Оценить:
 Рейтинг: 0

Рецепты иранской кухни

Год написания книги
2024
<< 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 >>
На страницу:
10 из 13
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля

– Корица – щепотка

– Оливковое масло – 1 ст. ложка

– Вода – 1,5 л

– Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. В кастрюле обжарьте мелко нарезанный лук и чеснок на оливковом масле до мягкости.

2. Добавьте нарезанные помидоры и тушите 5 минут, пока они не станут мягкими.

3. Добавьте замоченный нут, залейте водой и варите на среднем огне 40 минут, пока нут не станет мягким.

4. За 10 минут до окончания варки добавьте нарезанные финики и корицу.

5. Посолите и поперчите по вкусу, перемешайте. Подавайте горячим.

3. Суп «Йогуртовый с зеленью и рисом»

Ингредиенты:

– Густой йогурт – 2 стакана

– Рис – 1/2 стакана

– Свежая мята – 1/4 пучка

– Кинза – 1/4 пучка

– Петрушка – 1/4 пучка

– Вода – 1,5 л

– Желток – 1 шт.

– Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Отварите рис до полуготовности и слейте воду.

2. В другой кастрюле смешайте йогурт с желтком, добавьте воду и хорошо перемешайте, чтобы смесь была однородной.

3. Поставьте кастрюлю на слабый огонь и, помешивая, доведите до кипения.

4. Добавьте рис, нарезанную зелень, соль и перец. Варите 10 минут.

5. Снимите с огня и подавайте горячим, украсив свежей мятой.

4. Суп «Гранатовый с говядиной и булгуром»

Ингредиенты:

– Говядина (мякоть) – 200 г

– Булгур – 1/2 стакана

– Гранатовый сок – 1 стакан

– Лук – 1 шт.

– Чеснок – 2 зубчика

– Кинза – 1/4 пучка

– Вода – 1,5 л

– Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Говядину нарежьте небольшими кусочками и обжарьте в кастрюле до румяной корочки.

2. Добавьте мелко нарезанный лук и чеснок, обжарьте до мягкости.

3. Влейте воду и гранатовый сок, доведите до кипения и варите на слабом огне около 1 часа, пока мясо не станет мягким.

4. Добавьте булгур, кинзу, соль и перец, варите еще 15 минут.

5. Подавайте горячим, посыпав свежей кинзой.

5. Суп «Свекольный с айвой и тмином»

Ингредиенты:

– Свекла – 2 шт.

– Айва – 1 шт.

– Тмин – 1/2 чайной ложки

– Лук – 1 шт.

– Оливковое масло – 1 ст. ложка

– Лимонный сок – 1 ст. ложка
<< 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 >>
На страницу:
10 из 13