Выход из кризиса - ТОП 50 лучших книг

Как известно, травмирующий опыт определяет наше поведение, реакции и качество взаимодействия с окружающим миром. Исцеление психологических травм позволяет людям быть более естественными, спокойными, открыто проявлять себя, отстаивать свои позиции. Травмы – это то, что удерживает нас от той жизни, которую мы действительно хотели бы проживать. В книге описана авторская методика работы с такими травмами, основанная на исследовании опыта своих клиентов. Автор – практический психолог – часто сталкивается с тем, что люди до конца так и не избавляются от негативных переживаний. Он создал простую понятную технологию, собранную из нескольких методов, которая позволяет излечить психологические травмы раз и навсегда. В книге представлена авторская система глубинной проработки психологической травмы: техники и алгоритмы, упражнения и медитации. Эта книга предназначена широкому кругу читателей, описанные техники можно легко применить для работы над собой. А изложенная схема работы с травмой будет очень полезна психоло…

Депрессия объединяет три чувства: чувство обреченности, чувство усталости и чувство разочарования. Не хочу, потому что не верю. Значит, самое главное, находясь внутри депрессии, верить, просто верить.

Лена - юная сомневающаяся девушка, которая ни как не может определить, что с ней происходит, вдруг все понимает и делает выбор, но только в жизни все происходит иначе... Книга задумывалась, как состоящая из двух частей, во второй части, можно сказать, продолжение, но с другими актерами и манерой изложения, словно взгляд человека со стороны, с которой сам человек увидеть себя может не всегда.

Некогда любимая жена стала практически бывшей. Настырный приятель подселился без приглашения и выбешивает до скрежета зубовного. Тем временем люди продолжают умирать, а он – новоиспеченный глава отдела и основное ответственное за расследование лицо – не имеет ни малейшего понятия, почему это происходит и когда прекратится. Казалось бы, хуже и быть не может. И тут его непосредственный начальник (небрежно уведомив о грядущем увольнении) спрашивает: «А ты подумал о зефирках?» Содержит нецензурную брань.

Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие – как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще непонятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса. В этой книге автор известной воспитательной методики психолог Анна Быкова рассказывает, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем. Она предлагает поведенческие, телесные, письменные и арт-терапевтические практики, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше. Кроме того, бывает и очень специфический жизненный кризис – развод. Слушайте о нем в проекте Анны Быковой «Развод и как в нем уцелеть».

Андрей Масалович, предприниматель, интернет-разведчик и автор YouTube-канала «КиберДед», убежден: любой провал – это всегда космический пинок для поиска возможностей. Главное – перестать тянуть кота за хвост и наматывать сопли на кулак. Чем ниже точка, с которой ты стартуешь, тем сокрушительнее будет победа. Прошедший девяностые и нулевые, заработавший реальные деньги на кризисах, автор научит вас правилам антихрупкости в российской действительности. Эта книга – руководство эффективного хождения по граблям, из которого вы узнаете, как:выработать у себя «рефлекс азарта» на любые трудности;извлекать энергию из сложных задач;научиться замечать возможности там, где остальные видят только полный писец. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Гэри Чепмен уже 40 лет консультирует супругов, которые разочаровались в своем браке, и уверен, что развод – не единственный выход из ситуации, когда семейная жизнь не похожа на сказку. Он написал книгу для тех, кто хочет найти выход из тупика и трансформировать отношения с партнером, учитывая свои потребности и желания супруга. В этой книге: – 9 возможностей по-другому посмотреть на партнера, а значит, и на ваш союз; – 6 ориентиров, которые не дадут вам свернуть с пути восстановления брака; – умение бережно выражать гнев и критику по отношению к партнеру; – шанс построить новые отношения, в которых вы и ваш партнер будете счастливы. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Возрастные кризисы необходимы для личностного роста ребенка, но зачастую они пугают и расстраивают родителей. Автор этой книги, опытный клинический психолог, мама 7 детей, рассказывает нам об особенностях развития детей от рождения до 12 лет, о том, как общаться с детьми разного возраста, какой деятельностью полезно их увлекать, как найти баланс между привязанностью и самостоятельностью, каковы должны быть цели воспитания в каждом возрастном периоде, чтобы кризисы приводили к полезным переменам в развитии, а не к стрессу для всей семьи. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Павел Козелков был тем, кого называли "козлом отпущения". Если в школе у кого-то чесались кулаки, то мишень была выбрана задолго до этого. Он привык к издёвкам и унижениям, но даже таким, как он, иногда улыбается удача. Он ждал её ласковой улыбки всю жизнь, но оказалось, что у неё оскал сомнительного маргинала, а про методы "поддержки" можно даже не заикаться. И ладно бы на битом зеркале и одноклассниках дело кончилось, но никто не сказал, что, чтобы сладить с этой тварью, надо стать ещё хуже, чем он!

С чем можно сравнить потерю близкого? Будь то смерть или развод? Вы как будто погружаетесь в пучину боли, пока не достигнете дна. Какое-то время вам придется пробыть там, но наступит мгновение, когда вам придется принять решение: остаться безутешным, либо оттолкнуться и начать подниматься. Для того чтобы двигаться вверх, навстречу свету, вам придется пройти через все пять стадий горевания: от отрицания до принятия. Однако существует еще и шестая – поиск смысла. Ее описал Дэвид Кесслер, доктор медицины и эксперт по вопросам смерти и скорби, спустя годы после работы над всемирно известной концепцией Элизабет Кюблер-Росс. На этой стадии горе преобразует нас. Любовь и стремление увековечить память о том, кого мы потеряли, дают силы идти вперед. В этой книге вы найдете поддержку и истории множества людей, переживших утрату. Их опыт поможет вам найти свой путь преодоления постигшего вас горя. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга – ключ к гармонии самых важных составляющих жизни каждого человека: души, тела и разума.Она создана для людей, которые желают стать лучшей версией себя, найти свое предназначение и успешно реализовать его.Книга о взаимоотношениях людей, силе мысли и способности притягивать желаемые события в свою жизнь.

В 1980 году Кэнди Лайтнер, после того как ее дочь Кэри погибла по вине пьяного водителя, основала организацию «Матери против вождения в нетрезвом виде». Джон Уолш после гибели своего сына Адама запустил телешоу «Их разыскивают в Америке». Марси вспоминала об отце всякий раз, когда клеила на письма марки с изображением его любимого актера. Все эти истории объединяет то, что их герои, прошли через всё отыскали путь, на котором их любовь, их стремление найти смысл в произошедшем дали возможность двигаться вперед. В классической модели Элизабет Кюблер-Росс существуют пять стадий горевания: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Поиск смысла – это шестая стадия, которую описал Дэвид Кесслер, доктор медицины и эксперт по вопросам смерти и скорби, а также друг и соратник Элизабет. Эта книга поможет вам: · Преобразовать свою боль в созидательную силу. · Освободиться от гнетущих страданий. · Поддержать своих близких, которые в этом нуждаются.

Этот текст – сокращенная версия книги Тони Роббинса и Питера Маллука «Непотопляемый: книга твоей финансовой свободы». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Тони Роббинс написал книгу «Непотопляемый» в соавторстве с Питером Маллуком, который официально считается финансовым советником № 1 в США. Это учебник экономической грамотности для всех. Независимо от уровня заработка и социального статуса, эта книга ускорит ваш путь к обретению финансовой свободы. Она дает инструменты для достижения поставленных целей и помогает извлечь выгоду из собственного страха, который отнимает инициативу и парализует других людей. Стать непотопляемым – значит сохранять стабильное положение в мире неопределенности, экономических кризисов и глобальных перемен. Авторы предлагают стратегии от ведущих мировых инвесторов, чтобы подстраховать себя и свою семью и максимизировать прибыли. Они раскрывают правду о том, как крупнейшие монополии заставляют нас переплачивать. Зачем слушать • Избежать основных ошибок на…

Аудиокнига от основателя и руководителя компании «Rasource». Роман Новиков – предприниматель, бизнес-новатор, кризис-коуч, специалист в области продвижения брендов на международные рынки. Президент и учредитель компании DEHolding, автор многофункциональной маркетинговой модели MLF (Multilevel franchising – многоуровневый франчайзинг). Основатель и руководитель компании «Rasource», создатель уникальной системы обучения, реализованной в Международной Академии универсальных знаний. «Rasource» – это образовательная платформа, соединившая передачу живых знаний с возможностью одновременного практического применения полученных навыков на рабочей площадке международной компании DEHolding. Книга, которую вы держите в руках, не имеет цели чему-либо вас научить – главными учителями всегда были и остаются сама жизнь и ваш уникальный опыт. Я лишь делюсь с вами моими жизненными историями. И то, как вы сможете воспользоваться этими знаниями и внедрить их в свою жизнь, зависит только от вас. Используя готовые формулы, о…

Филипп – практикующий психолог, который на фоне собственной влюбленности в свою же ученицу Чарли сам превращается в пациента. Казалось бы все просто, если бы не уставший божок, который весь этот ловкий анамнез для него организовал. Сократ с Одиссеем берут бедолагу дока под свое крыло, но это лишь усугубляет картину по больнице, где, как и во всех прочих мирах, единственным смыслом жизни остается любовь. О закономерностях и случайностях жизни читайте в новом романе Ники Горн «Принцип – Надежда».

Что такое кризис? Это переломный момент, крутой поворот. У этого слова нет негативного смысла, им его наделили мы сами. А ведь переломный момент – это всегда надежда, новые возможности и мечты. Так как же выбрать правильный «поворот»? Как найти в себе силы не цепляться за рухнувшее прошлое и смело взглянуть в будущее? И, в конце концов, как прожить любые трудности так, чтобы они стали точкой отсчета в новой, лучшей жизни? Ольга Савельева собрала множество идей, чем можно заняться в кризис. Каждый из рассказов этой книги назван глаголом и потому не может не побуждать к действиям: мечтать, любить, искать! А с какого глагола начнете вы?

Главный герой романа Роберт пытается решить личные проблемы и вернуть к жизни собственную компанию, сотрудники которой опустили ее почти на самое дно. Внимая практическим рекомендациям наставника и опытного бизнес-коуча, Роберт преодолевает не только личностный, но и корпоративный кризис. Он перестраивает компанию, определяет для нее новые ценности и создает новые отделы с высокоэффективными сотрудниками. Автор романа Алексей Слободянюк – эксперт по оценке и развитию команд, коуч, бизнес-тренер, ведущий специалист в В2В-продажах, основатель консалтингового агентства ASTRA. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе. Выберите тариф, чтобы получить доступ к книге. Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной подготовки и лишних затрат свободного времени. Известный психотерапевт и эксперт по осознанности доктор Рональд Сигел предлагает эффективные стратегии осознанности, которые вы сможете использовать во время поездки на работу, выгула собаки или мытья посуды. Гибкие, пошаговые планы действий помогут вам • стать более сосредоточенными и эффективными в повседневной жизни, • справиться с трудными чувствами, такими как гнев и печаль; • углубить связь с вашим супругом или партнером; • чувствовать себя отдохнувшим даже после напряженного дня; • обуздать нездоровые привычки, • найти облегчение от тревоги и депрессии. Начните жить более сбалансированной жизнью уже сегодня. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Быть счастливым страшно, а также крайне сложно. Ведь для этого необходимо понять некоторое количество вещей. Первое: счастье в моменте, это миг, он не может длиться вечно; второе: счастье не зависит от кого-то или чего-то внешнего, это – внутреннее состояние; третье: чтобы быть счастливым, нужно находиться «здесь и сейчас» – не в прошлом или будущем, а вот прямо сейчас, здесь, читая эти строки; ну и четвертое: необходима смелость, нужно быть достаточно бесстрашным, чтобы вопреки всему и всем (в том числе родительским) установкам стать счастливым человеком. Вам простят что угодно, но не счастье, вас всегда будут тянуть вниз, уравнивая с собой – поэтому придется поступиться окружением, а это очень большая смелость. Так что быть счастливым – очень трудно, подумайте, прежде чем начинать! Но если готовы, то эта книга для вас!

Эта книга - ключ к гармонии самых важных составляющих жизни каждого человека: души, тела и разума. Она создана для людей, которые желают стать лучшей версией себя, найти свое предназначение и успешно реализовать его. Книга о взаимоотношениях людей, силе мысли и способности притягивать желаемые события в свою жизнь.

Издание содержит описание прикладных проблем кризисной психологии и психологических особенностей лиц, переживших кризисные состояния. В тексте раскрываются способы и методы психологической работы с пострадавшими в разных кризисных ситуациях; отдельное внимание уделяется особенностям психологической помощи детям. Данное учебное пособие предназначено для студентов психологических и педагогических вузов.

История о кризисе мечты и о том, как призраки прошлого не могут отпустить, если не станут чем-то реальным.

Эта книга об одном из самых страшных тоталитарных культов постсоветского пространства, написанная бывшей ее последовательницей, журналисткой, блогером участницей нескольких телевизионных передач о секте «Ашрам Шамбалы». Почему люди попадают в секты, что происходит за закрытыми дверями, что держит адептов там, в зачастую невыносимых условиях, на все эти вопросы пытается ответить автор, описывая свой путь через ужасы и обманы секты Константина Руднева. Эта книга написана для бывших и нынешних сектантов, для родителей, которые потеряли своих детей в сектах, для тех, кто хочет больше понять, как работает наша психика и с помощью каких техник ею манипулируют. Содержит нецензурную брань.

Я Таня и никогда не была худой. В 12 лет стала одержима своим весом, в 20 - начались компульсивные переедания, в 25 – появилась булимия. Я ненавидела своё тело и себя вместе с ним. Свою жизнь я легко конвертировала в цифры: вес, съеденные калории, километры, сожжённые калории в тренажерном зале. Моя самооценка зависела от этих цифр. В этой книге я рассказываю о своём отношении к собственному телу, как это отражалось в общении с другими людьми и почему я стала тем человеком, который мог вызвать приступ рвоты в туалете поезда, чтобы избавиться от съеденной еды. Согласна, это отвратительно. Поэтому во второй части расскажу, какую помощь получила и чему научилась в терапевтической группе по работе с расстройствами пищевым поведением (РПП) и личном сопровождении нескольких психологов, работающих с РПП. Я уверена, что моя книга поможет почувствовать поддержку. Ты не одна. Правда. Надеюсь, что описанные истории помогут поверить тебе, что жизнь без РПП существует. Потому что я уже проверила

Поймай ее, если сможешь… Митька, Герман и Кит всю жизнь убегали от себя или бежали за собой. Ни достаток, ни лучшее место в стае, ни щемящая привязанность не смогли стать для них той точкой опоры, из которой бы не хотелось мчать, сломя голову, в даль. Свобода быть собой – роскошь доступная каждому. Но как ее достичь? В какую сторону за ней бежать? Кто из них успеет это понять? Чей бег внезапно оборвётся? Читайте в трилогии новелл Ники Горн «Даль». Музыка: Alexander Nakarada Внимание! Фонограмма содержит нецензурную брань.

История человека, который всю свою жизнь шел не к своим целям. Из-за чего жизнь его текла без особых взлетов. А однажды обстоятельства завели его вообще в тупик. Случайная встреча не улице с незнакомой женщиной повлекла за собой неожиданное прозрение. Изменив свое отношение к жизни, главный герой не только достиг невероятных финансовых высот, но и, самое главное, обрел самого себя и невиданную ранее радость жизни.

Тоска, уныние, депрессия стали одной из главных болезней нашего времени. Книга знаменитого патролога схиархимандрита Гавриила (Бунге) рассказывает о способах борьбы с этим недугом на основании бесценного опыта «отца-пустынника» Евагрия Понтийского. Книга адресована широкому кругу читателей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Когда уровень тревожности переходит допустимую отметку, послушайте на ночь истории Ольги Савельевой. Поднимитесь над проблемами с помощью мини-инструкций, заложенных в каждом рассказе, и подарите себе волшебный момент перехода «плохо» в «хорошо». Страх за близких, трудности на работе, непонимание второй половинки, нехватка денег, сбой в планах – где бы не случился кризис, все поправимо, пока есть кому поправлять, считает автор. Включите исцеляющие рассказы, которые учат по-новому мечтать, любить, осознавать и преодолевать то, что казалось непреодолимым.

Эта книга — стратегическая сессия с самим собой, направленная на повышение качества жизни. Она про то, что намного легче и эффективнее жить, когда есть ясность со своим Видением. Кто-то застрял в прошлом. Кому-то страшно брать ответственность за завтрашний день. У кого-то сейчас нет контакта с самим собой, и трудно понять свои истинные желания. Видение позволяет найти ориентиры в любой жизненной ситуации, собраться с духом на любые прорывы и изменения. Только в отличие от тех избранных, в ком эта способность заложена изначально, нам, чтобы найти или сформулировать свой Вижн, нужно осилить более сложную дорогу: от исследования себя и осознания своих глубинных мотивов (Ретроспективного Видения — движение внутрь) через создание основного импульса своей жизни, определения истинной миссии, предназначения (Перспективного Видения — движение наружу) к выбору нового обязательства на пути, с принятием всей его неизбежности и готовностью к грядущему (Генеративного Видения — движение в потоке).

Что придает нам силы двигаться вперед, верить в себя, созидать, несмотря на негативный опыт, сложные обстоятельства и неожиданные перемены? Любовь – тот самый чудодейственный витамин L, без которого невозможно по-настоящему быть в гармонии с собой и миром. Эта книга не про диеты и калории, ведь здоровье – это путешествие, а не конечная точка. Книга про поиски себя и глубокое понимание собственного тела. Как не бояться начать все заново, позволить себе мечтать и пойти навстречу своим внутренним желаниям. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Много раз нынешнее руководство страны объявляло, что «Россия поднимается с колен», однако существенных улучшений не заметно, более того, значительная часть народа считает, что положение в стране лишь ухудшается, – пишут авторы этой книги, – между тем, в свое время И.В. Сталину действительно удалось за короткий срок вывести Россию в число передовых держав мира. Главный секрет сталинских успехов заключается в том, считает известный российский ученый и писатель С.Г. Кара-Мурза, что Сталин использовал методы «органически присущие русской ментальности». О них, подробно и обстоятельно, с привлечением большого количества фактического материала С.Г. Кара-Мурза рассказывает в своей книге. Его соавтор, историк и публицист Сергей Аксененко останавливается на «болевых точках»» сталинского правления – репрессиях 1937-го, коллективизации, подготовке к войне, действиях Сталина в ходе нее. Сергей Аксененко подробно анализирует эти события и приходит к тому же выводу, что С.Г. Кара-Мурза: политика И.В. Сталина имела глубо…

Этот текст – сокращенная версия книги Тони Роббинса, Питера Маллука «Непотопляемый». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Тони Роббинс написал книгу «Непотопляемый» в соавторстве с Питером Маллуком, который официально считается финансовым советником № 1 в США. Это учебник экономической грамотности для всех. Независимо от уровня заработка и социального статуса, эта книга ускорит ваш путь к обретению финансовой свободы. Она дает инструменты для достижения поставленных целей и помогает извлечь выгоду из собственного страха, который отнимает инициативу и парализует других людей. Стать непотопляемым – значит сохранять стабильное положение в мире неопределенности, экономических кризисов и глобальных перемен. Авторы предлагают стратегии от ведущих мировых инвесторов, чтобы подстраховать себя и свою семью и максимизировать прибыли. Они раскрывают правду о том, как крупнейшие монополии заставляют нас переплачивать. Зачем читать • Избежать основных ошибок начинающих и опытных инвесторов. • Избав…

В монографии исследуются теоретические и методологические вопросы формирования и развития потенциала предприятия, выявляются особенности управления кризисом на современном этапе, предлагаются мероприятия по управлению потенциалом предприятия в условиях кризиса, рассматривается финансовое оздоровление как способ поиска резервов в деятельности предприятия. Для научных работников, аспирантов, магистрантов, бакалавров, преподавателей высшей школы.

Сказка для взрослых о дварфе, который живёт в обычной панельке. Многие увидят себя в данном персонаже.

Ира — любящая жена и мама, дизайнер. Импульсивна, как и многие женщины. Муж Иры Роман весь в делах и практически изменяет ей... со своей работой. Но женщина резко ставит точку в разрушении семьи, разбивая в порыве эмоций ноутбук мужа и высказав ему всё накипевшее... Что дальше, зависит только от них самих. Дадут ли супруги еще один шанс своим отношениям? Не окунутся ли во все тяжкие? Смогут ли преодолеть злосчастный семейный кризис? Вы узнаете, на что может вдохновить любовь, полакомитесь трогательными моментами и приобретёте рецепты сохранения семейного счастья от психолога Евгения Седова.

Издание содержит описание прикладных проблем кризисной психологии и психологических особенностей лиц, переживших кризисные состояния. В тексте раскрываются способы и методы психологической работы с пострадавшими в разных кризисных ситуациях; отдельное внимание уделяется особенностям психологической помощи детям. Данное учебное пособие предназначено для студентов психологических и педагогических вузов.

Настя и её муж преодолевают семейный кризис после одиннадцати лет брака. У мужа начинается депрессия. Чтобы дать мужу побыть одному и разобраться в себе, Настя уезжает с детьми в Крым. В Крыму она проводит семейный лагерь для родителей и детей. Новые события, море, природа, путешествия отвлекают её. И в этот момент она встречает мужчину, в которого влюбляется с первого взгляда.Вернувшись домой, Настя признаётся мужу в своей влюблённости, а тот рассказывает ей о том, что утаивал от неё десять лет. Возможно ли им теперь с мужем преодолеть кризис, сделать правильный выбор между влюбленностью и любовью, и найти баланс между свободой и ответственностью?Содержит нецензурную брань.

В ярких и сильных текстах Лили Град – профессионализм психолога, который каждый день встречается с невыдуманной болью разных людей. Как выбраться из разрушительных жизненных сценариев? Насколько важно и необходимо счастье? Что делать с отсутствием любви? В этих текстах много сочувствия, юмора, нежности, глубины и настоящей жизни – жизни, где отчаяние уже содержит в себе оттенки надежды, где не обязательно быть уникальным и где звучит только наша, ни с чем не сравнимая музыка. Жизнь нередко «заслуживает иронии, а не слез» – но она стоит того, чтобы ее любить. Эта книга – дверь, за которой можно посмотреть на себя по-новому. А можно просто выдохнуть и набраться сил. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Метафизический экшен познания драгоценности человеческого бытия, основанный на реальных событиях. Нея тяготеет к абстрактному и мистическому знанию. Но отвергает эдакую блажь, чтобы угодить окружению и вписаться в прагматичную модель успеха. Пока не понимает, что коверкает жизнь в борьбе с чем-то неистребимым. Со скрежетом зубовным поворачивает вспять. В переплетах мистических курьезов учится не малодушничать. Видеть в темноте кризисов и неопределенности парадоксальные возможности. За компанию читателю предстоит оживить хулиганскую изобретательность путем бесстрашного вопрошания и разрушения гнетущих интенций. Ощутить вкус магического мышления и прелесть получения желаемого без агрессии. Набраться дерзости признать в себе способности к мистическому творчеству – превращать невозможное в обыкновенное чудо – и прошмыгнуть в мир сверхчеловеческого сознания и опыта, пригодный, однако, и для радостей земного порядка. Содержит нецензурную лексику.

В книге представлены результаты совместного проекта НИУ ВШЭ и РСПП «Отраслевые кейсы реагирования компаний на кризис и сценарии посткризисного развития», выполненного с июля 2020 г. по май 2021 г. тремя подразделениями университета: Институтом анализа предприятий и рынков, Центром исследований структурной политики и Институтом «Центр развития». С учетом разной реакции секторов российской экономики на вызовы пандемии COVID-19 анализ проведен на примере шести из них: сектора информационных технологий, розничной торговли, туризма, фармацевтического производства, химического производства и автомобилестроения. Наряду с влиянием кризиса шесть отраслевых кейсов также характеризуют многолетнюю (2011— 2021 гг.) динамику развития указанных отраслей, ее особенности по сравнению с мировыми трендами, возможные направления посткризисного развития и др. Информационной основой исследования стала серия из 45 углубленных интервью с руководителями компаний и отраслевых бизнес-ассоциаций в совокупности с данными официальной …

COVID-19 – опасный и для большинства невидимый враг. По популярности в СМИ и соцсетях он сегодня оставил далеко позади Гарри Поттера, Владимира Путина, Дональда Трампа и Леди Гагу. Он круче их всех вместе взятых, он популярнее песни Луиса Фонси «Despacito». Страшно подумать, бесклеточная субстанция, организованная из космической пыли, угрожает цивилизации разума. Что происходит со всеми нами, с нашим обществом, государственными институциями, рынками, политическим строем, риторикой, нашей уверенностью в себе? Является ли коронавирус в культурном плане наследником чумы, изменившей сознание средневекового человека и во многом подготовившей наступление Ренессанса? Как связаны производство вакцин и добыча нефти? Забота о здоровье бедных и уничтожение этих бедных? Почему сегодня мировые СМИ стали средой пандемии? Эта книга о самом важном: как сопротивляться социальному террору. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Это опросник для наведения порядка в непонятных отношениях. Он создан для ситуаций, когда хочется уйти, но жалко всё рушить, и нет больше времени и терпения ждать. Если ваше внутреннее Требует какого-то изменения ситуации, но вы не знайте уйти или остаться и что поменять - он для вас. Вас ждут очень Правильные вопросы, которые разделят Ваш мир на ДО и ПОСЛЕ. Вы точно будете знать, что делать.

Данная книга поможет читателю разобраться в причинах провала в долговую яму и предложит несколько рекомендаций по выходу из кризиса.

В книге собраны проверенные и эффективные техники для самопознания, работы с внутренним миром и состояниями, для анализа ситуаций, поиска ответов. Упражнения помогут перезагрузить мозг, найти вдохновение, получить поддержку в спорных или непонятных ситуациях, потому что позволяют посмотреть на реальность со стороны и увидеть варианты решений. Вы научитесь распознавать чувства и эмоции и прорабатывать их. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга-тренажер по выходу из различного рода эмоциональных кризисов. Кризис 30 лет, кризис 40 лет, кризис таланта и еще множество других «популярных» нынче диагнозов самому себе. 40 важных вопросов к себе, 40 вариантов как жить совсем другой жизнью. Эту книгу можно читать с любой главы и с любого места, выбирая именно ту тему, которая волнует прямо сейчас или полагаясь на случай и открыв страницу наугад.

Это аудио – сокращенная версия книги Кармен Рейнхарт и Кеннета Рогоффа «На этот раз все будет иначе. Восемь веков финансового безумия». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга ведущих мировых экономистов Кармен Рейнхарт и Кеннета Рогоффа посвящена истории и анализу финансовых кризисов. Авторы собрали и проанализировали данные по 66 странам. Уникальное эмпирическое исследование проведет нас через восемь столетий дефолтов, инфляционных всплесков и банковских крахов – вплоть до подробного анализа причин и последствий глобального кризиса начала XXI века. Несколько сотен нигде ранее не публиковавшихся таблиц и диаграмм позволят каждому читателю самостоятельно проанализировать данные и сделать собственные выводы. Книга будет полезна финансистам, экономистам, работникам банковской отрасли и всем, кто считает финансы важной частью своей жизни. Зачем слушать • Узнать, какие ошибки правительств приводят к финансовым катастрофам. • Научиться видеть опасные сигналы приближающегося кризиса и …

В ярких и сильных текстах Лили Град – профессионализм психолога, который каждый день встречается с невыдуманной болью разных людей. Как выбраться из разрушительных жизненных сценариев? Насколько важно и необходимо счастье? Что делать с отсутствием любви? В этих текстах много сочувствия, юмора, нежности, глубины и настоящей жизни – жизни, где отчаяние уже содержит в себе оттенки надежды, где не обязательно быть уникальным и где звучит только наша, ни с чем не сравнимая музыка. Жизнь нередко «заслуживает иронии, а не слез» – но она стоит того, чтобы ее любить. Эта книга – дверь, за которой можно посмотреть на себя по-новому. А можно просто выдохнуть и набраться сил.

"1054 дня" - это художественный текст, это текст-воспоминание, текст-эмоция - автофикшн, содержащий в себе рассказ и элементы дневника, в котором героиня анализирует события почти трёх лет своей жизни, или каких-то 1054 дней, давших ей возможность осознать: оставайся верной себе, чтобы не упасть в яму муниципальных служащих. Тонкая чувственность, эмоциональная глубина настоящей любви, встраивание в новую линию судьбы внутри привычной профессии, выбор между функцией чиновника, обещающей материальные блага, и совестью и решение оборвать эту царапающую душу судьбу по чужому желанию, чтобы сохранить стержень собственной жизни без фальши, чтобы не разочароваться в себе.

Исследование посвящено анализу поведения балансовых показателей банков и сдвигам в их структуре в период острой фазы финансового и банковского кризиса (август-декабрь 1998 года), а также анализу начальной фазы адаптации банков к условиям дестабилизации макроэкономической обстановки.

В монографии анализируются основные причины сложившейся социально-экономической ситуации в России, раскрываются предпосылки выхода страны из системного кризиса, вызванного пандемией коронавируса, превращения России в одного из лидеров посткризисного социально-экономического развития в мире. Обосновывается необходимость создания новой социально-экономической модели на основе осуществления прорывного развития страны, при которой становится реальностью главный принцип – государство служит человеку на основе решения задач, определенных Указом Президента Российской Федерации от 21 июля 2020 года № 474 «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года»: сохранение и увеличение численности населения страны, повышение уровня жизни граждан, создание комфортных условий для их проживания, обеспечение здоровья и благополучия людей, возможностей для самореализации и развития талантов, комфортной и безопасной среды для жизни, достойного и эффективного труда и успешного предпринимательства, а та…