Здоровое питание — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Здоровое питание

Питание для костей: Выпечка
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Погрузитесь в мир изысканных сладких угощений с этим сборником рецептов, который подарит вам не только вкусное наслаждение, но и уютную атмосферу. Каждый рецепт был создан с любовью и вниманием к…
Питание кожи: Салаты
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
В этой книге собраны рецепты салатов, которые не только радуют вкусом, но и помогают поддерживать здоровье и красоту. Каждый рецепт наполнен полезными ингредиентами, такими как суперфуды, антиокс…
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
аудиокнига
5
Год написания книги 2018
Жанр: научно-популярная литература
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о…
Питание для костей: Выпечка
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Погрузитесь в мир изысканных сладких угощений с этим сборником рецептов, который подарит вам не только вкусное наслаждение, но и уютную атмосферу. Каждый рецепт был создан с любовью и вниманием к…
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: биология
Новая надежда для тех, кто страдает от депрессии, тревоги, выгорания, панических атак, биполярного расстройства, ПТСР, СДВГ. В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бест…
Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
На первом месте среди всех болезней сердца стоит артериальная гипертензия, или гипертоническая болезнь, а попросту – гипертония! При этом болезнь молодеет. Все чаще гипертонией начинают страдать …
Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстр…
Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: биология
Бестселлер «Что скрывает кожа» – в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие обзоры и саммари, которые помогут познакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с пл…
Верный шаг к здоровью и молодости выключите сахар
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: популярно о медицине
Статья рассматривает влияние сахара на организм человека и подчеркивает важность отказа от него для улучшения общего состояния здоровья. Рассматриваются многочисленные негативные эффекты чрезмерн…
Питание иммунной системы: Обеды
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данный сборник рецептов предлагает разнообразные обеды, направленные на поддержание и укрепление иммунной системы. Включенные блюда богаты важными нутриентами, такими как белки, витамины, минерал…
Еда с собой: вкусные рецепты
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
Каждое утро одно и то же — что взять с собой на работу или в дорогу, чтобы было вкусно, сытно и без бесконечных перекусов? Эта книга решает вопрос раз и навсегда. "Еда с собой: вкусные рецепты" —…
Еда с собой: вкусные рецепты
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
Каждое утро одно и то же — что взять с собой на работу или в дорогу, чтобы было вкусно, сытно и без бесконечных перекусов? Эта книга решает вопрос раз и навсегда. "Еда с собой: вкусные рецепты" —…
Питание для ума: Меню на месяц
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Меню для ума на месяц — это сбалансированное и разнообразное питание, специально разработанное для улучшения концентрации, поддержания энергии и улучшения мозговой активности. Включая в себя комб…
Питание иммунной системы: Завтраки
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: здоровье
Представленная коллекция завтраков для укрепления иммунной системы включает разнообразные рецепты, которые обеспечивают организм необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами, способствую…
Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий
электронная книга
5
Год написания книги 2010
Жанр: самосовершенствование
В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела, пл…
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: спорт / фитнес
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно л…
Питание по делу: Научный подход к энергии и здоровью
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: здоровье
Вдохновляющая и научно обоснованная книга "Питание по делу: Научный подход к энергии и здоровью" станет вашим путеводителем в мир рационального питания. Автор, опираясь на последние достижения на…
Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: научно-популярная литература
Что приводит в действие механизм старения и как его замедлить? Крис Вербург, один из ведущих мировых геронтологов, экспертно оценивает наши шансы стать такими же долгожителями, как черепахи, и ра…
Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: биология
Бестселлер «Что скрывает кожа» – в формате CrossReads! Крупнейший орган – человеческая кожа – способен на удивительные вещи. Это в буквальном смысле антенна, способная обмениваться сигналами с ок…
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: учебная и научная литература
Мало кто пойдёт к клиническому психологу, чтобы сбросить вес. Меж тем Светлана Бронникова уверена: мы набираем килограммы из-за нерешенных эмоциональных проблем. В нашем обзоре вы познакомитесь с…