Есть определенные черты нашей внешности и поведения, которые особенно чувствительны к недостатку сна и влияют на то, как нас воспринимают люди. Сон влияет на наш вес, восприятие тела, состояние кожи, волос и даже нашу улыбку. Хотите узнать подробнее как наладить сон и стать красивее - прочтите эту книгу.
Книга будет полезна тем, кто хочет понять, как здоровый сон влияет на красоту и здоровье, а также ищет способы улучшить свои привычки для сохранения молодости и привлекательности.
Профессия Fashion–редактор. Что это и как это. Описание должности редактора раздела «Мода» печатного СМИ или «паблика». Какие должностные обязанности и какие компетенции у данной профессии. Коротко и по делу.
В современном мире все больше людей обращаются к натуральным средствам ухода за собой. Промышленные дезодоранты и ароматы часто содержат химические вещества, которые могут быть вредны для здоровья и окружающей среды. В этой книге вы найдете 20 рецептов натуральных дезодорантов и ароматов, которые легко приготовить дома из доступных ингредиентов. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Средства для защиты кожи от солнца и холода с использованием натуральных компонентов.
"Базовые знания о маникюре" — универсальное пособие для начинающих и опытных мастеров. Эта книга содержит всю необходимую информацию для старта в профессии и профессионального роста.
Вы узнаете историю маникюра, основы анатомии ногтей, разберётесь в разнообразии техник: от классического и аппаратного маникюра до бразильского, японского и комбинированного. Отдельное внимание уделено работе с оборудованием: фрезами, аппаратами, лампами и инструментами для стерилизации.
Книга включает пошаговые инструкции по покрытию гель-лаком, наращиванию ногтей разными методами, их коррекции и снятию. Также вы узнаете о дезинфекции, уходе за руками, профилактике заболеваний ногтей и психологии работы с клиентами.
Содержит подробные рекомендации, которые помогут избежать ошибок и добиться идеального результата. "Базовые знания о маникюре" станет вашим путеводителем на пути к успеху в индустрии красоты.
Руки ежедневно подвергаются воздействию окружающей среды, бытовой химии и других факторов, которые могут негативно сказываться на состоянии кожи и ногтей. Домашние средства ухода помогают сохранить красоту и здоровье рук без больших затрат. В этой книге вы найдете 20 эффективных рецептов, которые легко приготовить из доступных ингредиентов.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Натуральные бальзамы с использованием пчелиного воска, масел и натуральных ароматизаторов.
Люблю когда быстро, качественно и не дорого. Предлагаю рецепты для волос, ногтей и кожи. Ингредиенты простые и бюджетные. Пользуюсь сама и предлагаю попробовать и Вам. Ваши волосы, ногти и кожа скажут Вам спасибо. А Вы будете просто любоваться на себя в зеркале. А ещё для тех у кого больные суставы. Попробуйте и забудьте о болях. Желаю Вам красоты и здоровья.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет создавать свою собственную уходовую косметику, на основе натуральных ингредиентов.
Не откладывайте заботу о своей красоте на потом. Начните прямо сейчас и наслаждайтесь результатами!
**Дневник молодости и красоты: Ваше руководство к сохранению природного обаяния**
Молодость и красота — это результат гармонии внешнего ухода и внутреннего состояния. *«Дневник молодости и красоты»* предлагает вам практические инструменты для поддержания здоровья, свежести и жизненной энергии.
В книге представлены:
- **Эффективные рекомендации по уходу за кожей**, чтобы сохранить её упругость и сияние.
- **Секреты естественного омоложения**, доступные каждому.
- **Простые стратегии для гармонизации образа жизни**, которые помогут вам всегда выглядеть и чувствовать себя прекрасно.
Эта книга — ваш надежный спутник на пути к улучшению качества жизни. Независимо от пола и возраста, вы сможете воплотить в жизнь советы, которые действительно работают.
*«Дневник молодости и красоты»* — начните путь к обновлению уже сегодня и раскройте свою лучшую версию!
Что делать, если гардероб забит, а надеть нечего? Обязательно ли покупать одежду дорогих брендов, чтобы произвести впечатление на окружающих? Как создать свой неповторимый образ? И правда ли, что одежда способна сделать нас счастливыми?
Ответы на эти вопросы нашла Раиса Кичигина – профессиональный стилист, байер московского ЦУМа, петербургского ДЛТ и компании Mercury. В этой книге она рассказывает, как сформировать выигрышный гардероб вне зависимости от уровня дохода, учит простым правилам шопинга и объясняет, как сочетать актуальные тенденции с индивидуальным стилем. Полезные советы, личный опыт автора, тесты и задания помогут ориентироваться в изменчивом мире моды и подбирать одежду, которая будет украшать и поднимать настроение.
Замучились бороться с сероватым налетом на ваших любимых носках? Не спешите выбрасывать их! Даже сильно заношенные носки можно вернуть к жизни, используя простые и доступные народные средства. В этом руководстве мы рассмотрим метод отбеливания носков с помощью натуральных средств. Вы узнаете, как правильно использовать ингредиенты, и получите пошаговое описание процесса, которое поможет вам добиться блестящего результата. Следуя подробной инструкции, вы сможете легко и эффективно отбелить свои носки в домашних условиях, используя только доступные и безопасные народные средства. Помните, что терпение и правильное соблюдение рекомендаций – залог успеха.
В книге в необычном ракурсе рассматривается история костюма со времен Французской революции до наших дней. Она содержит увлекательные главы, посвященные моде XIX–XX веков, и замечательные иллюстрации, большая часть которых публикуется впервые. Акцент сделан на раскрытии социально-исторического контекста развития костюма под влиянием движения эмансипации. Борьба за равноправное положение женщин в обществе – право избирать, учиться, работать наравне с мужчинами, сопровождалась движением за реформу костюма. Перед читателями предстают мировые тенденции, российская и советская мода, молодежные субкультуры XX века и образы дня сегодняшнего.
Книга может быть полезна как преподавателям, так и студентам, обучающимся по специальностям 070602 «Дизайн (по отраслям)», 260903 «Моделирование и конструирование швейных изделий», а также рекомендуется всем интересующимся историей костюма и моды.
Практическое руководство для тех, кто стремится выделиться в индустрии красоты и создать успешный бьюти-бренд, а также усилить свой личный бренд. Автор, основатель школы-студии наращивания волос, собрала 100 правил от самых популярных бьюти-брендов всего мира. Читатели смогут понять, как стать экспертом в своем деле, привлечь клиентов и построить устойчивый бизнес. Книга вдохновляет на достижение высоких целей и помогает понять, как сделать первый шаг к успеху в мире красоты.
Увлажнение — ключевой элемент в уходе за кожей. Натуральные кремы и лосьоны, приготовленные в домашних условиях, не содержат вредных химических добавок и могут быть адаптированы под индивидуальные потребности вашей кожи. В этой подборке вы найдете 20 рецептов, которые помогут сохранить кожу здоровой и сияющей.
Средства для разных типов волос с использованием трав, масел и натуральных компонентов. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Эмоции, чувства, ощущения, мысли, дела, жизнь… Как много в настоящее время серых будней. Как много людей, которым не интересно жить. Хотя при этом, изменив лишь малое, можно переиграть свои те самые серые скучные мысли и научиться получать приятные эмоции и ощущения от незначительных на первый взгляд вещей. А для многих – просто вообще хотя бы добавить какую-то малую часть тех самых эмоций в свою жизнь, которые вы разучились испытывать благодаря, возможно, статусности, ограниченных рамок приличия, каких-то испытавших раннее событий, замученной обыденности и быта, бешеного ритма жизни и прочих факторов.
В очередном сборнике немного любви, красоты, психологии и хорошего настроения от человека, который никогда не болел, то есть меня. Всем счастья и хорошего настроения.