Борьба со стрессом — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Борьба со стрессом

Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего пробл…
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
аудиокнига
5
Год написания книги 2017
Жанр: психотехники
Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А если тревога меша…
Поток: Психология оптимального переживания
аудиокнига
4
Год написания книги 2014
Жанр: книги по психологии
В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощ…
Практика повышения уровня сознания
аудиокнига
5
Год написания книги 2014
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Аудио книга «Практика повышения уровня сознания», прежде …
Практическое руководство по преодолению стресса
аудиокнига
5
Год написания книги 2010
Жанр: словари, справочники
Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и…
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
аудиокнига
4
Год написания книги 2006
Жанр: зарубежная деловая литература
В аудиокниге книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методи¬ку, использование которой повышает самоорганизацию, спосо…
Тонкое искусство пофигизма. Марк Мэнсон. Обзор
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: книги по психологии
Победа над стрессами и кризисами жизни
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Жанр: психотехники
На протяжении жизни каждый из нас сталкивается со стрессом. Но почему он возникает и как его преодолеть? Психолог Олег Торсунов подробно рассказывает о стадиях развития этого состояния и разбирае…
Разговор с Богом. Помощь в любой проблеме, ответ на любой вопрос
аудиокнига
5
Год написания книги 2017
Жанр: книги по психологии
Джулия Кэмерон уже изменила жизни миллионов людей. Ее книга «Путь художника» стала бестселлером в России, США и Европе и по сей день входит в ТОП-1000 лучших книг по версии сайта Amazon. Перед в…
Ключевые идеи книги: Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Жанр: личная эффективность
Этот текст – сокращенная версия книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Дейла Карнеги «Как перестать бесп…
Ключевые идеи книги: Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире. Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: личная эффективность
Этот текст – сокращенная версия произведения Далай-ламы XIV, Десмонда Туту и Дугласа Абрамса «Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры…
Ключевые идеи книги: Путь художника. Джулия Кэмерон
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Жанр: личная эффективность
Этот текст – сокращенная версия книги Джулии Кэмерон «Путь художника». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Если вы сложили крылья, находитесь в творческом тупике и не знае…
Ключевые идеи книги: Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса. Дэвид Аллен
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Жанр: личная эффективность
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге «Как привести …
Я выражаю себя!!! Практики для самораскрытия
аудиокнига
3
Год написания книги 2019
Жанр: йога
Второй выпуск из серии «По волнам расслабления» – аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач. Выпуск поможет тем, кому необходима помощь в вопросах самовыражения, са…
Ключевые идеи книги: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Сохэр Рокед
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Жанр: личная эффективность
Этот текст – сокращенная версия книги Сохера Рокеда «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, пр…
Ключевые идеи книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Жанр: личная эффективность
Этот текст – сокращенная версия книги Герберта Бенсона «Чудо релаксации». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Чудо релаксации» Герберта Бенсона прямо противодейству…
Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниэл Амен
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Жанр: личная эффективность
Этот текст – сокращенная версия книги Дэниэла Амена «Измени свой мозг – изменится и жизнь!». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В книге нейропсихиатра Дэниэла Амена «Измен…
Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Жанр: психотехники
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Хокинса «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Дэвид Хокинс проработал психи…
Ключевые идеи книги: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: личная эффективность
Этот текст – сокращенная версия книги Джона Ардена «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Джон Арден в книге «Укро…
Ключевые идеи книги: Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации. Майкл Диттрих-Честейн
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Жанр: личная эффективность
Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Диттрих-Честейна «Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации». Только самые ценные мысл…