Ребенок рождается цельным! Это мы его расщепляем на «12 маленьких медвежат». Наши требования, направленные на социализацию, заставляют его что-то делать в себе «не Я». И, соответственно, вытеснить из себя. Вот эти части Я, скорее всего, становятся ядром Обиженного Внутреннего Ребенка.
И если ребенок полностью обезволен, то Внутренний Ребенок у него умирает! А там уже совсем близко до физической смерти! И ребенок становится именно тем, чем его хотели сделать родители – полностью зависимым от них существом! И навсегда остается тяжким грузом, висящим на шее родителей. А кто давил своего ребенка слишком сильно, в результате достаточно часто получает ребенка-шизофреника.
Когда же родители очухаются, то они начинают ему говорить противоположное – будь активным, будь самостоятельным! И их ребенок умом своим понимает, что это весьма желательно. Но его бессознательное, которое запрограммировано на подчинение Родительским программам, не может повести организм по этому пути. То, что было заложено в раннем детстве, безусловно сильнее действует на поведение человека, чем то, что вносится в него теми же родителями позже.
Поговорка: «Куй железо, пока оно горячо!» в полной мере относится к воспитанию. То, что вносится в ребенка тогда, когда он абсолютно верит своим родителям, ни в какое сравнение по силе не идет с программами, которые они пытаются внести ему же в десять лет. И вполне понятно, что в
подростковом периоде слова родителей для ребенка все равно, что «собака лает, ветер носит!»
Одним из важнейших факторов, вызывающих дестабилизацию психики у большинства людей является обида на родителей. Человек живет взрослой жизнью, он вполне самостоятелен и социально и финансово. Но… как только он встречается с родителями (или даже просто говорит с ними по телефону) – у него возникает фонтан неконтролируемых эмоций! Понятно, что родители (особенно мамы) всю жизнь считали и будут считать нас своими неразумными дитятями. Мамы в этом плане неисправимы, они «рецидивисты»!
И видя в нашем поведении что-то, что им не нравится или же идет в разрез с их воспитанием, они пытаются ИСПРАВИТЬ СВОИ ОШИБКИ. А «ребенок», который несет в себе старые обиды на них, воспринимает это как попытку опять взять над ним власть (и управлять его поведением негодными с его точки зрения методами). Отсюда и сила отрицательных эмоций, которые испытывает человек в подобных ситуациях.
Однажды я смотрел документальный фильм о греческом мульти-миллиардере Онассисе. Этот человек в свое время был на вершине славы и могущества, ему было подвластно большее количество людей, чем иным королям. Но он очень быстро, в течении нескольких месяцев, умер от прогрессирующей миастении.
Ничто, никакие самые лучшие препараты, самые лучшие врачи не смогли ему помочь. И я обратил внимание на чрезвычайно важный с моей точки зрения факт: он умер через несколько месяцев после гибели в авиакатастрофе его самого любимого сына, наиболее вероятного продолжателя его дела.
С точки зрения психосоматической медицины он произвел неосознаваемое самоубийство. На психосоматическом языке его позицию можно озвучить примерно так: «Зачем теперь к чему-то стремиться? Зачем напрягаться, если плоды этих усилий некому передать?» Миастения – болезнь, когда мышцы теряют способность напрягаться. И психологическое желание Онассиса больше не делать никаких усилий в своей жизни материализовалось именно в такой болезни.
Пример его болезни и смерти еще в большей степени убедил меня в том, что энергия всегда приходит под конкретный проект. То есть если у человека имеется личностно-значимая цель, то тут же для ее реализации организм выделяет энергию. И когда человек чувствует упадок сил, у него развиваются астено-невротические явления. Это говорит только от том, что у него нет достойной цели в жизни.
Таким образом, можно вполне обоснованно утверждать, что мы здоровы до тех пор, пока нужны себе и обществу. Экзистенциальный оптимизм появляется только тогда когда человек понимает трансцендентальность своего существования. Особенно это важно для людей после 40.
Мечтать, планировать, действовать – вот алгоритм успеха! В этом случае даже не возникает вопрос: «Откуда взять для этого энергию?»
И вы и я прекрасно знаем, что благими намерениями устилается дорога известно куда. И когда мы работаем с той или иной проблемой человека и вроде бы помогаем – ему становится легче, то не факт, что где-нибудь внутри него не поднимет голову очередной «саботажник». И отправит наши благие намерения.
И меня долгое время волновал вопрос легитимации тех изменений внутри психики пациента, которые я делаю. И я разработал специальный рефрейминг с Внутренним Ребенком и Внутренним Родителем для освобождения личностно-значимых целей от родительских запретов, который приводит к легитимации тех целей и тех изменений в жизни, которые необходимы человеку для выздоровления или достижения большей степени физического, психического и социального благополучия.
После введения в гипнотическое состояние я говорю:
– Внутренний Ребенок! Ты меня слышишь?
– Да.
В этот момент я касаюсь левого плеча пациента и таким образом якорю Внутреннего Ребенка.
– Я приветствую тебя и рад тому, что ты жив и здоров! Я пришел к тебе за помощью. 1 Я попал в сложную жизненную ситуацию. Он уже в течение долгого времени находится в экзистенциальном кризисе, депрессии и не может в своей жизни реализовать свой творческий потенциал.
И это привело к ангедонии, то есть у него исчезла радость в жизни! И если это будет так продолжаться далее, то ничего хорошего его в дальнейшей жизни не ждет. А это очень плохо – может появиться опасная для жизни болезнь. Или он начнет заливать свою ангедонию алкоголем, что тоже очень опасно.
– И только ты можешь помочь выйти из этого состояния! Я знаю, что если ты начнешь реализовывать личностно-значимые цели, то все эти состояния сойдут с 1Я как старая ненужная кожа. Они, эти цели, ради реализации которых ты готов дать энергию 1Я и заставить его стены пробивать и горы сворачивать, но достичь их, у тебя сохранились?
– Да.
– Я очень рад, что это так! Но я знаю также, что эти личностно-значимые цели для тебя запрещены были родителями для реализации. Это так?
– Да.
– Но 1Я уже давно взрослый человек. И очень многое из того, что ему было запрещено, ему не просто можно, но и нужно реализовать! И я хочу помочь тебе освободиться от этих пут.
– Внутренний Ребенок! Ты согласен, что ездить на хорошей машине, заниматься интересной работой, обладать красивыми женщинами, ездить по миру, пользоваться уважением других людей и подняться на достойную высоту по социальной лестнице – это здорово?
Представляешь – сколько удовольствия можно от этого получить? Это для тебя достойные цели? Ты согласен сделать все, чтобы через реализацию личностно-значимых целей достичь этого?
– Да.
– Тогда выложи сейчас на всеобщее обозрение те личностно-значимые цели, которые ты готов с энтузиазмом реализовать в жизни 1 Я. Но не все эти цели социально-приемлемы. Например, нельзя бегать по улицам голышом, даже если этого очень хочется и это приятно. Нельзя воровать у других людей то, что тебе надо ради реализации этих целей.
– Часть Я, которая ответственна за самосохранение и часть Я, которая ответственна за личностное развитие выберут из выложенных тобой личностно-значимых целей те, которые и социально-приемлемы, и социально-безопасны, и способны стать локомотивами психики, тройкой резвых лошадей, которые понесут 1Я и организм в более интересное, здоровое и насыщенное смыслом будущее.
– Они также будут учитывать, чтобы реализация этих целей как можно меньше входила в противоречие с тем, чего 1Я достиг в своей жизни и не требовали радикально изменить ее.
– Внутренний Ребенок и эти части Я! Когда вы сделаете эту работу, дерните или раскачайте руку.
– Да.
Затем я обращаюсь к Внутреннему Родителю. Он является персонификацией родителей, «цербером», стоящим на страже Родительских Запретов. А также несет в себе и функции принуждения к выполнению Родительских Заветов. И в течение жизни он делал все для того, чтобы не позволить 1 Я делать то, что запретили родители и заставлять его делать то, что они заповедали.
– Я обращаюсь к Внутреннему Родителю. Ты меня слышишь?
– Да.
В этот момент я касаюсь правого плеча пациента и таким образом якорю Внутреннего Родителя.
– Я приветствую тебя и благодарю за то, что ты разговариваешь со мной. Когда-то родители создали тебя для того, чтобы контролировать поведение своего ребенка и направлять его к тем целям, которые они считали ему важным добиться. А также запрещать ему делать то, что родители считали плохим. Это так?
– Да.
– И1Я благодарен тебе за то, что он дожил до этих лет без особых проблем. Но то плачевное положение дел, которое образовалось в организме, связано во многом с тем, что ты слишком сурово выполняешь то, что считаешь должным. 1Я задыхается в этих рамках. И многие проблемы и болезни появились у него из-за того, что он не видел перспектив в своей жизни.
– Ты совсем затюкал Внутреннего Ребенка! Он поэтому впал в депрессию и отказывается давать энергию на те проекты, которые ты считаешь важными. И если ты и в дальнейшем будешь проводить эту же политику, то он может вообще умереть.
– Понятно, что Внутренний Ребенок требует присмотра, так как он вполне может начать реализовывать те свои личностно-значимые цели, которые в социуме могут принести огромный вред. Но у него есть и вполне приемлемые цели, достижение которых и социальноприемлемо, и безопасно и способно вывести из той ямы, в которой оказался организм.
– Тем более, что 1 Я стал взрослым человеком и живет своей жизнью. И ему МОЖНО и НУЖНО быть творческой личностью, творчески и нестандартно решать задачи, перед которыми его ставит жизнь. И что от этого зависит не только его психологическое состояние и физическое здоровье, но и материальное благополучие. И что в современном мире своеобычность и нестандартное мышление чрезвычайно высоко ценятся! И я хочу, чтобы ты понял это не только с моих слов, но и прямо от 1 Я.
Я обращаюсь к пациенту и прошу его мысленным голосом обратиться к Внутреннему Родителю и сказать, примерно следующее:
«Я Светлана. Мне столько-то лет. Я выгляжу так (и показать Внутреннему Родителю тот образ, который пациентка видит в зеркале, когда приводит себя в порядок или же выходит из душа). Я замужем, у меня двое детей.
Я добилась в своей жизни того-то и того-то. Я прекрасно умею управлять своими эмоциями, своими инстинктами и потребностями. Я давно по-настоящему ВЗРОСЛЫЙ человек!
Я люблю своих родителей и благодарна им за все, что они сделали для меня. Но я хочу жить свою жизнь, заниматься интересными МНЕ делами.
Я хочу достичь в своей жизни того-то и того-то, я хочу заниматься тем-то и тем-то. И я готова к реализации в своей жизни своих личностно-значимых целей». И так далее и тому подобное.
И под конец пациентка должна попросить (здесь требовать нельзя!) Внутреннего Родителя изменить свое поведение и помочь ей освободиться от всего того, что стало не нужным и мешало ее развитию.