Снижение веса — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Снижение веса

Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Жанр: самосовершенствование
Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы – не отчаивайтесь! Бодифлекс от Марины Корпан – единственного в России специалиста по дыхательным методикам похудения – гарантирует видимы…
Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Жанр: самосовершенствование
Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда Оксисайз от Марины Корпан – создан специально для вас! Всего за 25 минут в день вы добьетесь похудения б…
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
электронная книга
4
Год написания книги 2014
Жанр: похудение и диеты
Алексей Владимирович Ковальков – создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса – в представлении не нуждается. Однако е…
Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок
электронная книга
0
Год написания книги 2024
Жанр: похудение и диеты
На старт! Внимание! Диета! Представим, тебе нужно срочно сбросить где-то килограммчиков десять за три дня. Что же делать? Какой способ лучше? Их же так много! Кто-то советует модные диеты со стра…
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
электронная книга
4
Год написания книги 2016
Жанр: учебная и научная литература
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен док…
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
аудиокнига
4
Год написания книги 2016
Жанр: научно-популярная литература
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен док…
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
электронная книга
3
Год написания книги 2016
Жанр: научно-популярная литература
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и со…
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
аудиокнига
4
Год написания книги 2017
Жанр: психотехники
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть рос…
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
аудиокнига
3
Год написания книги 2019
Жанр: научно-популярная литература
Поразительно, но революцию в диетологии совершил не нутрициолог, не фитнес-тренер и даже не психолог, а… врач-нефролог. Доктор Джейсон Фанг при лечении пациентов с диабетом 2-го типа пришел к выв…
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Жанр: психотехники
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть рос…
Похудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: спорт / фитнес
Даже самый опытный читатель и профессионал высокого уровня найдет для себя что-то новое и интересное в данной книге. Большая аналитическая работа на основе сотен изученных книг и 18-летнего трени…
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: практика психологии
Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помог…
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: похудение и диеты
Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается? Многие фыркн…
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: самосовершенствование
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это у…
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: спорт / фитнес
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической…
Как убрать живот
электронная книга
3
Год написания книги 2014
Жанр: прикладная литература
Как избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула, которая наверняка уберет ненужный объем? Да. Мари…
Худеем по метаболическому принципу
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: психотехники
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевог…
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
электронная книга
3
Год написания книги 2018
Жанр: научно-популярная литература
Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. …
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: кулинария
Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня. Авторы этой книги когда-то и сами придерживалис…
Ключ к похудению
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: похудение и диеты
Книга написана врачом-психотерапевтом, имеющим большой опыт работы с различными видами зависимостей, включая пищевую. Для изменения парадигмы избыточного веса у читателя в книге применяются автор…