Семейная гармония - ТОП 50 лучших книг

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Учитель жалуется, что ваш ребенок постоянно опаздывает в школу. При этом каждое утро вы будите его вовремя, следите за тем, чтобы он все сделал правильно. Но… подходит время X, и маленький монстр начинает делать все возможное, чтобы опоздать: он не хочет одеваться, ест невыносимо медленно, говорит, что не хочет в школу. Вы чувствуете, как учащается пульс, челюсти непроизвольно сжимаются, вы испытываете злость, тревожность, беспомощность… Слова сами слетают с губ. Ребенок молниеносно реагирует в ответ. Еще один день испорчен. Знакомо? Хантер Кларк-Филдс с мужем тоже жили как на вулкане – в ожидании очередной истерики дочери. Но Хантер смогла достичь гармонии в семье и делится своей методикой родительской осознанности в книге «Воспитание хороших людей».

И всегда помните: Вы – лучшая мама для своего ребенка! Удивительно трогательная и теплая аудиокнига о воспитании и о том, как современной женщине избавиться от популярных в обществе стереотипов, мешающих чувствовать себя хорошей мамой для своего ребенка. Секрет, как сделать семейную жизнь легче, веселее и счастливее, удивительно прост и спрятан на страницах книги, после прочтения которой невольно возникает вопрос: «А что, так можно было!?» Да! Можно оставлять детей с папой, а самой отправляться на прогулку! Можно не реагировать на детские истерики! Можно плевать на мнение окружающих, которые пытаются научить тебя быть «правильной мамой»! Можно давать волю детской фантазии, даже если потом все в доме перевернуто с ног на голову! Можно не заставлять ребенка делиться игрушками! Можно не париться по пустякам и наслаждаться материнством! © Любовь Сурдуго, 2021© & ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Тревожный, избегающий, надежный – все это типы привязанности. Именно столкновения разных типов привязанности в межличностных отношениях, согласно теории, заставляют нас ссориться с мужьями и женами из-за мелочей, обижаться на друзей или конфликтовать с начальством. Послушайте саммари и научитесь выстраивать конструктивные отношения. Саммари книги «Теория привязанности» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Практическое руководство о теории привязанности для желающих найти подходящего спутника или улучшить нынешний союз. Наука говорит нам, чем питаться, когда заниматься спортом и как долго спать. Почему бы не воспользоваться научными данными и не попытаться улучшить отношения? В этой книге доктор Амир Левин и психолог Рейчел Хеллер объясняют, почему одним людям романтические отношения даются легко, а другие безнадежно застревают в страданиях. Через призму теории привязанности авторы по-новому смотрят на любовь и дают новое определение отношениям. Теория привязанности хорошо изучена и популярна, но обычно о ней говорят в контексте воспитания детей. Амир Левин и Рейчел Хеллер применили эту теорию к романтическим отношениям между взрослыми – и получили потрясающие результаты. Они объяснили, как ведут себя в отношениях люди с разными типами привязанности, почему они не могут иначе и как использовать эти знания. Существует четыре типа привязанности: надежный, избегающий, тревожный и редкий тревожно-избегающий тип…

Иногда наши слова ранят. Иногда мы не уделяем близким нужного внимания и заботы. Иногда ведем себя токсично с любимыми людьми. Но каждую из этих проблем можно решить. Профессиональные тренеры Марк и Энджел Чернофф уже более 10 лет обучают людей правильному построению гармоничных отношений. Их блог был признан Forbes одним из самых популярных блогов по личностному росту. Авторы уверены: настоящий путь развития здоровых отношений начинается с правильных действий. Эта книга содержит более 1000 различных привычек, которые учат любить себя, выстраивать личные границы, заводить друзей, создавать семью и воспитывать детей. Изучив их, вы сможете иначе взглянуть на многие вещи и сделать так, чтобы ваша любовь длилась долгие годы.

Тонкая, душевная книга о травмирующем опыте, от которого никто не застрахован, теперь в формате саммари! Психолог и секс-терапевт Марина Травкова деликатно рассказывает о феномене измены, дает профилактические рекомендации и помогает лучше понять каждого из участников конфликта, в том числе близких и детей. Читайте в саммари о сути партнерства между людьми и вариантах комфортного выхода из ситуации предательства. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Когда на смену любви и близости приходят неудовлетворенность, ссоры и охлаждение, страдают оба партнера. Эмоционально-фокусированная терапия позволит всем желающим разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные и близкие отношения. Автор Сью Джонсон популярно излагает принципы разработанной ею методики, а реальные истории и практическая часть помогут применить их к собственным отношениям.

Простые советы для достижения гармонии в отношениях. Эта аудиокнига – настоящий кладезь знаний для влюбленных пар! Михаил Ефимович Литвак – известный психолог. Его бестселлеры «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многие другие книги переведены на основные мировые языки. Тираж его книг превысил 15 млн экземпляров. Благодаря оригинальным психоаналитическим методикам автора, таким как «Сценарное перепрограммирование», «Коррекция и прогноз судьбы», «Моделирование эмоций», «Интеллектуальный транс», тысячи людей избавились от комплексов, страхов, депрессий и стали здоровыми, успешными и счастливыми. Рекомендации Михаила Литвака очень простые. Все проблемы, в том числе и семейные, решает личностный рост. Это подтверждает судьба учеников автора. Когда они растут как личности, то у них повышается зарплата и у них появляются партнеры гораздо лучше тех, чем были раньше. Они о таких партнерах раньше даже мечтать не смели. И это понятно: ведь если я дефектный, то и ищу себе дефектного. Когда же сам стал…

В этой аудиокниге – ответы на вопросы, которые вы всегда стеснялись задать: • От каких женщин мужчины никогда не уходят? • Нужно ли вдохновлять мужчин? • Стоит ли прощать измены? • Что привело вас к тому, что вы имеете сейчас? Помните: только вы создаете сценарий вашей жизни. Преданность мужчины формируется в первую очередь любовью женщины к себе. Прежде чем вдохновлять кого-то, научитесь вдохновлять себя. Каждая женщина умеет создавать события и видеть будущее. И именно в этом состоянии она становится музой. Когда женщина понимает, что она муза, первоисточник этой жизни и начало любого мужчины, она обретает счастье. Эта аудиокнига дает четкое понимание, кем вы являетесь на данный момент – музой или стервой. Она будет интересна как тем, кто уже в отношениях, так и тем, кто еще только планирует создать союз своей мечты. Станьте прекрасными музами и будьте счастливы! © Гумерова Дина, 2019© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

В этой книге многие узнают себя. Вступая во взрослую жизнь, мы надеемся на счастье. Однако, сами того не зная, начинаем повторять проблемные жизненные сценарии родителей, бабушек, прабабушек. Здесь нет никакой мистики! Это – законы психологии. Ведь именно в семье закладываются модели отношений между людьми. Даже в благополучных семьях встречаются эмоциональные травмы и неверные жизненные установки. Какими бы ни были наши родители, они любили нас – так, как могли, как умели. И через историю своей семьи и своего детства мы сможем глубже понять себя, сделаем шаг к тому, чтобы освободиться от усвоенных сценариев и, казалось бы, не поддающихся изменению черт характера. Автор книги Валентина Москаленко – профессор медицины, врач с 50-летним стажем и семейный психотерапевт. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Это аудиокнига для тех, кто хочет изменить свою жизнь и создать гармоничный союз. Счастливые отношения не развиваются сами собой, а успешный муж – не пойманная за хвост удача. Все это нужно создавать, а только затем – отдаваться чувствам. Отключите логику, откажитесь от шаблонов, забудьте прошлый опыт, научитесь видеть внутри себя тот результат, который хотите получить, – и отношения непременно станут такими, о которых вы мечтали. Уже на следующий день после прослушивания этой аудиокниги произойдет исцеление ваших отношений! © Шурина В., 02018© ООО «Издательство АСТ», 2019© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Об этом не принято говорить, но… Большинство женщин не получают удовольствия от секса. Они любят своих мужчин, крепкие стабильные отношения, любят чувствовать себя желанными, но не сам секс. Почему? Врач-гинеколог Даниэла Фломенбом, опираясь на свой тридцатилетний опыт, объясняет, как формируется женская сексуальность, как мать и весь женский род влияют на либидо женщины. Рассказывает о психосоматике женских болезней. Автор наглядно разбирает проблемы своих пациенток и путь обретения ими сексуальной гармонии. Используя знания в психологии, гинекологии и китайской медицине, Даниэла дает практические советы о том, как разобраться в себе, понять истинные причины неудовлетворенности и начать по-настоящему наслаждаться сексом, ведь наше тело создано для этого. В формате a4-pdf сохранен издательский макет книги.

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые. 700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод. Из этой аудиокниги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа). А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.

Женственность – это привлекательность и мудрость, нежность и терпение, умение вдохновлять и быть желанной, дарить любовь. Любой женщине хотелось бы, чтобы все эти слова были сказаны о ней. Любому мужчине – чтобы именно такая была рядом. Книга психолога Анатолия Некрасова помогает понять, что такое женственность. И 20 лет, и в 60 можно стать Женщиной, но для этого придется честно ответить на многие вопросы, изучить историю рода, вернуться в детские годы, изменить отношение к деньгам, мужчине, детям. Пройти этот нелегкий путь помогут советы Мастера, его размышления о материнской и отцовской любви, здоровье, сексе, рождении детей, разводах и изменах.

Бестселлер «Неверность» в аудиоформате саммари. Почему ЭТО произошло именно с вами? Как реагировать друзьям и близким? Что чувствуют дети, как их поддержать и когда лучше сохранить отношения? Психолог и секс-терапевт Марина Травкова предлагает оказаться на месте каждой из сторон конфликта и помогает справиться с предательством. Послушайте саммари деликатной и душевной книги-поддержи, которая нашла большой отклик в сердцах российских читательниц. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Иногда наши слова ранят. Иногда мы не уделяем близким нужного внимания и заботы. Иногда ведем себя токсично с любимыми людьми. Но каждую из этих проблем можно решить. Профессиональные тренеры Марк и Энджел Чернофф уже более 10 лет обучают людей правильному построению гармоничных отношений. Их блог был признан Forbes одним из самых популярных блогов по личностному росту. Авторы уверены: настоящий путь развития здоровых отношений начинается с правильных действий. Эта книга содержит более 1000 различных привычек, которые учат любить себя, выстраивать личные границы, заводить друзей, создавать семью и воспитывать детей. Изучив их, вы сможете иначе взглянуть на многие вещи и сделать так, чтобы ваша любовь длилась долгие годы. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Быть родителем непросто, и этому, к сожалению, не учат в школе. У взрослых нередко накоплен свой «багаж»: детские обиды, психологические травмы и другой негативный опыт, который мешает строить гармоничные отношения с супругом и детьми. Эта книга поможет всем, кто хочет создать счастливую семью. В ней собраны 30 уроков осознанного родительства и важные знания из области детской и семейной психологии, которые ответят на самые главные вопросы мам и пап. Авторы программы опираются на труды всемирно известных психологов, педагогов и исследователей – Джона Боулби, Гэри Чепмена, Филиппы Перри, Януша Корчака, Льва Выготского, Людмилы Петрановской, Юлии Гиппенрейтер, Марины Мелии и многих других. В каждой главе – не только реальные истории и примеры из жизни, но и практические упражнения, которые можно выполнять прямо в книге. И помните: идеальных родителей не бывает, но развитие осознанности и работа над собой – ключ к счастливым и гармоничным отношениям в семье! Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации …

Как спасти брак, если уже «запахло» разводом? Что можно и что нельзя говорить во время ссоры? И почему умение вовремя услышать и поддержать важнее, чем цветы и подарки? Джон Гаттман, один из наиболее влиятельных современных психотерапевтов, более 40 лет помогает супругам сохранять семью в самые сложные времена и делится принципами счастливого брака. С помощью практических рекомендаций и тестов вы: • узнаете, как преодолевать кризисы, связанные с рождением ребенка, семейным бюджетом, несправедливым распределением домашних обязанностей и приездом его/ее мамы; • освоите «успокоительные» фразы, которые быстро снизят градус ссоры; • научитесь обсуждать проблемы без конфликта и мириться правильно; • придумаете ритуалы и традиции, которые укрепят брак. «Только в 40 процентах случаев пары разводятся, потому что ведут постоянные сражения. Гораздо чаще браки рушатся из-за того, что во избежание перепалок муж и жена дистанцируются друг от друга настолько, что связь между ними пропадает окончательно», – пишет Джон Г…

Тати Салимова – психолог, основатель школы об осознанном создании семьи «Школа девушек на выданье», более 50 000 учениц из 56 стран. Тати создала гармоничную семью по собственной системе знаний и помогла уже десяткам тысяч женщин. Искренне верит, что вместе мы увеличиваем количество осознанно созданных семей. Вредные советы – это советы наоборот, то, как делать не нужно, если хочешь счастливых отношений. Отношения мечты начинаются с твоих отношений с СОБОЙ! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как стать привлекательной для достойных и успешных мужчин? Как с ними знакомиться, строить отношения, выходить за них замуж и сохранять чувственность в браке? Эта книга ‒ путеводитель к счастью и гармонии в личной жизни. Эксперт по построению отношений Юлия Ланске предлагает авторскую систему раскрытия вашей женственности:85 упражнений и техник. Тест на выявление ваших слабых и сильных сторон.Четкие правила, чтобы прийти к образу женщины-жены, столь привлекательному для мужчин.Азы мужской психологии: чего хотят успешные мужчины, что они любят и как с ними общаться. Благодаря этой книге вы:Раскроете в себе новые грани и качества женщины-жены.Усилите женскую энергетику, которая притягивает успешных мужчин.Выработаете свой неповторимый эффектный стиль.Начнете знакомиться и ходить на свидания с интересными мужчинами.Сделаете самый главный шаг на пути к гармоничным отношениям и счастливому замужеству. В конце книги вы узнаете как получить сертификат на тренинг Юлии Ланске и найдете полезную информацию об откры…

Проблемы в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы очень разные. Наш подход к любому из вопросов отличается настолько, что женщин можно принять за выходцев с планеты Венера, а мужчин – с планеты Марс! Но понимание возможно! Нужно просто прочитать эту книгу, понять различие и немного потренироваться в инопланетном языке. Книга сделана как практический курс к теории, которую впервые разработал Джон Грей – автор одного из величайших бестселлеров нашего времени, книги, которая изменила к лучшему судьбы великого множества людей, – «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

Тати Салимова – психолог, основатель школы об осознанном создании семьи «Школа девушек на выданье», более 50 000 учениц из 56 стран. Тати создала гармоничную семью по собственной системе знаний и помогла уже десяткам тысяч женщин. Искренне верит, что вместе мы увеличиваем количество осознанно созданных семей. Вредные советы – это советы наоборот, то, как делать не нужно, если хочешь счастливых отношений. Отношения мечты начинаются с твоих отношений с СОБОЙ! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Джон Готтман – профессор психологии, всемирно известный специалист по отношениям и автор множества бестселлеров – убежден: без свиданий нельзя построить счастливые отношения. Каждая глава в этой книге проведет вас по одному из восьми особенных свиданий-разговоров на важные для отношений темы: доверие и финансы, решение конфликтов и секс, семья и развитие, мечты и приключения. Эти свидания помогут лучше узнать партнера и даже заново в него влюбиться. На каком бы этапе отношений вы ни находились, с помощью этой книги вы сможете создать счастливые отношения на всю жизнь.

Новая аудиокнига от автора бестселлера «Бывшие» и «Развод»! Мир диснеевских принцесс без цензуры! И сыграли они пышную свадьбу! И жили долго и счастливо! Конец. Этим словом заканчиваются все сказки. Но мы-то с вами знаем, что после слова «конец» начинается самое интересное… Реальная жизнь – далеко не сказка, но многие женщины, когда-то в детстве примерив на себя образ Принцессы, продолжают в нем жить, задаваясь вопросами: почему из плана жить «долго и счастливо» получается только «долго» и почему очередной Иван-Царевич оказался очередным Иваном-Дураком? Портреты 18 Принцесс – это 18 моделей поведения, 18 сценариев, по которым живет большинство женщин и которые мешают строить здоровые гармоничные отношения. Если вы собираетесь вести себя как сказочная принцесса, то очень скоро у вас будут сказочные проблемы. Это все, что у вас будет из сказочного. Конец. © Краснова Наталья, 2021©Оформление ООО «Издательство АСТ», 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Быть родителями непросто. Нередко мамам и папам бывает нужна поддержка, чтобы наладить контакт с детьми и укрепить семейные отношения. Книга-тренажер призвана помочь всем, кто хочет создать счастливую семью. В книге собраны 30 уроков осознанного родительства и важные знания из области детской и семейной психологии, воспитания, которые ответят на главные вопросы мам и пап. Авторы программы опираются на труды всемирно известных психологов, педагогов и исследователей – Я.◦Корчака, Л.◦С.◦Выготского, Л.◦И.◦Божович, М.◦И.◦Лисиной, Дж.◦Боулби, Д.◦Б.◦Эльконина, Ю.◦Б.◦Гиппенрейтер, А.◦Я.◦Варги, Л.◦Б.◦Шнейдер, М.◦И.◦Мелии, Б.◦Перри, Л.◦В.◦Петрановской и многих других. В каждой главе – не только реальные истории и примеры из жизни, но и практические упражнения, которые можно выполнять прямо в книге. И помните: идеальных родителей не бывает, но развитие осознанности и работа над собой – ключ к счастливым и гармоничным отношениям в семье! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В книге профессора медицины и семейного психотерапевта Валентины Москаленко «У меня свой сценарий» многие узнают себя. Поскольку, именно в семье закладываются основные модели отношений, вступая во взрослую жизнь, люди начинают повторять проблемные жизненные сценарии родителей, бабушек, прабабушек. Даже в благополучных семьях встречаются эмоциональные травмы и неверные жизненные установки. Через историю своей семьи и своего детства читатели смогут глубже понять себя, сделать шаг к тому, чтобы освободиться от усвоенных сценариев и, казалось бы, не поддающихся изменению черт характера. Звукорежиссер – Ирина Гареева, Анастасия Нехорошева Диктор – Анастасия Нехорошева

Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная. Они постоянно придумывают, как изменить мужчину, хотят спасти его и день за днем закрывают глаза на то, что происходит. Все это указывает на зависимость в паре – сигнал, предупреждающий о необходимости многое пересмотреть в своей жизни. Екатерина Хломова – психолог, которая 15 лет работает с женщинами, оказавшимися в несчастливых отношениях. Она написала эту книгу, чтобы помочь вам: – обрести чувство собственной ценности; – решить, стоит ли остаться с нынешним партнером; – получить навыки для построения новых, счастливых отношений.

Что для вас самое важное в отношениях с близкими? Получаете ли вы желаемое? Какие конкретные шаги вы готовы предпринять, чтобы сделать ваши отношения более счастливыми и гармоничными? Это основные вопросы, на которые стремится ответить теория привязанности. По завершении работы с книгой – будете ли вы делать это в одиночку или с любимым человеком – вы начнете лучше понимать себя и своих близких. Делитесь полученными знаниями с друзьями и родственниками, чтобы открыть мир более здоровых и крепких отношений. А это именно то, что всем нам необходимо. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Современное образование и гонка взрослых за достижениями ребенка отнимают у детей детство. Период, когда мир вокруг завораживает и фантазия бьет ключом, заканчивается слишком рано, а ведь именно это время – основа для личности человека. Только семья может раскрыть весь заложенный потенциал ребенка. В ранние годы главное – развитие не только интеллекта, но и личности, о чем современная система образования забывает. Привлекая маленького ребенка к своим повседневным делам, вы дадите ему лучшее развитие, чем кружки и особенные программы для вундеркиндов. В этом заключается подход Вальдорфской школы. Из этой книги вы узнаете, как гармонично развивать ребенка, даже когда вы заняты на работе, почему домашний уют оказывает большее влияние на ребенка, чем развивающие книги, стоит ли переживать, если ребенок отстает от своих сверстников, и как лучше всего воспитывать, если он, наоборот, опережает их. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Авторы книги – супруги-психотерапевты Харвилл Хендрикс и Хелен Хант. К моменту встречи они оба пережили неудачные браки и жаждали понять, в чем главная причина разногласий между партнерами и почему так сильно любившие друг друга люди ссорятся и расстаются. И им это удалось. Они создали Имаго-психотерапию – метод, который помог сотням пар спасти их отношения. В этой книге Харвилл и Хелен объясняют, как мы выбираем партнера, почему на определенном этапе в паре возникает недопонимание, как с ним бороться и как прийти к осознанному партнерству и любви на всю жизнь. Книга будет интересна супругам, которые хотят справиться с существующими проблемами и научиться избегать новых, тем, кто собирается вступить в брак и не планирует пополнять статистику разводов, и всем, кто хочет понять природу отношений в паре.

Автор этой книги – «просто мама» двоих детей, которая в один прекрасный день поняла: что-то в ее семье идет не так. Описанную здесь историю можно назвать пошаговой инструкцией по изменению отношений с детьми и собой. Автор честно рассказывает, как училась искать выходы из тупиков, строить границы и изобретать новые стратегии. И ситуация изменилась! Многие родители наверняка узнают в описанных здесь событиях себя – и смогут почерпнуть вдохновение и опыт для решения своих непростых родительских задач. Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале

Аудиокнига будет интересна как парам, так и тем, кто на данный момент не состоит в отношениях, но стремится обрести зрелую любовь. Что заставляет нас снова и снова повторять в отношениях сценарии, причиняющие боль? Как детский опыт отношений влияет на то, кем мы являемся сейчас, и можем ли мы измениться? Диана Пул Хеллер – признанный эксперт по теории и моделям привязанности у детей и взрослых и терапии психической травмы – разработала руководство по созданию устойчивых близких отношений. Перед вами аудиокнига, благодаря которой вы сможете определить ваши с партнером типы привязанности, осознать их влияние на ваши отношения и способы изменения их негативных особенностей. Упражнения помогут в корне преобразовать детские переживания и улучшить ваши навыки спокойной и безопасной любви. © 2019 Diane Poole Heller© 2019 Peter A. Levine© Михалина Е., перевод на русский язык, 2021© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2022© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Сексолог и психотерапевт Маркус Бат-Шева считает, что хороший секс доступен каждому. «Sex Points» – первая книга, которая поможет понять, какие факторы влияют на вашу сексуальную жизнь. Пройдя тесты и используя систему баллов, вы сможете точно определить, что препятствует великолепному сексу, которого вы заслуживаете. Эта книга вам просто необходима, если вы испытываете трудности с возбуждением или оргазмом, стесняетесь покупать и использовать вибраторы, а вместо вечернего секса предпочли бы выспаться. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

У американского психолога Лоры Шлессингер своя программа на радио. Десятилетиями к ней в программу обращаются женщины с вопросами о личной жизни. Лора поняла, что многие из них, независимо от возраста, внешности или социального статуса, склонны повторять одни и те же ошибки, словно «запрограммированы» на определенную модель отношений. Она выявила 10 типичных ошибок, которые приводят к разочарованиям в любви, и рассказала, как их избежать и обрести счастье в личной жизни. Лора Шлессингер – это та подруга, которая поможет вам увидеть свои отношения со стороны и мудро направит вас к правильным решениям, которые изменят вашу жизнь к лучшему. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Секс-коуч и эксперт в области отношений Зои Корс показывает, как шаг за шагом, с помощью упражнений и бережных совместных практик достичь того уровня близости, который будет приносить счастье вам обоим. Вы вместе, но каждый своим путем, придете к радикальному принятию друг друга и научитесь настраивать мозг, тело и дух на потрясающий секс и здоровую глубокую привязанность.

Джон Готтман – профессор психологии, всемирно известный специалист по отношениям и автор множества бестселлеров – убежден: без свиданий нельзя построить счастливые отношения. Каждая глава в этой книге проведет вас по одному из восьми особенных свиданий-разговоров на важные для отношений темы: доверие и финансы, решение конфликтов и секс, семья и развитие, мечты и приключения. Эти свидания помогут лучше узнать партнера и даже заново в него влюбиться. На каком бы этапе отношений вы ни находились, с помощью этой книги вы сможете создать счастливые отношения на всю жизнь.

С этой аудиокнигой вам не придется переживать любовные драмы, многократно ошибаться и страдать, ведь у вас будут знания о том, как построить союз, в котором оба партнера счастливы. Александр Романов – психолог, эксперт в любовных, семейных и личностных отношениях. Блогер, автор канала про отношения на Дзен с охватом более 3 000 000 просмотров в месяц. «И жили они долго и счастливо. Хотя, может, и не счастливо, и развелись через год. Зависит от того, как они выстраивали отношения», – вот как стоило закончить многие сказки. Мы уверены, что найти любовь – это самая большая сложность, но на самом деле психологические капканы поджидают нас на каждом шагу, и когда мы уже создали пару. Хорошая новость: их можно обойти, если выяснить как. Вы узнаете, от каких мужчин надо бежать сверкая пятками. Как вычислить манипулятора, абьюзера, обесценивающего. Какие вопросы следует задать и о каких материальных аспектах подумать, прежде чем вступать в отношения. Как определить, что вас не любят, а используют. В чем же секре…

Уйти или остаться? Как решить бытовые ссоры? Стоит ли мириться с жизненными ценностями партнера, отличными от ваших? Как сохранить яркую сексуальную связь даже спустя годы? Эта книга раскроет самые важные аспекты счастливых и доверительных отношений! Ваши отношения в трех метрах от уровня бездны и вы не знаете, остаться вам или расстаться? Вы только начали их строить и не хотите повторять ошибок прошлого? Или вы готовы к новому союзу, но не знаете, как сделать его гармоничным? В любой из этих ситуаций вы найдете свой путь к счастью с помощью этой книги. Вместе с опытным психологом Артемом Карпавичусом вы: • узнаете, из чего складываются гармоничные отношения; • разберетесь, как на ваш выбор партнера влияют биологические, социальные и другие установки; • определите, что вам мешает построить надежный союз, и как это исправить; • научитесь лучше понимать себя и партнера; • примете решение: дать себе и партнеру шанс или расстаться. Автор создал свою теорию гармоничных отношений, которая уже помогла многим па…

Только ленивые дамы сегодня не рассказывают о том, как содержать свой дом в безупречной чистоте не тратя на это безумное количество времени и не валясь с ног от усталости. Вот и составитель этой книги не осталась в стороне и делится с неравнодушными хозяйками секретами и лайфхаками содержания дома в идеальном состоянии без особых усилий. Вы узнаете, как минимизировать количество вещей в доме и шкафу, как расхламляться и наводить уют, как всё успевать, даже если ты работаешь всю неделю. Вы научитесь мыть окна и пол с любым покрытием, чистить мягкую мебель и ковры, узнаете, как ухаживать за фарфоровой и глиняной посудой, как очистить серебряные изделия, кухонную утварь и ювелирные изделия… Вы сможете, используя приведённые советы, быстро и аккуратно вычистить любую одежду не хуже, чем в итальянской химчистке. В книге есть советы по удалению любых пятен, стирке любых тканей любой загрязнённости, мелкому ремонту всего подряд и ещё тысячи драгоценных советов для того, чтобы ваш дом искрился чистотой, прекрасно…

Как вырастить своего ребёнка сильным, самодостаточным и счастливым человеком? Как познать радость родительства? Самые эффективные рекомендации и практики от психологов Ольги Перцевой и Андрея Кузина! МатериАнство – система установок и ценностей, парадоксальных техник для современного родителя, который стремится вырастить своего ребенка и успешным, и счастливым. МатериАнство – это особый современный менталитет родителей, способных импровизировать при выборе способов воспитания. Это воспитание без напряжения, где с легкостью можно добиться результата. Опираясь на данные психоматрицы ребенка по дате рождения, родители получают доступ к информации, способной помочь им вырастить ребенка, которым они будут гордиться. Приняв установки материАнства, вы сможете найти баланс между собственными стремлениями и желаниями ребенка, создать уникальную развивающую среду, научить ребенка самостоятельности и привить принципы успеха. Эта книга ответит на вопросы: • Что нужно знать родителю и каким быть, чтобы ребенок стал са…

Люди стремятся к семейным отношениям, чтобы обрести счастье, но разводятся, потому что глубоко несчастны. В России на каждые 100 зарегистрированных браков приходится более 70 разводов. Из них самое большое количество приходится на пары, прожившие вместе 5–9 лет. Как же понять, какие отношения привнесут гармонию в вашу жизнь? Книга-квест поможет читателю разобраться, где скрыт eгo ключ от счастья: в истории родительской семьи, в его собственной жизни или в межличностных отношениях. В книге представлены примеры, упражнения и задания, которые помогут познать себя и стать ближе с партнером. Неважно, в каком вы статусе: только создаете отношения, состоите в браке или разведены, – содержание книги поможет вам раскрыть новые возможности для развития вашей пары. Вы готовы пройти этот квест и получить главный приз – ваше счастье? В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

"Как Сказать Ребенку "Нет": Искусство Установления Границ и Воспитания Счастливого Ребенка" — это всесторонний руководитель для родителей, которые хотят научиться эффективно и с любовью устанавливать границы для своих детей. Эта книга исследует психологические, эмоциональные и практические аспекты слова "нет", предлагая стратегии и методы, которые помогут сделать его инструментом воспитания, а не средством наказания. Через реальные примеры, исследования и упражнения, родители найдут подходы, которые не только укрепят их отношения с детьми, но и способствуют развитию у ребенка качеств, таких как самостоятельность, уважение и критическое мышление. Книга заканчивается мощной заключительной главой, которая подытоживает все ключевые моменты и напоминает о том, что умение сказать "нет" — это не отказ в любви, а один из самых заботливых и любящих жестов, которые родители могут предложить своим детям.

Как установить здоровую коммуникацию в семье? Где находятся границы близости? Что такое семейные треугольники? Узнайте всё о счастливых семейных отношениях в книге, рекомендованной авторитетным журналом Psychologies! Самое большое счастье и самые тяжелые моменты в нашей жизни зачастую питает один источник – семья. Эта книга призвана помочь понять вашу семью: она расскажет, как функционируют семьи, позволит разобраться в собственных чувствах и лучше узнать тех, кто вам близок. © ООО «Издательство АСТ», 2023

МатериАнство – система установок и ценностей, парадоксальных техник для современного родителя, который стремится вырастить своего ребенка и успешным, и счастливым; особый современный менталитет родителей, способных импровизировать при выборе способов воспитания. Это воспитание без напряжения, где с легкостью можно добиться результата. Опираясь на данные психоматрицы ребенка по дате рождения, родители получают доступ к информации, способной помочь им вырастить ребенка, которым они будут гордиться. Приняв установки материАнства, вы сможете найти баланс между собственными стремлениями и желаниями ребенка, создать уникальную развивающую среду, научить ребенка самостоятельности и привить принципы успеха. • Что нужно знать родителю и каким быть, чтобы ребенок стал самостоятельным, успешным и счастливым? • Что должен уметь родитель, чтобы его ребенок имел навыки для счастливой и успешной жизни? • Как с легкостью находить решение в сложных ситуациях, которые неизбежно возникают в развитии и воспитании ребенка? • …

Что страшного в гаджетах? Чем опасна чрезмерная стерильность? Как разносторонне развить малыша и избежать дефекты речи? Узнайте в исчерпывающем и доступном исследовании Ольги Мордашовой! Полноценное развитие малыша может обеспечить любая семья, для этого не нужны горы интерактивных игрушек. Но обязательно нужно знать, где проходит граница между нормой и патологией. У родителей теперь будет настоящая карта с подсказками: как сделать развитие ребенка гармоничным, в какой момент можно подключить к воспитанию гаджеты, а когда лучше заменить их на реальные вещи (даже самые простые), как не упустить момент для обучения тем или иным навыкам (и не начать слишком рано), как помочь ребенку выстраивать общение со сверстниками, как не бояться детского сада и как подготовить ребенка к школе. Вы сможете вырастить здорового и разносторонне развитого малыша, грамотно организовать его обучение. Сразу заметите признаки нарушений и примете меры. Ольга Мордашова, дефектолог, нейрологопед и специалист по раннему развитию, и…

Традиционно в каждой семье из поколения в поколение передаются самые важные и полезные советы, которые помогают хозяйкам решить насущные проблемы. Эта энциклопедия даст ответы на самые популярные вопросы: как сделать дом чистым и уютным, как правильно закупать и хранить продукты, на чем можно сэкономить, что значит тот или иной ярлык на одежде, как собрать чемодан так, чтобы ничего не забыть, как приучить ребенка к детскому саду, как сохранить хорошие отношения в семье. И многое другое, что будет интересно современной хозяйке!

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Упреки, высокомерие, зависть, обесценивание, желание всегда быть правым, бесконечная борьба интересов – все это проявление конкуренции в семье. Причем не только между супругами, но и между детьми, бабушками и другими родственниками. В этой практической книге Юлия Хилл, семейный психолог с 15-летним опытом, рассказывает, почему в семье возникает борьба за власть и как перенастроить семейные отношения, чтобы в них царила поддерживающая атмосфера. Из книги вы узнаете: – Что такое семейные коалиции и кто с кем может воевать. – Какие люди склонны к борьбе за первенство. – Какое неравенство можно считать нормой. – Как преодолеть подростковый кризис. – Какие манипуляции используются в семье.

Счастливое материнство - оно какое? Спокойное, расслабленное, позволяющее жить в удовольствие, воспитывая при этом счастливых детей. Хотите так? В своей книги я раскрываю все секреты, позволяющие не париться по пустякам и наслаждаться этим прекрасным временем. Изучая теорию и выполняя задания, вы сможете выстроить гармоничную и счастливую жизнь с детьми.

Люся Лесенкова – популярный психолог и нумеротрактолог. Благодаря её каналу «Просто Лю» более 160 000 человек каждый день учатся исполнять мечты и жить в гармонии со Вселенной! Люся Лесенкова – психолог, МАК-терапевт, нумеротрактолог, проводник в счастливую взрослую жизнь. Благодаря авторскому каналу Люси тысячи людей восстановили уверенность и любовь к себе, подружились со Вселенной и осуществили самые смелые мечты. Вселенная бережно окутывает тебя, как мягкое одеяло, следит, чтобы у тебя все получалось, верит в тебя и, как близкая подруга, желает тебе только самого лучшего. Не замечаешь? Неудивительно, ведь говорить со Вселенной нужно на ее языке. «На одной волне со Вселенной» – это твой путь к счастливой себе. Путь, наполненный отрезвляющими открытиями о жизни, о людях, о тебе самой и, конечно, о Вселенной. Тебе больше не будут нужны розовые очки, ведь ты прекратишь бояться видеть мир таким, какой он есть. Ты поймешь, чего тебе не хватает, чтобы стать роскошной женщиной (спойлер: ничего). Узнаешь, к…

Самое большое счастье и самые тяжелые моменты в нашей жизни зачастую питает один источник – семья. Эта книга призвана помочь понять вашу семью: она расскажет, как функционируют семьи, позволит разобраться в собственных чувствах и лучше узнать тех, кто вам близок. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.