Диеты — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Диеты

Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: здоровое и правильное питание
Всеволод Остахнович исследует пищу и все, что с ней связано. Автор блога Food-and-Science в своей книге разоблачает заблуждения, которые окружают кулинарию и еду. В первой части книги вместе с вр…
Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан. Комплект из 2 книг
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: похудение и диеты
Хотите взять под контроль свое здоровье, энергию и даже гены? Этот уникальный комплект из двух книг от известного доктора и эксперта в области нутрициологии Кэтрин Шэнахан станет вашим путеводите…
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
аудиокнига
5
Год написания книги 2018
Жанр: здоровое и правильное питание
О питании и воспитании – пищевом, логичном, научно доказанном! «Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже …
Прощай, лишний вес!
аудиокнига
5
Год написания книги 2019
Жанр: книги по психологии
Эффективные рекомендации, которые помогут взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и сою жизнь. Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. …
Еда для радости. Записки диетолога
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
Жанр: научно-популярная литература
Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой. Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера «Мой лучший друг –…
Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Украдкой открываю коробочку с тортиком, которую привез курьер «Озона» для моей дочери, и, пока никто не видит, начинаю ложкой быстро есть… И ведь невозможно оттормозиться. Чем больше пытаюсь себя…
Как худеть без диет? 49 простых правил
электронная книга
5
Год написания книги 2008
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? От изнурительных упражнений ты едва волочишь ноги? Тебя уже воротит от яблок и мо…
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Это увлекательное путешествие в мир науки о старении и долголетии, сопровождающееся результатами многолетнего анализа научных работ и практическими рекомендациями по запуску естественной способно…
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Жанр: здоровье
Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, по…
Секреты Кето Кулинарии. Вкуснейшие рецепты на небольшой бюджет
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: кулинария
"Секреты Кето-Кулинарии: коллекция вкуснейших рецептов на небольшой бюджет" – руководство для приготовления вкусной и здоровой кето-пищи с оглядкой на экономию. От перекусов до десертов, книга пр…
Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Кетогенная диета основана на простом принципе: сократить потребление углеводов и заменить их полезными жирами и умеренным содержанием белка. При этом организм переходит в состояние, называемое ке…
Кето-диета
электронная книга
4
Год написания книги 2017
Жанр: похудение и диеты
Клеткам нашего организма необходимо особое «топливо», чтобы оставаться здоровыми и устойчивыми к мутациям. И это «чистое» топливо… жиры! Они способны: – активизировать работу мозга и в 2 раза уск…
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
аудиокнига
5
Год написания книги 2015
Жанр: самосовершенствование
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жи…
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: самосовершенствование
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жи…
Как худеть без диет? 49 простых правил
аудиокнига
3
Год написания книги 2018
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? От изнурительных упражнений ты едва волочишь ноги? Тебя уже воротит от яблок и мо…
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: самосовершенствование
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограмм и рассказала о том, как ей это уда…
Диета для вашего сердца
электронная книга
4
Год написания книги 2013
Жанр: медицина / здравоохранение
Диетологи всех времен и народов говорят: «Скажи, что ты ешь, и я скажу, чем ты болен». Это подтверждает и практика врача-кардиолога – причиной большинства сердечно-сосудистых заболеваний является…
Практичные советы. Корица и похудение
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: кулинария
Корица – пряность, известная своим неповторимым ароматом и вкусом, уже давно привлекает внимание не только кулинаров, но и специалистов в области диетологии. Многие источники утверждают, что она …
Легкая и эффективная практика похудания
электронная книга
3
Год написания книги 2013
Жанр: самосовершенствование
Каждая женщина хочет иметь стройное красивое тело, привлекающее взгляды мужчин. Рекомендации доктора Овчаренко помогут вам достичь фигуры, о которой вы мечтали, и при этом сохранить здоровье, бод…
Раздельное питание по Герберту Шелтону
электронная книга
5
Год написания книги 2013
Жанр: здоровье
Принципы раздельного питания, сформулированные американским врачом Гербертом Шелтоном, для миллионов людей стали путеводной звездой, ведущей их к здоровью и долголетию. Следуя простым правилам ра…