Здоровое питание
электронная книга
Год написания книги 2023
Жанр: йога
Мне 38, я веган, мама, жена, учитель йоги, бизнесвумен и просто счастливая, здоровая и гармоничная женщина. Но так было далеко не всегда. Написанию этой книги послужили частые вопросы связанные с…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: учебная и научная литература
В пособии кратко изложены основные теоретические сведения о функциональной полушарной асимметрии и подробно представлены материалы для выполнения практических заданий по определению показателей п…
электронная книга
Год написания книги 2023
Жанр: кулинария
Добро пожаловать в мир кетогенной жизни, где начинается путь к здоровью, жизненной силе и вкусной еде. Кетогенная диета, часто известная как кето, приобрела огромную популярность благодаря своему…
электронная книга
Год написания книги 2010
Жанр: самосовершенствование
В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела, пл…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: учебная и научная литература
В учебном пособии по дисциплине «Основы здорового питания» рассмотрены основы физиологии человека; химический состав и структура пищевых веществ, их пищевая и биологическая ценность; нормы потреб…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну)…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: медицина / здравоохранение
Программы благополучия стали трендом современности. По данным общественных объединений уже более 60% компаний в СНГ используют их для управления текучестью, повышения eNPS, снижения выгорания и у…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
Я самая обычная девчонка. Всегда была очень здоровой и крепкой — может быть, потому что мама кормила меня грудью до трёх лет. В 18 лет я переехала в Москву, и тут началось самое интересное. В мол…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
Разбираем мифы и тренируемся грамотно — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге представлена личная методика тренировок, питания и восстановления от автора, тренировочный стаж у к…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: кулинария
Книга предлагает читателям глубокое понимание процессов правильного питания, а также пошаговый 30-дневный план, специально разработанный для достижения желаемых результатов.
Внутри этой книги вы…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
В этой книге вы узнаете об истории, научных основах и развитии ИГ, а также о методах, включая 16/8 и 5:2, которые позволяют вам адаптировать эту стратегию под свои потребности. Вы овладеете секре…
электронная книга
Год написания книги 2023
Жанр: научно-популярная литература
Книга Анны Читанавы – врача-биохимика, нутрициолога – это инструкция к здоровому образу жизни вашего ребенка.
Апгрейдите здоровье вашего ребенка! Для этого вам не нужны чипы или сотни тысяч долла…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
Хочется сохранить свои «песочные часы» не превращая их в «Биг-Бен». Соотношение жира и мышц является основным фактором, от которого зависит расплывется фигура с возрастом или нет. Это книга скоре…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: научно-популярная литература
Состав здорового рациона, разбор каждого вида витаминов, анализ проблем здоровья – врач-биохимик и нутрициолог расскажет всё о химической жизни организма и о том, как стать здоровее по всем показ…
электронная книга
Год написания книги 2019
Жанр: похудение и диеты
Американская писательница Мэри Френсис Кеннеди Фишер (M.F.K. Fisher) как-то сказала: «Мне кажется, что наши три основные потребности - еда, безопасность и любовь - настолько смешаны и переплетены…
электронная книга
Год написания книги 2014
Жанр: книги по психологии
Луиза Хей, известный на весь мир психолог и автор более тридцати книг, уверена, что мы создаем свое будущее каждой своей мыслью. Примером всей своей жизни она доказала, что, обеспечив мир, здоров…
аудиокнига
Год написания книги 2024
Жанр: здоровье
Печень – самый большой внутренний орган и самый уникальный, ведь она способна восстанавливать собственные клетки! Для этого требуется всего лишь 25% исходной ткани. Интересный факт: когда донор о…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Откройте для себя основные принципы оптимальной нутрициологии, изучите роль углеводов, белков и жиров в организме, их влияние на метаболизм и здоровье. Узнайте о важности витаминов и минералов, а…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Мыслить, творить, определять, понимать, возвращать, приобретать. Жить. Стремление упорядочить, сформировать свой образ жизни и получить для этого жизненную энергию. В этой книге будут раскрыты не…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: кулинария
Добро пожаловать в мир кетогенной жизни, где начинается путь к здоровью, жизненной силе и вкусной еде. Кетогенная диета, часто известная как кето, приобрела огромную популярность благодаря своему…