Снижение веса — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Снижение веса

Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: самосовершенствование
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это у…
Новая жизнь – новая я!
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Жанр: самосовершенствование
Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрест…
Формулы снижения веса. Как похудеть раз и навсегда
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
Хочется сохранить свои «песочные часы» не превращая их в «Биг-Бен». Соотношение жира и мышц является основным фактором, от которого зависит расплывется фигура с возрастом или нет. Это книга с…
Формулы снижения веса. Похудей раз и навсегда
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
Хочется сохранить свои «песочные часы» не превращая их в «Биг-Бен». Соотношение жира и мышц является основным фактором, от которого зависит расплывется фигура с возрастом или нет. Это книга скоре…
Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»
электронная книга
5
Год написания книги 2014
Жанр: спорт / фитнес
Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней.…
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановит…
Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств
электронная книга
5
Год написания книги 2018
Жанр: здоровье
Врач-эндокринолог из Канады Джейсон Фанг разработал простую и эффективную систему излечения от диабета 2-го типа, которая помогла уже 50 млн людей по всему миру. Четкая и понятная программа, осно…
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Жанр: похудение и диеты
Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, – самые остр…
Тараканы в твоей голове и лишний вес 2
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Если ты хочешь вернуть стройность. Перепробовала все, что можно, и вес вернулся. То эта книга – для тебя! Психология похудения. Приглашаю в свой кабинет подслушать истории других женщин. Как мы н…
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Как прийти в форму без изнуряющих диет? А жить бодро и энергично без литра кофе по утрам? Как наладить отношения с едой и сделать тело эффективным? Нутрициолог и автор популярнейшего канала на Д…
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: учебная и научная литература
Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие сим…
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: похудение и диеты
Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается? Многие фыркн…
Прощай, лишний вес!
аудиокнига
5
Год написания книги 2019
Жанр: книги по психологии
Эффективные рекомендации, которые помогут взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и сою жизнь. Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. …
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Жанр: психотехники
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть рос…
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
электронная книга
3
Год написания книги 2013
Жанр: кулинария
Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких мед…
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
аудиокнига
3
Год написания книги 2014
Жанр: похудение и диеты
Безопасная и эффективная экспресс-диета, благодаря которой можно навсегда избавиться от ненавистных 2- 10 лишних килограммов от самого востребованного диетолога по версии журнала «Forbes». Алексе…
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: спорт / фитнес
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической…
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
электронная книга
4
Год написания книги 2014
Жанр: похудение и диеты
Алексей Владимирович Ковальков – создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса – в представлении не нуждается. Однако е…
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Жанр: похудение и диеты
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рац…
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения. Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной …