Ты можешь всё! Судьба тебе подвластна

Ты можешь всё! Судьба тебе подвластна
Александр Владимирович Гришин

Мы многое в жизни потеряли и можем еще многое потерять. Мы, люди, часто сталкиваемся с препятствиями и трудностями. Но я хочу сказать вам: не бойтесь идти к своей мечте, умойтесь святой водой и не бойтесь судов. Мы рождены, чтобы воплощать свои мечты в реальность, и никто не сможет нам запретить это. Раскройте свои крылья и позвольте духу укрепить вашу душу. "Доктор души и тела – А.В. Гришин".

Александр Гришин

Ты можешь всё! Судьба тебе подвластна

Гришин Александр Владимирович

Почетный Доктор Психологических Наук,

Доктор Философии phd in psychology.

Психолог, Психолог-Психотерапевт, Психотерапевт-Консультант,

Учитель, Педагог – дефектолог, Педагог ДПО

Судебный Психологический Эксперт

Член Союза Межрегиональной Палаты Судебных Экспертов

Женат, растит семерых детей.

Мы живем в мире повседневных эмоциональных всплесков, проще говоря все на эмоциях. Как повелось в основном в семьях или мама вспыльчивая и импульсивная или папа не знает берегов, образно говоря. Одинаково настроенных эмоционально мало таких семей. Из за наших всплесков часто страдают сами родители и в первую очередь наши дети, потомки будущих поколений. Мы программируем с малого детского возраста психоэмоциональное отношение и здоровье своей семьи в обществе. У детей к родителям пропало уважение к друг другу, да остаётся привычка быть рядом с близкими, но неуважение. Сейчас ребенок в расстроенных чувствах может послать матом своих братьев, сестер и даже родителей. И при этом даже не задумается о своих поступках. Духовности в людях чуть – чуть, осталось, лишь душевность и полоцкое надменнее над своей жизнью. Кто имел все тот и имеет, а кто прозибал всю жизнь тот и прозибает, и не хочет менять свой образ жизни. И только единицы пытаются изменить свою жизнь к лучшему.

А я говорю что мы властители своей жизни и мы можем и должны менять ее, во благо себя и общества. Мы вершители своих судеб, – был плотником можешь стать летчиком или доктором, стоит только захотеть и стремится к этому. Учение это свет!. в нашей жизни, – и сейчас самое благоприятное к этому время. Не надо сидеть и ждать подаяние от государства или от кого-то еще. Не надо брать кредиты и обрекать себя на кабалу из которой очень трудно вылезти, а главное родители тянут за собой детей не давая им развиваться и достигать им правильных целей. Давайте задумаемся пора менять себя и других, не будьте сорняками в обществе, стремитесь быть выше и круче во всех отношениях своих близких. Докажите себе и обществу что вы можете достичь небывалых, и самых недосягаемых как вы думали высот. Помните нет ничего невозможного!

Расскажу небольшую историю из своей жизни. Я простой человек как и вы, ни чем от вас не отличаюсь, был пацаном в 80 годах. Всю жизнь стремился, учился достичь невозможного как мне казалось. Да в школе учился на тройки, но оправданьем было что я учился в спорт классе и постоянно мы разъезжали по соревнованиям и тренировались усиленно, что на учебу оставалось мало времени. Но кроме этого я умудрялся ходить учиться в духовом оркестре, скрытно от родителей учится на фортепиано, и параллельно, играл вокально инструментальном ансамбле. Я всю свою жизнь учусь начиная со школьного возраста. Также находил время писать стихи, музыку, вы не поверите, – даже сказки которые печатал в то время в газете пионерская правда. В то время по мотивам моей сказки вышел мультфильм, не помню как называется, но вы его помните, часто раньше показывали по телевизору (как ежик просил у тучки грибной дождь, заяц морковный), я думаю вы вспомнили. Будучи школьником учась в седьмом классе мы играли уже в первой юношеской лиге по волейболу и не разу не занимали вторые, тритии места – только первые, уже в этом возрасте получил звание мастер спорта СССР. Закончив школу, пошел учиться выбрав сам себе ту специальность какую хотел Химико-Технологическое Училища, на мастера СБТ. Учась в училище также играл за сборную профтехучилищ, параллельно учился на кондитера. Сразу после окончания училища пошел служить в армию на срочную службу. Я сам не дождавшись повестки с военкомата, пришёл и упросил военкома забрать меня в первый же призыв. Он дал добро сказал быстро пройти комиссию и завтра с вещами в облвоенкомате. На следующий день с утра я там был, стояли четыре военных покупателя, меня распределили в мотострелковые войска, а я мечтал десантником или летные войска. Я подошел к покупателям и просил чтобы меня перераспределили в другую команду, но мне отказали. Долго не думая я решил сам изменить свою судьбу, дождался пока вояки ушли курить в курилку. Все личные дела лежали на четырех столах, я быстро подошел к тому столу где лежало мое дело, и положил в стопку летчиков ВВС. Ушел и ждал повторной переклички, немного боясь что обнаружится все. Но все прошло гладко никто не заметил ничего и я поехал в учебку ВВС, (сбылась мечта). После окончания учебки распределили меня из Калининграда на Дальний Восток в боевой авиационно-штурмовой полк. Мой полк на тот момент выводили с Баграма Афганистан и выбрав меня одного со всего полка на помощь в выводе войск из Афгана. Пробыл там 14 дней, но честно мне хватило этого. Прилетев к себе часть на Дальний Восток вызвал командир полка я был простым солдатом. И говорит что изучил мое дело и выбрал меня одного в парашютно-десантную группу поисковой спасательной службы, укладчиком парашютов.( Сбылась еще одна меча). Отслужив полтора года в этой части, я сделал 120 прыжков с парашютом, ездил постоянно на сборы парашютистов, и участвовал на соревнованиях с парашютом по групповой акробатике, делал с группой офицеров парашютистов разные фигуры в небе на трех с половиной тысяч метров. Это было круто и не забываемо. И при огромной загруженности я организовал и был руководителем вокально-инструментального ансамбля «Штурмовик», проводил вечера досуга военных, был секретарем комсомольской организации, укладывал всему полку парашюты один т.к. не один офицер из летного состава делать этого неумел, из за этого уважали меня.

Это я к чему все рассказываю что мы сами делаем свои судьбы, и не надо говорить что я не могу, что это невозможно, это не так. Вся моя жизнь как открытая книга и я могу еще много рассказывать о ней, где я борюсь сам собой и достигаю недостижимое и невыполнимое, как мне казалось. Пишу вам это для того, чтоб каждый подросток и взрослый понял, что мы можем все что захотим в пределах разумного. Где бы ты не учился или работал, это без разницы. Мы должны постигать и достигать каждый день все новые высоты, обозначенные для себя. Мы должны мечтать и исполнять свои мечты в реальность. Когда мы боремся со своим бездельем и начинаем думать о ближнем, о будущем, наше психоэмоциональное ЭГО начинает жить, а не существовать. Мы чувствуем себя намного лучше, перестаем болеть, духовно окрыляемся идем к намеченным целям, у нас все получается. Верте в себя в свои возможности учитесь, не отступайте от намеченных целей. И вы поймете что жизнь прекрасна в вас, и вокруг вас.

В продолжении своего рассказа о своей жизни:

Окончив срочную службу в армии, все торопятся домой оттянуться… Но только не моем случае, так как я постоянно к чему то стремился, на срочной службе написал рапорт, направить на учебу в летную школу город Канск и сразу направился туда где отучился получил звание и летную специальность (сбылась еще одна мечта) и был направлен в Туркестанский военный округ где и проходил военную службу. Начался развал СССР,– на тех бортах которых летал где должен быть я на борту, получалось так что просили поменяться в эти дни у кого свадьба, день рождение, отпуск на моря, эти все ребята сослуживцы летали место меня и погибли, разбилось три борта, борттехник на последнем борту выжил, только стал инвалидом, списали с армии. Меня все несчастья обошли, наверно для этого момента тоже. Мои сослуживцы говорили не испытывай судьбу четвертого раза может не быть. Летать было неначем бортов не хватало и я написал рапорт. Ушел с армии, – но гражданка продолжалась не долго, через две недели пришли домой полковник КГБ и предложили служить в новом подразделении ОМОН, на раздумья дали ночь, я согласился и продолжил службу уже совершенно в другом подразделении.

Хочу упустить немного разных событий своей жизни, добавив лишь что мы управляем своими событиями и жизнями. Хочу кратко описать продолжении своей жизни, чего добился, много что хотел и о чем мечтал. Уже в этом веке, в 2000г. Записал первый свой альбом с авторскими песнями на русском радио выпустил 1000шт. лазерных дисков, (сбылась мечта). В этом же году получил звание лауреата российской премии среди поэтов, композиторов и авторов исполнителей. В этом же году губернатор вручил денежную премию и звание лучшая семья года. Год был насыщенный. До этого окончил Московскую духовную школу, и Международный библейский институт, хотел все познать истину библии и слова Божьего, но осознание истины пришло только через 15 лет, не так уж все просто, в нашей непростой жизни, но эти знания помогли во многом.

Окончил: -Химико – Технологическое училище 1988г.

–Машиностроительный Институт 1991г.

–Международный Институт Компьютерных Технологий 2006г.

–АНО Профессиональный Стандарт (проф. переподготовка) 2023г.

–АНО ПОО Колледж Цифровой Экономики и Технологий

(проф. переподготовка) 2024г.

–Международную Академию Экспертизы и Оценки,

(проф. переподготовка) 2024г.

–Академию Цифровых Технологий и Инноваций 2024г.

Был дважды депутатом областной думы, генеральным директором многих компаний, (сбылась мечта).

Сейчас на данный момент преподаю и работаю:

Педагог Дополнительного Профессионального Образования

Психолог, Психолог-Психотерапевт, Психотерапевт-Консультант,

Педагог – дефектолог

Учитель, Учитель-Логопед, Тифлопедагог, Сурдопедагог, Олигофренопедагог

Судебный Психологический Эксперт

Член Союза Межрегиональной Палаты Судебных Экспертов

Почетный Доктор Психологических Наук,

Доктор Философии phd in psychology.

Хочу сказать читателям боритесь за себя, испытывайте себя, доводите свои дела до конца, не тормозите на пол пути, не слушайте тех кто в вас не верит. Вы личность и вы превращайте свои мечты в реальность, все достижимо мы кузнецы своей прекрасной жизни, живите и радуйтесь, несмотря на препятствия. Расскажу вам о своей нынешней работе, думаю вся информация полученная от меня будет вам жизненно полезна не только подросткам, но и их родителям .

Все болезни от нервов? Можно ли заболеть из-за «плохих» эмоций? Что такое психосоматическое расстройство?

На эти и многие другие вопросы я вам отвечу:  В 80—90-е годы прошлого века работал очень известный психолог профессор Ю. М.Орлов в Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова. . Ему принадлежала теория «саногенного мышления».

Её смысл сводился к тому, что если мыслить правильно, культивировать хорошие эмоции и бороться с плохими, то можно предотвратить множество заболеваний. Надо признать, что для неокрепших умов юных медиков его теория выглядела весьма убедительно…

Могут ли эмоции влиять на здоровье? Определённо да. Быть причиной – нет. Негативные эмоции активизируют симпатическую нервную систему, что, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления, увеличению частоты пульса и спазму сосудов. Всем известны истории, когда на фоне, например, испуга или гнева у людей случались инфаркты и инсульты. Повторю: эмоция в этом случае не причина заболевания, а лишь провоцирующий фактор, триггер.

В отдельных случаях негативная эмоция, конечно, может стать и причиной заболевания. Например, если со злости ударить кулаком по стене, можно сломать руку, или пнуть огромный камень. Вот вам вполне отчётливая причинно-следственная связь. Кстати, не надо забывать и о существовании обратной взаимосвязи. Нередко причиной негативных эмоций становятся хронические телесные страдания. Вспомните Бабу-ягу с костяной ногой – возможно, она была бы очень милой старушкой, если бы не хроническая боль в тазобедренном суставе…

«Все болезни от нервов» – это миф?

Полная цитата звучит так: «Все болезни – от нервов, и только пять – от любви» (имеется в виду пять классических венерических болезней).

Впрочем, хронический стресс – действительно доказанный фактор риска развития как минимум сердечно-сосудистых заболеваний. Несколько лет назад при помощи позитронно-эмиссионной томографии (высокоточного исследования, позволяющего изучать обменные процессы в различных тканях) учёные выявили механизмы, трансформирующие стресс в хроническое воспаление, которое, в свою очередь, служит ключевым механизмом развития атеросклероза.

– Однако повторяю снова и снова: стресс не причина болезней, а один из факторов риска, который работает лишь сообща с другими факторами, прежде всего генетическими.

Психосоматические заболевания – это группа болезней, которые проявляются телесными страданиями (то есть симптомами заболеваний внутренних органов), но их основная причина всё же кроется в неполадках со стороны нервной системы. К ним относят целый спектр желудочно-кишечных расстройств (функциональная желудочная диспепсия и синдром раздражённого кишечника), фибромиалгию (специфический болевой синдром в проекции суставов), гипервентиляционный синдром (ощущение нехватки кислорода и потребность в частом дыхании) и много чего ещё.

То, как связаны между собой психические страдания и соматические симптомы, поясню на примере самой распространённой жалобы, с которой пациенты приходят к кардиологу – ощущения учащённого сердцебиения. Тахикардия (частый пульс) в норме возникает, когда надо отреагировать на внешний раздражитель, например убежать от опасности. В этой ситуации мышцам нужно больше крови, следовательно, сердце должно увеличить частоту сокращений. Но когда опасность проходит, пульс нормализуется. Пациент с невротическим расстройством внешне спокоен, за ним никто не гонится, ему никого не нужно догонять, но головной мозг даёт сигнал: «Ты в опасности, убегай!» В результате активируется симпатическая нервная система, повышается давление и учащается пульс. Пациент чувствует себя плохо… В этом случае лечить тахикардию как отдельный симптом по меньшей мере нелепо – надо лечить само невротическое заболевание, причём лечить таких пациентов должен не кардиолог, а психиатр или психотерапевт.