Антистресс

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замк…

Уникальная книга, созданная для тех, кто стремится преодолеть депрессию и вернуть радость жизни. Каждая сессия длится всего 7-10 минут и поможет вам справиться с негативными мыслями, найти внутре…

Животных лечить в принципе не легко, а уж если они оказываются очень необычными и подавно! Но какими бы они ни были, всех оказавшихся рядом с Татьяной, объединяет одно – им нужна помощь. Иногда –…

Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю систему «Человек». 1. Реакция на стресс 2. Эмоци…

Дорогой друг! Я приглашаю тебя в мир, где цвета и формы соединяются, чтобы создать пространство спокойствия и творчества. Раскраски-антистресс – это не просто хобби или способ времяпрепровождения…

В мире, где каждый шаг вперед имеет значение, женщины продолжают доказывать, что они могут достичь вершин в любой профессии. Этот сборник - дань уважения всем женщинам, которые разрушают стереоти…

Уникальная книга, созданная для тех, кто стремится преодолеть депрессию и вернуть радость жизни. Каждая сессия длится всего 7-10 минут и поможет вам справиться с негативными мыслями, найти внутре…

Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое…

Нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд знакомит читателя с актуальными данными о нейробиологии хорошего самочувствия. Эта книга расскажет как применять знания о мозге в реальной, …

Рисование по точкам способствует расслаблению и избавляет от накопленной усталости. Эта раскраска позволит вам не только самостоятельно нарисовать коалу, лемура, игуану и других животных, но и от…

Рисование по точкам способствует расслаблению и избавляет от накопленной усталости. Эта раскраска позволит вам не только самостоятельно нарисовать лису, волка и других животных, но и отдохнуть за…

Рисование по точкам способствует расслаблению и избавляет от накопленной усталости. Эта раскраска позволит вам не только самостоятельно нарисовать шедевры мирового искусства, но и отдохнуть за пр…

Рисование по точкам способствует расслаблению и избавляет от накопленной усталости. Эта раскраска позволит вам не только самостоятельно нарисовать достопримечательности со всего света, но и отдох…

Жизнь в доме с секретом – штука непростая, а работа ветеринаром для «особых» пациентов, тем более! То появляется огромный орёл, который пострадал, уворачиваясь от самолёта, то элегантная рыжеволо…

Не все букашки-таракашки безобидны. Некоторые ненароком могут даже убить… Этот кровожадный инсектарий убедит вас, что фауна коварна. Безумные. Хтонические. Прекрасные. Пролистните страницы самобы…

«Волшебная раскраска» для детей и взрослых предлагает вам погрузиться в атмосферу мечты, где сказочные существа, волшебные пейзажи и яркие узоры оживают благодаря вашей палитре. Нужно только расп…

Волшебники – элита нашего мира. Их обожают, ненавидят, подкарауливают ради автографов и поливают грязью в колонках сплетен. И не то чтобы всегда незаслуженно... Будем, честны, порой эти «звездуны…

История дружбы и взаимопонимания двух забавных говорящих кошек и их заботливой хозяйки Нелли. С приходом в дом второй кошки становится очень весело. Кошки постоянно удивляют и смешат хозяйку свои…

Тридцать мощных практик для развития продуктивной креативности, которые последовательно трансформируют ваши страхи и блоки в ресурс созидательной силы. «Мандалы ярких озарений» дают возможность з…