиков на занятия по понедельникам, средам и пятницам в 8:00 по ул. Ленина, д.1. Кто хочет – завтра встречаемся у школы в 7:30 и я поведу вас на тренировку. До свидания». Отмечу сразу, что идти на тренировку после такой слабой агитации желающих всегда находилось не очень много, соответственно и ребят в группе у тренера было мало. Но наша с вами задача вырастить как можно больше хороших спортсменов и людей, увлечённых баскетболом, поэтому такой вариант нам не подходит.

Вернёмся к началу: набор детей проводится на базе школ и обычно в сентябре. Но я рекомендую вам заранее встретиться с директором или завучем школы и попросить о возможности прийти на родительские собрания, которые проходят в середине-конце августа. Тогда у вас будет шанс поговорить и познакомиться с родителями детей, рассказать о том, какой вы хороший тренер и какая замечательная у вас секция, и тем самым вы уже заранее наберёте потенциальных спортсменов к себе на тренировки. А главным плюсом в этом является то, что вы сможете опередить тренеров из остальных видов спорта, которые придут только в начале учебного года.

Если вы думаете, что на этом ваши действия заканчиваются, то вы сильно ошибаетесь. Теперь, когда начинается учебный год, в начале сентября, вам нужно пройтись по классам. Лучше всего это делать на второй-третий учебный день, чтобы дети успели осознать, что они уже в школе. Но перед тем как идти по классам, вам необходимо сделать раздаточные материалы. Коммерческие академии обычно предоставляют своим тренерам буклеты или что-то подобное, спортшколы это делают не всегда. И даже если ваши организации не дают такую возможность, то вам следует позаботиться об этом самому: если вы обладаете навыками дизайна и в состоянии потратить деньги на распечатку буклетов на хорошей бумаге в фотосалоне или в типографии, то смело идите туда, а вот если ваш бюджет не позволяет это сделать, то тогда можете воспользоваться домашним принтером и обычной бумагой, можете попросить друга/подругу или коллегу, чтобы вам с этим помочь. На раздаточном материале обязательно должна быть краткая информация о секции: название, ФИО тренера и его номер, расписание занятий, если организация у вас коммерческая, то стоимость указывать не нужно, эту информацию вы уже донесёте до родителей детей после набора. Конечно, будет здорово, если на буклетах будут ваши фотографии с воспитанниками, он будет цветным и на нём будет какая-то дополнительная информация, но если нет, то хватит и обычной раздатки. И не ленитесь! Не думайте, что это какая-то глупость и бесполезная трата времени! На моей практике было такое, что родители не записали ребёнка ко мне в секцию так как он уже занимался футболом, но через год футбол надоел и они наткнулись на листовку с моей секции, позвонили и записались, спустя год!

Помимо листовок, буклетов я рекомендую вам заказать баскетбольные наклейки/стикеры, которые вы сможете раздавать детям во время набора за то, что они проявляют себя во время набора. Например, если ребёнок первый угадал, кто пришёл в секцию, или знает имя какого-нибудь действующего баскетболиста, то вы можете вручить ему баскетбольную наклейку со словами: «Молодец, с такими знаниями ты сможешь стать капитаном команды, тебе точно нужно записываться на баскетбол!». Наклейки играют немаловажную роль: они служат напоминанием о вашей секции для них и их друзей, а так же создают дополнительный ажиотаж вокруг баскетбола.

Дополнительно возьмите с собой баскетбольный мяч, чтобы дети сразу понимали, кто к ним пришёл. А если вы ещё и покрутите мяч на пальце, то классы будут в полном восторге, особенно 1-3, ведь к ним пришёл настоящий профессионал!

Так же важно иметь презентабельный внешний вид: чистая спортивная обувь, штаны и футболка или поло с логотипом вашей организации.

Итак, когда вы пойдёте в набор, то имейте ввиду, что наибольшая часть детей придёт к вам именно из начальной школы 1-4 класс, а больше всего будет ребят из 1-2 классов, это связано с тем, что чем старше ребёнок, тем выше вероятность, что он уже занимается каким-то видом спорта, а в старших классах многим уже не до спорта, потому что надо поступать в вузы и готовиться к выпускным экзаменам. Поэтому если с каждого первого класса к вам может прийти по 5-15 человек, то с целой параллели 9х классов, дай бог, если придут 1-2 ребёнка. Но, обычно, наборы детей не проводятся в такой возрастной группе, только если тренер не является совсем энтузиастом, готовым с 0 обучать детей, не имеющих никакой баскетбольной подготовки в старшем подростковом возрасте.

Набор детей 1-2 класс.