Футбольный вратарь. Эксклюзивный взгляд

Таких нагрузок не должно быть в тренировочном процессе команды в принципе. Максимальные нагрузки могут быть большими, но ни в коем случае не предельными!

Какова же специфика расстрельного дня? Название этого дня уже говорит о многом. Еще раз подчеркну, что вратарь в этот день будет иметь большую нагрузку.

Дело в том, что рамку ворот, которую он будет защищать, могут обстреливать с трех точек. В идеале это должны быть футбольные пушки. Но, давайте будем прагматиками.

Можно на пальцах одной руки пересчитать футбольные школы, где систематически, из недели в неделю, из месяца в месяц, активно используются в тренировочном процессе футбольные пушки. Поэтому из трех точек, расположенных на разных расстояниях от ворот будут обстреливать их живые футболисты.

Начальный этап обстрела – это удары с дальних дистанций. Одна точка – прямо напротив ворот, на расстоянии от них, скажем 35 метров. Другая точка на таком же расстоянии, но смещенная на 15 метров вправо, а третья – на 15 метров влево от первоначальной центральной точки обстрела.

Временные промежутки между выстрелами одинаковы и составляют пять секунд. Удары производятся по свистку тренера. С каждой точки должно быть произведено по десять ударов.

Повторяю, что дискретность ударов – пять секунд. После тридцати выстрелов, бьющие перемещаются на расстояние до ворот в 23 метра. Все повторяется, как и при серии ударов с дальней дистанции. Между дальней серией и серией средней дальности вратарю дают отдохнуть пять минут.

После того, как закончится «средняя» серия, вратарь снова должен отдохнуть пять минут, а затем расстрельный день завершится ближней серией из все тех же тридцати ударов и с трех направлений. Удары с ближней дистанции должны производиться с расстояния в 13 метров.

После такого трехдистанционного обстрела обязательно нужно, чтобы тренер знал, насколько тяжело физически было вратарю после такого испытания. Это нужно для регулирования нагрузки вратаря во время расстрельного дня.

Как можно регулировать нагрузку? Вы уже поняли, что ее можно менять изменением дискретности ударов. Т.е. между ударами может быть интервал по времени больше пяти секунд и меньше пяти секунд.

На нагрузку еще влияет количество ударов в каждой из серий. Таких ударов может быть больше тридцати, так и меньше тридцати. Только практика, практика и еще тысячу раз практика может вывести оптимальную систему и методику расстрельного дня для вратаря.

Обращаюсь к вам, дорогие мои вратари! Если у вашего тренера даже в голове нет мысли о расстрельном дне, то вложите ему в голову эту мысль, обосновывая необходимость иметь периодически большие нагрузки.

Умный тренер обязательно откликнется и организует для своих вратарей такой день. Если тренер откажется, то не отчаивайтесь; договоритесь с партнерами по команде и вне официальной тренировки сделайте, хотя бы по минимуму такой обстрел, о котором я рассказал.

Это гарантированно даст пользу в подготовке и поддержании игровых кондиций любому голкиперу.

Игра в рамке

Об игре в рамке есть смысл говорить тогда, когда мяч находится у соперника, контролирующего мяч на расстоянии средней дальности до ворот и ближе. Если мяч находится в центре поля у соперника, то время подлета мяча две и более секунд, а это означает, что у вратаря есть возможность вернуться в рамку, если вышел из ворот на линию вратарской площадки.

Чем же характерна игра в рамке? А характерна она следующим.

1. Если мяч находится на любом из флангов, вратарю необходимо не только следить за мячом и просчитывать дальнейшие действия игроков оппонентов, но и продумывать траекторию выхода из ворот, в случае прорыва по флангу и прострела или навеса.

2. Где бы ни находился мяч у соперника, голкиперу всегда нужно быть готовым к отражению удара по воротам.

3. Если мяч находится в правой продольной полосе поля, то вратарю комфортнее сместиться на метр в левую часть своей рамки и наоборот. Нельзя оставлять за спиной большую часть ворот, так как при ударе смещаться задом или тратить время на разворот может оказаться запоздалым действием. Если же большая часть ворот будет перед вратарем, то смещаться или делать рывок перед собой намного удобнее, нежели разворачиваться или пятиться.

4. Если контролируемый соперником мяч смещается параллельно лицевой линии футбольного поля, то не нужно загипнотизированным кроликом повторять это движение. Наоборот.

Если нападающий соперника перемещается с мячом вправо, то реагировать на такое смещение необходимо с большой аккуратностью. Несколько раз я видел, как Месси смещался с правого фланга в сторону центральной полосы, и вратарь двигался параллельно ему, а когда следовал хлесткий низовой удар на противоходе, голкипер оказывался бессильным парировать удар, несмотря на то, что мяч залетал в сетку в метре от его опорной ноги и в двух метрах от левой стойки.

Думаю, что смысл моих предостережений понятен. Если нападающий решил ударить, находясь у штрафной, ближе к левому флангу, в левый от вратаря угол, то он это сделает, не смещаясь в центр, так как понимает, что при смещении к центральной полосе поля, вратарь начнет также смещаться, и поразить ворота попаданием в левый от вратаря угол (нижний или верхний – не важно) будет намного труднее.

Если же нападающий делает такой маневр, как смещение к центральной полосе с левого фланга, то я очень большой, я подчеркиваю, с очень большой вероятностью он пробьет в правый от вратаря угол, стараясь использовать эффект противохода. Такие вещи должны отскакивать от зубов у вратарей. Это азбука вычисления дальнейших действий игроков соперника.

Это очень тонкий момент во вратарском искусстве, о котором вы вряд ли от кого-либо услышите. Когда соперник наносит удар из-за штрафной площади, и вы видите, что можете легко не только парировать, но и поймать мяч, не спешите подстраиваться под траекторию полета мяча.

Не спешите тогда, когда на пути мяча есть или ваш защитник или игрок соперника. Дело вот в чем.

Когда вы начнете группироваться для ловли мяча и смещаться в нужную точку, мяч, пролетая мимо игрока, неважно какой команды, может его зацепить и поменять траекторию полета. История футбола знает сотни забитых мячей, которые приводили к драме – к поражению, когда, казалось бы, спасительная ничья была в кармане.

Некоторые из таких ударов нейтрализовать было просто нереально. Но, часть из таких ударов можно было бы парировать и даже поймать, если бы вратарь имел бы чуть побольше профессионализма. Что можно сделать, когда мяч рикошетит? Вы это хотите спросить? Очень мало, но, кое-что можно.

Итак, мяч рикошетит от игрока в тот момент, когда вы уже смещались, допустим влево, создали правую ногу опорной и стали складываться, как бы кладя тело на газон. В результате, вы с ужасом и разочарованием проводите взглядом мяч, пролетающий в десятках сантиметров от опорной ноги, не в силах, что-либо предпринять.

А вот теперь скажу то, что вряд ли вам кто-либо говорил. Если мяч летит далеко от вас в угол ворот, то здесь не о чем говорить – нужно прыгать в этот угол, и если произойдет рикошет, то это будет роковой случайностью, избежать который невозможно. Но.

Если мяч летит недалеко от вас, и вы видите, что легко его поймаете, проконтролируйте момент рикошета, прежде, чем реагировать на удар. Если на пути полета мяча футболистов нет, то смело прыгайте или смещайтесь и ловите или отбивайте мяч. Если же в непосредственной близости от траектории полета мяча находится игрок, неважно, какой команды, и вы видите, что после пролета тела этого игрока вы в состоянии нейтрализовать удар, то подождите, пока мяч пролетит тело игрока, и если, не дай Бог, произойдет рикошет, у вас появится шанс отреагировать на него.

Это единственная возможность противостоять рикошетам в футболе. Других вариантов для вратаря не существует. И если вы возьмете на вооружение это мое замечание, то обязательно станете героем матча, отразив рикошетный полет мяча. Таких случаев в вашей карьере будет немного, но они будут обязательно.

Так что не спешите ловить легкие мячи. Обязательно проверяйте зрительно траекторию полета мяча на вшивость рикошета. Вот теперь сказал все по этому вопросу.

ввод мяча в игру с руки ногой

Это самый простой способ введения мяча в игру, не требующий от вратаря практически никакого профессионализма. Только лишь умение ударить по мячу так, чтобы он улетел подальше от ворот к центральной части поля, и еще лучше на чужую половину поля.

Давайте проанализируем, чем хорош и чем плохой такой вариант ввода мяча в игру. Со всей очевидностью нужно заметить, что ввод мяча в игру с руки ногой это не начало атаки! Это, всего лишь, ввод мяча в игру.

Если вы хотите начать атаку своей команды, то никогда подобным образом не начинайте действия команды. Ведь когда мяч выбивается далеко от ворот, да еще по крутой траектории, то вероятность овладения мячом партнерами равна 50-и процентам.

Другими словами, с равными шансами мячом может овладеть, как игрок вашей команды, так и соперник. Вопрос. Зачем добровольно отдавать сопернику половину возможностей контролировать мяч? Зачем?

Об этом в современном футболе мало кто думает. А знаете, почему? Потому, что это самый простой и самый легкий и самый быстрый способ, начать атаку уже на половине поля соперника, а не бороться с игроками команды-оппонента, мучительно выходя со своей половины поля через пас, преодолевая прессинг со стороны соперника.

Почему до сих пор такое начало атаки популярно среди большинства футбольных команд? А ответ прост. Очень велика вероятность потери мяча при коллективном отборе его со стороны соперника, когда приходится делать до десяти передач, чтобы наконец, оказаться на чужой половине поля и начать полноценную атаку.

Почему эта вероятность велика, если, как правило, количество игроков команды, контролирующей мяч, больше игроков отбирающей команды? Ответ вы знаете не хуже меня – недостаточно высока техника контроля мяча и культуры пас, а также умения открыться в нужном месте для увеличения вариантов продолжения игры тому партнеру, который контролирует мяч.

Вот и получается, что команде легче выбить мяч в центр или даже за центр поля и надеяться на овладение мячом, нежели с риском контратаки выходить из обороны через пас. В Испании есть футбольная мудрость, которая гласит: «если мяч у твоей команды, то его нет у соперника».

Там очень дорожат контролем мяча и просто так с ним не прощаются. И еще один момент. До конца игры остаются считанные минуты, и каждая атака команды на вес золота.

И если вводить мяч с руки ногой вратарю, что есть только 50-и процентная вероятность продолжения атаки. А если мячом завладеет соперник? Что тогда? Тогда получите атаку на свои ворота, и не факт, что такая атака будет для вашей команды легким испугом. Все может завершиться трагически для ваших ворот. Согласны?

Допустим, что соперник перехватил мяч и на протяжении одной минуты атаковал ваши ворота, исполнив удар, при котором мяч пролетел мимо вашей рамки. Вам повезло. Итак, минута потрачена, так как соперник вас атаковал. Еще десять секунд вы потратите на ввод мяча в игру. И снова, после перепасовки с защитником, вратаря выбивает мяч за центр поля с руки ногой.

И снова вам не везет – мяч оказывается у соперника. Снова вам повезло и игроки противоборствующей команды промахнулись. Но, при этом прошла еще одна минута. И снова ввод мяча в игру.

Снова будет выбивать мяч за центр поля? А если снова потеря мяча? Если бы предыдущих два выноса мяча за центр были заменены на выход из обороны через пас, то, с большой вероятностью, вы могли бы организовать атаку и завершить ее ударом по воротам.

Но, вместо этого вы тратили силы на отражение атак соперника. А когда осталась минута, выход из обороны через пас дал вам шанс организовать атаку, которой оказалось недостаточно, чтобы поразить ворота соперника. Матч вы проиграли.

Если команда хочет, чтобы ввод мяча в игру от ворот, с вероятностью 80—90 процентов превращался в полноценную атаку, которая завершается ударом по воротам, необходимо шлифовать до блеска командный выход из обороны через пас. А если так, то на вратаря ложится особая ответственность.

Он обязан уметь точно исполнять первый пас своим защитникам или хавбэкам для начала атаки. Пас можно отдавать, как низом, так и плассером (т.е. с низкой траекторией полета мяча для ускорения его получения партнером по команде). А также очень эффективен точный пас рукой на двадцать и более метров.