Методика интегральной йоги. Дневник практики йоги. Выпуск 1-й. Часть 1-я

Методика интегральной йоги. Дневник практики йоги. Выпуск 1-й. Часть 1-я
Анатолий Новый

Главной частью Интегральной Йоги является Карма-Йога – жизнь, как практика йогической дисциплины. Это выработка нового образа жизни на основе принципов духовного развития, это изучение и осознание себя и окружающего мира. Большинство людей говорит о своём пути каждого, и он имеет либо очень узкий характер, либо вовсе неуловимый и неопределённый. Наша работа посвящена выработке самой широкой жизненной дисциплины, способной вобрать в себя все сложившиеся индивидуальные пути Интегральной Йоги.

Методика интегральной йоги

Дневник практики йоги. Выпуск 1-й. Часть 1-я

Анатолий Новый

Редактор Наталья Архипова

© Анатолий Новый, 2022

ISBN 978-5-0056-9241-2 (т. 1)

ISBN 978-5-0056-9242-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Эта книга не является учебно-методическим пособием в общепринятом смысле. Здесь отражена живая работа по выработке такой методики.

Интегральная Йога – это Новая Йога, это первое проявление Общественной Йоги, в соответствии с которой Человечество начинает перестраивать свою жизнь.

Свои первые шаги Интегральная Йога делала давно. Не буду уходить в исторические глубины. Важнейший шаг совершил Иисус Христос. После Него наступил период реакции и длительного затишья. Лишь в 19-м веке Интегральная Йога вновь стала заявлять о себе. Свами Вивекананда стал активно и широко открывать Йогу цивилизации. Эти первые шаги привели к необходимости революции в Йоге, которую совершили Шри Ауробиндо и Мать в 20-м веке. После Них Интегральной Йоге открыт широкий Путь – Путь созидательного строительства и творческого поиска.

Сейчас многие йогические группы на Земле проводят практическую исследовательскую работу. Наша группа одна из них. Она сейчас немногочисленна – около 15 человек. Работа нашей небольшой группы уникальна, революционна. Её ценность в том, что мы начали осознанно строить с нуля. Мы поставили задачу – развивать Общественную Йогу. По этому направлению не написано ни одной работы. До сих пор есть лишь опыт жизни Йогических Ашрамов. Пожалуй, наша группа вырабатывает методику синтеза существовавших начинаний Парамахамсы Йогананды, Шри Ауробиндо и Матери, Шри Раджниша и Рамайяха.

Итак, наша методика общественная, она выражает развитие всей группы как единого гармоничного организма, в своём росте созидающего Новую Жизнь. Развитие каждого является условием развития всех.

Книга написана на основе конспектов занятий, записанных членами группы.

Наше рождение

Всё началось с того, что я дал объявление в двух газетах, приглашая желающих на курсы Современной Йоги. В слове «Современная» я выразил своё видение Йоги. Я решил, что Йога нужна для всех, независимо от возраста, состояния здоровья, религии и иных условий. Меня интересовала и интересует Новая Жизнь на основе практики Йоги. Я уже имел опыт и знал, что людям можно дать действительные и действенные знания только в ходе практики, без неё люди закрыты, и их восприятие не работает. Поэтому необходимо было пригласить людей на занятия. Это было в феврале 2000 года. Постепенно образовалась устойчивая группа около 8-ми человек. Другие приходили и уходили.

Сначала я надеялся на быстрый прогресс занимающихся, на развитие их Тапаса, и встретил сильное сопротивление умов. Пока физическое и эфирное тела работали отдельно от ментального и виталического, происходило в основном первичное восстановление здоровья. Я стал включать элементы Гьяна-Йоги, Бхакти-Йоги, так что Йога оформилась в Интегральную.

В основу занятий я положил комплекс Сельвараджана Йесудиана по Хатха-Йоге, включил разминку, дополнительные асаны и упражнения по набору энергии, которые я освоил, занимаясь у Гуру Григория Павловича Олейника в Одессе. Занятия проводил постоянно с перерывами для отдыха в 2 недели. Цикл занятий длился по 10—12 дней и начинался и завершался беседой. Причём на 1-ю беседу могли прийти все желающие, чтобы составить представление о занятиях, определиться.

Начинал занятия на основании частного предпринимательства. Затем предпринимательство стало несовместимо с проводимой практикой, и занятия стали бесплатными.

Занятия проходили в благоприятной атмосфере, а Тапаса у занимающихся не было, не было самостоятельного поиска. Люди просто приходили на занятия, как на тренировки, уходили на перерыв, и ничего в жизни не изменялось.

Отзывы были однотипными.

Римма Михайловна:

«1. … Отношение к йоге стало стабильно хорошим и более серьёзным.

2. Чаще стала себя «одёргивать» по поводу неправильных поступков и мыслей…

3. Укрепились сосуды, реже делаю курс лечения…

4. Учусь размышлять, меньше стало страхов». 29.12.2000г.

Андрей Михайлович: «Буквально после первых занятий я увидел что-то новое. Именно не ощутил, а увидел внутренним взором какой-то мысленный Свет. … Могу сказать, что я доволен тем, что начал заниматься Йогой. Думаю, что это принесёт мне не мало пользы в дальнейшей Жизни. Поможет стать Выше и Сильнее».

Людмила Васильевна: «Прошло всего 3,5 месяца, как я посещаю занятия. Совсем короткий срок; но как много я получила. Исчезли боли в спине, голове. Я ощутила покой в душе, мне совсем не хочется злиться или ругаться. Я часто ловлю себя на том; что мне очень хорошо от того, что я просто иду по улице, смотрю в окно, работаю. Мне хочется, чтобы и всем было так же хорошо. Конечно, проблемы будут всегда, но думаю, преодолеть их можно». 29.12.2000г.

Людмила Алексеевна: «Сейчас я поняла, йога – это жизнь, и она очень сложна. Появились трудности, сложности в отношениях на работе. Открываются глаза на многие вещи, которые раньше не замечала.

Окружающие начинают меня не понимать. Это беспокоит. Но у них своя жизнь. Какие-то проблемы у себя научилась разрешать, чем-то могу помочь людям, если у них появляется необходимость. А вообще жизнь прекрасна».

Светлана Александровна: «…Эмоции настолько переполняли, что если бы не йога, я, наверное, не справилась бы с ними… Я нащупала тот путь, при котором чувствую себя лучше во всех отношениях… Думаю, что начала освобождаться от психологической зависимости, от влияния других значимых людей для меня… Вы часто отвечаете на те вопросы, которые есть у меня, которые порою я даже не могу сформулировать, а только чувствую…

Мне кажется, что я решила одну из самых трудных своих проблем, которая блокировала решение других на протяжении долгого времени». 30.10.2000г.

Итак, отмечался благоприятный фон, что меня явно не удовлетворяло. Что касается Тапаса, то развивался он только у меня. Меня всё больше наполняли интенсивные энергии.

На последней стадии занятий стал проводить беседы по Евангелию. Однако и это не внесло существенных изменений. Стало ясно, что необходимо что-то кардинально менять, но что? Это зависело не только от меня, но и от потребности всей группы.

К тому времени был выпущен 1-й номер Собеседника – творческий журнал, призванный инициировать и проявлять творческие способности людей. Энтузиазма Собеседник не вызвал не только у жителей города, но и у членов группы. Тогда занятия окончательно расстроились, и я принял решение прекратить их на неопределённое время и рекомендовал всем серьёзно поразмышлять над тем, что делать дальше?

Так завершился первый этап рождения группы.

Подготовка следующего этапа

Период размышлений длился около года. За это время был выпущен только 2-й номер Собеседника. Период был очень насыщенный и очень сложный. Мне пришлось перенести серьёзнейшие и очень болезненные испытания. Я погрузился и физически тоже! в проблемы и боли человечества. Пришлось в ходе глубочайших размышлений искать спасительную методику Йоги для всех, преобразующую жизнь. В результате в течение года я писал книгу – идеологию методики – «Законы Гармонии Вселенной».

Всё просто. Законы Йоги – это законы правильного эволюционного развития. По этим законам развивается вся Вселенная. А человечество приняло демонический образ жизни, вступило в противоречие и противоборство со Вселенной, с её Божественным устремлением к Гармонии. Выявилась задача перестройки жизни на законы Гармонии. Другого пути нет. Другие ведут человечество к гибели. Об этом книга. О Новой Жизни по новым законам, о чём и говорил Иисус Христос.

На самом деле законы Гармонии стары как Мир, они новы для пробуждающегося человечества. Они давно известны в Йоге для индивидуального развития. Теперь дело заключается в том, чтобы распространить законы и методы Йоги на всю жизнь, на всё человечество. Человечество – единый организм, поэтому пришло время для Йоги Человечества. Вот грандиозная задача Интегральной Йоги. Эта Йога имеет свою специфику, свой характер, свои трудности, и требуется поиск ещё неизвестных решений. Всё это только начинает жить и имеет только практическое развитие и разрешение. Всё обнаруживается и раскрывается в процессе практики-! Новой Жизни. Общественной жизни! Всесторонней. На всех планах: ментальном, виталическом, эфирно-физическом.

Появилась необходимость в групповой практике Новой Жизни, в создании творческой лаборатории, которая могла бы стать роженицей, Матерью и Отцом Новой Жизни. С этой целью группа была собрана вновь вскоре после наступления 2002 года.

Трудность перехода к новой практике

Новая практика включает две части:

1) индивидуальную практику законов Ямы и Ниямы,

2) общественную практику как построение Нового Общества, основанного на индивидуальной практике и на развитии бескорыстия, взаимопомощи, чувства единства, Йоги труда.

После перерыва зала у нас не было. Была возможность для проведения бесед и некоторых медитационных техник. В результате в группе осталось только 5 человек. Новая практика не принималась. Группа заняла чисто выжидательную позицию. Необходимо было изменить настрой, ибо вопрос встал о том, чтобы распустить группу. В этот критический момент Римма Михайловна выразила потребность в формировании мировоззренческой целеустремлённости. Наконец-то возникла необходимость в новом осмыслении себя и мира, чтобы Интегральная Йога тоже стала осмысленной и целенаправленной, а не выжидательной. В конце занятия я стал читать 1-ю часть книги «Законы Гармонии Вселенной», так формировался новый мировоззренческий настрой. Постепенно разрешился вопрос с залом, где мы получили возможность заниматься Хатха-Йогой. Без проработки законов Гармонии доступ к занятиям в зал получить было невозможно.

Вскоре образовалась и 2-я группа, которая объединилась с 1-й в практике законов Гармонии. Стало ясно, что новая практика ширится, она необходима людям.