Жанр Здоровое питание - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Здоровое питание

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Научный взгляд. Влияние еды на здоровье мозга и психику Дрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумбийского университета и популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питани…
Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
О причинах старения, антивозрастных технологиях и многочисленных заблуждениях о здоровом образе жизни рассказывает один из ведущих мировых геронтологов. Послушайте саммари, в котором собрано глав…
Еда: что и когда. Здоровые привычки для всей семьи
электронная книга
4
Год написания книги 2018
Как с самого детства научиться заботиться о своем теле и выбирать полезную и вкусную пищу? Как семье приобрести здоровые привычки и стать единомышленниками? Эта книга, которую можно читать и расс…
Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Бестселлер «Что скрывает кожа» – в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие обзоры и саммари, которые помогут познакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с пл…
Похудеть с комфортом. Простые рецепты кетодиеты на все случаи жизни
электронная книга
3
Год написания книги 2018
Считается, что для того, чтобы сбросить лишний вес, человек должен иметь огромную силу воли и обладать железным самоконтролем. Далеко не всем удается выиграть, как правило, мучительную борьбу с с…
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Авторская озвучка популярного издания! Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галина Турецкая подробно разберёт главные причины переедания и лишних килог…
401 инструмент биохакинга
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне? В этом материале дают…
Книга о вкусной и здоровой пище
электронная книга
5
Год написания книги 2012
Серию «Миллион рецептов» отрывает книга о вкусной и здоровой пище, в которой собраны рецепты салатов, супов, основных блюд и выпечки с десертами. В книге каждый, будь то начинающий или бывалая хо…
Полный счетчик калорий
электронная книга
4
Год написания книги 2010
Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий. При этом следует…
Мультиварка
электронная книга
5
Год написания книги 2013
Если вы заботитесь о своем здоровье и здоровье ваших близких, то мультиварка – это то, что вам действительно нужно. Это устройство нового поколения, позволяющее без каких-либо усилий готовить вку…
Вкусные рецепты для стройной фигуры
электронная книга
5
Год написания книги 2012
В этой книге вы найдете легкие рецепты салатов и закусок, супов, блюд из овощей, мяса и рыбы с указанием калорий в каждом блюде.
Готовим птицу в мультиварке
электронная книга
4
Год написания книги 2014
Птица – очень важный продукт в нашем рационе. Она не только содержит множество питательных веществ, но и проста в приготовлении. Особенно если вам на помощь приходит мультиварка! В этой книге соб…
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Микрофлора…
Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Новая иллюстрированная книга доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского посвящена одной из самых распространенных сегодня болезней – гипертонии. Ролик автора в его видеоб…
Живая кухня. Десерты и коктейли без сахара
электронная книга
5
Год написания книги 2012
Вы – сладкоежка, но вынуждены сидеть на диете? Врачи запрещают вам употреблять сахар по медицинским показаниям? Вы думаете, что здоровое питание не может быть вкусным? Вы вегетарианец или сыроед,…
Секреты правильного питания в праздник
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Чтобы каждый прием пищи, обильная трапеза приносили вам здоровье без риска для жизни нужно знать секреты правильного питания за праздничным столом. 28 простых застольных правил безопасности помог…
Вне времени. Руководство по бесконечной молодости
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Книга раскатывает о том, что вечная молодость — это не миф, а неотъемлемая часть человеческой природы. Книга состоит из двух частей. В первой приведены теоретические обоснования возможности здоро…
Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту
электронная книга
4
Год написания книги 2023
В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстр…
Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
В нашей пищеварительной системе постоянно что-то происходит: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои вредные подвиды. Если пищева…
Комбуча. Чайный гриб. Самая полная энциклопедия рецептов
электронная книга
4
Год написания книги 2016
Комбуча! Это приятный газированный напиток, который благотворно влияет на организм, повышая иммунитет, улучшая пищеварение. Эксперты по комбуче Ханна Крум и Алекс Лагори рассказывают, как легко, …