Спортивное плавание - ТОП 50 лучших книг
История моей жизни с тяжелой формой вегетососудистой дистонии на протяжении четырнадцати лет. Я расскажу о причинах, приведших к этому, поисках лекарства и исцелении. Сегодня я живу полной жизнью, забыв о страхе. У меня получилось. Все просто.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
В этом томе отражены результаты победителей, призеров и финалистов всех Олимпийских Игр современности, включая Игры XXIX Олимпиады в Пекине, по тем видам олимпийской программы, которые указаны в содержании. Приведены итоги выступлений всех участников сборных команд СССР (1952–1988 гг.), СНГ (1992 г.) и России (1996–2008 гг.)
В работе рассмотрены: история происхождения техники плавания в XIX веке, плавание как универсальный вид спорта, влияние плавания на качество жизни, некоторые физиологические изменения в организме при плавании и его оздоровительное значение, физический и психологический комфорт при обучении плаванию детей младшего школьного возраста в малых бассейнах, виды и стили плавания, спасательные меры в процессе плавания, модифицированная методика освоения наиболее важных навыков техники плавания , совершенствование техники плавания юных спортсменов на этапе начальной подготовки, травматизм в плавании, общий обзор травм различных физиологических систем организма. Работа построена на исследованиях отечественных специалистов по данной теме.
Учебное пособие продолжает серию изданий по учебной дисциплине «Плавание». В данной работе отобрана, осмыслена и приведена в удобный для изучения вид информация о плавании кролем на спине с учетом специфики преподавания элективного курса по физической культуре и спорту в высшем учебном заведении.
В пособии кратко изложена история развития плавания кролем на спине как спортивной дисциплины и как способа передвижения в воде с прикладными задачами.
Представлена классическая и авторская концепция техники плавания кролем на спине, а также приведен собственный взгляд на методику обучения и совершенствования техники, доступную как новичкам, так и высококвалифицированным спортсменам.
Учебное пособие предназначено для студентов дневного отделения всех специальностей, а также для преподавателей физического воспитания.
Веретенец - город детства Мальвины, в нём она гостила у любимой бабушки. Но потом успехи в плавании вышли на первое место, и до поры до времени Мальва не вспоминала о родном городе, да и бабушка умерла... Но в пятнадцать лет оказалось, что Мальвина проиграла по всем фронтам - в любви, в спорте, да и вообще по жизни, так ещё и пандемия нарушила все планы. Вынужденный летний переезд в бабушкину квартиру окунает Мальву в странную, почти сумасшедшую жизнь, где видения граничат с реальностью, где балом правят адгезийцы, где девушке напоминают все то зло, которое она когда-то причиняла другим. Кто эти люди и нелюди, которых видит она? Тролль, человек в ботфортах и сухонький барон поддерживают с Мальвой связь, шутят всерьёз и издеваются над ней, затаскивают в иные пространства, останавливают время, вещают из радиоприёмника. Адгезия становится для Мальвины дантовыми кругами - адом, знакомым многим девочкам-подросткам на пути к взрослой жизни, на пути к любви и... бабушкиным драгоценностям.
Монография адресована в первую очередь профессорско-преподавательскому составу, студентам, тренерам и спортсменам.
Монография адресована в первую очередь профессорско-преподавательскому составу, студентам, тренерам и спортсменам.
Приветствую тебя, уважаемый Читатель!
Думаю, данная книга будет полезна тебе, если ты впервые встал на путь марафона. Эта маленькая и простая книга посвящена как раз-таки быстрому, не всегда легкому, но увлекательному вхождению в мир марафона!
Прочитав известного писателя Харуки Мураками и анализируя его опыт, я задумался, а так ли это все трудно и сложно? «Встав» на плечи гигантов, таких как Денис Михайлов (Фруктоед), Андрей Онистрат (Бегущий Банкир), Дин Карназес (Марафон Мэн), я понял: раз смогли они, смогу и я!
Короткий путь с февраля по ноябрь оставил за спиной два полумарафона и два великих марафона в двух столицах мира – Москве и Нью-Йорке. Для кого-то этот результат покажется смешным, но для человека с избыточным весом в 130 кг на старте подготовки и 85 кг в пиковой форме, стоящего у самого старта мирового 40-го Нью-Йоркского марафона, восхищенного ликованием толпы, парящими вертолетами с телекамерами и взрывом пушки, гласящей всем о старте – это того стоит!
Если ты интересуешься своим здор…
Некто, далёкий от спорта, но весьма желающий к нему приобщиться, начал посещать бассейн, чтобы осуществить свою мечту детства: научиться плавать. Тренеры — удивительные люди со стальными нервами и железной волей — доходчиво объяснили про спортивные стили плавания, показали, что такое «самые обычные» тренировки и привели жаждущего к его цели, не обращая внимания на регулярные причитания и мольбы о пощаде. За что им большое спасибо!! Мечта сбылась, а достигнутые результаты делают меня счастливейшим человеком.
Некто, далёкий от спорта, но весьма желающий к нему приобщиться, начал посещать бассейн, чтобы осуществить свою мечту детства: научиться плавать. Процесс оказался: а — оглушающим, в случае попадания воды в ухо; б — сильно потрясающим, в минуты недовольства тренера; в — сногсшибательным, в момент прыжка в воду; г — ошеломляющим, в день самого первого заплыва на скорость. Тренеры — удивительные люди со стальными нервами и железной волей — доходчиво объяснили про спортивные стили плавания, показали что такое «самые обычные» тренировки и привели жаждущего к цели, не обращая внимания на его регулярные причитания и мольбы о пощаде. За что им большое спасибо! Мечта сбылась, а достигнутые результаты делают меня счастливейшим человеком!
Девять заметок отчетов о любительских соревнованиях по плаванию, в которых автор описывает трудности и победы, инсайты и смыслы, влияние на бизнес и личную жизнь.
Эти иногда гротескные, иногда юмористические, иногда грустные рассказы про юных пловцов, их родителей и тренеров найдут отклик у читателя, который знает, что спорт – это тяжело, нужно постоянно преодолевать себя. Спорт – это постоянная конкуренция и страх оказаться хуже, чем соперник - с этим страхом тяжело совладать не то что детям, но и старшему поколению высокомерных родителей-снобов, привыкших гордиться успехами своих "гениальных" отпрысков. В рассказах мы видим разных детей - одарённых и не очень, чемпионов бассейна и без пяти минут чемпионов, середнячков, умников и даже детей из оздоровительной группы. В плавании всё быстро меняется: середнячки вдруг начинают подавать надежды, чемпионы сдуваются - вода бывает мстительна, а ванна бассейна хранит удивительные истории побед и поражений. В рассказах описаны первенства бассейна и первенства города, а ещё трагедии детей, которые остаются один на один со своими нереализованными способностями и мечтами о зелёно-голубой водной глади.
Как жаль, что детство проходит. Герои рассказов, абсолютно разные подростки, вступают в пору взрослых проблем, размышляют, переживают томление, ожидание любви, и, конечно, влюбляются… Но эти рассказы не только о любви юноши и девушки, о начале их отношений, это рассказы и о любви к своему дому, к природе, о любви отеческой, о дружбе и взаимовыручке бывших врагов, а ещё о жёсткости и жестокости так свойственной юношескому максимализму. Все рассказы выполнены в спортивных декорациях. Спорт помогает приводить свои чувства в порядок, спорт - великий философитель и успокоитель…
Эта захватывающая книга о благотворном влиянии воды на человеческое тело и разум основана на историях реальных людей. Среди них и олимпийские чемпионы, и современные последователи самурайского стиля плавания нихон эйхо, и исландский рыбак, чудом выживший после того, как провел более шести часов в ледяной воде. Постоянный автор The New York Times Бонни Цуй сама с детства занимается плаванием, и ее личный опыт – от заплывов в холодных водах залива Сан-Франциско до преодоления вплавь озера Джордж в день собственной помолвки – стал темой не менее захватывающих страниц. Чтобы найти ответ на вопрос, почему вода, несмотря на все ее опасности, так привлекает нас, людей, и мы стремимся оказаться в ней снова и снова, Бонни Цуй отправляется вместе с читателями на пруды и озера, в бассейны и океанские просторы… Она напоминает нам, что человек эволюционировал из существ, миллионы лет назад населявших водные просторы Земли, и, вероятно, поэтому его неотвратимо тянет в эту стихию.
Иногда плавание – это «кротовая нора», …
В работе рассмотрены: история происхождения техники плавания в XIX веке, плавание как универсальный вид спорта, влияние плавания на качество жизни, некоторые физиологические изменения в организме при плавании и его оздоровительное значение, физический и психологический комфорт при обучении плаванию детей младшего школьного возраста в малых бассейнах, виды и стили плавания, спасательные меры в процессе плавания, модифицированная методика освоения наиболее важных навыков техники плавания , совершенствование техники плавания юных спортсменов на этапе начальной подготовки, травматизм в плавании, общий обзор травм различных физиологических систем организма. Работа построена на исследованиях отечественных специалистов по данной теме.
Это не первая совместная книга авторов, в которой описана разработанная ими методика начального обучения детей спортивным способам плавания. Занимаясь с детьми начиная с двухлетнего возраста, можно научить их правильно плавать в дошкольном возрасте. В то время как в спортивные секции детей у нас принимают только с семилетнего возраста.
Это практическое пособие позволяет в динамике видеть весь процесс обучения, без излишней теории и потерь времени на занятия на суше. Авторы дают исчерпывающие рекомендации по массажу и гимнастике для детей грудничкового возраста, подробно излагают упражнения для освоения навыков привыкания к воде, задержке дыхания и ныряния, техники плавания в бассейне и в открытом водоеме.
Книга рассчитана на широкую аудиторию и будет полезна как тренерам и инструкторам, так и родителям, желающим самостоятельно учить плаванию своих детей.
(DVD прилагается только к печатному изданию.)
Приветствую тебя, уважаемый Читатель!
Думаю, данная книга будет полезна тебе, если ты впервые встал на путь марафона. Эта маленькая и простая книга посвящена как раз-таки быстрому, не всегда легкому, но увлекательному вхождению в мир марафона!
Прочитав известного писателя Харуки Мураками и анализируя его опыт, я задумался, а так ли это все трудно и сложно? «Встав» на плечи гигантов, таких как Денис Михайлов (Фруктоед), Андрей Онистрат (Бегущий Банкир), Дин Карназес (Марафон Мэн), я понял: раз смогли они, смогу и я!
Короткий путь с февраля по ноябрь оставил за спиной два полумарафона и два великих марафона в двух столицах мира – Москве и Нью-Йорке. Для кого-то этот результат покажется смешным, но для человека с избыточным весом в 130 кг на старте подготовки и 85 кг в пиковой форме, стоящего у самого старта мирового 40-го Нью-Йоркского марафона, восхищенного ликованием толпы, парящими вертолетами с телекамерами и взрывом пушки, гласящей всем о старте – это того стоит!
Если ты интересуешься своим здор…
В учебном пособии изложена история развития и специфика преподавания плавания кролем на груди как одного из основных средств физического воспитания студентов НГТУ, проходящих курс обучения по дисциплине «Плавание».
Авторы пособия акцентируют внимание на анализе техники плавания кролем на груди, знакомят с основами методики обучения.
Предложена инновационная технология формирования двигательных навыков в условиях водной среды в сочетании с упрощенной техникой плавания кролем на груди.
В работе затронут важнейший компонент, обеспечивающий эффективность процесса занятий физическими упражнениями, – это его контроль и самоконтроль.
Учебное пособие направлено на активацию самостоятельной работы студентов как одной из основных форм приобретения умений и навыков, в частности совершенствования техники плавания кролем на груди и достижения позитивной динамики развития двигательных способностей организма.
Пособие предназначено для студентов дневного отделения всех специальностей, а также для преподавателей физическо…
Монография адресована в первую очередь профессорско-преподавательскому составу, студентам, тренерам и спортсменам.
Монография адресована в первую очередь профессорско-преподавательскому составу, студентам, тренерам и спортсменам.
«…Известно, что физическое развитие человека в онтогенезе подчиняется определенным закономерностям. Главная цель физического воспитания – с помощью его специфических средств (физических упражнений) помочь организму реализовать в процессе индивидуальной жизни свой наследственный двигательный потенциал, способствовать всестороннему развитию личности. Именно с этой точки зрения и нужно, на наш взгляд, изучать плавание. В основе физического воспитания лежит спортивная тренировка, концепция которой на сегодняшний день, по сути, единственная научно обоснованная концепция управления естественным двигательным потенциалом человека. Не случайно обучение и тренировка – единый педагогический процесс. С учетом этого за основу нами взято спортивное плавание…»
«…Известно, что физическое развитие человека в онтогенезе подчиняется определенным закономерностям. Главная цель физического воспитания – с помощью его специфических средств (физических упражнений) помочь организму реализовать в процессе индивидуальной жизни свой наследственный двигательный потенциал, способствовать всестороннему развитию личности. Именно с этой точки зрения и нужно, на наш взгляд, изучать плавание. В основе физического воспитания лежит спортивная тренировка, концепция которой на сегодняшний день, по сути, единственная научно обоснованная концепция управления естественным двигательным потенциалом человека. Не случайно обучение и тренировка – единый педагогический процесс. С учетом этого за основу нами взято спортивное плавание…»
Рассказ о радостях и трудностях первого в истории преодоления вплавь Большого Сулакского каньона.
Как жаль, что детство проходит. Герои рассказов, абсолютно разные подростки, вступают в пору взрослых проблем, размышляют, переживают томление, ожидание любви, и, конечно, влюбляются… Но эти рассказы не только о любви юноши и девушки, о начале их отношений, это рассказы и о любви к своему дому, к природе, о любви отеческой, о дружбе и взаимовыручке бывших врагов, а ещё о жёсткости и жестокости так свойственной юношескому максимализму. Все рассказы выполнены в спортивных декорациях. Спорт помогает приводить свои чувства в порядок, спорт - великий философитель и успокоитель…