Самопомощь — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Самопомощь

Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Как часто вы слышите, что эмоции только мешают? Между тем, психологи всего мира настаивают: путь к спокойствию и успеху – проживание чувств, а не их блокировка. Научиться слушать внутренний голос…
Аптечка психологической самопомощи: Чувство гнева
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Гнев – табуированная эмоция, которую не принято выражать или обсуждать. Но сколько бы мы ни пытались ее подавить, она – двигатель нашего прогресса. Психолог Марк Фишер расскажет, что такое злость…
Вдохновляющее исцеление
аудиокнига
5
Год написания книги 2010
Жанр: психотехники
Луиза Хей – знаменитый на весь мир психолог, лектор-метафизик и одна из основателей движения самопомощи. Во всем мире продано свыше 50 миллионов экземпляров ее книг. В этой воодушевляющей книге …
Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровье
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Родительская жестокость не всегда выражается в побоях. К ней относится и недостаток заботы, игнорирование потребностей и переживаний детей, бессмысленные наказания и унижения. Список бесконечен, …
Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений
аудиокнига
3
Год написания книги 1992
Жанр: книги по психологии
Теория Каменного Лица, Черного Сердца описывает тайный закон природы, который управляет успешным поведением в любой области жизни. Его знали американские первопроходцы. Его используют азиатские б…
Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда
аудиокнига
4
Год написания книги 2019
Жанр: психотехники
Как формировать правильные привычки? Как превратить работу в приятную игру? Как управлять подсознанием с помощью самогипноза? Как строить крепкие отношения дома и на работе? Как медитация избавля…
Поливагальная теория. Использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Когда дети не чувствуют себя в безопасности или подвержены хроническому воздействию эмоциональных, физических либо медицинских травм (к примеру, «доращивание» недоношенных детей в специальных кюв…
Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
В этой книге мировые эксперты в области психологии отношений подробно рассматривают понятие «синдром белого рыцаря». В легендах и сказках белый рыцарь вызволяет из беды девицу, потом влюбляется и…
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: психотехники
Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных пос…
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
аудиокнига
4
Год написания книги 2019
Жанр: медицина / здравоохранение
Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о п…
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: книги по психологии
Оказывается, мы самой природой запрограммированы застревать в деструктивных мыслях и чувствах, а достичь гармонии и умиротворения для нас – действительно сложная задача. Шона Шапиро, клинический …
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
аудиокнига
5
Год написания книги 2018
Жанр: медицина / здравоохранение
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Новая книга доктора Сергея Бубновского посвящена не…
Коды подсознания. 100 кодовых фраз для счастья и удачи
аудиокнига
3
Год написания книги 2019
Жанр: практическая эзотерика
Роман Фад – финалист «Битвы экстрасенсов» на канале ТНТ. Известный колдун предлагает быстрое и эффективное решение ваших вопросов путем соединения сознания и подсознания, что достигается произнош…
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: психотехники
Бестселлер Amazon № 1 в жанре «Ментальные расстройства». Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга поможет изменить вашу жизнь! Вы или кто-то из ва…
Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Стимул делать вашу жизнь еще лучше и ярче! Есть огромная разница между «быть» и «казаться». Когда вы притворяетесь, что у вас все хорошо, – это не про радость, а про защиту. Любой успех – это взр…
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Жанр: книги по психологии
Как жить с биполярным расстройством, и чем помочь близкому человеку с таким тяжёлым диагнозом? Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до с…
Путь к свободе. Эффективные техники по обретению внутренней силы
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: практическая эзотерика
Эффективные техники по обретению внутренней силы» имеет практическую направленность и предназначена для тех, кто хочет понять, почему у них в жизни происходят те или иные события, и научиться вли…
F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Что такое структура личности? Откуда берутся негативные убеждения? И как, наконец, стать взрослым? Дина Климова – практикующий специалист по работе с подсознанием. В своей работе объединила метод…
Дай каждому дню шанс! #Как стать счастливым. Простые техники для максимального результата
аудиокнига
3
Год написания книги 2017
Жанр: психотехники
В этой аудиокниге – прежде всего практика. Упражнения, медитации, тренинги, которые помогут каждый день проживать по максимуму, добиться успеха в карьере, семье, творчестве, в отношениях с детьми…
Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
С этой аудиокнигой вы научитесь стильно одеваться и хорошо выглядеть, сможете полюбить и принять свое тело, обретете уверенность в себе. Аудиокнига Мимоды Джаззо – книга парадоксов. Автор предлаг…